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Piscine du Ministère de la Défense


 

Vendredi 29 novembre 2019

NicoNocturne a nagé 3100 mètres de 20:25:00 à 22:05:00 (3) crampe au mollet sur le deuxième virage de mon 200 NL "le plus vite possible". Après une longue pause d'étirements, j'ai repris par un 200 4n non prévu.

 

Samedi 23 novembre 2019

NicoNocturne a nagé 3100 mètres de 15:36:00 à 17:12:00 pas de commentaire

 

Samedi 16 novembre 2019

NicoNocturne a nagé 2800 mètres de 20:47:00 à 22:02:00 Début de préparation pour le 200 NL des 1/2 fond.

 

Mercredi 13 novembre 2019

meduse a nagé 800 mètres de 17:30:00 à 17:55:00 Dur:Crampes doigts de pied. Lunettes inefficaces.Mal au dos.Tout s'est enchaîné ds une piscine froide et peu fréquentée.Meilleur moment : la douche de sortie et l'air chaud du sèche cheveux !
ron75 a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 11 novembre 2019

ron75 a nagé 1800 mètres de 19:35:00 à 20:15:00 pas de commentaire

 

Jeudi 31 octobre 2019

magnum75 a nagé 3000 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 30 octobre 2019

magnum75 a nagé 4000 mètres de 19:30:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 27 octobre 2019

magnum75 a nagé 4000 mètres de 14:00:00 à 15:30:00 pas de commentaire
bleiz a nagé 2050 mètres de 14:30:00 à 15:20:00 pas de commentaire

 

Samedi 26 octobre 2019

magnum75 a nagé 4000 mètres de 08:30:00 à 10:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 23 octobre 2019

magnum75 a nagé 3000 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 21 octobre 2019

magnum75 a nagé 4000 mètres de 20:00:00 à 21:30:00 pas de commentaire

 

Dimanche 20 octobre 2019

bleiz a nagé 2000 mètres de 19:00:00 à 19:50:00 pas de commentaire

 

Jeudi 17 octobre 2019

magnum75 a nagé 4000 mètres de 20:15:00 à 21:45:00 pas de commentaire

 

Lundi 14 octobre 2019

ron75 a nagé 1900 mètres de 16:15:00 à 17:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 09 octobre 2019

magnum75 a nagé 3000 mètres de 20:00:00 à 21:15:00 pas de commentaire

 

Mercredi 02 octobre 2019

magnum75 a nagé 4000 mètres de 07:30:00 à 08:45:00 pas de commentaire

 

Mardi 01 octobre 2019

magnum75 a nagé 4000 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 28 septembre 2019

ValC a nagé 1550 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire
NicoNocturne a nagé 4000 mètres de 17:50:00 à 19:55:00 De 1 à 3 par lignes

 

Jeudi 26 septembre 2019

magnum75 a nagé 3000 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 25 septembre 2019

magnum75 a nagé 3000 mètres de 07:45:00 à 08:40:00 pas de commentaire

 

Samedi 21 septembre 2019

NicoNocturne a nagé 3700 mètres de 19:35:00 à 21:35:00 Très calme

 

Jeudi 19 septembre 2019

magnum75 a nagé 5000 mètres de 19:45:00 à 21:15:00 pas de commentaire

 

Mercredi 18 septembre 2019

magnum75 a nagé 5000 mètres de 20:00:00 à 21:30:00 pas de commentaire

 

Dimanche 15 septembre 2019

bleiz a nagé 2000 mètres de 11:40:00 à 12:35:00 pas de commentaire

 

Vendredi 13 septembre 2019

NicoNocturne a nagé 3500 mètres de 20:25:00 à 22:00:00 Entre 1 et 3 dans la 3.

 

Mercredi 11 septembre 2019

magnum75 a nagé 4000 mètres de 20:05:00 à 21:20:00 pas de commentaire

 

Dimanche 08 septembre 2019

bleiz a nagé 2000 mètres de 12:30:00 à 13:20:00 pas de commentaire

 

Samedi 07 septembre 2019

magnum75 a nagé 5000 mètres de 18:00:00 à 19:30:00 pas de commentaire

 

Vendredi 06 septembre 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 20:35:00 à 22:02:00 Dernière séance avant la reprise de mon club.
3 - 4 par lignes ce soir.

 

Mercredi 04 septembre 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 20:35:00 à 22:00:00 42 paires de chaussures rangées dans les casiers à mon arrivée. Du jamais vu pour moi. Heureusement beaucoup étaient déjà partis avant que je fasse trempette. Pas à plus de quatre dans les lignes 3 et 4 et même un long moment avec la 4 juste pour moi.
vicomte75 a nagé 2000 mètres de 09:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 02 septembre 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 20:30:00 à 22:00:00 Je m'attendais à beaucoup de monde pour ce lundi de rentrée et puis non : 3R1C et deux palmeuses nous ont laissé la ligne matériel à moi et à un autre nageur. Puis j'ai vite eu ma ligne. D'autres nageurs ont fini par arriver et nous avons été jusqu'à trois dans la ligne deux.
3r1c a nagé 2200 mètres de 19:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 01 septembre 2019

magnum75 a nagé 5000 mètres de 17:45:00 à 19:15:00 pas de commentaire
eric75 a nagé 1250 mètres de 11:15:00 à 11:55:00 pas de commentaire

 

Samedi 31 aout 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 15:50:00 à 17:30:00 Entre 1 et 4 par lignes

 

Jeudi 29 aout 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 20:30:00 à 22:05:00 Merci Marcel !
J'étais venu hier, mais j'ai du repartir sans nager ; ma carte d'identité n'était pas dans mon sac.
Merci Marcel !
Une fois chez moi, elle n'y était pas non plus. Un détour par le boulot, pas là non plus !
Merci Marcel !
Là a commencé la perspective des 2 mois à attendre d'en avoir une nouvelle, dont l'impossibilité pour moi d'entrer à Balard.
Merci donc à Marcel d'avoir ramassé ma carte dans notre rue commune et d'avoir fait l'effort de me googler puis de trouver mes coordonnées et de me contacter pour me la rendre.
Merci Marcel !

 

Mercredi 28 aout 2019

magnum75 a nagé 3200 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 26 aout 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 20:30:00 à 21:55:00 Entre 4 et 8 par ligne à mon arrivée. J'ai choisi la lente pour commencer puisque c'était celle de 4 ☺
Du coup (dédicace à snoop), j'ai décalé ma partie de battements au début pour coller au rythme de la ligne. Ça s'est vidé progressivement à partir de 21h et j'ai eu ma ligne pendant 750m.

 

Dimanche 25 aout 2019

eric75 a nagé 1000 mètres de 13:40:00 à 14:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 23 aout 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 20:30:00 à 22:05:00 Seul dans ma ligne puis dans le bassin. Ensuite, un peu de monde est revenu, avec deux trois nageurs par ligne.
Du progressif en corps de séance.

 

Mercredi 21 aout 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 20:30:00 à 22:03:00 Entre 4 et 6 par ligne. Un peu moins les 20 dernières minutes où j'ai fait glisser la partie papillon de mon programme.

 

Lundi 19 aout 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 20:35:00 à 22:05:00 Corps de séance : vitesse sur courtes distances.
Fréquentation : 2 par ligne puis 2 dans le bassin et enfin re- 2 par ligne.

 

Dimanche 18 aout 2019

eric75 a nagé 1200 mètres de 13:10:00 à 13:50:00 pas de commentaire

 

Vendredi 16 aout 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 20:35:00 à 22:05:00 J'ai encore bénéficié de ma ligne.
Du progressif en corps de séance.

 

Jeudi 15 aout 2019

eric75 a nagé 1000 mètres de 11:40:00 à 12:15:00 pas de commentaire

 

Mercredi 14 aout 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 20:35:00 à 22:05:00 Comme lundi !

 

Lundi 12 aout 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 20:35:00 à 22:05:00 Très vite à un par ligne.
Travail d'allures.

eric75 a nagé 1000 mètres de 15:45:00 à 16:20:00 pas de commentaire

 

Dimanche 11 aout 2019

bleiz a nagé 2525 mètres de 17:45:00 à 18:45:00 pas de commentaire

 

Samedi 10 aout 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 15:50:00 à 17:30:00 Chacun sa ligne.

 

Jeudi 08 aout 2019

bleiz a nagé 2350 mètres de 20:15:00 à 21:15:00 pas de commentaire

 

Mercredi 07 aout 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 20:30:00 à 22:02:00 Même fréquentation que lundi.


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Mardi 06 aout 2019

bleiz a nagé 2000 mètres de 20:10:00 à 21:05:00 pas de commentaire

 

Lundi 05 aout 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 20:25:00 à 21:55:00 Je n'étais pas le seul à être venu le jour de la réouverture. 4-5 par ligne à mon arrivée. Ça s'est ensuite vidé progressivement et j'ai eu ma ligne pour moi tout seul pour mes longueurs en papillon.

 

Samedi 20 juillet 2019

guilhome a nagé 1000 mètres Distance au pif... Il y'a du laisser aller dans le suivi...

 

Jeudi 18 juillet 2019

NicoNocturne a nagé 3200 mètres de 20:20:00 à 21:55:00 J'ai avancé ma séance de demain à aujourd'hui. Entre 3 et 5 dans la ligne matériel où les nageurs non équipés sont tolérés sauf grosse affluence de palmistes.
Travail de vitesse sans trop dégrader la technique.

 

Mercredi 17 juillet 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 14:40:00 à 16:10:00 Le premier 400 avec tuba. À 1 ou 2 dans la ligne rapide.

 

Lundi 15 juillet 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 15:45:00 à 17:25:00 Croisé une nageuse de mon club☺

 

Dimanche 14 juillet 2019

magnum75 a nagé 5000 mètres de 11:00:00 à 12:30:00 pas de commentaire

 

Samedi 13 juillet 2019

guilhome a nagé 1500 mètres de 17:40:00 à 18:30:00 Distance au pif. Apres un peu plus de quatre ans de bons et loyaux services mes suedoises bleues ont rendu l'ame par conséquent inauguration d'une nouvelle paire, j'avais oublié ce que cela faisait de voir aussi nettement le fond de la piscine. D'ailleurs si des personnes ont des conseils pour nettoyer les suedoises et ne plus avoir une couche de saleté qui s'installe progressivement et qui reduit consiérablement la visibilité je suis preneur. Content de pouvoir nager dans une des seules piscine ou en horaire public on ne vous regarde pas comme un gros débile lorsque l'on fait du papillon.

 

Vendredi 12 juillet 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 20:35:00 à 22:05:00 Chargé pour un vendredi soir
magnum75 a nagé 2500 mètres de 20:25:00 à 21:20:00 pas de commentaire

 

Jeudi 11 juillet 2019

magnum75 a nagé 3000 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 10 juillet 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 20:35:00 à 22:05:00 4 - 5 par ligne, on est encore loin de l'enfer de Keller, mais déjà très éloigné de la fréquentation d'il y a deux ans.

 

Lundi 08 juillet 2019

NicoNocturne a nagé 2500 mètres de 20:45:00 à 22:05:00 Reprise après une pause de 12 jours pas souhaitée mais nécessaire le temps que la peau d'un de mes doigts de pied se régénère après une petite attaque d'une colonie champignonesque vorace.

 

Vendredi 05 juillet 2019

magnum75 a nagé 2500 mètres de 20:30:00 à 21:25:00 pas de commentaire

 

Mercredi 03 juillet 2019

magnum75 a nagé 5000 mètres de 20:30:00 à 22:00:00 pas de commentaire
3r1c a nagé 2000 mètres de 19:45:00 à 22:00:00 175 nageurs en cumulé sur la journée en arrivant, score de 215 en sortant. Elle a du succès cette piscine
guilhome a nagé 1200 mètres de 18:00:00 à 18:30:00 Longtemps que je n'étais pas venu trainer par ici, je n'avais d'ailleurs jamais vu autant de monde...

 

Mardi 02 juillet 2019

magnum75 a nagé 2750 mètres de 20:55:00 à 20:50:00 pas de commentaire

 

Samedi 29 juin 2019

bleiz a nagé 2250 mètres de 11:10:00 à 12:10:00 pas de commentaire

 

Vendredi 28 juin 2019

magnum75 a nagé 3000 mètres de 19:55:00 à 20:45:00 pas de commentaire

 

Mercredi 26 juin 2019

3r1c a nagé 2000 mètres de 19:45:00 à 21:45:00 pas de commentaire
meduse a nagé 800 mètres de 12:00:00 à 12:30:00 pas trop de monde malgré la canicule, j'ai essayé d'aller plus vite et de faire une petite pause entre deux 25 mètres, pour gagner une petit peu de vitesse...( avant je ralentissais exprès pour tenir la distance ! ) du coup j'étais HS après 800 mètres...

 

Mardi 25 juin 2019

magnum75 a nagé 3000 mètres de 20:35:00 à 21:35:00 pas de commentaire
bleiz a nagé 1750 mètres de 20:30:00 à 21:15:00 pas de commentaire

 

Lundi 24 juin 2019

magnum75 a nagé 3000 mètres de 20:20:00 à 21:25:00 pas de commentaire
Grouchy a nagé 1200 mètres de 17:30:00 à 18:00:00 En mode flemme, mais que ce fut agréable !
Avec Marianneke...

 

Dimanche 23 juin 2019

eric75 a nagé 1500 mètres de 17:00:00 à 17:50:00 pas de commentaire
ron75 a nagé 1800 mètres de 14:50:00 à 15:30:00 pas de commentaire
vicomte75 a nagé 2000 mètres de 11:15:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 22 juin 2019

NicoNocturne a nagé 3200 mètres de 16:25:00 à 18:00:00 Le premier 400 crawl avec tuba.


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Mardi 18 juin 2019

bleiz a nagé 2500 mètres de 20:20:00 à 21:20:00 pas de commentaire

 

Lundi 17 juin 2019

meduse a nagé 900 mètres de 15:55:00 à 16:35:00 Une dame en brasse était quasi indépassable , je manque d'expérience pour doubler quand il y a danger de coup de pied... bon heureusement j'ai discuté avec 2 autres dames sympathiques ! Toujours du mal à trouver ma place, nageuse lente en crawl cela n'a pas l'air d'exister...

 

Dimanche 16 juin 2019

eric75 a nagé 1500 mètres de 13:55:00 à 14:45:00 pas de commentaire

 

Samedi 15 juin 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 19:20:00 à 20:55:00 Les deux premiers 200 crawl avec tuba.
ron75 a nagé 1800 mètres de 13:00:00 à 13:40:00 pas de commentaire

 

Lundi 10 juin 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 20:20:00 à 22:00:00 Pas de club : Plan Balard
meduse a nagé 1000 mètres de 14:55:00 à 15:40:00 Une nageuse m'a initié au virage , si elle lit ces lignes, un grand MERCI !
vicomte75 a nagé 2200 mètres de 13:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 09 juin 2019

eric75 a nagé 2000 mètres de 16:40:00 à 17:50:00 pas de commentaire

 

Vendredi 07 juin 2019

magnum75 a nagé 3000 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire
meduse a nagé 1000 mètres de 17:25:00 à 18:05:00 Mon beau bonnet portugais m'a permis de discuter au T avec un nageur ( j'espère qu'il est sur nageurs.com) et à la sortie j'ai aussi taillé une bavette avec une dame dans le vestiaire ( j'espère qu'elle est sur nageurs.com...) , j'aime bien causer un peu, car nager, toujours nager...c'est fatigant et bien solitaire...

 

Jeudi 06 juin 2019

magnum75 a nagé 3000 mètres de 20:40:00 à 21:35:00 pas de commentaire

 

Mercredi 05 juin 2019

bleiz a nagé 2500 mètres de 20:05:00 à 21:10:00 pas de commentaire
meduse a nagé 900 mètres de 12:30:00 à 13:00:00 nage possible car nageurs conviviaux. Cependant je ne reviendrai jamais le mercredi à cette heure là. Excuses moi les travailleurs et les travailleuses, j'avais oublié la nage presse ou pressée à l'heure du déjeuner...

 


 

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