Le site pour tous les nageurs !
 
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Piscine municipale de Maisons Laffitte


 

Lundi 20 février 2017

Laurentldu a nagé 1000 mètres de 19:00:00 à 19:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 14 février 2017

Hatsadourian a nagé 2500 mètres de 14:40:00 à 15:43:00 Dont 1000 m plaquettes (400 B / 600 C)

 

Vendredi 27 janvier 2017

Hatsadourian a nagé 2300 mètres de 12:10:00 à 13:10:00 Dont 1300 m plaquettes (100 B / 1200 C)
Poupy a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Lundi 23 janvier 2017

Laurentldu a nagé 1000 mètres de 18:02:00 à 18:27:00 Travail sur mvt bras en crawl. Pas plus pour le ski qui arrive.

 

Mardi 17 janvier 2017

Laurentldu a nagé 1000 mètres de 19:14:00 à 19:41:00 pas de commentaire

 

Vendredi 13 janvier 2017

Hatsadourian a nagé 2500 mètres de 12:10:00 à 13:15:00 Dont 1500 m plaquettes (300 B / 1200 C)

 

Mardi 10 janvier 2017

Laurentldu a nagé 2350 mètres de 18:52:00 à 19:52:00 pas de commentaire

 

Vendredi 06 janvier 2017

Laurentldu a nagé 1000 mètres de 18:56:00 à 19:21:00 Plein de motivation mardi à la réouverture de la piscine, mais pas de bol le chauffage était en panne..., résigné je planifie ma séance pour la fin de la semaine. Donc semaine de reprise boulot + fin de semaine + fatigue = 1km qui fera l'affaire ! 1 semaine d'arrêt, c'est comme 1 mois de vacances, comme disait cette semaine la page FB d'Arena ^^

 

Vendredi 23 décembre 2016

Poupy a nagé 1200 mètres de 11:30:00 à 12:00:00 9 dans la ligne... vive les vacances!
Hatsadourian a nagé 1200 mètres de 11:30:00 à 12:00:00 Dont 400 m plaquettes crawl.

 

Jeudi 15 décembre 2016

Laurentldu a nagé 600 mètres de 19:16:00 à 19:32:00 Reprise : sans grande conviction et des excuses : fatigué, eau à 29.

Puis une pensée pour Nageurfélin, rip.

 

Vendredi 02 décembre 2016

Hatsadourian a nagé 1700 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 Plaquettes CATALYST 2 M.
Dont 700 m plaquettes (100 B / 600 C)

 

Lundi 28 novembre 2016

Laurentldu a nagé 2000 mètres de 17:32:00 à 18:21:00 2km crawl pullboy : bonnes sensations.

 

Vendredi 25 novembre 2016

Poupy a nagé 2700 mètres de 12:10:00 à 13:10:00 Je ne comprendrais jamais ces gens qui nagent le crawl avec masque et tuba, palmes et plaquettes...!
Hatsadourian a nagé 2500 mètres de 12:10:00 à 13:10:00 Dont 1500 m plaquettes (400 B / 1100 C)

 

Mercredi 23 novembre 2016

NAGEURFELIN a nagé 1000 mètres de 17:30:00 à 18:20:00 Si je devais faire un TOP 10 de toutes les piscines que j' ai visitées ces deux dernières années, celle ci y figurerait en bonne place et peut être même qu' elle serait dans mon TOP 5

C' est d' une propreté exemplaire, tout le personnel est sympa. Quand je suis parti la caissière m' a même demandé si j' avais apprécié ma séance. On n' a pas un telle attention partout quand même !
C' est ma 98ème piscine de l' année.
Ma 100ème qui sera ma dernière nouvelle pistoche de l' année car je n' ai pas envie d' en faire plus en 2016 je l' ai déjà choisie. Je veux laisser une chance à babette nageuse de finir 1ère
Si elle nage tous les jours et toutes les nuits elle a ses chances

Cette 100ème piscine n' est pas en île de France. Il paraît que c' est la plus grande de France. Ce jour là je compte bien passer toute ma journée là bas et peut être même louer une voiture pour y aller. Je précise que ce sera un samedi mais pas celui qui vient.
S' il y a des gens intéressés pour ce voyage vous êtres priés de me faire une lettre de motivation par MP !
Je chosirai en toute impartialité avec une préférence pour les nageurs

M' enfin jp



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Ah j' allais oublier ! Ici aucun risque pour un mérou jojo ou pas de se blesser en jouant au ping pong, on ne joue qu' au billard



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Mardi 22 novembre 2016

Laurentldu a nagé 1250 mètres de 18:18:00 à 18:51:00 1km pull boy sans pause : 23min.

 

Vendredi 18 novembre 2016

Hatsadourian a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:05:00 Dont 1000 m plaquettes (300 B / 700 C)
Poupy a nagé 2100 mètres de 12:15:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Jeudi 17 novembre 2016

Laurentldu a nagé 2000 mètres de 18:54:00 à 19:49:00 Séance un peu plus technique, bonnes sensations bras sauf dernier 750m au pull boy car mollets qui tirent un peu. Perte de temps sur réglages lunettes provisoires.

 

Mardi 15 novembre 2016

Laurentldu a nagé 1100 mètres de 18:15:00 à 18:42:00 Pas plus envie ...

 

Vendredi 11 novembre 2016

Hatsadourian a nagé 1700 mètres de 12:10:00 à 12:50:00 Dont 700 m plaquettes (200 B / 500 C)

 

Mercredi 09 novembre 2016

Laurentldu a nagé 1300 mètres de 18:48:00 à 19:20:00 pas de commentaire

 

Lundi 07 novembre 2016

Laurentldu a nagé 1000 mètres de 19:00:00 à 19:01:00 Séanche fichue par mes lunettes qui ont pris l'eau ...

 

Vendredi 04 novembre 2016

Poupy a nagé 2600 mètres de 12:10:00 à 13:10:00 Super sensations!
Hatsadourian a nagé 2500 mètres de 12:10:00 à 13:10:00 Dont 1000 m plaquettes (400 B / 600 C)

 

Lundi 17 octobre 2016

Laurentldu a nagé 1550 mètres de 19:33:00 à 20:10:00 pas de commentaire

 

Vendredi 14 octobre 2016

Hatsadourian a nagé 1600 mètres de 12:10:00 à 12:50:00 Dont 600 m plaquettes (200 B / 400 C)

 

Lundi 10 octobre 2016

Laurentldu a nagé 1250 mètres de 19:27:00 à 19:57:00 pas de commentaire

 

Vendredi 07 octobre 2016

Laurentldu a nagé 2000 mètres de 19:10:00 à 19:56:00 pas de commentaire
Hatsadourian a nagé 2500 mètres de 12:10:00 à 13:15:00 Dont 1000 m plaquettes (400 B / 600 C)
Poupy a nagé 2500 mètres de 12:10:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 04 octobre 2016

Laurentldu a nagé 1150 mètres de 19:12:00 à 19:42:00 Petite forme, tendons jambes qui tirent (surement du à la reprise du vélo ...), donc motié de pull boy.

 

Vendredi 30 septembre 2016

Laurentldu a nagé 2000 mètres de 19:07:00 à 19:57:00 Impatience du vendredi, donc j'ai commencé trop vite et je me suis tapé un bon point de côté qui a finit par partir en reduisant la cadence. Cuisse droite tendu vers le milieu,donc molo par la suite.
Hatsadourian a nagé 2600 mètres de 12:10:00 à 13:10:00 Nouvelles plaquettes Tyr XS.
1100 m plaquettes (550 B / 550 C)

 

Lundi 26 septembre 2016

Laurentldu a nagé 2000 mètres de 19:55:00 à 20:43:00 Ligne pour moi pour 3/4 de la séance.

 

Mardi 20 septembre 2016

Laurentldu a nagé 1150 mètres de 19:05:00 à 19:39:00 pas de commentaire

 

Lundi 19 septembre 2016

Hatsadourian a nagé 3000 mètres de 11:50:00 à 13:10:00 Dont 1000 m plaquettes (500 B / 500 C)

 

Jeudi 15 septembre 2016

Laurentldu a nagé 2650 mètres de 19:53:00 à 19:58:00 Retour au bassin 25m.
1km normal puis 3 séries de 100m, puis normal.
Bon rythme. Ligne pour moi à la fin.

 

Lundi 12 septembre 2016

Laurentldu a nagé 2000 mètres de 19:06:00 à 19:57:00 Bassin 50m ext

 

Vendredi 09 septembre 2016

Hatsadourian a nagé 2500 mètres de 11:25:00 à 12:35:00 Dont 1500 m plaquettes (750 B / 750 C)
Poupy a nagé 2000 mètres de 11:25:00 à 12:25:00 pas de commentaire

 

Mercredi 07 septembre 2016

Laurentldu a nagé 1100 mètres de 19:17:00 à 19:42:00 Le mercredi, pas le choix, vivement les horaires habituelles !
Motivé moyennement et fatigué, tension légère aux omoplates, et point de côté non habituel (j'ai fait quelques longueurs à bon rythme, motivé par les autres) . Sinon bonne ambiance dans la la ligne, à commenter legerement les rythme des 2 "champions" de triathlon ^^, de vrais jumeaux ^^ ils se reconnaitront.

 

Vendredi 02 septembre 2016

Hatsadourian a nagé 2100 mètres de 12:15:00 à 838:59:59 Dont 600 m plaquettes (300 B / 300 C)

 

Jeudi 25 aout 2016

Hatsadourian a nagé 2400 mètres de 11:20:00 à 12:40:00 Du monde!

 

Vendredi 12 aout 2016

Hatsadourian a nagé 2600 mètres de 12:00:00 à 13:10:00 Dont 600 m plaquettes (300 B / 300 C)
Laurentldu a nagé 1400 mètres de 12:20:00 à 12:57:00 A la cool today car senti vers la fin du 1km que ça tiré un peu sur le muscle juste au dessus du genou qui a subi du renforcement musculaire. Refait un peu de brasse suite à mes séances kinés pour mon genou.

 

Mardi 09 aout 2016

Laurentldu a nagé 2000 mètres de 11:57:00 à 12:49:00 pas de commentaire

 

Vendredi 05 aout 2016

Laurentldu a nagé 1200 mètres de 15:49:00 à 16:24:00 pas de commentaire
Hatsadourian a nagé 2500 mètres de 11:27:00 à 12:35:00 Dont 1000 m plaquettes (500 B / 500 C)
Personne.

 

Dimanche 31 juillet 2016

Laurentldu a nagé 1200 mètres de 15:36:00 à 16:10:00 Dimanche détente ...

 

Vendredi 29 juillet 2016

Hatsadourian a nagé 3000 mètres de 11:35:00 à 12:55:00 Dont 1000 m plaquettes (500 B / 500 C)

 

Vendredi 22 juillet 2016

Hatsadourian a nagé 3000 mètres de 12:07:00 à 13:30:00 Dont 1000 m plaquettes (500 B / 500 C)

 

Mercredi 20 juillet 2016

Laurentldu a nagé 2400 mètres de 17:50:00 à 18:50:00 Record en 1h bassin 50m crawl : 2400m
1km : 23'
2km : 50'

 

Vendredi 15 juillet 2016

Laurentldu a nagé 2000 mètres de 16:04:00 à 17:04:00 50m ext

 

Mercredi 13 juillet 2016

Laurentldu a nagé 1100 mètres de 19:40:00 à 20:15:00 Reprise, un peu de pull boy pour changer et ménager mon genou.

 

Vendredi 24 juin 2016

Poupy a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 Pour mon Félix. <3
Hatsadourian a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 21 juin 2016

Laurentldu a nagé 1300 mètres de 19:08:00 à 19:44:00 pas de commentaire

 

Vendredi 17 juin 2016

Hatsadourian a nagé 3000 mètres de 12:13:00 à 13:27:00 Dont 1000 m plaquettes (200 B / 800 C)

 

Mercredi 15 juin 2016

Laurentldu a nagé 1350 mètres de 19:08:00 à 19:50:00 1ere séance le mercredi, donc du monde ... j'ai pas forcé ...

 

Vendredi 10 juin 2016

Laurentldu a nagé 1250 mètres de 18:44:00 à 19:28:00 Efforts sur les culbutes qui sont fonctionnelles, puis séance écourtée pour aller voir le match.
Hatsadourian a nagé 2500 mètres de 12:20:00 à 13:28:00 pas de commentaire

 

Lundi 06 juin 2016

ManuDou a nagé 1275 mètres de 20:30:00 à 21:30:00 1 ligne d'eau doc que des séries de 25 super dur

 

Jeudi 02 juin 2016

Laurentldu a nagé 1800 mètres de 18:06:00 à 18:54:00 Chrono 1km crawl : 22'

 

Vendredi 27 mai 2016

Hatsadourian a nagé 2000 mètres de 12:40:00 à 13:30:00 Dont 500 m plaquettes (200 B / 300 C)

 

Jeudi 26 mai 2016

Laurentldu a nagé 1300 mètres de 19:07:00 à 19:50:00 Tranquille + 1essai de perfo en brasse (malgrès la petite forme ...).

 

Vendredi 20 mai 2016

Laurentldu a nagé 1000 mètres de 18:13:00 à 19:43:00 Reprise
Hatsadourian a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 13:05:00 Du monde.

 

Vendredi 29 avril 2016

Hatsadourian a nagé 2500 mètres de 11:50:00 à 12:55:00 Dont 500 m plaquettes (200 B / 300 C)
Personne.

 

Vendredi 15 avril 2016

Hatsadourian a nagé 2000 mètres de 12:05:00 à 12:50:00 pas de commentaire
Poupy a nagé 2000 mètres de 12:05:00 à 12:50:00 pas de commentaire

 

Jeudi 14 avril 2016

Laurentldu a nagé 1250 mètres de 18:07:00 à 18:39:00 pas de commentaire

 

Mardi 12 avril 2016

Laurentldu a nagé 2000 mètres de 18:39:00 à 19:27:00 Bonne séance.
1er km en 23'.
Point de côté à 1250 donc 100m de brasse et dos. Fin en crawl.

 

Vendredi 08 avril 2016

Hatsadourian a nagé 2500 mètres de 12:15:00 à 13:20:00 Dont 500 m plaquettes (200 B / 300 C)

 

Jeudi 07 avril 2016

Laurentldu a nagé 1500 mètres de 18:22:00 à 19:11:00 Arf, j'ai oublié mes lunettes for the first time since a very very long time ... je m'en fait prêté une paire parmis les nombreuses oubliés. J'ai passé paw mal de temps pendant la séance à les régler, ajuster et enlever la buée ! Ça et l'eau un peu trop chaude à mon goût me font sortir plus tôt.

 

Vendredi 01 avril 2016

Hatsadourian a nagé 2500 mètres de 12:15:00 à 13:17:00 Dont 500 m plaquettes (200 B / 300 C)

 

Jeudi 31 mars 2016

Laurentldu a nagé 1050 mètres de 18:58:00 à 19:38:00 Peu de distance mais chronos malgrès que je fais attention à mes genoux :
2 50m crawl en 39"
1 100m crawl en 1'40"

Nageur, nageant comme une brute, il tapait l'eau et éclabousser ...puis me bouscule lors de mon dos ... je me suis retenu mais il se fatigue le gars. J'ai fini par changer de ligne pour mes chronos. Bref il y a vraiment des sans gènes ...

 

Jeudi 24 mars 2016

Laurentldu a nagé 2350 mètres de 18:41:00 à 19:41:00 pas de commentaire

 

Mardi 22 mars 2016

Laurentldu a nagé 1050 mètres de 18:45:00 à 19:16:00 Petite séance, puis un chrono moyen (50m, 40" sans plongeon), et 2-3 culbutes bofs ...

 

Vendredi 18 mars 2016

Hatsadourian a nagé 2500 mètres de 12:15:00 à 13:15:00 Dont 500 m plaquettes (100 B / 400 C)

 

Jeudi 17 mars 2016

Laurentldu a nagé 1300 mètres de 18:35:00 à 19:13:00 pas de commentaire

 

Vendredi 11 mars 2016

Laurentldu a nagé 750 mètres de 18:54:00 à 19:20:00 Mauvaise séance inahabituelle, motivé et normal avant, puis coup de massue après quelques longueurs. J'ai préféré ne pas forcer, sortir et aller me reposer. Bu et manger comme d'hab avant, pas de sensations bizarre de ce côté.
Hatsadourian a nagé 2500 mètres de 12:15:00 à 13:20:00 Dont 500 m plaquettes (200 B / 300 C)

 

Mardi 01 mars 2016

Laurentldu a nagé 2400 mètres de 17:59:00 à 19:58:00 Endurance à bon rythme.

 

Vendredi 19 février 2016

Hatsadourian a nagé 2300 mètres de 12:15:00 à 13:10:00 Dont 300 m plaquettes (200 B / 100 C)

 

Jeudi 18 février 2016

Laurentldu a nagé 1250 mètres de 19:17:00 à 19:55:00 En milieu de séance, essai de 1ère perf en 50m crawl (bassin de 25 et sans plongeon) depuis ma reprise sérieuse de la natation : 39" au chrono mural.

 

Mardi 16 février 2016

Laurentldu a nagé 1250 mètres de 18:22:00 à 18:58:00 20 longueurs de crawl chrono a bon rythme pour me tester.
8 longueurs de brasse chrono aussi.

 

Vendredi 12 février 2016

Laurentldu a nagé 1000 mètres de 19:10:00 à 19:38:00 Le genou est douloureux, vaut mieux abréger ...
Hatsadourian a nagé 2600 mètres de 12:10:00 à 13:15:00 Dont 600 m plaquettes (200 B / 400 C)
Poupy a nagé 2700 mètres de 12:10:00 à 13:10:00 Reprise après une bonne grippe = super séance !

 

Mercredi 10 février 2016

Laurentldu a nagé 2000 mètres de 19:59:00 à 20:52:00 pas de commentaire

 

Vendredi 05 février 2016

Hatsadourian a nagé 2500 mètres de 12:15:00 à 13:20:00 Dont 500 m plaquettes (200 B / 300 C)

 

Jeudi 04 février 2016

Laurentldu a nagé 1750 mètres de 19:10:00 à 19:55:00 pas de commentaire

 

Vendredi 22 janvier 2016

Hatsadourian a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire
Poupy a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 19 janvier 2016

Laurentldu a nagé 2000 mètres de 18:28:00 à 19:24:00 pas de commentaire

 

Jeudi 14 janvier 2016

Laurentldu a nagé 1000 mètres de 18:38:00 à 19:08:00 pas de commentaire

 

Mardi 12 janvier 2016

Laurentldu a nagé 2000 mètres de 18:28:00 à 19:23:00 pas de commentaire

 


 

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