• 2000m le lundi 14 novembre 2022 (de 12h30 à 13h15)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
En jonglant dune ligne à l'autre pour pouvoir nager du pap uniquement avec des crawleurs...
L'eau etant moins chaude, plus propice à la nage séance de plaisir!
• 2000m le mardi 11 octobre 2022 (de 17h10 à 18h00)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
ok jusqu’à 18h (avec des vagues) après trop de monde avec 1 ligne réservé club, bien discuté avec Bernard
• 2000m le mercredi 5 octobre 2022 (de 12h10 à 13h00)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
1ere séance de sport de la journée... un bon rythme sur le 600NL merci la métronome , vraiment pas envie un mercredi mais bon on est là!!!
• 1800m le lundi 19 septembre 2022 (de 12h20 à 13h00)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
très difficiles séance, pas de jus de l'eau chaude, bref pas les bonnes conditions, mais j'ai nagé!!!!
• 3200m le jeudi 16 juin 2022 (de 17h02 à 18h20)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
Pas trop de motivation, commence à reconnaître des habitué, une BA sur la traction sortie de l'eau du bras en crawl.
Vivement des copains de nage
• 600m le vendredi 10 juin 2022 (de 17h15 à 17h35)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
Pas de motivation pas de sensations une épaule qui n'avait pas envie.
.. résultats un petit quart d'heure et puis s'en va
• 3900m le mardi 7 juin 2022 (de 17h05 à 18h30)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
Un beau 2800 bien nagé les épaules répondent ça manques de glisse et de force mais c'était pas mal, merci au nageur métronome qui m'a permis de forcer
C a fait une éternité que je n'avais pas forcer ainsi.
Il y a du boulot ..super conditions de nage mais un peu chaud
• 2800m le jeudi 2 juin 2022 (de 17h05 à 18h05)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
Pas une grande motivation mais 1h quand même bien discuté avec Annie
4. Lignes d'eau, début d'algues au fond 😐
• 3500m le vendredi 20 mai 2022 (de 17h05 à 18h20)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
Pas trop envie mais comme ai déjà sauté la séance du jeudi matin cause fatigue... 3500 même sans motivation mais de bonnes conditions... Bien forcé le 1er2000.
Quid pour la semaine prochaine avec le férié. Quand?
• 3400m le vendredi 13 mai 2022 (de 17h05 à 18h25)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
De bonnes conditions 2 puis 3 dans la ligne jusqu'à la fin et la motivation de tenir 25 min de plus que prévu
Pas mal d'ondu.Bien le vendredi
• 3000m le jeudi 12 mai 2022 (de 07h05 à 07h55)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
3000 avec du crawl du dos et de l'ondulation. 4 lignes de nage 3 à 4 nageurs par ligne. Douche privative MANE.
• 2800m le mardi 10 mai 2022 (de 17h15 à 18h40)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
Vu monsieur Henri Vidil, quelques longueurs en papillon. Le rêve de pouvoir nager ensemble lors de la traversée des îles de Lérins.
Une nageuse un peu rapide dans le "joyeux folklore" de cette ligne de nage. Dur dur le monde on va tester le jeudi ou le vendredi mais visiblement c'est compliqué même pour le parking.
• 2500m le jeudi 5 mai 2022 (de 07h08 à 00h00)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
sympa le matin peu de monde la ligne pour 3 eau 32.... c'est chaud, beaucoup d'exercice en hypoxie
• 2200m le jeudi 3 octobre 2013 (de 17h45 à 18h20)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
rien d’intéressant........ du monde douche et vestiaire sale, enfin j'ai nagé ....;-(
juste une nageuse pour relever le niveau.
• 2100m le dimanche 29 septembre 2013 (de 10h00 à 12h00)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
le retour à grasse, toujours du mal a marcher, j'ai alterné entre la nage et la rééducation, les sensations ne sont pas là, quel dommage que cette piscine ne soit pas un minimum nettoyé au niveau du sol, ca prendrai 5 min et ca changerai tout!!!!
• 400m le samedi 21 septembre 2013 (de 17h00 à 18h00)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
ca y est je retourne dans l'eau! fini les agrafes!!! Mais bon c'est vraiment très compliqué de nager, reprise de la marche dans l'eau ca fait du bien!! à bientôt les amis!
• 4200m le mardi 4 juin 2013 (de 07h00 à 08h15)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
super la piscine le matin c'était une première pour moi.......
Désolé pour les nageurs de ma ligne j'ai fait un peu le bourrin, en même temps avec 4h de sommeil j'étais pas vraiment lucide...
• 1600m le mardi 14 mai 2013 (de 17h00 à 17h35)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
pourquoi je m'obstine??? entre l'eau a plus de 30 les vestiaires et les douches moisies.......... au moins j'ai pu parler avec pierrot.........
• 4000m le jeudi 2 mai 2013 (de 17h05 à 18h30)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
il y avait du monde, séance sympa sur la fin, bon l'eau était bien trouble et chaude, je sais pourquoi j'aime pas ce bassin mais bon quand on ne peux plus faire autre chose que nager on chipote pas..... Je vais sortir un nouveau proverbe: "genou malheureux, pastis par temps bleu" ou piscine par temps bleu
Dimanche RDV en Mer!! yihaaa
• 800m le mardi 9 avril 2013 (de 12h30 à 13h30)
lesdoigtspalmes à
Piscine Harjes (Grasse) :
Se mettre à l'horizontale et bouger un peu (pas trop !) les bras pour éviter le sur-place... C'est ça qu'on appelle nager ? en tout cas, je ne pouvais pas faire plus aujourd'hui.... ça ira mieux demain
• 3000m le mercredi 23 janvier 2013 (de 12h05 à 13h30)
frelonblanc à
Piscine Harjes (Grasse) :
"Tiens, y a les doigtspalmés devant" .. 10m plus tard " purée je suis toujours derrière là" 3m plus tard " raaaah puf puf, ouf , l'honneur est sauf pfff, je suis devant" xD
• 1200m le mercredi 19 décembre 2012 (de 12h45 à 13h30)
lesdoigtspalmes à
Piscine Harjes (Grasse) :
coachée par une sirène de 17 ans..... éduc rigolos &Co.... Pendant que certains nagent, moi je me suis bien amusée
Très très peu de monde dans l'eau !!
• 3400m le jeudi 21 juin 2012 (de 17h10 à 18h10)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
encore 3 dans la ligne mais avec 2 méduses..... je vais arrêter la piscine et profiter de la mer je pense...
• 2500m le mercredi 9 mai 2012 (de 12h20 à 13h45)
frelonblanc à
Piscine Harjes (Grasse) :
Horrible séance, piscine bondée et surchauffée, gens désagréables qui flottaient au milieu des lignes...
Heureusement ça s'est vidé sur la fin ce qui permet de terminer la distance prévue en forçant un peu.
• 1000m le jeudi 19 avril 2012 (de 12h10 à 12h40)
clem12 à
Piscine Harjes (Grasse) :
A involontairement squatté la ligne réservée aux clubs... (le panneau n'y était ps et personne ne me l'a signalé). Dommage pour eux mais tant mieux pour moi
• 1200m le mardi 17 avril 2012 (de 12h10 à 12h50)
clem12 à
Piscine Harjes (Grasse) :
Pars en vacances sans tes affaires de natation, tu finiras avec un bikini trop petit et les lunettes de ton petit frère...
• 1200m le mercredi 4 avril 2012 (de 12h40 à 13h30)
lesdoigtspalmes à
Piscine Harjes (Grasse) :
un peu de blabla..... un peu de surveillance pour la petite "Krapo" pour que sa maman puisse nager un peu....
de toute façon, j'avais pas envie aujourd'hui
• 100m le samedi 24 mars 2012 (de 12h45 à 14h00)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
bon après une tendinite du sus épineux, une entorse cheville dimanche dernier, résultat toujours incapable de nager malgré une semaine de vacances...... va falloir que je revois ma façon de faire du sport, là le corps dit stop!!!!
• 1900m le mercredi 29 février 2012 (de 12h35 à 13h15)
lesdoigtspalmes à
Piscine Harjes (Grasse) :
1500m pour moi et 400m pour Frelon Blanc qui s'est cassé le poignet !
Excellentes sensations, bonne glisse malgré le torticoli
• 4250m le mardi 28 février 2012 (de 17h00 à 18h20)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
grosse séance de reprise du Sport!!! tout seul dans la ligne pendant presque 1h, merci les vacances scolaires!!!!
• 3m le dimanche 19 février 2012 (de 15h30 à 15h32)
NaineUphar à
Piscine Harjes (Grasse) :
Aah c'est froid l'océan ! Arf y a du courant ! Plouf au pied de la dune du pyla dans une eau opaque à 12°C !
• 60m le jeudi 16 février 2012 (de 11h45 à 12h05)
NaineUphar à
Piscine Harjes (Grasse) :
Plouf en mer, température extérieur 14°C avec un beau grand soleil, température de l'eau 13°C avec des vagues et du courant. On est quand même restées longtemps !
• 40m le jeudi 9 février 2012 (de 11h00 à 11h15)
NaineUphar à
Piscine Harjes (Grasse) :
Petit plouf hebdomadaire en Méditerranée. Eau à 13°C, température extérieure 11°C.
Le soleil était au rendez-vous!
• 0m le jeudi 9 février 2012 (de 00h00 à 00h00)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
ha ha frelonblanc et nenuphare!!! je vous ai reconnu!!! et lesdoigtspalmés, lundi séance torture
• 1600m le mardi 3 janvier 2012 (de 17h10 à 18h10)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
reprise très difficile, mais de toute façon je suis à l'agonie même en course à pied depuis les fêtes!!!!!!
• 3400m le dimanche 4 décembre 2011 (de 15h00 à 16h30)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
un petit échauffement et un petit 3000 crawl pour finir la semaine en beauté, même si je suis loin des 3600/3800m de cet été en 54 min
• 2800m le jeudi 24 novembre 2011 (de 17h00 à 18h45)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
séance interrompu de 18h10 à 18h30 cause méduses brasseuses, et même pas La sirène pour discuter!!! pffff
séance du vendredi 23 en faite!!!
• 4800m le jeudi 3 novembre 2011 (de 17h00 à 19h00)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
seance en 2 fois vu que c'etait impossible de nager de 17h45 à 18h10
mais pour une fois l'eau était à 28°5 au lieu des 32 habituel!
• 4700m le dimanche 30 octobre 2011 (de 15h30 à 17h30)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
j'y suis allé pour parler et pour mon genou..... résultat une eau a 31°.. je me suis forcé a nager, merci l'bonnet bleu de m'avoir motivé, puis après j'ai papoté !!!
• 1500m le mercredi 28 septembre 2011 (de 12h20 à 13h10)
lesdoigtspalmes à
Piscine Harjes (Grasse) :
L"altitude 500 devait être ouverte, mais elle est fermée.... Harjès devait être encore fermée, mais elle est ouverte... Bref un joyeux bordel dans l'organisation et pas beaucoup de monde dans le bassin
• 2400m le vendredi 17 juin 2011 (de 12h20 à 13h15)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
dans la ligne club petite incrustation....
5* 200 ok mais j'arrive toujours pas a reprendre mon souffle, j'ai l'impression de partir avec un capital et de le gerer de mieux en mieux mais incapable de recup en pap pour l'instant.... a voir!
croisé henry qui est a fond si il est libre il viendra faire la traversée avec moi en septembre!!!
• 2000m le mardi 14 juin 2011 (de 12h15 à 13h15)
samsam à
Piscine Harjes (Grasse) :
la seule facon de m'obliger a nager le pap, m'interdire une autre nage, du coup c'etait:
5*200m pap
10*50 pap
5*100 pap
et comme par enchantement j'ai invoqué Henry, qui est venu!!! ca fait juste 2 mois qu'il a pas nagé mais comme il y a les championnats de france dans 15 jours il c'est dit faut que j'aille nager un peu.... et perdre 5kg, le pire c'est qu'en 15 jours il sera pret!!!!! vous allez voir!