Le site pour tous les nageurs !
 
| | | | | | |

Piscine Suzanne Berlioux


 

Mercredi 18 avril 2012

gemma a nagé 3500 mètres de 14:10:00 à 15:20:00 Première séance....yes baby

J'ai vu la belle bigorno avec qui j'ai pu parler comme dhab comme j'aime bien et oui, le 7 mai...ayyyyyyy YES WE CAN

bakounine a nagé 1000 mètres de 13:30:00 à 14:30:00 pas de commentaire
MIROUF77 a nagé 4000 mètres de 12:20:00 à 13:40:00 pas de commentaire
mc75 a nagé 1200 mètres de 13:05:00 à 13:35:00 pas de commentaire
nini a nagé 2100 mètres de 12:40:00 à 13:30:00 pas de commentaire
sea04109 a nagé 1500 mètres de 12:25:00 à 13:05:00 pas de commentaire
canard75 a nagé 2500 mètres de 10:00:00 à 11:45:00 pas de commentaire
Hatsadourian a nagé 2000 mètres de 10:50:00 à 11:40:00 pas de commentaire
extros a nagé 2500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
dav75 a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
padock a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 17 avril 2012

Theoloniusmonk a nagé 1200 mètres de 21:00:00 à 21:30:00 pas de commentaire
Swim75 a nagé 1400 mètres de 19:45:00 à 20:25:00 pas de commentaire
garp a nagé 2100 mètres de 19:30:00 à 20:20:00 pas de commentaire
Angel_aa a nagé 2000 mètres de 19:06:00 à 20:12:00 pas de commentaire
MobyDick a nagé 2300 mètres pas de commentaire
papillonista a nagé 2500 mètres Séance sans relief.Pas trés en forme.Je nage sans y penser, parfois.Je devrais refaire des programmes.Encore reçu un grand coup d'un mec en dos avec palmes et plaquettes.Comme celui dhier il nageait trés mal (celui d'hier avait des palmes aussi, en plus des plaques)et ça sentait les mecs à qui leur médecin dit de nager en dos...Certains prétendent que le docteur a dit"Dos avec plaquettes"...


Ps: Je rêve, ou oléum a dit "Fuck"?

marais a nagé 1100 mètres de 17:01:00 à 17:33:00 Il pleut des cordes donc PERSONNE! Pu saluer une fille qui va tous les jours et qui a fait énormément de progrès! Puis pullbuoy entre les chevilles sans élastique dur dur (recommandation de mon Kiné)...
gemma a nagé 3300 mètres de 16:00:00 à 17:10:00 Quel bonheur chez suzy pendant ces vacances, on sent une ambiance cool et le froid qui nous tombe de nouveau audessus...si lourd...je reve un rayon du soleil...et la chaleur...
ELASTOC+PB chevilles progrès ++
Auj je pense à la poesie...de l'Espagne Quevedo ou Manrique et de Chile le gran Pablo Neruda...rien à voir avec la natation mais pendant qu'on nage on a le temps de penser à touuuuuuuut

bigorno a nagé 3500 mètres de 14:05:00 à 15:20:00 pas de commentaire
Hatsadourian a nagé 2000 mètres de 11:05:00 à 11:55:00 pas de commentaire
canard75 a nagé 3200 mètres de 10:00:00 à 11:45:00 pas de commentaire
mikoushpolska a nagé 2500 mètres de 16:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 16 avril 2012

okmiles a nagé 3700 mètres de 21:00:00 à 22:30:00 Pas trop de monde avec les vacances. Seul problème: Les douches sont froides.
quartz a nagé 2000 mètres de 21:30:00 à 22:30:00 arrivée en bayant ....pas de jus.....pas motivé ....froid .....humide ......et PAF !!! je me suis fait 1500 mètres sans me stopper , j'aurais pu continuer sans souci . j'avais la patate et j'aurais pu faire l'iron man des halles
papillonista a nagé 3500 mètres La séance commença mal, un type papillonnait à grande envergure sans discontinuer(40 minutes, allers/retours, allers/retours dans la ouane),trés énervant car obligée de le surveiller, sa main passait toujours à 1cm de mon nez... je lui donnai un coup et m'excusai après, assez platement, tout en lui demandant d'arrêter de faire ça systématiquement...Bien sur je me fis rembarrer, mais peu après il
arrêta, d'après un copain qui était là aussi, c'est qu'il ne pouvait faire autrement, vu le monde qui arrivait.
Fut-ce un coup de la justice immanente, peu après un individu en dos avec plaquettes et palmes me donna un coup violent dans le sein
gauche(J'étais moi-même en dos, il passait ses plaquettes sous la ligne): Le lui faisant remarquer, au T, il me dit, ah, ben, qu' il nageait, quoi...(Sous entendu, Et que je n'avais qu'à ne pas me trouver sur son chemin).heureusement que la suite fut plus sympa: Des gens quittèrent le bassin et je pus nager commodément en
échangeant quelques remarques ou quelques sourires avec différents nageurs du cru.
A la sortie, discutai avec un groupe de mecs sur le trottoir: Ils arrivaient tous d'Europe de l'est(Russie, lettonie lithuanie, estonie)Bien que certains des pays baltes
fassent maintenant partie de l'Europe, ils se sentent rattachés à la Russie., qui fut leur mère à tous
parlaient russe entre eux.L'un d'eux, sympathique, ouvert, me
dit que Moscou c'était cool mais difficile de trouver du boulot, à cause de la maffia:
Ici, à Paris, il aimait l'architecture...Il espérait obtenir des papiers et travailler, ici me dit-il, il y a moyen de faire une vie en travaillant...(c'est sur que ce n'était pas le genre à commencer à revendiquer des droits avant même de se mettre au
taf...)beaucoup de force et d'espérance chez ce Mr...Bien que sans abri...Si vous avez un emploi pour lui, il crèche devant la samaritaine...



klabur a nagé 2300 mètres de 21:35:00 à 22:28:00 Petite forme et petite motivation ce soir ... difficile d’enchaîner plus de 400m sans souffler, c’est dire. J’eus néanmoins le plaisir de croiser l’excellent 3r1c en mode «compagnon de l’elastoc» (pile le jour ou le mien, d’elastoc, est resté au vestiaire), par contre pas vu d’animateur TV en ce qui me concerne (mais j’en suis resté à Guy Lux ou Léon Zitrone alors avant que j’en repère un en bonnet ...). Les MNS ont repris leur mauvaise habitude d’évacuer à 22h28 ... quand on arrive tard comme moi ce soir, ça fait un peu râler. Douches froides, c’est rare ici, c’est plutôt agréable en sortant mais pas du tout quand on arrive.

3r1c a nagé 3000 mètres de 20:50:00 à 21:50:00 Le printemps arrive et l'on se dit que l'on irait bien se promener le long des quais pour aller faire la nocturne à Keller...et non le printemps n'est pas là et Keller a mis drapeau bas pour 15 jours...donc on se promène du côté des halles pour dire bonsoir à Susie.
Et là c'était l'enfer au paradis. Du moins pendant 10 minutes à contempler les charmantes naiades qui palmaient dans la ouane et la twou
et l'enfer pendant 50 minutes infoutu capables d'aligner deux coups de bras corrects.
bref je suis une ligne portnawak à moi tout seul.
Sinon petit moment people, j'ai pu croisé l'immense Klabur qui a fait faux bond à la confrérie de l'elastique et un certain animateur de télé qui n'était pas en terre inconnue

WAGA8 a nagé 2000 mètres de 19:22:00 à 20:18:00 pas de commentaire
MobyDick a nagé 1600 mètres Pas de commentaire, juste un peu trop de monde
…mais avons-nous seulement le choix !

kingphil a nagé 3000 mètres de 17:30:00 à 18:30:00 Un entraînement un peu plus long que d'habitude avec un 1500 sans s'arrêter pour préparer le triathlon de Paris. Y a-t-il des bassins en eau vive à Paris pour s'entraîner?
juju11 a nagé 2200 mètres de 16:40:00 à 17:45:00 pas de commentaire
paddy a nagé 3100 mètres de 16:00:00 à 17:16:00 pas de commentaire
hailocaraphile a nagé 1900 mètres de 16:15:00 à 17:05:00 pas de commentaire
gemma a nagé 3600 mètres de 15:05:00 à 16:30:00 sousmarin bienvenu à notre club de l'ELASTOC crée par notre cher klabur

Aucun habituel et bcp des nageurs que j'avais jamais vu, et du coup, niveau très uniforme dans la 3

J'avoue que j'ai aimé bcp l'ambiance. Qq bons nageurs aussi

Moi...les 2km en peu lourds à faire, petite-moyenne forme auj. Apres bras crawl avec planche avec des bons sensations, je voulais renforcer la poussée en arriere, j'ai faisait d'effort à ça. J'ai trop aimé la partie PB avec elastoc-toc-toc
je commence à percevoir les bonnes sensations dans le mouvement et j'arrive à me tenir plus droite.
no baby, no party

bakounine a nagé 1300 mètres de 13:30:00 à 14:30:00 Peut etre moins de monde que d'habitude ?
nini a nagé 2100 mètres de 12:45:00 à 13:35:00 pas de commentaire
MIROUF77 a nagé 2300 mètres de 13:00:00 à 13:30:00 pas de commentaire
sea04109 a nagé 1500 mètres de 12:25:00 à 13:05:00 pas de commentaire
marais a nagé 1100 mètres de 12:08:00 à 12:36:00 Je me suis trompé de métro. Je pense avoir prit direction "Châtelet-Les Halles" mais j'atterrissais au Zoo de Vincennes! Vacances scolaires donc des grands n'importe quoi.
La femme avec tuba et palmes qui fait toujours en plein milieuimg:http://a2violes.com/smileys/xray.gif
Et je tape dans ses palmes pendant 50 mètres fort fort, et elle continue.
img:http://a2violes.com/smileys/box.gif
Ou les bonnes mollusques qui s'incrustaient côté profonde. Moi avec plaquettes/pullbuouy/élastique impossible de faire demi-tour et quand je leur demande de bouger comme personne peut faire des virages réponse "je viens de juste d'arriver" img:http://a2violes.com/smileys/yipes_big.gif

lennybarr a nagé 1000 mètres de 11:30:00 à 12:00:00 pas de commentaire
canard75 a nagé 3700 mètres de 10:00:00 à 11:45:00 pas de commentaire
extros a nagé 2500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
Nini93 a nagé 250 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 15 avril 2012

paddy a nagé 2400 mètres de 17:30:00 à 18:30:00 pas de commentaire
papillonista a nagé 2000 mètres Bien dormi, pas de bruit dans la maison c'est dimanche, alors bien en forme pour nager, malheureusement il y avait un peu trop de monde sauf quelques dizaines de minutes dans la ouane, un miracle. Circulation difficile, le marathon + les meetings, chacun à un bout de Paris...Allons, messieurs, faites un peu de natation, chaque jour, toutes affaires cessantes, (En compagnie du staff, partagez une belle et grande
aventure)ça vous rafraichira la comprenette, vous améliorera le sens du partage, et
vous dépoussiérera le verbe.
En revenant de Suzie, j'entends les news sur ma radio portative, trés vissée à mes
oreilles ces temps-ci, encore un pataquès en Judée/Samarie aujourd'hui...On devrait
demander à Jésus de revenir pour les empêcher de se mettre sur la figure en continu...Je ne vois pas qui d'autre, au point où ça en est...C'est l'enfant du pays,
après tout...Il reviendrait sous la forme d'une femme, ce coup-ci, on rigolerait 5mn, étant donné la misogynie des 2 cotés...(Oléum, cette fin de commentaire étant
H.S.,et un peu politique, quoiqu'inspirée de l'actualité, je ne me vexerai pas si tu la
supprime, cependant ce qui m'a amenée là, c'est l'idée que le bon nageurs'appuyant sur l'eau(Jusqu'à se hisser littéralement), Jésus devait être le seul bon nageur de son temps, s'appuyant sur l'eau, trés salée, en plus,(La Mer Morte) donc trés porteuse, et, pour des esprits un peu frustes de ce temps-là, cela
pouvait ressembler à une marche sur l'eau...telle que la tradition nous la rapporte...)

Mazon75 a nagé 1500 mètres de 17:50:00 à 18:27:00 pas de commentaire
gemma a nagé 1700 mètres de 17:45:00 à 18:25:00 2 semaines sans ma chère Armand
Keller et Georges fermés..bufff buffff
J'ai mal calculé le temps pour arriver à LeCoq où je suis sure qu'il y avait une bonne concentration de bons nageurs.com...O Hasta la próxima! on verra dans quel bassin

J'étais au chemin et j'ai fait une pose chez Suzy...après le travail ma tête brulait..histoires...
cherFelin je suis daccord sur le bon ecrivain qu'on a parmi nous, thedude qui est en train d'hiverner...

Theoloniusmonk a nagé 2000 mètres de 17:40:00 à 18:25:00 pas de commentaire
scinti a nagé 4000 mètres de 15:00:00 à 16:31:00 600m dans la 4, 2000 m dans la 5, 100 m dans la 3 puis 1300 m dans la 4 (repéré une brasseuse très rapide, puis g eu un bonnet bleu sur mes talons durant 1km app).
Plus facile d'aller vite dans la 5 en fin de compte; du moins les dépassements y sont plus aisés.

MobyDick a nagé 2100 mètres pas de commentaire
bigorno a nagé 2500 mètres de 14:25:00 à 15:20:00 pas de commentaire
Nick1 a nagé 2200 mètres de 13:31:00 à 14:27:00 Nage agréable, peu de nageurs
klabur a nagé 3100 mètres de 12:22:00 à 13:22:00 A y est, avril est là. Les lectrices de Biba se précipitent dans les piscines pour perdre 2 ou 3 kgs et moi j’ai étrenné mes nouvelles lunettes japonaises, celles qui nagent vite (et alors, y a bien des chaussures qui courent vite non ?).
Le félinzinzin , lui, nous ressert, comme tous les ans à pareille époque, son ode à la discriminouation positive : des séances coefficientées basées sur son soi-disant âge canonique. Brenic ! , mon cher griffu, mais comme tu es à l’eau tous les petits matins, on a du mal à te penser grabataire !
Ou alors moi aussi j’y ai droit aux coeffs ! Tiens, dans la ouane il y avait 2 vrais boulets, des gros pas fins, du genre qui se laisse pas doubler facilement quitte à essayer de mettre des petits coups sournois sous la surface ... bon, alors, si on applique la formule D = d x (1+N) où d est la distance réellement nagée, et N le nombre de boulets présents dans la ligne (ben oui pourquoi pas on invente ! on est le roi ! c’est le printemps !) , j’aurais donc pu inscrire 9300m pour 1h, pas trop mal !
Sérieusement, à tout prendre, le félis aquaticus on le préfère encore à miauler à la lune, dans le collectif de Valeyre, son tube favori : une version sylvievartane de «j’ai une bonne carotte dans ma carottière» !

mrbib a nagé 1600 mètres de 11:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire
ncamaret a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 14 avril 2012

papillonista a nagé 2000 mètres Trés fréquenté sauf les 25 dernières minutes de ma session, à la libération à la fois de la ouane et de ma fatigue, encore que je me trainais comme un pauvre ver de terre...je devrais manger autre chose qu'une misérable tartine avant d'aller nager...à part ça, :
ça fait plaisir que le poême ait plu(plû?)...Trés touchée.
Je sais que Christophe aime bien une page d'accueil avec des séances décorées de
petits drapeaux, les nageurs qui écrivent du bout du monde, comme ZUL, par exemple, (Brrr...)dans les eaux suédoises...Ou les 2 fondus qui semblent n'aller en Colombie quepour faire de l'apnée et des sprints dans une piscine...Ou Tchaika à Madagascar(Dépaysement garanti, j'adore ses commentaires),
Saigo à Montréal et autour du monde, mais on est habitués maintenant, ...Moi qui ne quitte pratiquement pas Berlioux en ce moment...Trop bien...Et toute la troupe des nageurs parisiens et ceux qui testent les bassins partout en France...Trop bien...

paddy a nagé 2500 mètres de 17:30:00 à 18:30:00 pas de commentaire
groslapinrusse a nagé 2800 mètres de 17:00:00 à 18:00:00 pas de commentaire
trenouille a nagé 2500 mètres de 13:50:00 à 15:30:00 ligne 2 limite trop fréquentée pour la monopalme aujourd'hui, le créneau est peut être à revoir. Les autres lignes étaient bien dégagées en revanche
3r1c a nagé 3500 mètres de 12:40:00 à 14:15:00 En mode grosse merde dans un monde de n'importe quoi.
Mais bon y'avait de très bonnes nageuses et de très bons nageurs.
Et c'etait mieux sur la fin les paddles en moins.

balsen a nagé 3200 mètres de 09:30:00 à 10:30:00 pas de commentaire
extros a nagé 2500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 13 avril 2012

papillonista a nagé 5100 mètres ...............................................................................................................

"Nageurs.com est un vaisseau d'argent qui gîte"
Un' ptit' chanson, la la, poême à la va-vite
A balancer en alexandrins sur le site
Ca commenç'rait comme ça au coeur d'la nuit tranquille
Quand l'ourson du sommeil fait dodo sur la ville

Kingphil, Thedude, Bambou, Finou, Paxal, Mirouf
Pollux, Gemma, Saigonais, Laurent, Ploufplouf
Dr House, Wee, Cosmogol et Lardouhalouf
NageurFélin, Scinti, Truffemine, Titoswim
Lelocatier, ElChe, Duralex, Marieswim

Ma séance aujourd'hui fut pantagruélique
J'me suis tapé 5 bornes et plus sans élastique
Le tour du monde aller retour par le Mexique
Mon bonnêt "MobyDick" avale l'univers
Les Pléiades, Jupiter, la Lune et Vancouver

Sabastef, Nekk, Klabur, Nicolas, Sherekan
Nouba, PoissonDieppois, Virgo, Hatsadourian
Noelpiscine, Zul, Westindies, Sigur, Ikan
Cpopeck, Olivesub, Piedpalme et Estherman
Maxchaton, AlexDubois, DanTheGuitarman

Il est 3 plombes du mat' j'ai pas envie dormir
Et j'ai beau convoquer Nounours et Casimir
C'est dans les bras d'Suzie que je veux me blottir
Il est 4 plombes du mat' et je veux pas l'savoir
Oyez, mes chers nageurs, rendez-vous demain soir!

..............................................................................................................


eric75 a nagé 1000 mètres de 20:30:00 à 21:05:00 pas de commentaire
paddy a nagé 3000 mètres de 19:30:00 à 20:45:00 pas de commentaire
MobyDick a nagé 2200 mètres pas de commentaire
gemma a nagé 1900 mètres de 17:30:00 à 18:15:00 micro séance

j'ai pu saluer le MNS A et bref...

Baigneuse a nagé 3000 mètres de 15:15:00 à 16:45:00 Séance très cool au début, en palmes, relax dans la 2 ; Bigorno , Cachalot bleu, la belle Elène étaient des nôtres . 2 super coach aussi : la sirène danoise et l homme de Damas ; l une nous faisant travailler en tonicité et en puissance et l autre, tout en placement et étirement, à la manière d une barre classique . Inutile de dire que ce soir, je suis crevée ! Merci à vous 2 pour votre gentillesse

bigorno a nagé 3000 mètres de 14:30:00 à 15:30:00 4 nageurs dans la ligne matériel à mon arrivée, même le MNS n'en revenait pas mais ça s'est vite rempli, ambiance très sportive. Aperçu Baigneuse qui prenait le relais quand je partais.
nini14 a nagé 2000 mètres de 12:40:00 à 13:30:00 pas de commentaire
mrbib a nagé 2600 mètres de 11:00:00 à 12:30:00 pas de commentaire
Angel_aa a nagé 750 mètres de 07:10:00 à 07:40:00 pas de commentaire
nono6400 a nagé 1500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
mikoushpolska a nagé 3000 mètres de 15:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
Dantheguitarman a nagé 2200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 12 avril 2012

groslapinrusse a nagé 2000 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire
scinti a nagé 3000 mètres de 17:47:00 à 18:52:00 pas de commentaire
Angel_aa a nagé 500 mètres de 18:20:00 à 18:40:00 pas de commentaire
baigneuse a nagé 2000 mètres de 14:15:00 à 15:45:00 Big, Bambou, Calliswim, Miss Danemark en debut d am chez Suzy . Une séance en mode relax .
Bambou a nagé 3000 mètres de 14:15:00 à 15:25:00 Pas trop de monde mais quelques nageuses.com fidèles au rdv

bigorno a nagé 2500 mètres de 14:30:00 à 15:25:00 Entre filles avec Baigneuse, Bambou et la sirène danoise future recrue sur Nageurs.parait-il et impressionnante en battements.
doublesic a nagé 1500 mètres de 13:19:00 à 13:47:00 pas de commentaire
MIROUF77 a nagé 3500 mètres de 12:25:00 à 13:30:00 pas de commentaire
nini a nagé 2000 mètres de 12:40:00 à 13:30:00 pas de commentaire
nini14 a nagé 2000 mètres de 12:49:00 à 13:30:00 pas de commentaire
bgparis2 a nagé 1500 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire
sea04109 a nagé 1000 mètres de 12:10:00 à 12:40:00 pas de commentaire
extros a nagé 2500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 11 avril 2012

balsen a nagé 2200 mètres de 20:30:00 à 21:30:00 pas de commentaire
Theoloniusmonk a nagé 1000 mètres de 21:08:00 à 21:30:00 pas de commentaire
scinti a nagé 3000 mètres de 17:16:00 à 18:22:00 pas de commentaire
papillonista a nagé 4600 mètres pas de commentaire
papillonista a nagé 0 mètres Gros kilométrage, bien que fatiguée, pas dormi assez. La nageuse du racing est hyper sympa, elle m'a donné encore des trucs pour le pap et la brasse: Elle même était en ondulations de pap avec une planche, aussi rapide que moi en crawl...desespérant...
juju11 a nagé 3200 mètres de 15:40:00 à 17:20:00 pas de commentaire
marais a nagé 1100 mètres de 15:59:00 à 16:26:00 Glisse, glisse, la joie. En plus le soleil traversé le bassin img:http://www.hellokids.com/_uploads/_ti...
insidious a nagé 2000 mètres pas de commentaire
MIROUF77 a nagé 3500 mètres de 12:25:00 à 13:30:00 pas de commentaire
mc75 a nagé 1100 mètres de 13:00:00 à 13:30:00 pas de commentaire
snoop77 a nagé 1300 mètres de 12:42:00 à 13:15:00 Mini séance palmes chez Suzie, dans la 2 où j'ai pu saluer Mirouf qui lui n'a pas besoin de palmes pour aller vite !
J'avais donc envie de me reposer les bras, fatigué par tant de crawl ces derniers jours (je pars de loin ...). Je dois manquer de triceps !

Mais n'ai pas pu résister à l'appel de la nage libre en posant ma planche pour mes 500 derniers mètres. Ca tire pas trop sur les bras, avec les palmes qui poussent un maximum.

 


 

Aller à la page 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237