Le site pour tous les nageurs !
 
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Centre Omnisports Pierre de Coubertin


 

Jeudi 05 mars 2020

dura_lex a nagé 2100 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 03 mars 2020

dura_lex a nagé 2100 mètres de 12:28:00 à 13:12:00 pas de commentaire

 

Vendredi 28 février 2020

dura_lex a nagé 2100 mètres de 12:25:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mardi 25 février 2020

dura_lex a nagé 2100 mètres de 12:25:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Dimanche 09 février 2020

glycine a nagé 3200 mètres de 11:00:00 à 12:45:00 En déficit de sommeil, j'ai nagé sur un rythme ronflant, bras lourds, pas très efficace, sans toutefois m'endormir !

 

Vendredi 07 février 2020

dura_lex a nagé 2100 mètres de 12:25:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mardi 04 février 2020

dura_lex a nagé 2100 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Jeudi 30 janvier 2020

dura_lex a nagé 2100 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Jeudi 23 janvier 2020

dura_lex a nagé 2100 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 14 janvier 2020

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 07 janvier 2020

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Jeudi 26 décembre 2019

snoop77 a nagé 2100 mètres de 12:34:00 à 13:17:00 Dans un couloir avec quelques clubbers.
C'est stimulant, mais revers de la médaille, il faut s'arrêter de temps en temps pour les laisser passer.

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Mercredi 18 décembre 2019

snoop77 a nagé 2400 mètres de 12:30:00 à 13:21:00 Cette séance me confirme que mercredi est le meilleur jour pour nager ici entre midi et deux.
Seul le 25m est ouvert avec 3 couloirs aux lignes détendues, mais paradoxalement beaucoup moins de monde que les autres jours dans le bassin de 50. Il est aussi ouvert sur une plage horaire bien plus large.
Avec cette impression d'être le plus rapide même en nageant comme un fer à repasser, alors que dans les lignes de warriors du bassin de 50m je faisais moins le malin.

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Mardi 03 décembre 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Jeudi 28 novembre 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Mercredi 27 novembre 2019

snoop77 a nagé 1500 mètres de 12:56:00 à 13:27:00 Marche, bus, marche ... marche, bus, marche ... nage ... marche, bus, marche
Tout ça pour faire 1500 petits mètres. Mais cela en valait la peine. Très peu de monde sur ce créneau décalé, et même si c'était dans le bassin de 25m, c'était extrêmement calme par rapport au bouillonnement habituel du bassin de 50.

 

Mardi 26 novembre 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Vendredi 22 novembre 2019

dura_lex a nagé 1700 mètres de 12:20:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 21 novembre 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:20:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Mardi 19 novembre 2019

meduse a nagé 1200 mètres de 12:35:00 à 13:15:00 séance avec Snoop77 ! et sans douleurs ! et j'étais la DERNIERE dans l'eau= un 50 mètres ( voire 100) seule dans une piscine de 50 mètres...
snoop77 a nagé 2100 mètres de 12:23:00 à 13:11:00 Séance avec méduse dans un bassin ensoleillé à l'eau turquoise.
Finalement c'est pas si mal Massy.

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Vendredi 08 novembre 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Jeudi 17 octobre 2019

snoop77 a nagé 1600 mètres de 12:38:00 à 13:11:00 J'ai trouvé un lièvre sur 500m, un peu par hasard, un nageur qui semblait allait un tout petit plus vite que moi dans le couloir d'à côté.
Mais c'était bien lui le lièvre, puisqu'il a réussi à se détacher de plusieurs mètres sur mes 50 derniers.

 

Mardi 15 octobre 2019

snoop77 a nagé 1800 mètres de 12:34:00 à 13:13:00 Plus de marche que de nage grâce à un aller-retour à pied dans les petites ruelles de Massy.

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Piscine fermée à mon arrivée à 12h25, ouverte quelques minutes plus tard. Je n'ai pas eu le temps de chercher à comprendre pourquoi.
Peu de monde par conséquent (et non "du coup pas grand monde").

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Jeudi 10 octobre 2019

snoop77 a nagé 2100 mètres de 12:27:00 à 13:12:00 En partant du taff à peine plus tôt j'arrive à attraper de justesse un bus qui passe dix minutes avant le suivant, c'est toujours bon à prendre.
J'ai testé aussi le retour en marchant (un peu plus de 20 minutes, arrivée au bureau à l'heure habituelle). Finalement ici le bus ne fait gagner du temps que si on ne l'attend pas.

 

Mardi 08 octobre 2019

snoop77 a nagé 1800 mètres de 12:33:00 à 13:11:00 Je préfère de très loin la meduse que le dos-baffeur.

Reste à identifier dura_lex, qui me semble être le dos-sprinteur.

meduse a nagé 1100 mètres de 12:35:00 à 13:10:00 le grand événement a été de rencontrer Snoop77 en vadrouille à Massy... enfin pour son boulot ! Heureusement qu'on avait échangé photo des maillots et bonnets et qu'on s'est rencontré sur le bord, car une fois dans l'eau on ne s'est plus vu. Si si, j'ai nagé ! comme dab, NL= brasse + dos+crawl ...Juste un regret pas pu prendre un café ensemble car il bosse (!), il en faut, respect car il ne mange pas non plus !
dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:20:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Vendredi 04 octobre 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Jeudi 03 octobre 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:15:00 pas de commentaire
snoop77 a nagé 1700 mètres de 12:37:00 à 13:13:00 Dans le couloir du dos-baffeur.

 

Mardi 01 octobre 2019

snoop77 a nagé 1800 mètres de 12:34:00 à 13:13:00 pas de commentaire
dura_lex a nagé 1800 mètres de 12:20:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Jeudi 26 septembre 2019

snoop77 a nagé 2000 mètres de 12:30:00 à 13:12:00 Content d'avoir enfin fait une séance de 2k ici, grâce à la ponctualité d'un bus, et d'avoir profité, en grande partie, d'un couloir ensoleillé. Mais pas content de m'être pris un nageur en pleine poire, par ma faute, alors que j'en doublais un autre et que je ne l'avais pas vu arriver en face. Je suis à moitié de mauvaise fois, mais je reste persuadé que dans ce bassin les couloirs sont moins larges. Et en tous cas il est difficile de passer à trois.

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Mardi 24 septembre 2019

snoop77 a nagé 1700 mètres de 12:38:00 à 13:14:00 Pas trop de monde, mais je me suis retrouvé plusieurs fois bloqué derrière un crawleur lent, faute de pouvoir le doubler avec un nageur qui arrivait en face. Comme si le couloir ne faisait pas les 2m50 de largeur réglementaire. Pourtant le bassin ferait bien 50x20m. Bizarre autant qu'étrange ...

 

Jeudi 19 septembre 2019

snoop77 a nagé 1600 mètres de 12:40:00 à 13:14:00 pas de commentaire

 

Mardi 17 septembre 2019

snoop77 a nagé 1700 mètres de 12:37:00 à 13:14:00
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Jeudi 12 septembre 2019

snoop77 a nagé 1800 mètres de 12:34:00 à 13:12:00
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Plus de monde que mardi.
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Photo non contractuelle prise en partant.

 

Mardi 10 septembre 2019

snoop77 a nagé 1500 mètres de 12:43:00 à 13:15:00 Superbe bassin de 50m.
Le problème pour moi c'est qu'il faut faire une séance entre une arrivée tardive due à des bus aux horaires aléatoires et une absence de vélibs ou assimilés ,et l'évacuation des bassins à 13h15.

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 04 septembre 2019

snoop77 a nagé 1500 mètres de 12:45:00 à 13:15:00 Hello Massy. Bassin de 50 fermé jusqu'au 8 septembre. Dommage, mais c'est prometteur car malgré ça peu de monde dans celui de 25.

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Vendredi 23 aout 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 13:25:00 à 14:10:00 pas de commentaire

 

Mardi 20 aout 2019

dura_lex a nagé 1500 mètres de 12:30:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 24 juillet 2019

dura_lex a nagé 1800 mètres de 13:10:00 à 14:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 23 juillet 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Vendredi 19 juillet 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 13:15:00 à 14:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 18 juillet 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 13:05:00 à 13:50:00 pas de commentaire

 

Mercredi 17 juillet 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 13:05:00 à 13:50:00 pas de commentaire

 

Mardi 16 juillet 2019

dura_lex a nagé 1900 mètres de 12:25:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Vendredi 12 juillet 2019

dura_lex a nagé 1800 mètres de 11:50:00 à 12:30:00 pas de commentaire

 

Mardi 09 juillet 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:20:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Jeudi 04 juillet 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 13:00:00 à 13:45:00 pas de commentaire

 

Mardi 02 juillet 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:20:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Vendredi 21 juin 2019

meduse a nagé 1000 mètres de 11:45:00 à 12:45:00 Cours
eut etre moins en distance mais pas en fatigue ! voulais apprendre les virage, mais pas fait de roulade depuis XX années et forte nausée quand cela commençait à marcher + plein de conseils pour améliorer mon rythme en crawl et dos car je suis une nageuse lente de chez lente qui ne tient pas la distance non plus =>cardio +gainage+fractionné, fallait peut etre faire cela à ...30 ans !

 

Lundi 10 juin 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:20:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Jeudi 06 juin 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Mardi 04 juin 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:20:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mardi 28 mai 2019

dura_lex a nagé 1800 mètres de 12:20:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Jeudi 23 mai 2019

dura_lex a nagé 1800 mètres de 12:35:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 21 mai 2019

dura_lex a nagé 1300 mètres de 12:40:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Vendredi 17 mai 2019

dura_lex a nagé 1800 mètres de 12:35:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Jeudi 16 mai 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:20:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mardi 14 mai 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:20:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Vendredi 10 mai 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:20:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Mardi 30 avril 2019

dura_lex a nagé 1800 mètres de 12:25:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Jeudi 25 avril 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 13:05:00 à 14:50:00 pas de commentaire

 

Mardi 23 avril 2019

dura_lex a nagé 1800 mètres de 12:35:00 à 13:15:00 Bassin de 50m fermé pour toutes les vacances scolaires

 

Mardi 16 avril 2019

dura_lex a nagé 1900 mètres de 12:30:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Jeudi 11 avril 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:19:00 pas de commentaire

 

Mardi 09 avril 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Jeudi 28 mars 2019

dura_lex a nagé 2100 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Mercredi 27 mars 2019

sylsyl a nagé 2200 mètres de 12:29:00 à 13:12:00 Toujours plus sympa de nager avec quelqu'un : j'ai eu la chance de nager en compagnie de Duralex ce midi

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:10:00 Séance de nage avec sylsyl.
Compliqué au début de se frayer un chemin dans les 3 lignes de nage du bassin de 25m. Ensuite la circulation s'est fluidifiée.

 

Mardi 26 mars 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mardi 19 mars 2019

dura_lex a nagé 2300 mètres de 12:18:00 à 13:09:00 pas de commentaire

 

Mardi 12 mars 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:30:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Jeudi 07 mars 2019

sylsyl a nagé 1600 mètres de 12:26:00 à 13:06:00 J'ai enfin rencontré le grand Dura_lex ! Depuis le temps que je le croisais ! Un nouveau nageurs.com de rencontré !
Une super technique en dos et une bonne technique en crawl, il devrait tenter les compétitions Master, il y a largement sa place ! A bon entendeur


Au plaisir de le rencontrer à nouveau dans les bassins !

dura_lex a nagé 1600 mètres de 12:25:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Mercredi 06 mars 2019

sylsyl a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:05:00 Plus de monde que Lundi dernier,

Eau à 28°C, qui m'a semblé un peu chaude à mon goût

Tips du jour : Essayer de moins serrer au niveau des muscles des doigts/mains, le mouvement doit partir de l'épaule. Je le sais pourtant ..

 

Mardi 05 mars 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Lundi 04 mars 2019

sylsyl a nagé 1700 mètres de 12:26:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 22 février 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:10:00 pas de commentaire
meduse a nagé 1000 mètres de 11:40:00 à 12:40:00 cours. Je me suis explosée l'annulaire droit sur l'échelle du milieu du bassin . Pas cassé, mais luxé, j'ai une attelle pour 10 j à ne pas mouiller du tout. Grr....

 

Jeudi 21 février 2019

dura_lex a nagé 1800 mètres de 12:25:00 à 13:10:00 Panne d'essence a 1500m, fin de seance a l'agonie

 

Mardi 19 février 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 15 février 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mardi 12 février 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:10:00 Aujourd'hui grosse implication des méduses échouées pour pourrir équitablement toutes les lignes.

 

Vendredi 08 février 2019

dura_lex a nagé 1800 mètres de 12:30:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mercredi 06 février 2019

sylsyl a nagé 1000 mètres de 12:56:00 à 13:45:00 Bassin de 25m le mercredi
Eau à 29°C .. trop chaude ...

Peu de nageurs après 13h (2-3 par ligne)

 

Jeudi 31 janvier 2019

dura_lex a nagé 2400 mètres de 19:45:00 à 20:45:00 pas de commentaire

 

Mardi 29 janvier 2019

dura_lex a nagé 1800 mètres de 12:25:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Jeudi 24 janvier 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:20:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Jeudi 17 janvier 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 21:25:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Vendredi 11 janvier 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Jeudi 10 janvier 2019

dura_lex a nagé 3000 mètres de 19:25:00 à 20:35:00 pas de commentaire

 

Mardi 08 janvier 2019

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Vendredi 04 janvier 2019

sylsyl a nagé 2500 mètres de 12:30:00 à 13:25:00 Première séance de l'année !

 

Vendredi 28 décembre 2018

sylsyl a nagé 1000 mètres de 12:54:00 à 13:15:00 En demandant aux MNS j'apprends que le bassin ferme dans 20min pour cause de problème technique, et qu'à la caisse ils ne doivent plus laisser rentrer personne .....
Heureusement j'ai pu être remboursé de ma séance écourtée

 

Jeudi 27 décembre 2018

dura_lex a nagé 2000 mètres de 13:15:00 à 14:05:00 pas de commentaire

 


 

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