Résultats : 41 séances

• 1600m le mercredi 18 aout 2021 (de 13h04 à 13h48) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : - Bonjour monsieur j’ai oublié ma carte
- Pas grave monsieur je vais vous retrouver dans le systeme
- Ah j’ai aussi oublié mon bonnet
- pas grave je vois en prête un
Merci merci!!
Séance super, bonnes sensations, je prolonge presque personne (on a fini à deux dans le bassin)

• 1300m le vendredi 2 juillet 2021 (de 13h10 à 13h45) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Le la que de sommeil de la semaine ne m'a pas arrêté. J'ai eu bien raison. C'était très cool mais si le temps était compté. 3 dans le bassin, eau froide pour nager (toujours à PIERRELAYE, c'est cool). Tout bien.

• 1300m le jeudi 5 mars 2020 (de 12h58 à 13h35) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Quel pied! Compte tenu de l’heure beaucoup de monde (8 dans le bassin!) mais il y a une place libre nickel. Je commence doucement, je me sens bien, j’ai l’impression que mes mouvements sont moins raides, plus efficaces, mais en contrepartie je trouve mon corps moins gainé. Bref super séance de plaisir

• 1100m le mercredi 19 février 2020 (de 13h03 à 13h38) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : 20 voitures sur le parking, 4 personnes dans le bassin! Youpi! Condition idéal. Mais je pars hyper fort, à 300m je suis mort (quel con). Le reste de la séance mieux géré, par obligation. au final séance bien. Très clairement les tendinites se réveillent mais pas forcément à la piscine (la preuve, pas de piscine la semaine dernière)

• 1000m le mardi 17 décembre 2019 (de 20h26 à 21h05) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Reprise après 15 mois d’arrêt. Dans des conditions parfaites : 4 dans le bassin 🤘🏼 Le top. J’y vais molo et ça se passe bien. Je sens bien la faiblesse des abdo et le dos qui compense et lutte. Début de crampe sous le pied... une séance presque banale en somme. Mais très fier d’avoir atteint le km! Et sans difficulté !

• 1300m le lundi 2 juillet 2018 (de 12h05 à 13h39) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Personne ne s'est encore réglé sur les horaires d'été qui commencent aujourd'hui on dirait : 3 nageurs dans le bassin
Bon bien sur moi, après deux grosses soirées, des barriques de bière, de la techno, de la canicule et un déménagement, j'étais pas au top top mais j'ai fait mon programme de base donc je suis content. J'aurais même pu faire plus mais je ménage mes coudes...

• 3000m le dimanche 3 septembre 2017 (de 08h30 à 09h30) daredevil1428 à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : pas de commentaire

• 2000m le samedi 2 septembre 2017 (de 09h30 à 10h30) daredevil1428 à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : pas de commentaire

• 1100m le mercredi 15 février 2017 (de 13h35 à 13h07) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Je suis parti trop fort et mes coudes me rappelle qu'ils exigent de la douceur (et d’être chauffé surtout!). Sinon je suis bien, il semble qu'une séance par semaine soit pur l'instant un bon rythme (on est loin des 3x2km par semaine de l'été dernier...). Withings Pop 19 min pour 32 réel... Toujours 2 dans la ligne et même 2 dans le bassin à la fin, vive les vacances scolaires!

• 1100m le mercredi 8 février 2017 (de 12h45 à 13h17) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : C'est pas mal, toujours tranquille mais je me sens bien, les coudes tirent un peu sans plus. 2 dans la ligne le pied. Montre Withings dans les choux :20 min pour 32 réelles...

• 1200m le vendredi 28 octobre 2016 (de 12h40 à 13h15) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Petit tour à Pierrelaye pendant les vacances scolaires, j'aime bien cette piscine les gens y sont cool, malgré tout plus de monde que ce que j'imaginais. J'avais un peu oublié ma convalescence mais le coude m'a rappelé à l'ordre direct, j'ai continué en rythme glissade douce et mon coude et moi sommes redevenus copains

• 2000m le vendredi 5 aout 2016 (de 12h25 à 13h15) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Seul dans la ligne dès 500 mètres
Surement parti trop fort, j'ai lutté pour faire mon programme mais j'ai tenu bon.

• 2000m le mardi 2 aout 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Deux dans la ligne puis seul
je continue sur le nouveau rythme de fin avec les 200m à fond puis 200m respir tout les 5/6. Je fais attention aux conseils du MNS (alignement bras, mouvement dans l'eau, comptage) Je sens que j'ai été plus efficace mais plus crevé aussi. pour la 1ere fois je regarde le chrono (1"50s au 100m à fond et 2"10s quand je décompose et respire tout les 5/6) et je compte (20-22 sur 25m) - (1er 7 min ce matin)

• 2100m le jeudi 28 juillet 2016 (de 12h53 à 13h49) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Seul dans ma ligne toute la séance et seul dans le bassin à un moment. J'en profite pour échanger avec le MNS qui me repositionne mon bras, me conseille de réduire mes mouvements et me conseille d'aller en club loisirs plutôt que de reprendre des cours. Séances un peu essoufflé sinon nickel.

• 2000m le lundi 11 juillet 2016 (de 12h23 à 13h12) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Dur au début, mieux après dernière série en forçant assez, content et bien crevé quand même. Seul dans le ligne

• 2000m le vendredi 8 juillet 2016 (de 12h25 à 13h17) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Assez dur, d'ailleurs je réduit les battements de la 3ème série et enlève 1 crawl par 1 dos. Tout seul dans la ligne de nage, le pied.

• 2000m le vendredi 3 juin 2016 (de 12h27 à 13h16) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Pourquoi les gens qui causent au bout du bassin démarre en dos ou en brasse juste quand tu arrives?

• 2100m le mercredi 1 juin 2016 (de 12h17 à 13h07) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Dur au début, en comme souvent dans ce cas, nickel à la fin au point que j'ai ajouté 100m gratos

• 2000m le mardi 24 mai 2016 (de 12h23 à 13h13) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Je crois que j'ai trouvé le bon compromis distance/temps/battement sans crampes même si je sens qu'elle est pas loin. Bref content. Calme au début, un peu chargé ensuite.

• 2100m le dimanche 22 mai 2016 (de 12h18 à 13h10) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Bonne séance. Début de crampes sous le pied àpres les palmes donc pull buoy le reste de la séances.

• 2000m le mardi 17 mai 2016 (de 12h27 à 13h13) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Comme souvent : grande fatigue = meilleur séance, c'est dans la tête tout ça je crois du coup 2km au lieu de 1.9km malgré le monde et une embrouille avec fille qui ne me laissait pas passer.

• 1900m le vendredi 13 mai 2016 (de 12h27 à 13h14) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : pas de commentaire

• 1900m le mardi 10 mai 2016 (de 12h25 à 13h10) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Super séance. plus de pool buoy bonne sensation, zero brasse. J'ai même gagné qq minutes

• 1900m le mardi 3 mai 2016 (de 12h22 à 13h13) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Piscine à nouveau super calme (2 dans le couloir). Mis en pratique les conseils du maitre nageur concernant le retour du bras en crawl et la traction en dos. Sensation d'être bien plus efficace (mais moins gainé) et moins fatigué. Très content

• 1900m le vendredi 29 avril 2016 (de 12h25 à 13h15) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Séance seul dans mon couloir ! Le cycle 4X3+1 au lieu de 3x3+1+1 est assez dur je trouve

• 1900m le mardi 26 avril 2016 (de 12h20 à 13h10) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Changement de rythme (passé de 3+1+1 à 3+1 sans la brasse) très dur et un peu de monde malgré les vacances

• 1900m le vendredi 15 avril 2016 (de 12h29 à 13h19) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Essai sans brasse remplacÃ© par dos pull buoy. Assez fatiguÃ©.

• 1900m le mardi 12 avril 2016 (de 12h22 à 13h10) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : pas de commentaire

• 1900m le vendredi 8 avril 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : pas de commentaire

• 1900m le mardi 5 avril 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : pas de commentaire

• 1900m le vendredi 1 avril 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : pas de commentaire

• 1900m le vendredi 25 mars 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : pas de commentaire

• 2000m le mardi 22 mars 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : pas de commentaire

• 1900m le vendredi 18 mars 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : pas de commentaire

• 1900m le mardi 15 mars 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : pas de commentaire

• 1900m le vendredi 11 mars 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : pas de commentaire

• 1900m le mardi 8 mars 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : pas de commentaire

• 1900m le jeudi 3 mars 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : Augmentation de 1700 à 1900 mais crampe au pied à la fin. Content quand même

• 1700m le mardi 1 mars 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : pas de commentaire

• 1700m le jeudi 25 février 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : pas de commentaire

• 1600m le mercredi 24 février 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye : 1ère fois à Pierrelaye

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