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Piscine Suzanne Berlioux


 

Jeudi 31 mars 2011

garp a nagé 2000 mètres de 17:45:00 à 18:30:00 pas de commentaire
bigorno a nagé 2200 mètres de 17:05:00 à 18:05:00 Pas encore l'horaire de la cohue apparemment mais comme c'est l'heure du thé, ils font salon en bout de ligne.
papillonista a nagé 2700 mètres J'ai fermé les yeux et écouté, le bruit à berlioux fait penser à un bord de mer,sans rire,c'est produit par autre chose que du ressac, mais on s'y croirait..;Je ne suis pas certaine d'avoir eu réellement envie de nager today, mais les premières foulées dans l'eau sont extraordinaires,le mouvement qui vient bien,facile(j'ai regardé chez moi de près, il m'est poussé de chaque coté des bras 2 petits muscles qui ne sont pas spécialement seyants(mode mannequin=0)mais qui m'aident vraiment à filer,malgré mon grand age...Au repos on ne les voit pas...
klabur a nagé 5200 mètres de 14:10:00 à 16:20:00 Aaahh la «ouane» de Berlioux, les jours où il n’y a pas de cours, un espace protégé entre l’autoroute de la «twou» avec ses cohortes de hoplites pellatartés et la voute céleste où on peut admirer le célèbre mais inaccessible (sauf à se donner en spectacle) palmier dont je doute de plus en plus qu’il soit en plastique.
Aujourd’hui, surprise, ambiance «fairytale» dans la «twou» pour une fois : on pouvait y croiser une dame en T.shirt rose fluo avec un tuba. Quand elle l’écartait pour discuter avec les copines on pouvait, avec de la buée sur les lunettes, imaginer une licorne façon Disney. Etonnant.
Tableau féérique complété par la présence de deux sirènes qui s’ébattaient en profondeur en se faisant des guili-guili sous les palmes, avec le palmier de l’autre côté c’était très Esther Williams comme ambiance. Charmant.
Histoire de ne pas tomber quand même dans la mièvrerie j’avais prévu un antidote : un attirail de «tortureninja» : PB + élastique.
J’ai testé les 3 positions du manuel : aux fesses c’est nul, ça remonte le popotin mais les jambes coulent.
Aux chevilles c’est mieux mais du coup ça remonte trop les pieds et ça fait plonger l’avant, faudrait couper l’engin en 2 ou passer à la balle de tennis. Ou alors est-ce justement le but de ce supplice oriental ?
Juste en dessous des genoux c’est le plus simple.
Au bout de 400m je voulais qu’on me rende mes jambes et je suis revenu à de la nage bio, sans additifs. Mais je compte bien récidiver.
Comme les meilleures choses ont une fin, un cours a débuté et j’ai fini dans la banale «fowr» et du coup j’ai arrêté peu après.
Pour le compteur je confirme mes impressions de l’autre jour, en dessous de 100 «baigneurs» y a pas grand monde, j’étais 89ème à l’arrivée.

baigneuse a nagé 2500 mètres de 14:30:00 à 15:30:00 Les peintres à Suzy ou l'esthétique à la ligne . Quand c'est beau, on en redemande . La plaquette graphique c'est autre chose que la plaquette toxique et bravo aux initiateurs du "Swin-Art " ...
nono6400 a nagé 2000 mètres de 14:00:00 à 15:00:00 pas de commentaire
starlight a nagé 3500 mètres de 12:15:00 à 14:00:00 pas de commentaire
kingphil a nagé 1800 mètres de 11:50:00 à 12:30:00 pas de commentaire
lasirene a nagé 2000 mètres de 11:30:00 à 12:15:00 Aujourd'hui j'ai voulu nager mes 2000m le plus rapidement possible, mais le chrono me donne un temps bizarre : 37'51'', alors que jeudi dernier en nageant assez rapidement j'avais mis 39'55''. Il me paraît curieux d'avoir gagné 2 minutes ! Du coup je me demande si je ne me suis pas trompée en comptant les longueurs, je n'ai peut-être fait que 1900m... ça m'énerve parce que je voulais avoir un temps de référence. Tant pis, il faudra recommencer une autre fois !
jdemurcia a nagé 1900 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 30 mars 2011

starlight a nagé 3500 mètres de 20:00:00 à 23:00:00 pas de commentaire
papillonista a nagé 3000 mètres Un rendez vs de ce soir s'étant décommandé,j'ai eu plein de temps pour glander,acheter un livre, en lire une partie en buvant un thé dans un café,et arriver tôt à Berlioux,en pleine effervescence...Pu discuter avec la petite Sirène tandis que le bel homme qu'elle reluquait faisait des trucs extraordinaires sur fond de palmier/Chaises longues."Où ça en est, cette histoire, alors?"..."Il faudrait que je le
chope à la sortie, mais maintenant il a complétement décalé ses horaires"Rien n'est
jamais parfait...Où l'on apprend que la Ptite Sirène mène une vie de bâton de
chaise, range ses placards à minuit, sort dans les bars où elle rencontre des nageurs
de pointe(Ca, c'est extraordinaire,elle m'a donné l'adresse),s'endort avec quelqu'un
et se réveille avec un autre...C'est une personne ATYPIQUE, et en plus e
lle fait des
progrès en natation...J'aime bien son petit visage éveillé,elle connait tous les trucs, toutes les ficelles,.A part cela, la séance a failli mal tourner...je ne sais pas où MacDo(du site)a pris que personne n'allait plus à berlioux après 20h30...Franchement...

bego a nagé 2050 mètres de 21:28:00 à 22:18:00 Quel bonheur! Comme après chaque interruption, après quelques séances de reprise un peu pénibles j'ai l'impression d'être mieux que jamais.
Sur un virage un peu laborieux, vu le nombre de personnes qu'il y avait au T, un monsieur a pris un de mes pieds au talon et m'a "lancé" dans la ligne, un peu comme on lance un javelot. C'était rigolo comme sensation, j'ai vraiment pu prendre mon appui sur sa main

le_lapin a nagé 2000 mètres de 19:30:00 à 20:40:00 E46(b)
kingphil a nagé 2100 mètres de 20:00:00 à 20:40:00 Beaucoup de monde ce soir, waou! Un peu difficile de faire une série en fractionné décente dans ces conditions, mais ça fait toujours plaisir de nager...
extros a nagé 2500 mètres de 17:00:00 à 18:00:00 pas de commentaire
tacite a nagé 1250 mètres de 17:00:00 à 17:30:00 pas de commentaire
callisto06 a nagé 2800 mètres de 15:45:00 à 17:15:00 Un petit coucou à suzie
Si un des nageurs.com etait là entre 16h et 17h mercredi j'etais la sirene en maillot violet dans les lignes crawl et matériels .
Sinon qu'est ce que j'ai doublé comme nageurs !!!

bakounine a nagé 1200 mètres de 15:30:00 à 16:30:00 Mon premier 100 m papillon ! Le style et le chrono sont encore à améliorer, mais bon, ça fait plaisir

baigneuse a nagé 2500 mètres de 13:00:00 à 14:30:00 Relax attitude dans une ligne plutot calme .
Bigorno et Bambou en mode sirènes .
Séance sympa .

bigorno a nagé 3000 mètres de 13:15:00 à 14:25:00 J'ai proposé un petit jeu à Bambou: qu'on se chatouille les pieds mutuellement.Un peu surprise au départ, elle a fini par s'y plier, ça fait passer le temps

Bambou a nagé 2500 mètres de 13:25:00 à 14:25:00 Heureusement que Big est venue me distraire un peu dans ma ligne parce que je commençais à avoir mal aux bras et à m'ennuyer!
J'ai aussi fais la connaissance de Baigneuse!

pisces a nagé 700 mètres de 12:36:00 à 13:00:00 paresseuse aujoud'hui..
Hatsadourian a nagé 1500 mètres de 11:35:00 à 12:20:00 pas de commentaire
amococadiz a nagé 2400 mètres de 11:00:00 à 12:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 29 mars 2011

balsen a nagé 2000 mètres de 21:00:00 à 22:00:00 pas de commentaire
ytokan a nagé 1500 mètres de 18:30:00 à 19:15:00 pas de commentaire
nageurfelin a nagé 1100 mètres de 17:05:00 à 17:45:00 Répondez moi franchement, plus nul que moi ça existe ?
Parce que depuis hier je les accumule ! arrivé en retard à la cour des lions, à 7h 15 me voici dans une cabine des vestiaires et là horreur malheur je m' aperçois que j' ai pris le sac à dos avec lequel j' ai fait mes courses hier soir et donc dedans pas de maillot de bain mais une boîte d' harissa, de la semoule de couscous et une bouteille de rosé, la honte

Donc direction les halles en fin d' après midi. Il y a longtemps que je n' avais pas fait un petit coucou à Suzy Toujours égale à elle même, que de monde dans sa baignoire. Elle est vraiment très courtisée
Impossible de nager correctement, beaucoup de nageurs lents dans la ligne 4 nages rapides, résultat 40mn pour faire 1100m, je régresse comme lardouhalouf

papillonista a nagé 3150 mètres A Berlioux certains jours,dominante de demoiselles enrobées,d'autres jours c'est une invasion d'anorexiques mélancoliques,d'autres fois c'est une armée de canons qui débarquent, toutes au même moment,aujourd'hui,à l'heure où j'y étais, forte proportion de filles trés minces avec des petites jambes,morphologies semblables,et toutes dans le même couloir, et le plus étonnant c'est qu'elles nageaient toutes
semblablement(sympathiques et aimables au demeurant,on échangeait moult considérations sur la température,etc...)tandis que dans la ligne d'à coté, la
testostérone s'exprimait à coups de plaquettes.Bonne séance quand même,pas trop trop de monde,un bon nageur,mais plutôt prétentieux.beau garçon,mais pas de charme.Bégo et Okmiles, il y a un message
pr vous sur l'enrégistrement des séances d'hier,que j'ai posté assez tard.

amococadiz a nagé 2400 mètres de 16:13:00 à 17:23:00 pas de commentaire
patrice75 a nagé 3000 mètres de 15:10:00 à 16:10:00 pas de commentaire
klabur a nagé 3400 mètres de 14:20:00 à 15:45:00 Pas trop de monde pour une fois, c'était bien agréable. Un peu de mal au début mais ça allait de mieux en mieux, je serais bien resté un peu plus mais c'était pas faisable aujourd'hui.
Vu qu'il existe un superbe compteur au dessus de la caisse, autant s'en servir : quand je suis arrivé il y avait 117 "baigneurs" et c'était bien nageable. Donc, à vu de nez, en dessous de 100 c'est presque vide, entre 100 et 150 ça va et au dessus ça devient un peu plus serré, statistiques à affiner avec le temps. L'autre jour j'étais le 170ème et ça commençait à tasser pas mal dans les lignes.

bigorno a nagé 4500 mètres de 13:45:00 à 15:20:00 pas de commentaire
loegan a nagé 1600 mètres de 14:15:00 à 15:15:00 pas de commentaire
Polgara a nagé 1000 mètres de 13:59:00 à 14:30:00 pas de commentaire
MIROUF77 a nagé 4500 mètres de 12:20:00 à 13:40:00 Séance parfaite, j'ai fait la totale avec un échauffement soutenu, du 4nages, du PB chev+elastique, nage en amplitude.
J'ai vraiment pris mon pied.
Pour bien finir j'ai fait un brin de causette avec Big et je lui ai passé le relais !
J'espére qu'elle a bien nagé !
Demain séance en bassin de 25

FunRider a nagé 1200 mètres de 12:45:00 à 13:15:00 pas de commentaire
kco a nagé 2000 mètres de 11:50:00 à 12:45:00 pas de commentaire
marais a nagé 1100 mètres de 12:12:00 à 12:37:00 Bonne séance presque à 3 k/h maintenant grâce aux conseils de Tortueninja et élastique + pullbuoy!
Par contre un vrai cirque sous-marin :
- nageur avec pullbuoy qui tourne dans tous les sens avance pas et bats les pieds
- et le meilleur, type avec plaquette, tuba, et pullbuoy avec des PALMES.
Curieux usage de combinaisons de matos. A mon avis Mirouf m'a doublé mais maintenant de justesse (étant double que trois fois sur 1000 m en continu).

havan a nagé 3000 mètres de 10:27:00 à 11:50:00 pas de commentaire
jdemurcia a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 28 mars 2011

papillonista a nagé 10 mètres de 21:31:00 à 22:31:00 @Bégo: hello,si tu nages à Berlioux le lundi soir, tu peux t'installer dans la 1,en général y a plus de leçons après 21h30,et c'est trés calme,tu verras le brasseur dont je parle,avec ses pirouettes à la gomme, tu peux y nager la brasse...Moi j'y suis quelques fois le lundi soir...(A Berlioux):Sinon, j'ai failli hier aller nager du coté où tu étais, ça avait l'air bien calme en effet...
way a nagé 4000 mètres de 20:50:00 à 22:30:00 pas de commentaire
okmiles a nagé 2800 mètres de 21:10:00 à 22:30:00 Une torpille à l'accent anglais a mis le souk dans la ligne matos. Première fois que je vois un nageur se faire autant d'ennemis.
papillonista a nagé 2900 mètres de 21:25:00 à 22:30:00 J'ai lu le commentaire de OKMILES,j'étais à berlioux dans la même ligne et au même moment, et à part un mec qui nageait assez bien sans matos,il n'y avait personne qui nageait bien, c'est à dire aucune torpille,(beaucoup de petits gros par contre) et je n'ai entendu personne parler anglais...Que des gens avec des plaquettes et des palmes ou les 2, et ne s'en servant pas trés bien...Alors,quid?,OkMiles, le
nageur qui a mis le souk est il parti juste avant que j'arrive, à 21h25?la ligne à
coté,un mec a réussi 50m pap, et toujours le brasseur avec ses pirouettes à la
gomme en bout de ligne,quelqu'un devrait lui expliquer que le virage en piquant du
nez cul par dessus tête,c'est peut être en crawl, mais surement pas en brasse...A
part ça,pas non plus l'ombre d'un bogosse,(A part un mec pas mal,trés brun,peut être OKMILES?(A fait quelques longueurs avec plaquettes et est parti nager le crawl dans la 1)et je sens que Berlioux en nocturne est sur une voie craignos car le printemps arrive et tout le monde se prépare pour montrer ses mollets à la plage

bego a nagé 1900 mètres de 21:38:00 à 22:30:00 Très très agréable, avec quelques trois quatre nageurs dans mon couloir! Par contre je n'ai vu ni okmiles ni dame papillonista. Et j'insiste: les virages zaribi, c'est pas moi
Pas remarqué de trouble-fête non plus. Mais c'est vrai que la plupart de la séance, je l'ai faite dans la ligne 'lente' (tout de suite à côté de l'espace non balisé, du côté des douches) Ellei était tellement peu encombrée que je n'ai même pas remarqué que ce n'était pas ma ligne habituelle. Mais je suis un peu triste, ils m'ont pas laissé finir mes 2km!

le_lapin a nagé 2200 mètres de 20:14:00 à 21:02:00 Eff: 48 (b)
Mitridate a nagé 700 mètres de 19:00:00 à 19:30:00 pas de commentaire
kingphil a nagé 2000 mètres de 18:30:00 à 19:30:00 Pas mal de monde ce soir. Deux nageuses plutôt rapides lignes 2 et 3, avec un pap impressionnant ligne 3, bravo! Des nageurs qui mettent un peu de rythme ligne 3, mais trop de monde, je garde ma préférence pour la 2!
Mitridate a nagé 1800 mètres de 18:20:00 à 19:00:00 pas de commentaire
extros a nagé 2500 mètres de 17:30:00 à 18:30:00 pas de commentaire
lasirene a nagé 2000 mètres de 17:30:00 à 18:15:00 Aujourd'hui je n'ai pas pu faire mes 2000m non stop, car je me suis arrêtée 2 fois pour changer de ligne : après quelques longueurs je suis partie dans la ligne de leçons qui était quasi-vide, j'ai fait une bonne partie de ma séance presque toute seule, mais ensuite je me suis fait virer par un maître-nageur et j'ai dû aller finir ma séance ailleurs... A part ça, séance correcte : 43' au total.
pelops a nagé 2100 mètres de 16:00:00 à 17:23:00 pas de commentaire
bigorno a nagé 4000 mètres de 13:45:00 à 15:10:00 C'est toujours un plaisir de voir le sourire de Bambou, le plus beau de tous les bassins

Bambou a nagé 2500 mètres de 13:35:00 à 14:35:00 Comme d'habitude à cette heure ci, pas grand monde dans la ligne rapide, donc super agréable de nager! 1500m crawl et 1000m pull+élastique. Entre 2 respirations j'ai croisé Bigorno et TortueNinja.
tortueninja a nagé 4500 mètres de 12:45:00 à 14:15:00 Bonne séance plus calme vers la fin, des séries de 100m avec respi. en 6 temps, j'ai cru que mes poumons allaient exploser, vu Big et Bambou, une carrure de nageuse...

MIROUF77 a nagé 4500 mètres de 12:20:00 à 13:30:00 De retour aux affaires après ma semaine de grippe...
ça n'a pas changé, j'ai du faire du slalom entre les pierres désarticulées...
La grosse brochette de saucisses qui grillait au T m'a bien fait suer !

sea04109 a nagé 1300 mètres de 12:20:00 à 13:00:00 pas de commentaire
louisvii a nagé 900 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire
lutin1 a nagé 1100 mètres de 12:15:00 à 12:35:00 pas de commentaire

 

Dimanche 27 mars 2011

starlight a nagé 3500 mètres de 17:00:00 à 19:00:00 pas de commentaire
way a nagé 2000 mètres de 17:00:00 à 18:30:00 pas de commentaire
Mitridate a nagé 2000 mètres de 16:30:00 à 17:20:00 pas de commentaire
truffemine a nagé 15000 mètres de 08:00:00 à 17:00:00 pas de commentaire
sse a nagé 1000 mètres de 16:00:00 à 17:00:00 pas de commentaire
bigorno a nagé 1800 mètres de 14:20:00 à 15:15:00 Plusieurs longueurs avec le PB aux chevilles, Marais a écrit qu'on allait plus vite, c'est l'impression que j'ai eu aussi et puis c'est beaucoup plus pratique aux chevilles

garp a nagé 2300 mètres de 14:30:00 à 15:15:00 bonne séance, eau froide, mal au dos et aux lombaires, difficile de n'avoir pas envie de se faire arracher les vertèbres à coup de dents
flo_bzh a nagé 3500 mètres de 13:02:00 à 14:04:00 3500m 1h02'48'' super chrono ça faisait + d' un an que j avais pas fait aussi bien

 

Samedi 26 mars 2011

ok_computer a nagé 1800 mètres de 17:30:00 à 18:30:00 pas de commentaire
garp a nagé 800 mètres de 18:10:00 à 18:30:00 Je ne comprenais pas pourquoi j'étais quasiment tout seul à Suzy un samedi après midi : l'eau était-elle contaminée et je n'avais rien vu flotter à la surface ? Une coupe de monde de foot ? Un concert gratuit de Lady Gaga aux halles ? Que Nenni. La piscine fermait quinze minutes plus tard ! Dégouté, j'avais pas fais gaffe. Résultat : 4 euros les 18 min de nage. Pfff
paddy a nagé 3000 mètres de 16:50:00 à 18:20:00

extros a nagé 1500 mètres de 17:45:00 à 18:15:00 pas de commentaire
papillonista a nagé 2200 mètres pas trop de monde au coeur de l'après midi à berlioux:L'acrobate souple nous a fait toute une variation sur les abdos durant toute ma séance, et avant et après.De temps à autre il se suspend ou marche à grands pas le long du bord du bassin,tandis qu'un rayon de soleil passe un oeil en haut d'une espèce de verrière(C'était bien du soleil,j'ai vérifié, et non le reflet reflété et transmis par des jeux de prismes à travers cette structure,non, du soleil tout neuf de printemps,juste un peu atténué.
La Ptite Sirène ne s'est pas montrée pour admirer le Roi des Abdos, ça me rend un peu triste, ça veut dire qu'elle est en train de l'oublier, l'Amour ne dure ni 3 siècles, ni 3 ans, mais 3 semaines, à Berlioux...

model59 a nagé 3300 mètres de 15:10:00 à 17:00:00 Séance sympa, du monde mais un bon rythme. "Abdos" nous a fait son show et dire qu'au bout de 10 mn je suis ko de ce coté là. Lui pendant une heure et demi non stop. Pas très conventionnel mais apparemment efficace.
Starlight a nagé 4500 mètres de 14:15:00 à 16:30:00 pas de commentaire
sse a nagé 1000 mètres de 15:00:00 à 16:00:00 pas de commentaire
Polgara a nagé 1000 mètres de 15:00:00 à 15:30:00 pas de commentaire
kingphil a nagé 1600 mètres de 14:10:00 à 14:40:00 pas de commentaire
bigorno a nagé 3000 mètres de 13:25:00 à 14:30:00 Et hop, encore un échange de ZIP cassées en deux.En même temps, j'ai remarqué ces derniers temps qu'arrivée au mur, j'ai tendance à trop prendre appui et je ne suis pas sûre que la palme apprécie et cette fois, j'ai des doutes sur un lot défectueux, c'est peut-être de ma faute, faut que j'y aille plus en douceur

nono6400 a nagé 1850 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 25 mars 2011

balsen a nagé 2000 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire
toufou95 a nagé 2000 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire
garp a nagé 2500 mètres de 19:10:00 à 20:00:00 eau plus chaude que d'habitude...grand mystère, résultat, petite séance, avec de bonnes longueurs sans personne dans la ligne, puis d'un seul coup l'affluence. Deux nageurs très impressionnant enchaînant les fractionnés avec une facilité donnant l'impression que j'avais 80 ans et des enclumes au pied, par réussit à voir leur technique.
kingphil a nagé 2600 mètres de 19:00:00 à 19:45:00 pas de commentaire
phynoux a nagé 1500 mètres de 18:40:00 à 19:15:00 500 premiers mètres...pas terrible...retour de vacances!!!! Après ouf ouf, rythme retrouvé! Un clin d'oeil à mister léopard en brasse dans la ligne crawl rapide!!!!!
nicollet a nagé 180 mètres de 18:30:00 à 19:10:00 Petite forme ce jour là !
tacite a nagé 2500 mètres de 17:30:00 à 18:15:00 pas de commentaire
bigorno a nagé 3000 mètres de 13:45:00 à 14:50:00 Commentaire en cours, impossible de me concentrer à 16h10.
flo_bzh a nagé 3000 mètres de 13:40:00 à 14:34:00 3000m 54'44'' les vacances auront fait du bien au niveau des chronos... Du monde en ligne crawl rapide mais niveau très correct
tortueninja a nagé 3000 mètres de 12:45:00 à 13:40:00 C'est bien agréable, ligne 1 avec PB aux chevilles+ElastiQ Bleu en insistant sur l'amplitude des mouvements de bras en crawl et dos crawlé, puis crawl à un bras et des ondulations sur le dos avec des PalM Courtes, des séries de 100m respi, 4/8 et comme la DameMermaid, j'ai branché le pilotage automatique. J'ai aperçu Big en tenue de cammouflage bleue ciel, je sortais de ma douche, je n'ai pas pu te faire un coucou !!!
alain_i a nagé 1000 mètres de 12:45:00 à 13:30:00 pas de commentaire
thedude a nagé 2500 mètres de 12:20:00 à 13:20:00 pas de commentaire
sea04109 a nagé 1500 mètres de 12:02:00 à 12:47:00 pas de commentaire
marais a nagé 1100 mètres de 11:53:00 à 12:18:00 1000 mètres avec plaquette, élastique et pullbuoy. Encore est-ce possible d'ajouter ce genre d'accumulation matériel dans les choix?
Bonne séance à part le dernier 50 mètres ou je crois avoir croisé le img:http://www.amazing-animations.com/ani...
décrit naguère par Mirouf.
Pile au milieu de la piste je décide après plusieurs tentatives de l'alerter de le doubler à DROITE. Je lui dis au bout de la piste de RESTER A DROITE. Sa réponse : il ne faut pas doubler à droite. Je constate 1 neurone pour tout son cerveau...

el_duderino a nagé 2500 mètres pas de commentaire

 

Jeudi 24 mars 2011

ok_computer a nagé 1400 mètres de 20:35:00 à 21:30:00 pas de commentaire
patrice75 a nagé 3000 mètres de 20:20:00 à 21:20:00 pas de commentaire
zyriab a nagé 1000 mètres de 19:20:00 à 20:10:00 pas de commentaire
hailocaraphile a nagé 800 mètres de 18:15:00 à 19:30:00 Quelques exercices au sol, un peu de nage, beaucoup de bavardage...
theoloniusmonk a nagé 1200 mètres de 19:00:00 à 19:27:00 pas de commentaire

 


 

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