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Piscine Porte de la Plaine


 

Mardi 25 février 2020

momento a nagé 1500 mètres de 12:29:00 à 13:08:00 pas de commentaire
LXM a nagé 1350 mètres de 07:40:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Samedi 22 février 2020

NicoNocturne a nagé 2000 mètres de 16:35:00 à 17:29:00 Beaucoup de monde cette fin d'après midi.
Bauloise a nagé 1900 mètres de 14:55:00 à 15:55:00 pas de commentaire

 

Jeudi 20 février 2020

NicoNocturne a nagé 2100 mètres de 20:55:00 à 21:50:00 Plus fréquenté que d'habitude, 5 -6 par ligne a mon arrivée. Travail en crawl avec palmes, en dos et de plongeons.
momento a nagé 1500 mètres de 12:24:00 à 13:01:00 pas de commentaire

 

Vendredi 14 février 2020

momento a nagé 1500 mètres de 12:21:00 à 12:59:00 pas de commentaire

 

Jeudi 06 février 2020

NicoNocturne a nagé 1500 mètres de 20:45:00 à 21:30:00 Séance affûtage.
À 4 puis 3 puis 2 puis 1 par lignes.

momento a nagé 1500 mètres de 12:20:00 à 12:58:00 pas de commentaire

 

Mercredi 05 février 2020

LXM a nagé 1125 mètres de 07:40:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Dimanche 02 février 2020

Gavroche75 a nagé 1200 mètres de 15:02:00 à 15:45:00 Tranquille à la Plaine

 

Samedi 01 février 2020

NicoNocturne a nagé 3100 mètres de 15:55:00 à 17:25:00 Encore du travail avec palmes.
Moins de monde que samedi dernier

 

Vendredi 31 janvier 2020

momento a nagé 1500 mètres de 12:26:00 à 13:08:00 pas de commentaire

 

Jeudi 30 janvier 2020

NicoNocturne a nagé 2000 mètres de 20:48:00 à 21:47:00 Période de forte motivation pour aller nager. Séance orientée sur les virages rapides et les ondulations au départ.
Fréquentation par ligne : 4 puis 3 puis 2 puis 1

LXM a nagé 1050 mètres de 07:40:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 28 janvier 2020

LXM a nagé 1250 mètres de 07:40:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Dimanche 26 janvier 2020

Gavroche75 a nagé 1200 mètres de 16:19:00 à 17:00:00 Personne à la Plaine

 

Samedi 25 janvier 2020

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 15:50:00 à 17:20:00 Beaucoup moins calme que les samedis précédents. Des pics a 8 par lignes. Côté programme, bis repetita de jeudi.

 

Jeudi 23 janvier 2020

NicoNocturne a nagé 3000 mètres de 20:33:00 à 21:50:00 Mon cours de barre au sol du jeudi annulé. Replis sur la piscine.
J'ai ressorti les palmes pour travailler les coulées et ondulations.
Entre 1 et 4 par lignes.

momento a nagé 1500 mètres de 12:32:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mercredi 22 janvier 2020

LXM a nagé 1150 mètres de 07:40:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 21 janvier 2020

momento a nagé 1500 mètres de 12:28:00 à 13:06:00 pas de commentaire

 

Dimanche 19 janvier 2020

Gavroche75 a nagé 1300 mètres de 16:06:00 à 16:50:00 Beaucoup de monde aujourd'hui mais nage possible. La Plaine s'embellit encore un peu avec la mise en place d'un tourniquet à l'entrée de la piscine.
Bauloise a nagé 2300 mètres de 14:09:00 à 15:15:00 Keller fermé, direct La Plaine ! Tranquille comme toujours !

 

Jeudi 16 janvier 2020

NicoNocturne a nagé 1500 mètres de 20:45:00 à 21:27:00 Sur les trois lignes de nageurs, je devais choisir en arrivant laquelle deviendrait une ligne de quatre.
Séance d'affûtage avant la compétition du weekend.

momento a nagé 1500 mètres de 12:23:00 à 13:02:00 pas de commentaire

 

Mercredi 15 janvier 2020

LXM a nagé 1150 mètres de 07:40:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 14 janvier 2020

momento a nagé 1500 mètres de 12:24:00 à 13:01:00 pas de commentaire

 

Samedi 11 janvier 2020

NicoNocturne a nagé 3100 mètres de 15:40:00 à 17:23:00 2, 3 par ligne

 

Vendredi 10 janvier 2020

LXM a nagé 1000 mètres de 07:40:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Jeudi 09 janvier 2020

momento a nagé 1500 mètres de 12:26:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Mardi 07 janvier 2020

momento a nagé 1500 mètres de 12:29:00 à 13:07:00 pas de commentaire

 

Dimanche 22 décembre 2019

Gavroche75 a nagé 1100 mètres de 16:19:00 à 17:05:00 Beaucoup de monde en ce dimanche de décembre

 

Samedi 21 décembre 2019

NicoNocturne a nagé 3200 mètres de 14:53:00 à 16:30:00 Jamais à plus de deux dans ma ligne.

 

Jeudi 19 décembre 2019

momento a nagé 1500 mètres de 12:26:00 à 13:04:00 pas de commentaire

 

Dimanche 15 décembre 2019

ron75 a nagé 1400 mètres de 09:35:00 à 10:05:00 pas de commentaire

 

Samedi 14 décembre 2019

NicoNocturne a nagé 3500 mètres de 15:35:00 à 17:15:00 Ma première fois dans cette piscine.

 

Jeudi 12 décembre 2019

momento a nagé 1500 mètres de 12:24:00 à 13:01:00 pas de commentaire

 

Mardi 10 décembre 2019

momento a nagé 1500 mètres de 12:18:00 à 12:58:00 pas de commentaire

 

Mardi 03 décembre 2019

LXM a nagé 1250 mètres de 07:39:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Samedi 30 novembre 2019

Bauloise a nagé 2300 mètres de 15:15:00 à 16:20:00 2 dans la ligne, et eau fraîche qui convient mieux à mes tendons !

 

Jeudi 28 novembre 2019

Gavroche75 a nagé 1100 mètres de 20:17:00 à 20:59:00 Première nocturne à la Plaine, très bien, merci pour cette initiative !
LXM a nagé 1050 mètres de 07:39:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 26 novembre 2019

LXM a nagé 1400 mètres de 07:38:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Dimanche 24 novembre 2019

LXM a nagé 1150 mètres de 14:30:00 à 15:08:00 pas de commentaire

 

Vendredi 22 novembre 2019

Bauloise a nagé 1200 mètres de 18:30:00 à 19:35:00 Club

 

Jeudi 14 novembre 2019

LXM a nagé 1250 mètres de 07:39:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 12 novembre 2019

LXM a nagé 1025 mètres de 07:39:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Lundi 11 novembre 2019

Gavroche75 a nagé 1100 mètres de 16:29:00 à 17:00:00 Les jours fériés sont agréable à la Plaine
Bauloise a nagé 1900 mètres de 14:55:00 à 15:45:00 pas de commentaire

 

Samedi 09 novembre 2019

Bauloise a nagé 2200 mètres de 15:00:00 à 16:10:00 pas de commentaire

 

Jeudi 07 novembre 2019

LXM a nagé 1150 mètres de 07:39:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 05 novembre 2019

LXM a nagé 1150 mètres de 07:39:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 25 octobre 2019

Bauloise a nagé 1200 mètres de 09:00:00 à 09:40:00 Avant boulot, mais en congés ce soir... bien profité cette semaine

 

Jeudi 24 octobre 2019

Bauloise a nagé 500 mètres de 09:10:00 à 09:45:00 Éducatifs et nage très très lente pour essai nouvelle technique crawl et dos
LXM a nagé 1300 mètres de 07:39:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Mercredi 23 octobre 2019

Bauloise a nagé 1000 mètres de 08:25:00 à 09:05:00 pas de commentaire

 

Mardi 22 octobre 2019

Bauloise a nagé 1050 mètres de 09:00:00 à 09:30:00 Pas de club durant vacances, nage avant boulot pour mettre en forme
LXM a nagé 1300 mètres de 07:39:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Dimanche 20 octobre 2019

Gavroche75 a nagé 1100 mètres de 16:33:00 à 17:06:00 Séance agréable

 

Vendredi 18 octobre 2019

Bauloise a nagé 1000 mètres de 18:30:00 à 19:45:00 pas de commentaire
Bauloise a nagé 1000 mètres de 18:30:00 à 19:45:00 Club : séance consacrée au dos avec educatifs

 

Jeudi 17 octobre 2019

LXM a nagé 1200 mètres de 07:39:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 15 octobre 2019

Bauloise a nagé 1300 mètres de 19:45:00 à 20:45:00 Club
LXM a nagé 1150 mètres de 07:39:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Dimanche 13 octobre 2019

Bauloise a nagé 2100 mètres de 14:45:00 à 15:40:00 Inspiré de la séance club d’hier soir: fond, 200 m éducatifs crawl, jambes, vitesse

 

Samedi 12 octobre 2019

Bauloise a nagé 2400 mètres de 19:05:00 à 20:30:00 Club
LXM a nagé 1200 mètres de 14:30:00 à 15:08:00 pas de commentaire

 

Vendredi 11 octobre 2019

Bauloise a nagé 1200 mètres de 18:25:00 à 19:45:00 Club, commencé apprentissage papillon sans matériel, dur dur !
LXM a nagé 1150 mètres de 07:39:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 08 octobre 2019

Bauloise a nagé 1400 mètres de 19:40:00 à 20:55:00 Club
LXM a nagé 1250 mètres de 07:39:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Samedi 05 octobre 2019

Gavroche75 a nagé 1100 mètres de 15:52:00 à 16:38:00 Séance agréable à la plaine
Bauloise a nagé 2800 mètres de 14:45:00 à 16:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 04 octobre 2019

Bauloise a nagé 2200 mètres de 18:25:00 à 19:50:00 Club

 

Jeudi 03 octobre 2019

Bauloise a nagé 1200 mètres de 18:20:00 à 18:50:00 pas de commentaire
LXM a nagé 1250 mètres de 07:39:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 01 octobre 2019

Bauloise a nagé 1800 mètres de 19:45:00 à 20:50:00 Club : 1ère séance
LXM a nagé 1100 mètres de 07:39:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Dimanche 29 septembre 2019

Bauloise a nagé 1600 mètres de 14:50:00 à 15:45:00 pas de commentaire

 

Samedi 28 septembre 2019

Bauloise a nagé 2000 mètres de 15:30:00 à 16:30:00 Retrouvailles inattendues et super sympa au bord du bassin avec un copain de ligne d’eau de Mourlon d.avant 2010 devenu MNS, super ! Du coup pas n’ai pas beaucoup nagé, et toujours un peu la crève qui m’a éloigné des bassins cette semaine.

 

Jeudi 26 septembre 2019

LXM a nagé 1250 mètres de 07:39:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 24 septembre 2019

LXM a nagé 1200 mètres de 07:39:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Dimanche 22 septembre 2019

Gavroche75 a nagé 1100 mètres de 16:08:00 à 16:47:00 Temps pluvieux, Plaine déserté
Bauloise a nagé 3000 mètres de 14:30:00 à 15:55:00 Dont cours avec T.

 

Jeudi 19 septembre 2019

Bauloise a nagé 1000 mètres de 18:40:00 à 19:15:00 Détente après boulot, petite allure bien nager
LXM a nagé 1100 mètres de 07:39:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 17 septembre 2019

Bauloise a nagé 1400 mètres de 19:45:00 à 21:00:00 pas de commentaire
LXM a nagé 1150 mètres de 07:39:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Dimanche 15 septembre 2019

Gavroche75 a nagé 1200 mètres de 15:53:00 à 16:30:00 Du monde en ce dimanche chaud et ensoleillé à la plaine
Bauloise a nagé 2400 mètres de 14:30:00 à 15:45:00 pas de commentaire

 

Jeudi 12 septembre 2019

LXM a nagé 1050 mètres de 07:39:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Mercredi 11 septembre 2019

Bauloise a nagé 500 mètres de 17:00:00 à 17:22:00 Micro séance, pas pu quitter bureau plus tôt... niveaux très disparates dans la ligne. Surprise de voir mon ancien coach de club ou j’etais restée 2 ans en perfectionnement après mes premières leçons de craw en 2008. Dû le quitter pour tendinites récurrentes et blessure au genou, c’était au temps où je nageais 12 à 13 h par semaine et n’hésitais pas à faire des séances de 3, voire 4 h le week-end en nage non stop, je me voyais toujours jeune, mais un jour le corps a dit stop... curieusement j’ai l’idée de retourner en club cette année, mais ferai séance d’essai avant, et ni brasse ni
papillon

 

Mardi 10 septembre 2019

LXM a nagé 1250 mètres de 07:39:00 à 08:15:00 pas de commentaire

 

Mercredi 04 septembre 2019

Bauloise a nagé 1500 mètres de 16:50:00 à 17:35:00 pas de commentaire

 

Mardi 03 septembre 2019

Bauloise a nagé 2200 mètres de 16:37:00 à 17:40:00 pas de commentaire

 

Dimanche 01 septembre 2019

Gavroche75 a nagé 1100 mètres de 14:57:00 à 15:30:00 Séance agréable à la Plaine

 

Mercredi 28 aout 2019

Bauloise a nagé 900 mètres de 16:15:00 à 16:46:00 pas de commentaire

 

Mardi 27 aout 2019

Bauloise a nagé 500 mètres de 16:50:00 à 17:10:00 Détente après boulot
momento a nagé 1500 mètres de 10:07:00 à 10:45:00 pas de commentaire

 


 

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