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Piscine Suzanne Berlioux


 

Vendredi 13 décembre 2019

citronvert a nagé 1500 mètres de 16:25:00 à 17:50:00 pas de commentaire
marais a nagé 1000 mètres de 16:07:00 à 16:42:00 Séance écourtée, dernier 50 mètres en continu sur 1000 ENORME crampe dans l'arrière de la cuisse. Douleur tellement intense que j'ai été obligé de mettre ma jambe sur la coupe vagues!

Un autre nageur m'a emmené en me trainant (!) jusqu'au au bord de bassin ou la gentille MNS m'a retiré par les deux bras du bassin.

En 11 ans de natation j'ai eu que rarement des crampes aussi importantes; Prévisible pas assez d'eau, trop de vélo avant la piscine et cela fait longtemps que je nage plus les 4 nages en continue en général je fais des exercises avec des palmes.

UN GRAND MERCI à al MNS de Suzie et ce nageur sauveur, merci merci merci!!!

rom a nagé 1200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 12 décembre 2019

linku a nagé 2500 mètres de 18:00:00 à 19:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 11 décembre 2019

Matt31 a nagé 3500 mètres de 18:30:00 à 20:05:00 pas de commentaire
theblues a nagé 700 mètres de 18:04:00 à 18:38:00 Super agréable, bon effort sur 50m, fluidité, encore besoin d'entrainement sur la respiration crawl
grenouillebleu a nagé 2800 mètres de 16:30:00 à 17:40:00 pas de commentaire

 

Mardi 10 décembre 2019

Matt31 a nagé 3600 mètres de 18:25:00 à 20:00:00 pas de commentaire
linku a nagé 2500 mètres de 17:50:00 à 18:40:00 pas de commentaire
citronvert a nagé 1500 mètres de 15:30:00 à 16:55:00 pas de commentaire
rom a nagé 1300 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
grenouillebleu a nagé 2800 mètres de 16:42:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 09 décembre 2019

zouzou79 a nagé 2500 mètres de 17:45:00 à 18:45:00 pas de commentaire
Matt31 a nagé 1500 mètres de 18:00:00 à 18:45:00 pas de commentaire
Patrice0885 a nagé 3000 mètres de 13:12:00 à 14:43:00 pas de commentaire
Umfreybo a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
rom a nagé 1200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 08 décembre 2019

grenouillebleu a nagé 1500 mètres de 17:38:00 à 18:25:00 beaucoup de monde
citronvert a nagé 1500 mètres de 15:10:00 à 16:35:00 pas de commentaire
Mitridate a nagé 1200 mètres de 15:45:00 à 16:15:00 pas de commentaire
rom a nagé 1200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 07 décembre 2019

Ostraciidae a nagé 1400 mètres de 13:20:00 à 13:44:00 pas de commentaire
Zenon75 a nagé 5100 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
grenouillebleu a nagé 2100 mètres de 17:38:00 à 00:00:00 pas de commentaire
rom a nagé 1200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 06 décembre 2019

citronvert a nagé 1500 mètres de 15:30:00 à 16:55:00 pas de commentaire
Patrice0885 a nagé 3000 mètres de 13:27:00 à 15:05:00 pas de commentaire
Jerem a nagé 3800 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
rom a nagé 1200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
grenouillebleu a nagé 2800 mètres de 15:20:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 05 décembre 2019

Matt31 a nagé 2500 mètres de 19:00:00 à 20:15:00 pas de commentaire
linku a nagé 2500 mètres de 18:00:00 à 18:00:00 pas de commentaire
Umfreybo a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 04 décembre 2019

grenouillebleu a nagé 1500 mètres de 17:38:00 à 00:00:00 pas de commentaire
rom a nagé 1200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
Umfreybo a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 03 décembre 2019

Matt31 a nagé 2500 mètres de 19:15:00 à 20:45:00 pas de commentaire
grenouillebleu a nagé 2500 mètres de 16:40:00 à 17:40:00 pas de commentaire
citronvert a nagé 1500 mètres de 15:15:00 à 16:35:00 pas de commentaire
momento a nagé 1500 mètres de 15:33:00 à 16:14:00 pas de commentaire

 

Lundi 02 décembre 2019

spooki a nagé 1000 mètres de 16:36:00 à 17:12:00 pas de commentaire
Patrice0885 a nagé 3000 mètres de 12:54:00 à 14:28:00 pas de commentaire
rom a nagé 1200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 01 décembre 2019

grenouillebleu a nagé 2700 mètres de 17:00:00 à 18:00:00 pas de commentaire
citronvert a nagé 1500 mètres de 16:00:00 à 17:15:00 pas de commentaire
Mitridate a nagé 2000 mètres de 15:55:00 à 16:55:00 pas de commentaire
rom a nagé 1200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 30 novembre 2019

Lillycoffee a nagé 1100 mètres de 17:50:00 à 18:30:00 pas de commentaire
Lillycoffee a nagé 1100 mètres de 17:50:00 à 18:30:00 Première fois en 50m..et j'adore! beaucoup plus immersif, le sweeting point de détente est arrivée pile poil à la moitié de la séance. Séance arrêtée par le gong des MNS..en revanche, je ne comprends toujours pas les nageurs papillons là où c'est écrit que c'est formellement interdit. prémisses de bascule avec une main et éducatif touché épaule super efficace
Zenon75 a nagé 5100 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 29 novembre 2019

citronvert a nagé 1500 mètres de 16:25:00 à 17:45:00 pas de commentaire
Jerem a nagé 3600 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
rom a nagé 1200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
Umfreybo a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 27 novembre 2019

Matt31 a nagé 2700 mètres de 20:30:00 à 22:00:00 pas de commentaire
grenouillebleu a nagé 2500 mètres de 17:00:00 à 18:00:00 135/205
rom a nagé 1200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
Umfreybo a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 26 novembre 2019

momento a nagé 1500 mètres de 17:46:00 à 18:28:00 pas de commentaire
citronvert a nagé 1500 mètres de 16:00:00 à 17:25:00 pas de commentaire
grenouillebleu a nagé 2100 mètres de 16:20:00 à 17:10:00 pas de commentaire
truffemine a nagé 3100 mètres de 12:00:00 à 13:10:00 pas de commentaire
rom a nagé 1300 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 25 novembre 2019

citronvert a nagé 1500 mètres de 19:15:00 à 20:40:00 pas de commentaire
Patrice0885 a nagé 3000 mètres de 13:19:00 à 14:50:00 pas de commentaire
rom a nagé 1200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
Zenon75 a nagé 3100 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
Umfreybo a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 23 novembre 2019

Zenon75 a nagé 5100 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
rom a nagé 1300 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 22 novembre 2019

croco a nagé 1000 mètres de 18:04:00 à 18:44:00 pas de commentaire
Matt31 a nagé 1500 mètres de 17:45:00 à 18:40:00 pas de commentaire
citronvert a nagé 1500 mètres de 16:20:00 à 17:40:00 pas de commentaire
grenouillebleu a nagé 2500 mètres pas de commentaire
Jerem a nagé 3800 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
Umfreybo a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 21 novembre 2019

momento a nagé 1500 mètres de 17:43:00 à 18:22:00 pas de commentaire
marais a nagé 1100 mètres de 17:02:00 à 17:32:00 pas de commentaire
Patrice0885 a nagé 3000 mètres de 13:28:00 à 14:59:00 pas de commentaire
rom a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
Umfreybo a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 20 novembre 2019

Matt31 a nagé 2600 mètres de 20:15:00 à 21:30:00 pas de commentaire
Jerem a nagé 3200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
Umfreybo a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
foudebassan a nagé 1600 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 19 novembre 2019

Matt31 a nagé 1800 mètres de 18:50:00 à 20:30:00 pas de commentaire
momento a nagé 1500 mètres de 17:48:00 à 18:30:00 pas de commentaire
citronvert a nagé 1600 mètres de 16:40:00 à 18:05:00 pas de commentaire
grenouillebleu a nagé 2500 mètres pas de commentaire
ASostew a nagé 2000 mètres de 14:03:00 à 15:03:00 pas de commentaire
rom a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
rom a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 18 novembre 2019

Matt31 a nagé 1700 mètres de 18:40:00 à 19:20:00 pas de commentaire
Patrice0885 a nagé 3000 mètres de 13:26:00 à 14:58:00 pas de commentaire
Zenon75 a nagé 4100 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
Umfreybo a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 17 novembre 2019

citronvert a nagé 1500 mètres de 16:20:00 à 17:40:00 pas de commentaire
ASostew a nagé 2000 mètres de 15:18:00 à 16:18:00 pas de commentaire
linku a nagé 2500 mètres de 09:15:00 à 10:15:00 pas de commentaire
rom a nagé 1100 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 


 

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