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Piscine Georges Vallerey


 

Jeudi 17 avril 2014

aquoibon a nagé 4000 mètres de 17:10:00 à 18:33:00 y dit...lique
config 50m et toit ouvert

 

Mercredi 16 avril 2014

greganor a nagé 1125 mètres de 16:30:00 à 17:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 15 avril 2014

Mathilde87 a nagé 2250 mètres de 20:00:00 à 21:10:00 Bonne surprise du Bassin en 37,5 m, c'est mieux qu'en 25.
ambiance agréable dans les lignes, quelques crampes finalement surmontées.

Quiproquo28 a nagé 1877 mètres de 18:20:00 à 19:20:00 Config en 37,5m..... argh, je déteste cette distance, ça me déstabilise. Sinon, piscine une peu fréquentée mais c'était tout à fait gérable. Et puis quel plaisir de nager quand il fait si beau et que les rayons du soleil traversent la verrière et éclairent l'eau!!
aquoibon a nagé 3525 mètres de 17:10:00 à 18:25:00 config 37,5... sympa

 

Lundi 14 avril 2014

annapnee a nagé 1950 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire
marais a nagé 3075 mètres de 11:07:00 à 12:18:00 Merveilleux!

 

Dimanche 13 avril 2014

emmanuel a nagé 1000 mètres de 13:30:00 à 17:00:00 Championnat de paris

100m brasse

NicoNocturne a nagé 650 mètres de 13:30:00 à 16:00:00 Championnats maître de Paris 2ème journée.
Aujourd'hui, un 50NL suivi avec tout juste le temps de récupérer par un 100 dos.
37"36 au 50NL, plongeon "moins pire" qu'hier mais je sorts sans vitesse et avec le bonnet qui me cache l’œil droit. C'est mon meilleur temps, je ne vais donc pas me plaindre, mais y'a encore de la marge de progression.
1'51"16 au 100 dos. Pfff que c'est long, j'ai mis du temps à récupérer mon souffle. J'aurais préféré moins de 1'50", mais bon, c'est tout de même 4 secondes de mieux que sur ma dernière tentative et ma première médaille individuelle : deuxième sur deux

Pour le virage, je sentais pas du tout la culbute en arrivant aux drapeaux, j'ai donc préféré touché sur le dos et je suis reparti sur le dos après m'être retourné comme j'ai pu ; en tout cas d'une manière qui a été considéré pas très orthodoxe par les officiels, mais ils ont laissé passer, sans me disqualifier.
Je recroiserais TTN à Sarcelles, cette fois il n'y aura pas de problème de virage dos : je me contenterais du 50m.

tortueninja a nagé 850 mètres de 13:30:00 à 15:30:00 A l'échauffement, la douleur aux cuisses d'hier n'est pas passée. J'ai donc déclaré forfait aux 100 M Brasse pour me consacrer aux 50 NL en 34" ce n'est pas mon meilleur chrono, je ferai mieux la prochaine fois en bassin de 50 M.
J'ai revu la Guapa Gemma, l'éternel souriant Emmanuel et enfin Niconocturne qui à l'air d'être frigorifié. (attention, au virage en dos)
RDV au 12e Meeting du Muguet, un régional assez sympa


 

Samedi 12 avril 2014

NicoNocturne a nagé 650 mètres de 13:30:00 à 17:00:00 Championnat Départemental des Maîtres (50m) :
Pour le 100 NL, plongeon catastrophique, comme 3 fois sur 4, demain pour le 50m, j'espère arriver à faire un plat (chez moi c'est un plongeon réussi
). Résultat conforme à mon temps d'engagement, 1'29"33, c'est mitigé, moins de 1'30" c'est déjà ça, mais plus de 1'25" qui est la barre que j'espère franchir prochainement. Demain, j'essaierais sur 50 NL de faire aussi bien que Gemma sur son relai en équipe que je me suis amusé à chronométrer (34"69 ; 37"39 ; 37"64 ; 37"80) (étant très loin d'un coté du bassin, mon chronométrage est très approximatif.)
En 50 dos, 45"14, j'aurais préféré être en dessous de 45", mais c'est déjà de deux secondes de mieux que mon record, je ne ferais donc pas trop la fine bouche, je suis très satisfait, le moins de 45" ce sera pour la prochaine fois.
Demain en dos c'est 100m, sur les temps d'engagement et dans ma série j'ai 26"62 de plus que l'avant-dernier, je risque donc de finir cette course bien loin derrière les autres. En compensation, si je ne me rate pas sur le virage, j'aurais droit à ma première médaille individuelle : on est que 2 C3 inscrits

emmanuel a nagé 1000 mètres de 13:30:00 à 16:00:00 Championnat de paris
50 brasse
50 dos
200 brasse

tortueninja a nagé 950 mètres de 13:30:00 à 15:30:00 Retour dans ce bassin en configuration 50m pour un meeting départemental du 7-5 peu de monde par rapport aux France et peu d'ambiance également...

Enfin la Guapa Gemma avec une jolie combi et un superbe bonnet.
L'éternel souriant Emmanuel.
Pas fait attention au départ du 100NL de Niconocturne.
Occupé à me masser pendant l'attente, je me suis blessé bêtement en remontant par le T pendant les échauffements. J'espère que ça ira mieux demain.



Nalcarya a nagé 2800 mètres de 09:15:00 à 11:15:00 pas de commentaire
Quiproquo28 a nagé 1500 mètres de 09:40:00 à 10:40:00 Trop de monde. Agaçant?

 

Vendredi 11 avril 2014

freddou a nagé 3000 mètres de 15:00:00 à 16:45:00 découverte de la piscine vallerez ... je crois que je suis tombée amoureuse .... superbe piscine .. j ai nagé avec le soleil dans les yeux par certains moments ... trop bon ...elle était un peu ouverte .. nage tout à fait possible à cette heure là et c'est certain , j'y retournerais !!!!
colubine a nagé 1300 mètres de 15:45:00 à 16:40:00 pas de commentaire
radegout a nagé 2000 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire
camille75 a nagé 2400 mètres de 11:15:00 à 12:05:00 pour la première fois j'ai testé la zone sans lignes, et je crois que c'est la dernière....mais séance toujours agréable, meme si les locaux sont toujours frais. Vivement l'été!!!
canard75 a nagé 2700 mètres de 10:50:00 à 12:00:00 pas de commentaire
spooki a nagé 3000 mètres de 08:30:00 à 10:02:00 pas de commentaire

 

Jeudi 10 avril 2014

annapnee a nagé 2700 mètres de 20:10:00 à 21:30:00 pas de commentaire
oleum a nagé 6100 mètres de 18:52:00 à 21:02:00 Avant tout que l'on se le disent :


image


Ca c'est fait !


Changé hier la pile de ma montre Garmin qui n'a pas passée le test d’étanchéité.

Heureusement j'ai remis au poignet ma Speedo Aquacoach qui sait (elle) compter mes longueurs avec justesse, par contre j'ai perdu le mode d'emploi...

Bof, je verrais sur place...


Car ce soir j'avais RDV avec les étoiles chez GV.
Un peu d'appréhension avant d'y allez avec tous ces bassins de 50m fermées et à savoir dans quel bordel vais je me retrouver...?
Me retrouver car c'est l'heure pour moi de la rééducation, de la prise de repères perdus et surtout de la remise à l'eau après plus de trois semaines d'arrêt et comme le dicton le dit : le double de semaines pour récupérer de celles d'arrêt.

Ma foi agréablement surpris sur tous ces aspects !

Pas mal de monde en arrivant mais j'ai réussi à tous les doubler alors que je ne voulais pas pousser pour nager en mode zen sur un objectif de 5Kilo max.
Et puis encore moins de monde dans le couloir crawl de 19h30 à 20h00.
Que un qui n'a pas voulu que je le double et là j'ai été un peu salaud, il ma grillé la politesse au T et j'ai ralenti juste après quand j'ai senti qu'il accélérait pour reprendre ma vitesse de croisière sur les derniers mètres. Bon j'avais regardé juste avant et personne devant mais j'aurais pu être indirectement la cause d'une évac bassin pour cause de vomi dans l'eau, désolé...


Le toit mi ouvert tout le temps avec en passant la vue sur la lune : magique !


Le plaisir de voler retrouvé, c'est surtout ce que je retiens !
Pas d'effort mais un test avant tout pour retrouver mon ancien rythme sans souffrance.

3,6Kilo + 2,5 Kilo = 6,1Ko + 1 pi²t stop.
Objectif Done !

Souvent un désert en levant la tête pour regarder devant.

Une très bonne séance pleine de promesses.

Just K33p Swimming.

Et la vraie raison caché de mon passage chez Georges V : La douche chaude de puta madre !!!


http://www.youtube.com/watch?v=jgtjEj...



 

Mercredi 09 avril 2014

Quiproquo28 a nagé 500 mètres de 19:30:00 à 19:50:00 pas de commentaire
gloups a nagé 2200 mètres de 17:35:00 à 18:30:00 pas de commentaire
annapnee a nagé 2500 mètres de 16:30:00 à 17:40:00 pas de commentaire

 

Mardi 08 avril 2014

Nalcarya a nagé 2100 mètres de 17:30:00 à 19:10:00 pas de commentaire

 

Dimanche 06 avril 2014

djimibull75 a nagé 1425 mètres de 10:20:00 à 11:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 05 avril 2014

emmanuel a nagé 3000 mètres de 18:30:00 à 20:00:00 Club

orangepower a nagé 4000 mètres de 14:37:00 à 16:07:00 pas de commentaire
Zorg71 a nagé 1600 mètres de 14:15:00 à 15:15:00 Pas grand monde globalement, pas grand chose à signaler, hormis une méduse pas trop collante, quelques poissons sympas, une sirène exotique entraperçue furtivement, bref une séance plutôt relaxante ...
Tinirubies a nagé 2200 mètres de 13:15:00 à 14:30:00 pas de commentaire
MYR1989 a nagé 1600 mètres de 12:45:00 à 13:35:00 pas de commentaire
pascalou a nagé 1000 mètres de 10:00:00 à 10:35:00 pas de commentaire

 

Vendredi 04 avril 2014

radegout a nagé 3100 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire
canard75 a nagé 3100 mètres de 10:52:00 à 12:00:00 pas de commentaire
magaliber a nagé 2000 mètres de 07:15:00 à 08:00:00 Nage en eaux troubles, visibilité inférieure à 20m ... anti-brouillards obligatoires ...
Mathilde87 a nagé 2000 mètres de 07:11:00 à 07:55:00 Une ligne pour moi toute seule les premiers 100m!

 

Jeudi 03 avril 2014

pascalou a nagé 2000 mètres de 19:25:00 à 20:35:00 pas de commentaire

 

Mercredi 02 avril 2014

virgo a nagé 5100 mètres de 16:45:00 à 18:30:00 pas de commentaire

 

Mardi 01 avril 2014

gloups a nagé 1800 mètres de 20:30:00 à 21:30:00 pas de commentaire
colubine a nagé 600 mètres de 18:30:00 à 19:45:00 pas de commentaire
Nalcarya a nagé 2500 mètres de 17:22:00 à 19:15:00 Nage difficile, migraine dans la première heure et fatigue de la journée =| nageurs malpolis, j'ai dû me faire frapper une bonne vingtaine de fois donc un magnifique coup de pied dans le sein par une dame qui a décidé de traverser en perpendiculaire au milieu de la piscine... Séance pas géniale
géniale.

Zorg71 a nagé 825 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire
Jonathan a nagé 1100 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 31 mars 2014

annapnee a nagé 1650 mètres de 20:10:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 30 mars 2014

emmanuel a nagé 1300 mètres de 07:00:00 à 19:00:00 Championnat de france des maitres : 100m Brasse

J'ai amélioré mon temps de près de 2 secondes

tortueninja a nagé 900 mètres de 16:30:00 à 17:30:00 5e et dernière course, 100M Brasse, c'est moins bien que mon temps d'engagement. Le stress et la fatigue sans doute ??
Un Championnat de France bien réussi.
J'ai fait la connaissance de nageurs.com sympathiques et performants, Brunom3 & 190150

tortueninja a nagé 650 mètres de 12:30:00 à 13:30:00 Dernier jour aux France et 3e course, 1er de ma série au 50NL en 31 secondes et des poussières moins de 1 seconde 19 de mon temps d'engagement. Cool !

Il me restera les 100M Brasse.


image


190150 a nagé 3000 mètres de 10:30:00 à 11:20:00 Dernière journée des championnats de France ce matin ça a bien démarré 50crawl en 32"69 mon meilleur temps et 8 eme il me reste le 100 brasse
Bonne journée

maxchaton a nagé 1800 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 France.
1"30"07 au 100 BR

 

Samedi 29 mars 2014

snoop77 a nagé 300 mètres de 19:30:00 à 21:00:00 Entré par la petite porte, celle des relais, je peux quand même dire, "j'y étais".

Une ambiance indescriptible (à son apogée lorsque Jean Leemput nage), une espèce d'usine à bons, très bons et très très très bons nageurs (mais qu'est-ce que je fous là ?), dont le déroulement parfaitement huilé fut tout de même troublé par le déclenchement d'une interminable sirène d'évacuation (qui a bien pu fumer sous un détecteur de fumée ... hein ?).

image

Au final, fier d'avoir défendu les couleurs de mon club, pour sa 1ère participation aux CF (pas mal car c'est aussi sa 1ère année d'existence). Et je note au passage mon temps sur 50m brasse, comme un bon indicateur. C'est un peu plus d'une seconde de moins que le précédent ... mais il m'en reste encore une demie à grappiller pour revenir ici en individuel. Next time maybe ?


Alex91 a nagé 3900 mètres pas de commentaire
brunom3 a nagé 1200 mètres de 08:00:00 à 20:00:00 Participation France 2014
tortueninja a nagé 500 mètres de 16:30:00 à 17:00:00 3e course les 100 NL en 1:17 secondes, j'ai craqué, 2 secondes au dessus de mon temps d'engagement.
C'est vraiment nul...


Demain, il me restera 2 courses, les 50 NL et 100M Brasse.

emmanuel a nagé 1250 mètres de 10:00:00 à 17:00:00 Championnat de France des maîtres : 50 brasse

J'ai amélioré mon temps de presque 1 seconde. A ce rythme là je suis champion du monde dans 5 ans

tortueninja a nagé 850 mètres de 13:00:00 à 15:00:00 2e course, les 50M Brasse en 42 secondes et des poussières, j'ai amélioré mon chrono d'engagement de 1 sec et des poussières.
Sympa, la connaissance de 190150 !
J'ai aperçu également Brunom3 mais trop stressé pour venir te saluer, désolé !

190150 a nagé 2600 mètres de 10:30:00 à 11:45:00 Ce matin bon échauffement bonnes sensations bien prêt pour le 50 brasse bon départ mais j'ai raté mon virage en sortie de coulée est la sur courte distance ça n'a pardonne pas je voulais passer sous les 40" et je fait 40"11 et je fini 9ème demain c'est 50NL et 100 brasse
J'ai fait connaissance de tortunidja

 

Vendredi 28 mars 2014

brunom3 a nagé 1200 mètres de 08:00:00 à 20:00:00 Participation au France 2014
190150 a nagé 3000 mètres de 10:30:00 à 11:45:00 pas de commentaire
Alex91 a nagé 2650 mètres pas de commentaire

 

Jeudi 27 mars 2014

tortueninja a nagé 900 mètres de 13:30:00 à 18:30:00 Championnats de France d'hiver à Paname en bassin de 25M
J'ai amélioré mon chrono de 5 secondes mais cela n'a pas suffit pour être devant Emmanuel puisqu'il a amélioré le sien de 7 secondes aux 200M Brasse !

emmanuel a nagé 1400 mètres de 10:00:00 à 18:00:00 Championnat de France des maîtres : 200 m Brasse

Nagé à coté de la tortue. Je suis content car j'ai largement amélioré mon temps. J'ai trouvé un bon tempo

190150 a nagé 2500 mètres de 14:30:00 à 15:30:00 Je suis aux championnat de France Masters ma première course c'est bien passée j'ai amélioré mon temps de plus de 2" 20 et je fini 5eme donc un bon départ la suite samedi et dimanche avec 2 fois le 50 brasse , 50 crawl et. 100 brasse dimanche

maxchaton a nagé 1800 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 Championnats de France !
3"21'8 au 200 Br, Record perso mais DSQ départ anticipé....
Content quand même

 

Mardi 25 mars 2014

gloups a nagé 1600 mètres de 20:30:00 à 21:30:00 pas de commentaire
Nalcarya a nagé 1350 mètres de 20:35:00 à 21:20:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 2000 mètres de 20:25:00 à 21:20:00 Quelques illettrés et malpolis, ça faisait longtemps.
Par contre, super jolie la piscine avec toutes ces couleurs, des jolies lignes plus larges et plus colorées que d'habitude et des drapeaux sur tout le plafond (question: les drapeaux datent-ils des JO? Indice: présence du drapeau européen)

nagelle a nagé 2000 mètres de 17:25:00 à 18:15:00 pas de commentaire
aquoibon a nagé 2500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 trop de monde... pénible

 

Lundi 24 mars 2014

annapnee a nagé 1725 mètres de 20:10:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 23 mars 2014

Urbicande75 a nagé 4052 mètres de 18:00:00 à 19:30:00 pas de commentaire
Nalcarya a nagé 375 mètres de 11:00:00 à 11:20:00 Piscine évacuée pour cause de vomi dans la piscine. Du coup petite séance =|

 

Samedi 22 mars 2014

Zorg71 a nagé 1600 mètres de 14:30:00 à 16:00:00 pas de commentaire
okmiles a nagé 4800 mètres de 12:50:00 à 14:40:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 2400 mètres de 10:00:00 à 11:10:00 pas de commentaire
djimibull75 a nagé 1600 mètres de 09:30:00 à 10:20:00 pas de commentaire
mystere a nagé 1500 mètres de 09:10:00 à 10:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 21 mars 2014

annapnee a nagé 2800 mètres de 20:10:00 à 21:30:00 pas de commentaire
model59 a nagé 2000 mètres de 16:10:00 à 17:00:00 pas de commentaire
colubine a nagé 1800 mètres de 15:40:00 à 16:45:00 pas de commentaire
spooki a nagé 3000 mètres de 14:50:00 à 16:15:00 pas de commentaire
escrimeuse a nagé 1600 mètres de 15:00:00 à 16:00:00 pas de commentaire
camille75 a nagé 2400 mètres de 11:25:00 à 12:25:00 Eau et local un peu frais. Peu de monde mais des lents donc pas trop fluide les traversées de 50m. Toutefois séance agréable.
canard75 a nagé 3100 mètres de 10:44:00 à 12:15:00 pas de commentaire
bigorno a nagé 3000 mètres de 09:30:00 à 11:00:00 pas de commentaire
castor a nagé 2800 mètres de 09:00:00 à 10:00:00 pas de commentaire
mystere a nagé 2000 mètres de 09:05:00 à 09:55:00 pas de commentaire
magaliber a nagé 1700 mètres de 07:12:00 à 08:00:00 Beaucoup plus de monde qu'à l'habitude : des bonnes résolutions pour l'été ?
Mathilde87 a nagé 2100 mètres de 07:10:00 à 07:59:00 top comme d'habitude à cet horaire!
Tinirubies a nagé 1500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 20 mars 2014

marais a nagé 3100 mètres de 17:47:00 à 18:58:00 L'ovni du jour, un vieux monsieur qui nage - si cela peut s'appeler ainsi, en position VERTICAL! Pendant une demi heure quasi sur place comme vous pourriez imaginer avec PLAQUETTES et un bonne danse rumba au pieds. Puis la dernière demi heure avec des palmes toujours en position verticale et une planche tenue devant sur la TRANCHE!

Je l'ai doublé - euh euh euh - 30 fois au moins et les autres courageux nageurs l'ont esquivé longueur après longueur.
Pour s'amuser juste un petit peu plus, on ajouté l'illettré aveugle qui nageait la brasse (bien entendu aussi dans la piste de matériel). M. Brasse-le-débile doublé M. Vertical et cela m'a fait beaucoup de bien quand j'arrive en face ; je pouvais m'entrainer dans ma nage avec pullboy/élastique plus plaquettes avec moi sur la tranche pour éviter ce bouchon de méduses flottantes!

pascalou a nagé 937 mètres de 12:30:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 19 mars 2014

annapnee a nagé 2500 mètres de 16:45:00 à 18:00:00 Pas trop de monde, bonne séance!

 

Mardi 18 mars 2014

gloups a nagé 1200 mètres de 20:30:00 à 21:30:00 Séance d'exercices de papillon. Failli mourir...
Mathilde87 a nagé 1650 mètres de 19:40:00 à 20:20:00 Aïe, j'ai cru perdre un orteil ce soir. Merci au MNS qui m'ont bien aidé!
Tinirubies a nagé 2000 mètres de 17:15:00 à 18:30:00 pas de commentaire
spooki a nagé 500 mètres de 17:37:00 à 17:57:00 hum hum, que dire, c'était lent (et encore je suis sympath). Je ne nage pas vite, en moyenne 2Km/h et que en brasse. Je n'ai pas compris, cette séance c'était 5min de nage et 15min de marche (je n’exagère pas, c'était d'une lenteur...).

 

Lundi 17 mars 2014

annapnee a nagé 2050 mètres de 20:05:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 14 mars 2014

PSEUDO75 a nagé 2000 mètres de 12:00:00 à 12:52:00 pas de commentaire

 


 

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