Le site pour tous les nageurs !
 
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Piscine du Ministère de la Défense


 

Mercredi 24 avril 2019

magnum75 a nagé 3500 mètres de 20:15:00 à 21:15:00 pas de commentaire

 

Lundi 22 avril 2019

NicoNocturne a nagé 3400 mètres de 17:10:00 à 19:10:00 Les 8x100 crawl en alterné 1 avec tuba, 1 en nc.
meduse a nagé 850 mètres de 11:20:00 à 11:50:00 j'étais la championne de la file lente et bien sur la tout juste moyenne de la file moyenne...

 

Dimanche 21 avril 2019

NicoNocturne a nagé 3600 mètres de 18:55:00 à 20:55:00 La plupart du temps seul dans ma ligne. Fréquentation extrêmement faible pour un dimanche selon l'équipe du jour.
eric75 a nagé 1500 mètres de 14:30:00 à 15:20:00 pas de commentaire

 

Vendredi 19 avril 2019

NicoNocturne a nagé 3300 mètres de 20:35:00 à 22:05:00 3 dans la ligne la plupart du temps

 

Jeudi 18 avril 2019

magnum75 a nagé 3200 mètres de 20:45:00 à 21:45:00 pas de commentaire

 

Mercredi 17 avril 2019

magnum75 a nagé 3100 mètres de 20:45:00 à 21:45:00 pas de commentaire

 

Lundi 15 avril 2019

bleiz a nagé 2000 mètres de 20:15:00 à 21:10:00 pas de commentaire

 

Dimanche 14 avril 2019

vicomte75 a nagé 2200 mètres de 12:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 13 avril 2019

NicoNocturne a nagé 2300 mètres de 20:15:00 à 21:40:00 Petite séance

image

 

Vendredi 12 avril 2019

vicomte75 a nagé 2200 mètres de 15:30:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 07 avril 2019

bleiz a nagé 3000 mètres de 19:45:00 à 21:00:00 pas de commentaire
eric75 a nagé 1250 mètres de 14:15:00 à 14:55:00 pas de commentaire

 

Samedi 06 avril 2019

NicoNocturne a nagé 3800 mètres de 17:45:00 à 19:45:00 Une nageuse non-voyante dans ma ligne en fin de séance. C'est impressionnant de voir cette capacité à nager droit et à ne pas se cogner trop fort en bout de ligne
magnum75 a nagé 5500 mètres de 15:00:00 à 16:35:00 pas de commentaire

 

Jeudi 04 avril 2019

magnum75 a nagé 3000 mètres de 20:45:00 à 21:45:00 pas de commentaire

 

Mercredi 03 avril 2019

magnum75 a nagé 3000 mètres de 07:15:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 02 avril 2019

bleiz a nagé 3000 mètres de 20:10:00 à 21:30:00 pas de commentaire

 

Samedi 30 mars 2019

NicoNocturne a nagé 3200 mètres de 20:35:00 à 22:05:00 Voilu

 

Vendredi 29 mars 2019

eric75 a nagé 1250 mètres de 18:40:00 à 19:20:00 pas de commentaire

 

Jeudi 28 mars 2019

magnum75 a nagé 3000 mètres de 20:35:00 à 21:30:00 pas de commentaire

 

Mercredi 27 mars 2019

bleiz a nagé 3000 mètres de 20:00:00 à 21:20:00 pas de commentaire

 

Lundi 25 mars 2019

Grouchy a nagé 1000 mètres de 16:40:00 à 17:05:00 Avec Marianneke

 

Dimanche 24 mars 2019

ron75 a nagé 1700 mètres de 16:05:00 à 16:45:00 pas de commentaire

 

Vendredi 22 mars 2019

NicoNocturne a nagé 3250 mètres de 20:35:00 à 22:05:00 trois par ligne au début

 

Mercredi 20 mars 2019

magnum75 a nagé 2500 mètres de 13:30:00 à 14:20:00 pas de commentaire

 

Lundi 18 mars 2019

bigorno a nagé 5250 mètres de 15:42:00 à 17:48:00 pas de commentaire

 

Dimanche 17 mars 2019

Babette.nageuse a nagé 3000 mètres de 20:00:00 à 21:10:00 Pack Piscine + Ciné

bleiz a nagé 3000 mètres de 17:55:00 à 19:15:00 pas de commentaire

 

Samedi 16 mars 2019

ValC a nagé 1500 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire
NicoNocturne a nagé 3500 mètres de 16:30:00 à 18:15:00 deux trois par ligne.

 

Jeudi 14 mars 2019

magnum75 a nagé 3000 mètres de 20:40:00 à 21:40:00 pas de commentaire

 

Mercredi 13 mars 2019

bigorno a nagé 5000 mètres de 08:26:00 à 10:26:00 pas de commentaire
magnum75 a nagé 2500 mètres de 07:15:00 à 08:10:00 pas de commentaire

 

Mardi 12 mars 2019

bleiz a nagé 3000 mètres de 20:15:00 à 21:30:00 pas de commentaire

 

Lundi 11 mars 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 20:30:00 à 21:55:00 Plan Aspirant Dunand fermé. Direction le plan Balard

 

Dimanche 10 mars 2019

Mitridate a nagé 2000 mètres de 16:40:00 à 17:30:00 pas de commentaire
eric75 a nagé 1250 mètres de 12:35:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Samedi 09 mars 2019

NicoNocturne a nagé 3400 mètres de 16:05:00 à 17:50:00 Voilou

 

Jeudi 07 mars 2019

3r1c a nagé 2100 mètres de 19:45:00 à 21:00:00 LE bouche à oreilles a bien fonctionné, Balard c'est complet
eric75 a nagé 1250 mètres de 19:25:00 à 20:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 06 mars 2019

3r1c a nagé 1300 mètres de 13:00:00 à 13:40:00 pas de commentaire
Malito a nagé 1000 mètres de 10:45:00 à 11:45:00 pas de commentaire
bigorno a nagé 6000 mètres de 07:18:00 à 09:45:00 pas de commentaire

 

Mardi 05 mars 2019

bleiz a nagé 2300 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire

 

Lundi 04 mars 2019

NicoNocturne a nagé 3200 mètres de 20:30:00 à 22:00:00 Voili

 

Dimanche 03 mars 2019

Olikr a nagé 2600 mètres de 12:00:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Samedi 02 mars 2019

ron75 a nagé 1900 mètres de 21:00:00 à 21:45:00 pas de commentaire
NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 17:00:00 à 18:40:00 Voilà !
vicomte75 a nagé 2100 mètres de 08:30:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 01 mars 2019

bleiz a nagé 4100 mètres de 18:15:00 à 20:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 27 février 2019

vicomte75 a nagé 2300 mètres de 08:30:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 25 février 2019

bigorno a nagé 6000 mètres de 15:38:00 à 18:05:00 pas de commentaire

 

Dimanche 24 février 2019

eric75 a nagé 1500 mètres de 12:50:00 à 13:40:00 pas de commentaire

 

Samedi 23 février 2019

ValC a nagé 1800 mètres de 20:45:00 à 21:45:00 pas de commentaire

 

Vendredi 22 février 2019

NicoNocturne a nagé 1500 mètres de 20:45:00 à 21:50:00 petite séance pour maintenir les muscles en éveil avant la compet du WE.

 

Mercredi 20 février 2019

magnum75 a nagé 5500 mètres de 20:15:00 à 21:55:00 pas de commentaire
bleiz a nagé 3000 mètres de 20:15:00 à 21:35:00 pas de commentaire

 

Lundi 18 février 2019

meduse a nagé 1100 mètres de 16:05:00 à 16:45:00 dans la file moyenne, j'ai eu du mal à trouver mon rythme, dur de doubler tout le temps... je jetterai un coup d’œil sur les "bons" la prochaine fois...histoire de me convaincre de rester dans la file moyenne et de rêver...

 

Dimanche 17 février 2019

eric75 a nagé 1500 mètres de 14:50:00 à 15:40:00 pas de commentaire

 

Samedi 16 février 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 16:15:00 à 17:55:00 pas de commentaire

 

Vendredi 15 février 2019

Malito a nagé 2000 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire
meduse a nagé 900 mètres de 16:20:00 à 16:55:00 pas chaud en entrant mais pas de crampes, ouf.

 

Mercredi 13 février 2019

meduse a nagé 900 mètres de 17:00:00 à 17:35:00 Froide crampes doigts de pied en crawl...mais saine fatigue après
Malito a nagé 2000 mètres de 16:00:00 à 17:00:00 pas de commentaire
ron75 a nagé 1800 mètres de 12:45:00 à 13:25:00 pas de commentaire

 

Mardi 12 février 2019

magnum75 a nagé 3000 mètres de 21:00:00 à 22:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 11 février 2019

bigorno a nagé 6000 mètres de 15:39:00 à 18:00:00 pas de commentaire
Malito a nagé 2000 mètres de 16:00:00 à 17:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 10 février 2019

eric75 a nagé 1500 mètres de 14:00:00 à 14:50:00 pas de commentaire

 

Samedi 09 février 2019

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 16:00:00 à 17:35:00 Ça faisait longtemps que je n'avais pas été suffisamment motivé pour ma séance hebdomadaire à Balard !

 

Vendredi 08 février 2019

meduse a nagé 1000 mètres de 15:45:00 à 17:35:00 Ai réussi à echanger quelques mots sur le séchage des cheveux H/F ds la piece chaussures/seche cheveux. Je dois pouvoir faire mieux.Des idees de phrases clé pour rentrer en contact avec les nageurs ?
Malito a nagé 2000 mètres de 16:00:00 à 17:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 07 février 2019

magnum75 a nagé 3000 mètres de 20:50:00 à 21:50:00 pas de commentaire
bleiz a nagé 2500 mètres de 20:10:00 à 21:15:00 pas de commentaire

 

Mercredi 06 février 2019

Malito a nagé 2000 mètres de 16:00:00 à 17:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 04 février 2019

bleiz a nagé 3050 mètres de 20:15:00 à 21:30:00 pas de commentaire
Malito a nagé 2000 mètres de 16:00:00 à 17:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 03 février 2019

eric75 a nagé 1200 mètres de 13:45:00 à 14:25:00 pas de commentaire
Olikr a nagé 2600 mètres de 11:40:00 à 12:50:00 pas de commentaire
magnum75 a nagé 4000 mètres de 08:00:00 à 09:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 01 février 2019

Malito a nagé 2000 mètres de 16:00:00 à 17:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 30 janvier 2019

magnum75 a nagé 3000 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire
bigorno a nagé 5550 mètres de 07:21:00 à 09:35:00 pas de commentaire

 

Mardi 29 janvier 2019

bleiz a nagé 3000 mètres de 19:40:00 à 20:55:00 pas de commentaire

 

Lundi 28 janvier 2019

magnum75 a nagé 3200 mètres de 20:35:00 à 21:35:00 pas de commentaire
bigorno a nagé 6000 mètres de 15:40:00 à 18:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 27 janvier 2019

ron75 a nagé 1800 mètres de 17:25:00 à 18:10:00 pas de commentaire

 

Samedi 26 janvier 2019

ValC a nagé 1475 mètres de 20:30:00 à 21:30:00 pas de commentaire
Malito a nagé 1000 mètres de 09:00:00 à 09:30:00 pas de commentaire

 

Mercredi 23 janvier 2019

Malito a nagé 2000 mètres de 15:50:00 à 16:50:00 pas de commentaire

 

Mardi 22 janvier 2019

magnum75 a nagé 3000 mètres de 20:45:00 à 21:40:00 pas de commentaire

 

Lundi 21 janvier 2019

magnum75 a nagé 3000 mètres de 20:45:00 à 21:45:00 pas de commentaire
Malito a nagé 2000 mètres de 16:20:00 à 17:20:00 pas de commentaire

 

Dimanche 20 janvier 2019

Malito a nagé 2000 mètres de 13:00:00 à 14:00:00 pas de commentaire
ron75 a nagé 1800 mètres de 10:30:00 à 11:10:00 pas de commentaire

 

Samedi 19 janvier 2019

Malito a nagé 2000 mètres de 20:30:00 à 21:30:00 pas de commentaire

 

Mercredi 16 janvier 2019

Malito a nagé 2000 mètres de 15:45:00 à 16:45:00 pas de commentaire
magnum75 a nagé 3100 mètres de 07:15:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 


 

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