Le site pour tous les nageurs !
 
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Piscine Georges Vallerey


 

Lundi 07 février 2011

lutin1 a nagé 1500 mètres de 12:30:00 à 13:00:00 pas de commentaire
salamandre a nagé 1500 mètres de 12:00:00 à 12:40:00 pas de commentaire

 

Vendredi 04 février 2011

Aleph17 a nagé 2000 mètres de 19:00:00 à 20:00:00 pas de commentaire
virgo a nagé 4000 mètres de 16:00:00 à 17:30:00 pas de commentaire
nono_le_bo a nagé 5000 mètres de 15:30:00 à 17:30:00 ai repéré Virgo sans THE BONNET, c'est dommage j' en avais dans mon sac
...
ai repéré aussi Bakounine avec the bonnet, mais bon le bassin est tellement grand :o que tout les 2 apparaissaient de temps en temps et disparaissaient aussitôt...
si vous ne vous croisé pas dans la même ligne, c'est difficile de se rendre compte que les autres sont la
...
ai aussi croisé The Bonnet Jaune
toujours aussi bon et rapide que l autre fois

je suis curieux de savoir comment il a atteint ce niveau...
en autodidacte, en club...
quelle fut son meilleur niveau s'il a fait ou fait encore des compet etc... je suis ridicule a coté
....
promis la prochaine fois
je lui demande

a la semaine prochaine
pour la suite du frelon jaune... heu poisson jaune? ou dauphin jaune ?
...

bakounine a nagé 1000 mètres de 15:15:00 à 16:15:00 Jolis plots de départs installés pour la compétition de ce we. Sinon bonne discussion avec un habitué des piscines parisiennes depuis 36 ans ! S'il lit ces lignes, il se reconnaitra ...
salamandre a nagé 1200 mètres de 13:45:00 à 14:15:00 pas de commentaire
BELLEDUDOS a nagé 2200 mètres de 11:00:00 à 12:00:00 pas de commentaire
Langeju a nagé 3200 mètres de 07:40:00 à 08:45:00 Je propose une collecte pour acheter un maillot de bain au Monsieur qui nage tous les vendredi matin en sous-vêtement... Un peu de pudeur que diable!!!
Sinon très contente d'avoir vu les amis nageurs.com
Sont vraiment chouettes.

nageurfelin a nagé 1500 mètres de 07:25:00 à 08:15:00 C' est toujours un plaisir de nager dans cette piscine à l' accueil sympatoche surtout quand on sait que la bande des quatre n' y sévira jamais
ben oui faut pas être une faignasse pour être dans l' eau à 7 h du mat

En tout cas il y a deux sirènes qui n' ont pas peur, elles, de se lever tôt puisque j' étais très bien entouré par fleurdO et langeju

Langeju prends bien soin de tes oreilles, je sais de quoi je parle car quand j' étais petit ...en 1815 je faisais des otites à répétitions et je sais que ça peut être très douloureux.
Je paye sûrement mes excès de vitesse d' hier à Valeyre
Une méga crampe sous le pied après 1km, direction les douches car j' ai remarqué qu' après une petite pause sous l' eau chaude, je peux à nouveau nager. Et j' ai bien fait car un autre nageur ayant vu mon bonnet rouge nageurs.com s' est mis à me parler du site en bien alors qu' il n' est pas inscrit. Il trouve ce site fiable au niveau des renseignements qu' on peut y glaner sur diverses informations donc je te transmets ce compliment christophe car c' est à toi qu' il est destiné. Je n' oublie pas bien entendu oleum, j' ai pas envie de me faire chatké ( c' est pas de moi c' est de lui
)
Puis je suis venu à lui parler de ma crampe et il m' a donné une recette de grand mère. Il paraît que pour les crampes il y a un truc qui marche à tous les coups c' est le schweppes ! Il faut en boire 1 ou 2 heures avant l' effort, je vais donc tester et je vous dirai

Jusqu' à ce matin je ne croyais pas aux miracles mais j' ai mis moins de 2mn pour mettre mon bracelet rouge autour du poignet au lieu de 10 d' habitude dans les vestiaires préhistoriques de cette belle piscine

FleurdO a nagé 1200 mètres de 07:10:00 à 07:50:00 Vallerey le vendredi matin un pur bonheur ! Comme toujours ! Et avec le matou ! Comme toujours ! Et c'est un plaisir, oui, oui, de partager ma ligne avec lui. Enchantée Langeju !

Timing trop serré pour les 1500m minimum que je voudrais atteindre à chaque séance. Tant pis ce sera 1800m dimanche si on trouve un bassin qui veuille bien de la fine équipe...

 

Jeudi 03 février 2011

windmax a nagé 4000 mètres de 18:25:00 à 19:30:00 pas de commentaire
salamandre a nagé 1000 mètres de 18:45:00 à 19:10:00 pas de commentaire
corinnefin a nagé 1125 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 02 février 2011

stroumpf a nagé 2000 mètres de 17:30:00 à 18:30:00 pas de commentaire

 

Mardi 01 février 2011

windmax a nagé 3000 mètres de 18:30:00 à 19:30:00 pas de commentaire
mystere a nagé 1625 mètres de 18:30:00 à 19:15:00 pas de commentaire
lutin1 a nagé 1500 mètres de 12:35:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Lundi 31 janvier 2011

Aleph17 a nagé 1800 mètres de 19:00:00 à 20:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 30 janvier 2011

dreen a nagé 1800 mètres de 14:20:00 à 15:10:00 pas de commentaire
zatpek a nagé 1950 mètres de 13:15:00 à 14:10:00 pas de commentaire
windmax a nagé 4200 mètres de 12:25:00 à 13:35:00 pas de commentaire
lafouine a nagé 1500 mètres de 09:00:00 à 09:45:00 pas de commentaire
jeannico a nagé 1000 mètres de 13:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 29 janvier 2011

gingko a nagé 2250 mètres de 15:25:00 à 16:30:00 pas de commentaire
corinnefin a nagé 1100 mètres de 14:30:00 à 15:15:00 pas de commentaire
windmax a nagé 4000 mètres de 13:45:00 à 14:10:00 pas de commentaire
jeannico a nagé 1500 mètres de 13:15:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 28 janvier 2011

lutin1 a nagé 1800 mètres de 13:00:00 à 13:35:00 pas de commentaire
langeju a nagé 3500 mètres de 07:45:00 à 08:45:00 pas de commentaire
mystere a nagé 1600 mètres de 07:25:00 à 08:10:00 pas de commentaire

 

Jeudi 27 janvier 2011

salamandre a nagé 1000 mètres de 19:00:00 à 19:25:00 pas de commentaire
monsieurt a nagé 2625 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 26 janvier 2011

Aleph17 a nagé 1600 mètres de 19:00:00 à 20:00:00 Bassin en configuration 25m. Légère douleur au biceps mais bonne séance !
nono_le_bo a nagé 5000 mètres de 15:40:00 à 17:40:00 comment ça calme de croiser meilleur et beaucoup plus rapides nageurs que soi ...me suis fait coiffer au poteau
par le mec au bonnet jaune... qui a nagé un peu dans ma ligne, il devrai se reconnaître... et d'autres nageurs et nageuses dans les lignes d 'a coté
... ça fait bien mal à l’ego quand tu tapes un sprint avec matos et que dans la lignes d'a coté une fusée passe devant comme si de rien n'était
... mais d'un autre coté ça fait plaisir d'avoir encore des choses à apprendre
...

 

Mardi 25 janvier 2011

mystere a nagé 1750 mètres de 18:35:00 à 19:20:00 pas de commentaire
monsieurt a nagé 2625 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire
salamandre a nagé 1600 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 24 janvier 2011

monsieurt a nagé 2100 mètres de 12:15:00 à 13:05:00 pas de commentaire
corinnefin a nagé 1125 mètres de 12:20:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 23 janvier 2011

salamandre a nagé 1575 mètres de 15:45:00 à 16:30:00 pas de commentaire
pataplouf78 a nagé 2000 mètres de 12:00:00 à 14:00:00 pas de commentaire
windmax a nagé 2625 mètres de 12:05:00 à 13:50:00 pas de commentaire
dada1977 a nagé 1275 mètres de 10:30:00 à 11:15:00 pas de commentaire
FleurdO a nagé 1320 mètres de 09:10:00 à 10:00:00 J'ai craint le pire en arrivant à Vallerey ce matin... Tant de monde devant les portes ? Mais que se passe-t-il Amaury est venu y faire un striptease ???? Ah non Arti, tu n'as rien loupé, tout ce monde c'etait surtout pour l'aquabike. Mais passer aux 6-7 habitués de l'ouverture à Hermant à une 40aine de personnes, c'est à vous dégouter de votre séance dominicale...

Enfin ce fut une séance bien agréable, les sensations étant là. Je ne regrette pas les encouragements de lancine équipe de nageurs.com et de mon nouveau mentor Ikan, avec un nom pareil ce n'est pas surprenant, et mon credo sera pour chaque séance "Yes I kan" !!!

Histoire de rompre la monotonie de mes séances seulement brassées j'ai introduit des éducatifs. Mais il devient de plus en plus urgent que je me mette au crawl, car stopper au bout de 40 longueurs alors qu'on a la forme, juste parce qu'on arrive pas a se débarrasser de boulet c'est nul...

 

Samedi 22 janvier 2011

moana75 a nagé 3000 mètres de 10:00:00 à 11:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 21 janvier 2011

BELLEDUDOS a nagé 2200 mètres de 16:00:00 à 17:00:00 pas de commentaire
Starlight a nagé 4500 mètres de 13:30:00 à 16:00:00 pas de commentaire
virgo a nagé 4200 mètres de 10:30:00 à 12:00:00 séance zen ce matin, suis fluide et tranquille dans l'eau
moana75 a nagé 3550 mètres de 09:00:00 à 10:10:00 pas de commentaire
Langeju a nagé 3500 mètres de 07:45:00 à 08:45:00 pas de commentaire

 

Jeudi 20 janvier 2011

doris a nagé 2000 mètres de 19:00:00 à 20:10:00 pas de commentaire
windmax a nagé 4000 mètres de 18:20:00 à 19:40:00 Toujours quelques brasseurs et brasseuses sans matériels, dans la ligne materiels! légèrement pénible!!
lutin1 a nagé 1500 mètres de 12:30:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 19 janvier 2011

stroumpf a nagé 2000 mètres de 17:30:00 à 18:30:00 Les lignes "4nages" servent plus aux nageurs débutants qui sont en brasse...sniff.

 

Mardi 18 janvier 2011

windmax a nagé 3850 mètres de 18:00:00 à 19:15:00 pas de commentaire
monsieurt a nagé 2100 mètres de 12:20:00 à 13:10:00 pas de commentaire
unkly a nagé 1725 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 17 janvier 2011

monsieurt a nagé 2100 mètres de 12:20:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Dimanche 16 janvier 2011

corinnefin a nagé 975 mètres de 16:00:00 à 16:30:00 pas de commentaire
dreen a nagé 2100 mètres de 14:50:00 à 15:50:00 pas de commentaire
windmax a nagé 3750 mètres de 11:45:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 15 janvier 2011

FUGU a nagé 2500 mètres de 13:45:00 à 14:45:00

FUGU en mode test aujourd'hui.

Sur les conseils à visés ( de quoi on ne le dira pas ici ) de ce très cher nono , FUGU démarre une nouvelle ronde, cette fois ci ce sera le 20 ème .

Et je commence dés aujourd'hui par G. Vallerey


Pas mal de nageurs, mais très fréquentable cette piscine !!!

J'ai enchainé 2500 sans trop forcé aujourd'hui, ce doit être grâce à mon jeune âge .

A ce propos tu devrais faire attention à ne pas trop forcer Félin, car mème s'il est facile pour toi de rattraper la sirène, si tu Gaze-Trop tu risque de te claquer à ton âge


Tu te verrais obligé de consulter un certain docteur et ça ce n'est pas très bon pour toi je crois


Hé pis...on comprend mieux pourquoi tu as fais tant de kilomètres d'un coup en début de semaine, la propulsion s'en trouve facilité et tu as certainement du nager plus vite, "emboucanant " au passage les mamies que tu doublais à Rouvet


Puisque tu miaule beaucoup en ce moment, cette petite chanson t'est dédiée:

http://www.youtube.com/watch?v=lkRura...

Petit coucou au passage au gars sympa que j'ai croisé à vallerey pendant que je faisais mon photo-reportage, je lui ai promis


Il m'a avoué consulté régulièrement le site mais ne pas s'être inscrit.
Vous savez on ne mord pas et on se marre bien ici, alors n'hésitez pas à vous inscrire

monsieurt a nagé 2500 mètres de 12:10:00 à 13:15:00 Vive les soldes... et les bassins vides!
moana75 a nagé 3350 mètres de 09:15:00 à 10:20:00 pas de commentaire

 

Vendredi 14 janvier 2011

Aleph17 a nagé 1600 mètres de 19:00:00 à 20:00:00 Cours en club. J'ai eu mal aux deux épaules à la fin de la séance; vraiment pas cool. Fatique ?
belledudos a nagé 2200 mètres de 15:00:00 à 16:00:00 pas de commentaire
lutin1 a nagé 1700 mètres de 13:30:00 à 14:05:00 pas de commentaire
virgo a nagé 4500 mètres de 10:35:00 à 12:15:00 pas de commentaire
moana75 a nagé 3000 mètres de 09:30:00 à 10:30:00 pas de commentaire
langeju a nagé 2100 mètres de 07:45:00 à 08:40:00 pas de commentaire
artisya a nagé 1400 mètres de 07:10:00 à 08:00:00 Séance studieuse pour cette matinée... je m'attendais à y voir un matou et une fleur mais finalement ils ont du se dire que j'étais déjà assez dissipée quand j'étais seule, alors, ils m'ont abandonnée. Je suis inconsolable ouinnnnnnnnnnnn

Sinon quel plaisir de nager dans une piscine avec une eau claire, peu de monde, des MNS super sympa... Ca me change sacrément de ma séance de mercredi soir ^^ . Par contre je trouve quand même l'eau un poil de chat trop chaude. Je le sens à mon souffle.

 

Jeudi 13 janvier 2011

nono_le_bo a nagé 2000 mètres de 20:40:00 à 21:30:00 Désolé encore auprès de la demoiselle que j’ai touché du coude à la cuisse ou au ventre je sais plus trop, elle était au T avec d’autres nageuses et nageurs, et j’ai fait une culbute raté au ralenti , vu qu’il y avait très peu de place et que j’avais un peu peur de toucher avec mes palmes…
En espérant qu’elle à pas cru que je la tripotais comme un pervers… en tout cas je lui ai pas fait mal… car elle ma dit que ça allait, mais j’ai oublié son visage y avais tellement de monde….
Désolé aussi si j’ai pu toucher d’autre personne ou fait un peu peur avec les plaquettes XL y avais tellement de monde….
4 lignes prises par les clubs… je m étais dis, plus jamais le jeudi après 20h … et ben heu…
Je me suis dis allez on va voir,
Et ben me suis fait avoir

y avais tellement de monde….
Par contre j’ai squatté une ligne vide les 10 dernières minutes, et j’ai puis appuyer un peu sur les nouvelles plaquettes sans craintes... et ben
ça pousse
….

A oui aussi, j 'ai croisé Mister T en arrivant, avec le Bonnet Rouge... pas le nez hein
... ... j 'ai pas trop papoté parce que je suis arrivé tard fallait que je nage... ça fait plaisir de croiser des têtes connu et sympa qui plus est
...

monsieurt a nagé 2000 mètres de 20:00:00 à 20:50:00 Chatelet les halles aux heures de pointe dans un bassin!
windmax a nagé 3500 mètres de 18:25:00 à 19:30:00 pas de commentaire
monsieurt a nagé 2100 mètres de 12:15:00 à 13:05:00 pas de commentaire
unkly a nagé 1650 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 12 janvier 2011

Aleph17 a nagé 1500 mètres de 19:15:00 à 20:00:00 Arrivé en retard pour la séance Club... j'ai un peu zappé l'echauffement. Un peu trop forcé avec le papillon + palmes et le résultat donne une petite contracture au mollet .
salamandre a nagé 2250 mètres de 16:35:00 à 17:25:00 pas de commentaire
radegout a nagé 3000 mètres de 14:30:00 à 16:00:00 pas de commentaire
dada1977 a nagé 1275 mètres de 11:00:00 à 11:45:00 pas de commentaire

 

Mardi 11 janvier 2011

windmax a nagé 3200 mètres de 18:30:00 à 19:30:00 pas de commentaire
salamandre a nagé 1500 mètres de 18:00:00 à 18:35:00 pas de commentaire
monsieurt a nagé 2100 mètres de 12:15:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Dimanche 09 janvier 2011

gingko a nagé 2250 mètres de 14:00:00 à 15:05:00 pas de commentaire
zatpek a nagé 1950 mètres de 13:15:00 à 14:10:00 pas de commentaire
lafouine a nagé 1300 mètres de 10:00:00 à 10:30:00 pas de commentaire
moana75 a nagé 3350 mètres de 08:00:00 à 09:05:00 pas de commentaire
jeannico a nagé 1575 mètres de 13:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 08 janvier 2011

zatpek a nagé 1500 mètres de 13:20:00 à 14:00:00 pas de commentaire
monsieurt a nagé 2100 mètres de 12:00:00 à 12:50:00 pas de commentaire
windmax a nagé 3000 mètres de 11:45:00 à 12:45:00 pas de commentaire
dada1977 a nagé 1000 mètres de 12:00:00 à 12:30:00 pas de commentaire
moana75 a nagé 2750 mètres de 09:30:00 à 10:30:00 pas de commentaire
jeannico a nagé 2000 mètres de 13:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 07 janvier 2011

Aleph17 a nagé 2000 mètres de 19:00:00 à 20:00:00 HS après cette séance au club. Début de crampes à la sortie du bassin... mais malgrè cela, j'ai bien aimé cette séance.
Starlight a nagé 6000 mètres de 14:40:00 à 18:00:00 pas de commentaire
escrimeuse a nagé 1500 mètres de 15:30:00 à 16:30:00 pas de commentaire
bigorno a nagé 3000 mètres de 13:40:00 à 14:50:00 Fréquentation du type "c'est le printemps, allons à la piscine"

Heureusement que les MNS m'avaient gardé une part de galette

@ Garp: j'avais pensé à en rajouter une couche SM avec des lests mais mon mentor me l'a déconseillé, ça déséquilibre et c'est valable pour faire de la plongée.Essaye l'élastique sans PB, j'ai pas encore osé, pas folle.

virgo a nagé 4000 mètres de 11:30:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 


 

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