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Piscine Georges Vallerey


 

Mercredi 28 décembre 2011

FleurdO a nagé 1800 mètres de 12:05:00 à 12:50:00 La flemme, mais je voulais profiter d'un créneau libre... Mais plusieurs longueurs en 5 temps, le Club me manque...
Batavia a nagé 2175 mètres de 10:40:00 à 12:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 27 décembre 2011

nono_le_bo a nagé 10 mètres de 20:00:00 à 21:30:00 nage toujours comme une enclume... lourd... et comme une barre d acier... raide...sans aucune souplesse... et pour éviter la frustration de se sentir lent
j 'ai évité de regarder autour de moi pour pas voir passer les fusées
...
sinon y avait un cours d'aqua-bique avec de la musik coté petit bassin
...et ben pour une fois j 'ai adoré les quelques secondes de pestacle que je me suis autorisé
...l'impression de n'y voir que de belles biquettes
...
ha si seulement dame nature avait été sympa avec tout le monde (moi en premier)...

SousMarin a nagé 1300 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 Vallerey toujours en 37.5m pendant les vacances, c'est bien cool.
Aperçu un nageurs.com dans la ligne crawl, il est parti peu après mon arrivée.
J'ai fait quelques 300 4N pour l'occasion, il n'y a qu'a Vallerey qu'on puisse faire ça.

colubine a nagé 1575 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 26 décembre 2011

nono_le_bo a nagé 10 mètres de 16:00:00 à 17:30:00 j'y arrive plus, non pas à bien nager
ça, ça m'est encore jamais arrivé
... mais juste à retrouver cette petite sensation (celle qu on est la pour
) de relative "bonne" glisse et d'euphorie... impression d'être lourd et de se trainer... qui augmente exponentiellement quand on regarde autour et que l'on voit une sirène passer comme une fusée... et de l'autre coté un dauphin ultra rapide qui glisse en donnant l'impression de ne faire aucun effort...

je crois qu elle est arrivé un peu plus tard
vu que j ai failli m'endormir comme un bébé dans le bus en rentrant
....

cooperbt a nagé 1450 mètres de 11:45:00 à 12:20:00 pas de commentaire
timarsue a nagé 2000 mètres de 09:00:00 à 10:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 24 décembre 2011

nono_le_bo a nagé 10 mètres de 15:00:00 à 16:30:00 Petite pensée pour la nageuse.com à qui il est arrivé un triste événement dans sa famille.
Petite pensée pour la nageuse.com parisienne qui est parti
...
Petite pensée pour la nageuse.com confiseur, ses confiseries ont été apprécié
merci encore.
Petite pensée pour ceux qui sont seul pendant les fêtes et ceux pour qui cette période est difficile.
Joyeux noël à tous

Dure "reprise" en 50m après près de 2 semaines "au sec". je me les suis un peu gelé.
Sinon pour en revenir au lièvre (sujet d'un topic dans les forums), j'ai en fait aujourd'hui la désagréable expérience...
être pris pour lièvre par un nageur que l'ont connait pas mais que l'on a déjà repéré (lors de séances précédentes) et que à première vu l'on apprécie pas trop.... (du genre à accélérer quand on le dépasse, à gêner au T lors de ses poses étirements, à se croire un peu seul, etc... ) et qui en plus gêne un peu son lièvre. etc...

alors en tant que lièvre, (ce qui n arrivera pas de si tôt normalement,) par pitié, quand en tant que lapin vous suivez de plus ou moins près un lièvre, ne le gênez pas, en arrivant au mur restez bien derrière et bien à droite, et pas à coté et au milieu du couloir à moins que vous ne le dépassiez , faite lui un petit signe sympa au virage ou quand il s’arrête que ce soit sans raison ou bien qu'il vous propose de passer devant car il ne connais pas vraiment vos intentions si vous ne communiquez pas avec lui voir demandez lui si il est d'accord pour être pris pour lièvre... parce que c'est un peu fatiguant de devoir surveiller, voir d'être gêné par un lapin plusieurs fois par longueurs pendant plusieurs longueurs...

nono, en mode petite pensée
et petit coup de gueule envers les lapins (crétins
)

cooperbt a nagé 1200 mètres de 13:10:00 à 13:45:00 pas de commentaire
moana75 a nagé 3000 mètres de 09:30:00 à 10:30:00 à partir, de 10h15, arrivée des bouchonneurs de fin d'année, il est temps de sortir.
colubine a nagé 1600 mètres de 09:40:00 à 10:30:00 pas de commentaire

 

Vendredi 23 décembre 2011

okmiles a nagé 4100 mètres de 13:30:00 à 16:00:00 On a privatisé une ligne avec Benko

benko a nagé 4100 mètres de 13:10:00 à 16:00:00 Fat séance!
sabastef a nagé 3000 mètres de 12:20:00 à 13:25:00 Piscine en config 50, ca facilite pour compter les distances.
Ai rencontre la sympathique sirene fleurdO, merci pour le pullboy et sans doute à une prochaine chez Suzie.

FleurdO a nagé 2000 mètres de 11:55:00 à 12:55:00 C'est toujours agréable de croiser un nageur.com et de ne pas nager incognito

timarsue a nagé 2000 mètres de 10:00:00 à 10:45:00 pas de commentaire

 

Jeudi 22 décembre 2011

cygneamnesik988 a nagé 2000 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 J'ai revu par hasard O. vers 20h qui allait à Vallerey pour la première fois. Je ne crois pas au destin à l'orientale. Il y a certes 37 piscines à Paris, mais il n'y a pas beaucoup de nocturnes le jeudi. Nakache qui lui fait habituellement concurrence, était fermée. Saint-Merri, où j'avais prévu d'aller, aussi. Bref, pour des nageurs réguliers, le hasard n'a plus sa place. Malgré tout, merci Paris, je t'aime.
windmax a nagé 3500 mètres de 17:50:00 à 19:15:00 pas de commentaire
nicolasl a nagé 2700 mètres de 17:15:00 à 18:40:00 vraiment peu de monde - vraiment agréable
PESK a nagé 4000 mètres de 15:00:00 à 16:40:00 Je ne sais pas si c'est moi, mais l'eau était un peu fraîche.
Amis nageurs pourquoi ne pas rejoindre la bande des fêlés pour l'Etoile de Martin ?

Serenaparis a nagé 2000 mètres de 11:10:00 à 12:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 21 décembre 2011

margaretha a nagé 2200 mètres de 16:10:00 à 17:10:00 Période de vacances, l'hiver a commencé, la piscine était très peu fréquenté
bonne séance!!

sabastef a nagé 3000 mètres de 12:20:00 à 13:20:00 Premier à jour à Vallerey: configuration 37,5m; heureusement avec des series de 300 et 600m ca reste simple à compter .
Petite deception car ils ne prete pas de matos, donc pas de pull aujourd hui et des sceances de jambes sous l'eau

A retenter vendredi (à voir si je croise des nageurs.com, hein FleurdO
parce que aujourd hui je n'en ai pas vu)

vlatour a nagé 2000 mètres de 11:00:00 à 12:00:00 pas de commentaire
Batavia a nagé 2025 mètres de 10:30:00 à 11:45:00 Eau du bassin trop chaude (29°) !
colubine a nagé 1500 mètres de 10:45:00 à 11:40:00 pas de commentaire

 

Mardi 20 décembre 2011

colubine a nagé 300 mètres de 18:45:00 à 19:45:00 pas de commentaire
luludo a nagé 1700 mètres de 18:30:00 à 19:20:00 pas de commentaire
nicolasl a nagé 2250 mètres de 17:15:00 à 18:20:00 pas de commentaire
ossaubeaucoup a nagé 1800 mètres de 10:35:00 à 11:55:00 Affluence OK. Un nageur sympa m'a montré comment améliorer mon dos crawlé. Y' a du boulot...

 

Lundi 19 décembre 2011

radegout a nagé 3000 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 18 décembre 2011

PESK a nagé 2250 mètres de 14:10:00 à 15:10:00 config 37.5

Je me suis concentré sur le crawl et surtout de synchroniser les jambes.
Scusi d'avoir écrit que Keller était fermée, d'après nageurs.com c'était fermé.

Titati a nagé 1200 mètres de 14:10:00 à 15:00:00 pas de commentaire
margaretha a nagé 2200 mètres de 12:35:00 à 13:35:00 Selon l'heure plus ou moins fréquenté, ils ont changé l'ordre des lignes (matériel, 4 nages etc) et je me retrouve maintenant dans la ligne 4 nages lente parce qu'elle est à coté de la ligne matériel (j'alterne) et c'est laborieux de dépasser chaque fois au moins 4 personnes pour 6 lignes de nagés. j'ai pris l'habitude de faire du stretching sous la douche maintenant et ça m'évite bien les courbatures!
moana75 a nagé 2750 mètres de 09:00:00 à 10:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 17 décembre 2011

okmiles a nagé 4100 mètres de 13:30:00 à 16:00:00 pas de commentaire
benko a nagé 4000 mètres de 13:30:00 à 16:00:00 Piscine de Noël avec Okmiles! Georges terrible comme d'hab! Dommage que IKAN n'ait pas pu se libérer. Next time

colubine a nagé 1700 mètres de 13:30:00 à 14:30:00 pas de commentaire
moana75 a nagé 3300 mètres de 09:30:00 à 10:30:00 pas de commentaire
timarsue a nagé 2000 mètres de 09:00:00 à 09:45:00 certains utilisent des palmes inadaptées pour la piscine..

 

Vendredi 16 décembre 2011

bakounine a nagé 900 mètres de 15:00:00 à 16:00:00 pas de commentaire
escrimeuse a nagé 1200 mètres de 14:45:00 à 15:45:00 pas de commentaire
Artis a nagé 800 mètres de 13:45:00 à 15:00:00 J'aime vraiment bien ce créneau horaire. Mal au dos et à la jambe mais pas grave, j'ai attendu toute la semaine, j'y vais
Presque personnes. Je n'ai pas vu le panneau pour le couloir matériel. J'ai reconnu le nageur au crawl bien particulier. Presque personne mais une dame avec ceinture qui marche/trotte/patauge ? dans la ouane, tout en zigzaguant. Un MNS déguisé en Père Noêl
. Séance exercices aujourd'hui : brasse et crawl. Brasse = respiration tous les deux temps. C'est purement génial, ça fatigue nettement moins
ensuite dissocier le mouvement des bras et les jambes. Wouah, pas très puissante au niveau des bras
et enfin le 1 pull 2 kicks. Je pense axe. Quand je laisse glisser, je m'aperçois que je tournote sur moi-même. Du coup, j'ai pensé au poulet à la broche et j'ai rigolé et hop, bu la tasse, coupé le passage à un nageur qui arrivait pour reprendre ma respiration. Pas eu le temps de m'excuser, il a continué son chemin. S'il lit le message, ben, vraiment je suis désolée. Ah oui, séance "suis désolée" aussi parce que entre serrer la droite à frôler la corde séparatrice, je n'ai pas vu venir la nageuse dans l'autre couloir qui elle aussi longeait la corde, et hop, un coup de pieds. Aïe, encore une qui va haïr les brasseurs.
. Entre temps, petites longueurs de crawl pour pratiquer le coude haut et les doigts qui glissent sur l'eau. Comme j'ai vu la vidéo du cycle des bras, ça a fait un joli mélange avec des roulis. J'ai dû à un moment avoir la bonne position parce que j'ai senti l'accélération. Super sensation !
J'ai aussi essayé l'exercice pour allonger le bras en crawl. Pas aussi facile pour respirer celui-là. En sortant, j'ai regardé les couloirs 4 nages, les nageurs avaient l'air de nager pépère. Peut-être qu'il faudrait que j'ose ?!

pelops a nagé 3100 mètres de 10:10:00 à 11:20:00 pas de commentaire
FleurdO a nagé 2300 mètres de 07:10:00 à 08:15:00 J'ai bravé la tempête de bon matin pour me rendre à Vallerey. A la sortie du bus, c'était méga averse, je suis arrivée en conditions, trempée comme jamais.

Mais il fallait bien ça pour avoir le ptit déj servi par la mère Noël en personne. Cette piscine est vraiment agréable, ce créneau matinal tout autant, et l'équipe de MNS encore plus.

Inutile de vous dire que le félin a loupé ces festivités... Et oui ils ne servaient pas de margarita...

 

Jeudi 15 décembre 2011

cooperbt a nagé 1000 mètres de 20:15:00 à 21:15:00 pas de commentaire
nicolasl a nagé 2400 mètres de 17:15:00 à 18:30:00 Il y avait bien du monde ce soir, mais curieusement la ligne dans laquelle je nageais était peu fréquentée

 

Mercredi 14 décembre 2011

nicolasl a nagé 2400 mètres de 17:15:00 à 18:30:00 je me suis arraché la main avec le bout du câble qui tient les bouées de séparation des lignes en nageant sur le dos - natation sport dangereux ^^
margaretha a nagé 2000 mètres de 16:00:00 à 16:55:00 pas de commentaire
ossaubeaucoup a nagé 2000 mètres de 09:45:00 à 11:50:00 pas de commentaire
colubine a nagé 1425 mètres de 10:10:00 à 11:10:00 pas de commentaire

 

Mardi 13 décembre 2011

SousMarin a nagé 200 mètres de 19:30:00 à 19:45:00 Séance très très réduite car j'ai vraiment mal à l'épaule gauche depuis l'entrainement de lundi.
J'espère que ce n'est pas grave, ce n'est pas la première fois que cela m'arrive mais d'habitude la douleur s'estompe après une journée. Je paye peut être le fait de nager 7j/7 depuis plus de 6 mois (je précise que je nage très peu en plaquette même quand cela est demandé pour éviter ce genre de choses).
Sinon quelqu'un sait pourquoi Vallerey est annoncé sur le site comme fermée à partir de Vendredi?
**Rectifié**
Cdlt,
Oléum.

windmax a nagé 3000 mètres de 18:15:00 à 19:15:00 pas de commentaire
nicolasl a nagé 2100 mètres de 17:20:00 à 18:20:00 c'est décembre là, pourquoi y'a autant de monde dans les bassins ?

 

Samedi 10 décembre 2011

nono_le_bo a nagé 10 mètres de 15:30:00 à 16:30:00 bon ben moins crevé qu'hier... sans doute parce que j ai du dormir 5 fois plus longtemps
...
mais crevé quand même...sans doute à cause d'une espèce de truc qui me prend (depuis quelques semaines) : la tête... les sinus...le nez... la gorge... les oreilles... etc... j 'adore l'hiver
...

SousMarin a nagé 150 mètres de 16:15:00 à 16:30:00 De passage pour une douche (c'est devenu impossible à Hermant).
Assez satisfait des IC de dimanche.

okmiles a nagé 5000 mètres de 14:30:00 à 16:10:00 pas de commentaire
Langeju a nagé 2700 mètres de 13:55:00 à 14:55:00 J'ai raté un de mes nageurs parisiens préférés... c'est que je vais regretter Paris?! Bref bonne séance, malgré la crève, la flémingite aïgue et le stress...
cooperbt a nagé 0 mètres de 13:00:00 à 14:00:00 pas de commentaire
colubine a nagé 1700 mètres de 12:45:00 à 13:45:00 pas de commentaire
vlatour a nagé 1800 mètres de 11:30:00 à 12:30:00 Merci à celle/celui qui nous fournit le programme du week-end. Par contre, les 1800 en 30 minutes, selon le programme, c'est pour moi impossible. J'ai mis 50 minutes.
ossaubeaucoup a nagé 2000 mètres de 09:45:00 à 11:45:00 pas de commentaire
Windmax a nagé 3500 mètres de 10:35:00 à 11:40:00 pas de commentaire
timarsue a nagé 2000 mètres de 09:00:00 à 09:45:00 pas de commentaire

 

Vendredi 09 décembre 2011

nono_le_bo a nagé 10 mètres de 16:45:00 à 17:30:00 crevé en arrivant...en fait je me dirigeait vers mon lit... et la pistoche était sur le chemin... me suis dis qu'elle allait peu être recharger mes batterie...
mais crevé en nageant (même si un couloir de 50m vide s 'est offert à moins) un ou 2 relou sont venu un peu m embeter dans "mon" couloir, de temps en temps ... mais bon ... on y était qd même mieux que dans les autres
....
crevé en sortant... je sais plus qui est la nageuses.com qui disais ressemblé a une tortue... ben today j'ai fait pareil...
j' écris de mon lit enfin
... bonne nuit ....
...

bakounine a nagé 1000 mètres de 15:30:00 à 16:30:00 pas de commentaire
escrimeuse a nagé 1000 mètres de 15:30:00 à 16:30:00 pas de commentaire
Artis a nagé 700 mètres de 13:15:00 à 14:30:00 Enfin les retrouvailles avec l'eau. A la caisse, la dame sourit et m'indique le chemin à suivre parce qu'apparemment, j'avais l'air perdue. Cette fois-ci, je repère les fameuses pancartes.
Très peu de monde à l'arrivée (4 à 5 nageurs dans la ouane, de visu, peu dans les autres aussi ). Dans le bassin, une nageuse me souhaite bonne nage alors qu'elle le quitte. Je commence doucement, je récupère bien entre les longueurs, et au final je peux les enchaîner plus rapidement et en aligner deux sans m'arrêter. Wouah ! Brasse, crawl, dos crawlé. j'ai pu nager tout ça. Je suis aux anges. J'essaye de faire l'exercice avec le coude haut et les doigts qui glissent sur la surface. Fantastique ! Pas organisée pour un sou en quittant le bassin, oubli serviette/tong/savon dans le vestiaire. J'entends chanter espagnol dans une cabine, ça me rappelle les montagnes ensoleillées, je sors, la pluie a cessé de tomber. La journée est belle

virgo a nagé 4000 mètres de 10:45:00 à 12:05:00 pas de commentaire
pelops a nagé 3200 mètres de 10:07:00 à 11:24:00 pas de commentaire
langeju a nagé 2400 mètres de 07:45:00 à 08:35:00 J'ai fait rire le Félin avec mon déménagement le 24/12 (d'ailleurs, je cherche des bras pour m'aider... je paie en chocolats et bières belges), pas pu lui dire au revoir, ni à Labîme... le début de séance était très difficile! Alors j'ai pensé foot pour les battements, puis ça a dérivé sur footballeur, et tout de suite la motivation était plus présente et j'étais moins focalisée sur mes jambes.
Afterpool Perrier avec Fleurd'O! Superbe début de journée pour une fin de semaine bien grise...

FleurdO a nagé 2000 mètres de 07:10:00 à 08:20:00 Un bonheur de retrouver Vallerey et ses habitués le vendredi matin.

Le must : partager la ligne matos avec un seul autre nageur, et pas des moindres. Merci pour les conseils !

Et ptit bonus : la café sympa du coin !

NAGEURFELIN a nagé 1000 mètres de 07:15:00 à 07:55:00 Quel plaisir de croiser 2 sirènes fleurdO et langeju qui, elles, ne passent pas leur temps à sortir leur arme de destruction massive pour anéantir le félin sans défense que je suis

Du monde pour un vendredi matin ! 6 par ligne d' eau au lieu de 3 d' habitude, on ne va quand meme pas se plaindre !
J' ai enfin salué un nageur.com qui pensait que je le snobais mais c' était tout simplement parce que je ne le reconnaissais pas
Comme quoi labîme ne fait pas le moine
Au passage, c' est un excellent nageur. Je reconnais avoir eu l' aide d' une complice pour le démasquer

klabur, ne te laisse pas manipuler par le chant d' une sirène d' Hermant dont le seul but est de t' attirer dans les mailles de ses filets
En plus, à la vitesse où tu nages tu vas t' emmerder comme un rat mort et avoir l' impression de trainer un boulet


timarsue a nagé 1100 mètres de 07:00:00 à 07:30:00 pas de commentaire
bigorno a nagé 3000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 08 décembre 2011

saigonnais a nagé 2600 mètres de 20:05:00 à 21:27:00 Je suis content de découvrir les deux Georges, Hermant et Vallerey où nagent les nageurs bien sympathiques.

Dernière séance à Paris. Sniff, sniff comme d'hab.
Retour au froid arctique du Canada. Ski de fond bientôt.

david1t a nagé 3000 mètres de 19:30:00 à 21:00:00 pas de commentaire
windmax a nagé 3500 mètres de 18:15:00 à 19:20:00 pas de commentaire
nicolasl a nagé 2000 mètres de 17:20:00 à 18:15:00 pas de commentaire

 

Mercredi 07 décembre 2011

nicolasl a nagé 2300 mètres de 18:20:00 à 19:30:00 pas de commentaire
margaretha a nagé 2000 mètres de 16:00:00 à 16:55:00 pas de commentaire
colubine a nagé 1350 mètres de 11:10:00 à 12:05:00 pas de commentaire
PESK a nagé 3000 mètres de 10:45:00 à 11:45:00 Objectif du jour : visiter si possible 3 piscines dont une que je ne connais pas et nager au moins 6 Km.
Configuration 37,5
et début de séance plus tard que prévu à Vallerey pour différentes raisons; ai nagé 3 Km avec palmes.

 

Mardi 06 décembre 2011

nono_le_bo a nagé 10 mètres de 19:30:00 à 21:30:00 arrivé plus tard que prévu dans l'eau, j'ai trouvé le bassin comme je l 'aime en 25m
grande profondeur à chaque mur...et c 'était nageable, du coup j'ai loupé mon rdv important de 20h vu que mon corps à accepté de sortir de l'eau qu'a 21h30... j’espère que ce sera rattrapable
... sinon ben j 'ai vu qu'un karibou ça savait nager
... que les sous marins sont autorisés dans les bassins parisiens... et j'ai même vu une fusée "féminine" tracer son chemin tranquillement dans un couloir plein de mâle (qui avait du mal
)... j 'ai même tenté de la suivre mais j y suis pas arrivé... pour une fois grâce ou à cause d'elle, j'ai regardé le chrono.... et me suis rendu compte que j'étais bien loin de la "fusée" que je pensais être devenu
... en tout cas j 'ai adoré le pestacle
... cette nageuse payait pas de mine... (pas 2m, pas anorexique, ni musclor etc...)...j'ai adoré...

petit clin d'oeil au bonhomme avec élastique qui avait l'air sympa à la fin
... et qui si je me trompe pas était finalement bon nageurs
ça se voyait pas tout de suite (pas évident en élastique sans pull d avancer
...) mais bon les suédoises et le gentil "allez y moi je vais pas battre des records en élastique" c 'était quand même un indicateur
assez fiable
...

vlatour a nagé 1500 mètres de 20:30:00 à 21:30:00 Belle séance en club, merci à l'entraîneur, un programme dense et complet.
saigonnais a nagé 2750 mètres de 19:30:00 à 21:20:00 I love Vallerey.
Belle piscine, belles sirènes.
Merci à Nono pour sa gentillesse.

Photos prohibidos : https://www.facebook.com/media/set/?se...

david1t a nagé 3000 mètres de 19:30:00 à 21:00:00 pas de commentaire
flux a nagé 3500 mètres de 19:30:00 à 20:40:00 pas de commentaire
SousMarin a nagé 600 mètres de 19:30:00 à 20:00:00 J'ai ressenti une douleur au bras gauche dès que j'ai commencé à nager (alors que je n'avais rien senti pendant la journée). Je suis donc rapidement sorti de l'eau afin de me préserver pour les IC de ce week-end.
Vu Saigonnais et Nono qui m'a gentillement jeté de l'eau à la figure

windmax a nagé 3000 mètres de 18:15:00 à 19:15:00 pas de commentaire
nicolasl a nagé 2100 mètres de 17:20:00 à 18:20:00 pas de commentaire

 

Lundi 05 décembre 2011

timarsue a nagé 1000 mètres de 11:45:00 à 12:20:00 c'est un peu la cacophonie entre 12h & deux !
trop court l'ouverture

 

Dimanche 04 décembre 2011

olivsub a nagé 3075 mètres de 14:10:00 à 15:40:00 pas de commentaire
margaretha a nagé 2000 mètres de 13:25:00 à 14:20:00 pas de commentaire
djimibull75 a nagé 1350 mètres de 09:25:00 à 10:05:00 pas de commentaire

 

Samedi 03 décembre 2011

okmiles a nagé 4500 mètres de 14:15:00 à 16:15:00 pas de commentaire
colubine a nagé 1700 mètres de 12:50:00 à 13:50:00 pas de commentaire
vlatour a nagé 1700 mètres de 11:00:00 à 12:00:00 Merci à celle/celui qui nous concocte un programme inscrit sur le tableau, c'est beaucoup plus stimulant que d'aligner les longueurs de manière monotone !
mystere a nagé 1600 mètres de 09:05:00 à 09:55:00 pas de commentaire

 


 

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