Samedi 28 novembre 2015
• Umfreybo a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00
pas de commentaire
Vendredi 27 novembre 2015
• CB13 a nagé 1500 mètres de 19:55:00 à 20:35:00
Séance rapide. Crampes des orteils au bout des doigts.• Patrice0885 a nagé 3400 mètres de 14:10:00 à 15:43:00
pas de commentaire• baigneuse a nagé 1700 mètres de 13:30:00 à 15:30:00
En mode " blabla " ! • doublesic a nagé 1500 mètres de 13:15:00 à 13:42:00
pas de commentaire• MisParker a nagé 1500 mètres de 12:25:00 à 13:05:00
pas de commentaire
Jeudi 26 novembre 2015
• Oceano a nagé 1100 mètres de 19:50:00 à 20:50:00
Gne • momento a nagé 1300 mètres de 17:55:00 à 18:28:00
pas de commentaire• castor a nagé 2300 mètres de 17:00:00 à 18:00:00
Petite séance suite a douleur a l'épaule.• baigneuse a nagé 1700 mètres de 13:30:00 à 16:00:00
Seance émotions ! • Tipuce a nagé 5000 mètres de 12:30:00 à 15:00:00
pas de commentaire• Grouchy a nagé 1500 mètres de 11:51:00 à 12:22:00
pas de commentaire• Umfreybo a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00
pas de commentaire
Mercredi 25 novembre 2015
• tijead a nagé 2100 mètres de 21:00:00 à 22:06:00
Petite séance. Un peu moins de monde que d'habitude sur la fin... Certainement car "Winter is coming..." À tous point de vue • gallyria a nagé 1000 mètres de 20:55:00 à 21:30:00
pas de commentaire• oumpapa a nagé 3000 mètres de 19:12:00 à 20:11:00
pas de commentaire• waga8 a nagé 2200 mètres de 19:12:00 à 20:08:00
pas de commentaire• quachacha a nagé 10000 mètres de 15:30:00 à 19:30:00
Une séance marquée par une faim de loup...juste 1h avt la fin de la séance... incroyable, jamais vécu pareil expérience, une torture... j'avais super bien mangé à midi pourtant. ..L'explication surement lié au décalage horaire que j'encaisse encore et aux 2 jours d'avion. ???
Bref "Super Brasseur" m'ont arrangés sa à base de tasses bien balancés... limite noyade, par étouffement, au moins j'aurai rendu l'âme le ventre et les poumons bien plein.... Mercis les GA...• Fish77 a nagé 2000 mètres de 18:00:00 à 19:00:00
pas de commentaire• baigneuse a nagé 1700 mètres de 13:20:00 à 14:20:00
pas de commentaire• alain_i a nagé 1000 mètres de 12:45:00 à 13:30:00
pas de commentaire• doublesic a nagé 1500 mètres de 12:59:00 à 13:26:00
pas de commentaire• MisParker a nagé 1800 mètres de 12:25:00 à 13:10:00
pas de commentaire• Lena_ a nagé 2600 mètres de 11:50:00 à 12:50:00
toujours ralenti par ma fracture au sacrum
pull boy power, à défaut..
il fait froid mais les nageurs sont là!
Mardi 24 novembre 2015
• diabolo a nagé 2000 mètres de 19:00:00 à 20:15:00
pas de commentaire• momento a nagé 1500 mètres de 17:46:00 à 18:28:00
pas de commentaire• croco a nagé 1000 mètres de 16:15:00 à 17:00:00
pas de commentaire• fab a nagé 2200 mètres de 15:30:00 à 16:35:00
pas de commentaire• castor a nagé 5000 mètres de 13:00:00 à 15:00:00
pas de commentaire• rom a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00
pas de commentaire
Lundi 23 novembre 2015
• roger a nagé 1600 mètres de 19:50:00 à 20:20:00
pas de commentaire• baigneuse a nagé 1800 mètres de 13:20:00 à 14:20:00
pas de commentaire• doublesic a nagé 1500 mètres de 13:11:00 à 13:29:00
pas de commentaire• MisParker a nagé 1500 mètres de 12:25:00 à 13:05:00
pas de commentaire• Elmah a nagé 2300 mètres de 11:30:00 à 12:35:00
pas de commentaire• snoop77 a nagé 2400 mètres de 07:08:00 à 07:59:00
Comme chaque année, j'apprécie à sa juste valeur l'arrivée du temps froid et sec, annonciateur de jours meilleurs dans la fréquentation des bassins. ⛄ • rom a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00
pas de commentaire• Umfreybo a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00
pas de commentaire
Dimanche 22 novembre 2015
• Tipuce a nagé 5000 mètres de 15:00:00 à 17:30:00
pas de commentaire• Ozzy a nagé 3000 mètres de 14:20:00 à 16:20:00
pas de commentaire• dreen a nagé 1100 mètres de 14:20:00 à 14:50:00
fatiguée• ASostew a nagé 1800 mètres de 14:34:00 à 14:32:00
Me souviens plus bien de ce que je fais...
Mais je nage c'est le principal! • CB13 a nagé 3500 mètres de 12:20:00 à 13:50:00
Je suis rouillé.• quachacha a nagé 8300 mètres de 09:10:00 à 12:10:00
Cool pour une seconde petite reprise... que du bonheur de retrouver mes réflexes, mes défauts et mon plaisir à nager....
Le bassin me semble bien calme...? effet attentAs ? surement...• zarkor a nagé 1000 mètres de 09:50:00 à 10:20:00
pas de commentaire
Samedi 21 novembre 2015
• MisParker a nagé 2500 mètres de 11:45:00 à 13:15:00
pas de commentaire• marais a nagé 1100 mètres de 11:12:00 à 11:47:00
Quoi dire? Les parisiens reprennent leurs habitudes, weekend, ils conduisent mal sur les routes, bloquant la circulation, arrêtant sans signaler. La piscine pareille (surtout par rapport d'hier).
Tout cela se relativise vu ce qui s'est passé la semaine dernière, et donc d'une manière c'est bien de voir que la vie, même parfois agaçante dans la capitale se reprend.
Vendredi 20 novembre 2015
• croco a nagé 1000 mètres de 17:30:00 à 18:10:00
pas de commentaire• busby a nagé 1000 mètres de 16:40:00 à 17:55:00
pas de commentaire• Patrice0885 a nagé 3400 mètres de 13:30:00 à 14:55:00
pas de commentaire• marais a nagé 1100 mètres de 14:07:00 à 01:40:00
Répétition annulée -
NATATION ASSUREE!
• rom a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00
pas de commentaire• Umfreybo a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00
pas de commentaire
Jeudi 19 novembre 2015
• tijead a nagé 2600 mètres de 19:39:00 à 21:06:00
pas de commentaire• Oceano a nagé 1000 mètres de 19:00:00 à 20:00:00
TROP DE MONDE• momento a nagé 1500 mètres de 17:48:00 à 18:28:00
pas de commentaire• castor a nagé 3600 mètres de 16:00:00 à 18:00:00
pas de commentaire• ASostew a nagé 1800 mètres de 14:04:00 à 15:02:00
ok. me suis mis en objectif de réutiliser mes bras.. d'essayer de se muscler ce dos.. donc plus de crawl plus de dos.
suis pas sure que ca soit une bonne idée.• doublesic a nagé 1500 mètres de 13:12:00 à 13:40:00
pas de commentaire• rom a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00
pas de commentaire
Mercredi 18 novembre 2015
• cavalluccio a nagé 2000 mètres de 20:00:00 à 20:40:00
Au ralentisseur ! • oumpapa a nagé 3000 mètres de 19:39:00 à 20:39:00
pas de commentaire• Fish77 a nagé 2000 mètres de 17:45:00 à 18:50:00
pas de commentaire• momento a nagé 1500 mètres de 17:50:00 à 18:32:00
pas de commentaire• quachacha a nagé 5800 mètres de 16:30:00 à 18:30:00
Après 4 semaines hors des bassins.. Reprise, cool et tout doux... La tête encore à sommets.. avec le souvenir "déjà", d'ivresse d'altitude à éliminer tranquilloooo....
D'ailleurs Super retour avec les événements de Paris découvert brutalement en transit à l'autre bout du monde... On est vite reconnecté.... • zouzou79 a nagé 5000 mètres de 16:00:00 à 17:30:00
1h27mn au 5000 m• Serpentdo a nagé 1800 mètres de 12:27:00 à 13:20:00
C'a m'a fait du bien...• marais a nagé 1100 mètres de 11:41:00 à 12:11:00
Quelle joie après les attentats puis la fermeture cette semaine de retrouver Suzie.
Tout le monde très content de se revoir et que nous sommes toujours là!
Vive la France, Vive la République!
Vendredi 13 novembre 2015
• Serpentdo a nagé 2500 mètres de 12:22:00 à 13:22:00
pas de commentaire• Umfreybo a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00
pas de commentaire• rom a nagé 1800 mètres de 00:00:00 à 00:00:00
pas de commentaire• CB13 a nagé 1500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00
pas de commentaire
Jeudi 12 novembre 2015
• tijead a nagé 2100 mètres de 20:20:00 à 21:26:00
Pas mal de monde au début puis ca s'est vidé vers 21h (avec en plus un ligne de leçon qui s'est libérée • momento a nagé 1600 mètres de 17:33:00 à 18:16:00
pas de commentaire• croco a nagé 1020 mètres de 17:35:00 à 18:10:00
pas de commentaire• castor a nagé 1000 mètres de 14:30:00 à 15:00:00
pas de commentaire• marais a nagé 200 mètres de 14:54:00 à 15:00:00
Piscine évacuée à cause d'incendie!
Recommandations MNS - probablement fermée pour la reste de la journée• doublesic a nagé 1500 mètres de 13:00:00 à 13:28:00
pas de commentaire• flobonnetblanc a nagé 1600 mètres de 12:10:00 à 12:47:00
pas de commentaire
Mercredi 11 novembre 2015
• Grouchy a nagé 1500 mètres de 17:50:00 à 18:30:00
Le nawak méritait vraiment son nom...
La ouane prise par un cours (à 3 personnes !!!) la dernière demie-heure et ailleurs des barboteurs qui font n'importe quoi... entre de la pseudo natation synchronisée et des demi-tours intempestifs, sans compter de la nage sous-marine hasardeuse...
Bref !
Fallait avoir la foi.
Demain je quitte Paris...• gloups a nagé 1000 mètres de 16:30:00 à 17:00:00

• eric75 a nagé 1000 mètres de 15:20:00 à 15:50:00
pas de commentaire• ASostew a nagé 1800 mètres de 14:19:00 à 15:16:00
C'était un peu un sport de contact la natation cette après-midi là chez Suzy.... pif paf pouf.
Essaie de variation de rythme... peu concluant.
Moins de brasse, plus de dos. attention à l'épaule.• marais a nagé 1100 mètres de 12:24:00 à 12:58:00
Super.
Dans la piste matériel conversation avec un autre gentil nageur qui m'a donné des idées pour aller plus vite en sprint • rom a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00
pas de commentaire
Mardi 10 novembre 2015
• Grouchy a nagé 1500 mètres de 20:45:00 à 21:25:00
S'il fallait une piqûre de rappel pour me souvenir de pourquoi je ne vais jamais aux nocturnes de Suzie, c'était ce soir...
Trop de monde partout ! Un vrai cloaque.
Seul le dernier quart d'heure fut agréable... Dans la heaven ouane retrouvée après que le cours fut fini.• Fish77 a nagé 2000 mètres de 17:50:00 à 18:50:00
pas de commentaire• momento a nagé 1500 mètres de 17:47:00 à 18:28:00
pas de commentaire• castor a nagé 5000 mètres de 16:00:00 à 18:00:00
Mon premier 5k. Je pourrais y prendre gout.
• Patrice0885 a nagé 3400 mètres de 13:16:00 à 14:45:00
pas de commentaire• doublesic a nagé 1500 mètres de 13:08:00 à 13:35:00
pas de commentaire• MIROUF77 a nagé 2500 mètres de 12:45:00 à 13:30:00
pas de commentaire• Serpentdo a nagé 2600 mètres de 12:00:00 à 13:05:00
Beaucoup plus à l'aise dans ma nage avec une aisance de plus en us grande sur la respi côté droit, du coup, je vais plus vite, je continue toujours mes éducatifs, et je les varie, ils font un bien fou,, regarde ce matin au taf la vidéo postee par Laurette06,sur le Cst Cousteau et son ignoble équipe, traumatisée !!!• Lena_ a nagé 2500 mètres de 14:30:00 à 00:00:00
pas de commentaire• rom a nagé 1500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00
pas de commentaire• Umfreybo a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00
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Lundi 09 novembre 2015
• diabolo a nagé 2000 mètres de 19:00:00 à 20:15:00
pas de commentaire• Grouchy a nagé 1200 mètres de 17:35:00 à 18:00:00
Bah...
Bad compagnonnage aujourd'hui dans la ouane...
Dont une brasseuse au ciseau vraiment vraiment très large ! Impossible à doubler...
• MisParker a nagé 2000 mètres de 16:15:00 à 17:15:00
pas de commentaire• ASostew a nagé 1800 mètres de 16:06:00 à 17:02:00
Good
Cool
Le crawl je le fait par 50m presque tout le temps.
un peu abandonné ondulation... c'est dommage.
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