Le site pour tous les nageurs !
 
| | | | | | |

Piscine Georges Vallerey


 

Mardi 30 décembre 2014

Mathilde87 a nagé 2325 mètres de 18:56:00 à 20:03:00 Vive les vacances, les lignes pas trop chargées

Quiproquo28 a nagé 2025 mètres de 18:47:00 à 19:52:00 Super sensations en sortant: pas trop de monde et on a pu nager tranquille... mis à part le boulet qui brasse dans la ligne matos sans matos, pendant toute sa séance (qq longueurs, je dis pas mais toute sa séance!!) et... en plein milieu du couloir!! Evidemment. Pffff....
Mais bon, on est sorti de notre séance avec la banane, c'est le principal..... n'est-ce pas, K.?

quachacha a nagé 9000 mètres de 14:40:00 à 18:00:00 Vraiment cool de nager ce jour.....
colubine a nagé 1500 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire
liliplouf a nagé 1200 mètres de 11:00:00 à 12:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 29 décembre 2014

QuatreNages a nagé 4000 mètres de 13:15:00 à 14:50:00 pas de commentaire

 

Dimanche 28 décembre 2014

colubine a nagé 1650 mètres de 13:00:00 à 14:00:00 pas de commentaire
Elmah a nagé 1800 mètres de 12:51:00 à 13:34:00 pas de commentaire
Quiproquo28 a nagé 1500 mètres de 10:15:00 à 11:00:00 Séance courte par manque de temps mais j'ai pu profiter et nager tranquille grâce au peu de monde présent... le bon côté de ce temps glacial!!

 

Samedi 27 décembre 2014

pouplouf a nagé 3000 mètres de 13:30:00 à 15:15:00 pas de commentaire
annapnee a nagé 1900 mètres de 13:00:00 à 13:45:00 Manque de motivation pour nager avant et post Noël...
quachacha a nagé 10200 mètres de 09:30:00 à 13:20:00 Un vraie plaisir de nager une grande partie de la matinée... QUE DU BONHEUR...
nagelle a nagé 3000 mètres de 09:50:00 à 10:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 26 décembre 2014

colubine a nagé 1700 mètres de 13:20:00 à 14:20:00 pas de commentaire
bigorno a nagé 3400 mètres de 10:00:00 à 11:30:00 Gros bazar.Mais en 50 mètres.

image


 

Mercredi 24 décembre 2014

annapnee a nagé 1725 mètres de 15:45:00 à 16:30:00 pas de commentaire
Zorg71 a nagé 2400 mètres de 10:30:00 à 12:00:00 Tout confort jusqu'à 11h30, à peine un peu plus chargé ensuite.

 

Mardi 23 décembre 2014

bleiz a nagé 2250 mètres de 19:45:00 à 20:40:00 Vallerey dans ces conditions je dis oui
g2cho7 a nagé 1000 mètres de 18:10:00 à 18:50:00 pas de commentaire

 

Jeudi 18 décembre 2014

oleum a nagé 0 mètres de 18:49:00 à 18:50:00 Bassin en configuration 2 fois 25m pour cause de compétition à venir et un A/R pour moi sans nager dans cette condition (trop galère et déjà donné ici), mais qui m'aura au moins permis de souhaiter de bonnes fêtes de fin d'année à la caissière habituelle, puisque les deux prochains jeudi seront fériés et piscine fermée .
Il aurait été tout aussi judicieux en complément de l'annonce des fermetures de nous tenir informé de cette configuration au moins une semaine avant...

"Ah bah mon vieux si j'aurais su j'aurais pas venu".

http://youtu.be/c6WPMFS2q6s


TFPK a nagé 3000 mètres de 17:25:00 à 18:50:00 Première fois que je peux être à l'ouverture le jeudi soir à Georges V. et paf, voilà que le bassin est en 25 mètres...

Du coup les lignes étaient vite remplies alors qu'en 50 mètres ça aurait été royal.

J'ai quand même fait une bonne séance.

 

Mardi 16 décembre 2014

Mathilde87 a nagé 1700 mètres de 20:19:00 à 21:00:00 Il faisait froid hier, il serait temps de fermer complètement le toit

g2cho7 a nagé 1000 mètres de 18:10:00 à 19:00:00 pas de commentaire
bertym a nagé 2100 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 15 décembre 2014

annapnee a nagé 1500 mètres de 20:20:00 à 21:00:00 pas de commentaire
liliplouf a nagé 1200 mètres de 19:30:00 à 20:15:00 pas de commentaire

 

Dimanche 14 décembre 2014

quachacha a nagé 8000 mètres de 12:40:00 à 15:30:00 Début pas très cool, car foule+++, puis cool...
Nathe75000 a nagé 3875 mètres de 13:15:00 à 14:40:00 pas de commentaire
djimibull75 a nagé 1500 mètres de 11:00:00 à 11:40:00 pas de commentaire

 

Samedi 13 décembre 2014

TFPK a nagé 2500 mètres de 12:25:00 à 13:35:00 pas de commentaire

 

Vendredi 12 décembre 2014

annapnee a nagé 2700 mètres de 20:15:00 à 21:30:00 pas de commentaire
liliplouf a nagé 1200 mètres de 19:45:00 à 20:15:00 pas de commentaire
Vincentf a nagé 8000 mètres de 14:20:00 à 16:45:00 pas de commentaire
colubine a nagé 1400 mètres de 15:30:00 à 16:20:00 pas de commentaire
virgo a nagé 6000 mètres de 14:05:00 à 16:15:00 pas de commentaire

 

Jeudi 11 décembre 2014

oleum a nagé 3500 mètres de 19:07:00 à 20:44:00 Le mercredi je mets le bas pour la CAP dans le bois de V. et le Jeudi j'enlève le haut pour la glisse chez G.V.


image

De votre envoyé un peu spécial pour T.V. Nageurs DOT com


Irais je où pas, trop envie de couper avec cette journée de malade au travail où j'étais tiraillé où sollicité toute la journée.
Où de mieux que de couper pour mieux rebondir demain...?
Alors au lieu d'heures sup. j'ai préféré prendre la tangente et direction de Grégo V pour y retrouver un semblant de vitalité et oublier ces 8 heures de puta madré.

Un salut à labime déjà présent dans le grand bac après mon arrivée tardive / à mon horaire habituelle.
Je savais que le 3 kilo non stop ne serait pas dans mon domaine du possible ce soir alors j'ai préféré prendre mon temps sur la journée.

Mal commencé avec par deux fois 100m avec lunettes fuyante et le très sympathique TFPK était présent pour se saluer pendant le changement de lunettes au T


Reparti sur une distance à 4 chiffres avant l'arrivée des clubs et changement de couloir pour les usagers ayant droit à deux pauvres couloirs 4N blindés.

Discussions avec les protagonistes de ce soir avec un champion record pour TFPK la torpille qui à sec mesure heu.... 1m90 ?


Et retour dans le grand bac sachant que je n'aime pas les pauses mais il fallait un minimum de 3000m alors...
Doublé comme à l'ancienne quand j'étais un enfant du bassin avec les 4 nageurs et euses jusqu'à ce que ceux et celles ci nous laissent un Boulevard Georges V pour crawleur avertis.

Alors j'ai poussé sur quelques 100m de plus parce que le plaisir de glisser était bel et bien là.

Just K33p Swimming.

Enfin profité de la reason why j'étais là,, la douche chaude pour me laver de...
http://youtu.be/18msKRflbzs

La gadoue collante d'hier soir sans raccourci trop facile avec la femme de Georges V : Emmanuelle IV



TFPK a nagé 2000 mètres de 19:10:00 à 20:05:00 Meilleur chrono sur 500 mètres : 8:33

Petit papotage avec Oléum et labime en fin de séance, ouf, juste à temps pour laisser la place au club.

entre2eaux a nagé 1200 mètres de 18:10:00 à 18:40:00 pas de commentaire
canard75 a nagé 2700 mètres de 10:40:00 à 11:50:00 pas de commentaire

 

Mercredi 10 décembre 2014

annapnee a nagé 1200 mètres de 16:00:00 à 16:30:00 Oups vomi! Séance interrompue...

 

Mardi 09 décembre 2014

g2cho7 a nagé 1000 mètres de 18:10:00 à 19:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 08 décembre 2014

annapnee a nagé 1200 mètres de 20:30:00 à 21:00:00 pas de commentaire
liliplouf a nagé 700 mètres de 19:30:00 à 20:15:00 pas de commentaire

 

Samedi 06 décembre 2014

TFPK a nagé 3000 mètres de 12:40:00 à 13:50:00 Peu de monde dans l'ensemble sauf dans le couloir crawl, avec des nageurs qui n'allait pas si vite que ça et qui surtout ne tenaient pas leur droite, pour dépasser c'était pas facile.
Zorg71 a nagé 1500 mètres de 10:35:00 à 11:25:00 pas de commentaire

 

Vendredi 05 décembre 2014

annapnee a nagé 2600 mètres de 20:15:00 à 21:30:00 pas de commentaire
liliplouf a nagé 1100 mètres de 19:45:00 à 20:15:00 pas de commentaire
virgo a nagé 6000 mètres de 14:45:00 à 16:50:00 pas de commentaire
canard75 a nagé 2900 mètres de 10:45:00 à 11:45:00 pas de commentaire

 

Jeudi 04 décembre 2014

Brasilia a nagé 6300 mètres de 19:30:00 à 21:30:00 pas de commentaire
glycine a nagé 2900 mètres de 18:45:00 à 20:30:00 J’ai rencontré 2 nageurs.com tout guillerets sous la douche.
Le modérateur au gout immodéré pour les douches de Vallerey et le Félin qui se prétend NageurFélin mais qui n’a pas nagé alors forcément je pouvais pas le rencontrer dans le bassin.
Avant ça j’avais enduré une séance pénible. J’ai des pépins physiques qui ne datent pas d’aujourd’hui mais ça va de mal en pis.

nagelle a nagé 2800 mètres de 19:15:00 à 20:30:00 pas de commentaire
NAGEURFELIN a nagé 0 mètres de 20:00:00 à 20:01:00 Je trouve que le modérateur ne manque pas d' air ! A qui la faute si je n' ai pas nagé chez georges V ?
Qui utilise 3 tonnes d' eau à lui tout seul sous son pommeau et est bavard comme une pie ?
Comme je suis poli je l' ai écouté même si c' était d' un ennui total
Parler chiffons c' est pas mon truc

Heureusement Glycine est arrivé pour relever le niveau mais il n' est pas resté
Certainement consterné par le degré zéro de la conversation

Seul labime a été plus fûté, il s' est barré tout de suite

C' est quand même pas sympa de m' avoir laissé seul avec lui !
Il a même fini par me culpabiliser en me disant que si on atteignait pas les 100 000 km au 31 décembre ce serait de ma faute

Je vais quand même donner un petit cours de calcul à notre cher Oléum
Si dans les premiers mois de l' année nous avions une avance de 10% par rapport à 2013, à ce jour nous sommes pratiquement au même niveau que l' an dernier à la même époque. Donc je ne vois pas comment on pourrait atteindre le chiffre de 100 mille kilomètres en fin d' année
Si ça continue on va même faire moins que l' an dernier. Le chiffre qu' on fera je n' en sais rien, seul thedude est capable de trouver le chiffre à quelques mètres près

J' ajouterai que je n' ai pas à rougir de mes propres chiffres puisque je suis déjà 11 km au dessus de mon chiffre annuel de l' an dernier.
Voilà monsieur le modérateur

Mais comme je ne suis pas rancunier j' accepte tes excuses

P.S. Je voulais juste ajouter que si je n' ai pas nagé c' est entièrement de ma faute, que le modérateur est innocent (enfin pas pour tout
), c' est juste que j' avais la flemme et que mon commentaire est d' une totale mauvaise foi ! Mais avais je besoin de le préciser

oleum a nagé 3000 mètres de 18:58:00 à 19:56:00 Bon, je m’occuperais du cas de nageurfélin et je jure de dire la vérité, rien que la vérité, juste après ça :

image


Que l'on se le disent.

Tout fait pour arriver avant 19h00 et il était moins 2... pour réussir à boucler mon 3 Kilo avant l'arrivée des clubs.
Donc parti tout de go !
L'hiver étant là, il à du refroidir bon nombre de nageurs préférant la chaleur de leur chez eux que ici où l'eau était à la bonne température constante de 28,1°C.

Vu l'arrivée de labime qui forcément m'a doublé plusieurs fois après.
La palme du nageur non fair play revenant à celui qui alors que je commençais à le doubler et une fois arrivé à la hauteur de sa taille au T, moi à sa gauche pendant nos virages à mis le turbo ensuite en me rabattant sur la ligne à ma droite.
Je l'ai laissé repasser devant tout en conservant mon allure et dés que j'ai senti au 25m qu'il était trop monté dans les tours, l'ai doublé encore plus simplement.
Pas de gloire à en retirer mais un orgueil qu'il aurait du laisser au vestiaire.

Bof, pas là pour montrer que j'en ai une plus grosse que l'autre sinon on a que à sortir les balances...


A Vallerey c'est en général fair play.


Surtout un boulevard ce soir et bouclé le 3Kilo pour enfin finir par saluer labime avant de rejoindre la reason why première de pourquoi j'étais venu ici :
La douche chaude !

Je connaissais pour les avoir vécues les micro séances du félin mais connaissez vous les NON séances ?
A priori il s'agirait d'une séance dans une piscine qui s’arrête sous la douche sans mettre un poil de chat dans le bassin.

Cette non-chat-lance où non séance est plutôt sympa à vivre après une vraie séance (je précise la mienne) pour y croiser des vrais nageurs.com sortant de leurs séances sous la douche et reconnus par le félin connu.

Content de discuter à mes cotés avec glycine que je ne reconnais pas dans le bassin
pas super content de sa séance pourtant un 3000m...

Le félin m'a promis un tas de choses pour mon silence, tout au plus il aura réussi à passer le pédiluve.

Malgré tout je l'ai menacé de ne pas réussir atteindre les 100 000 Km à ne pas atteindre par sa faute puisque suivant mes statistiques nous serons à 99 900 Km, tout celà à cause de lui qui n'aura pas daigné faire un A/R : 100m...


Arf, malgré cela on a battu le record de temps sous la douche chaude même si sa pelure est maintenant égratigné avec cette non séance...



image


Just K33p swimming.

http://youtu.be/BghJw84zdN0

Et puis c'est tout..

 

Mercredi 03 décembre 2014

bertym a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 02 décembre 2014

Parsifal a nagé 2500 mètres de 17:20:00 à 18:25:00 pas de commentaire

 

Lundi 01 décembre 2014

annapnee a nagé 2050 mètres de 20:15:00 à 21:05:00 pas de commentaire
bertym a nagé 1425 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 29 novembre 2014

liliplouf a nagé 1200 mètres de 19:45:00 à 20:30:00 pas de commentaire
aquoibon a nagé 3000 mètres de 15:16:00 à 16:20:00 reprise.
TFPK a nagé 4000 mètres de 12:10:00 à 14:00:00 De 4 à 10 nageurs par ligne quels que soient les couloirs, avec un nombre décroissant au fur et à mesure que l'heure avançait. J'en ai profité pour sortir les palmes, c'est pas souvent.
4000 m en tout, c'est pas souvent non plus, je suis bien fatigué !

bleiz a nagé 2200 mètres de 11:30:00 à 12:25:00 pas de commentaire
annapnee a nagé 2600 mètres de 10:15:00 à 11:25:00 Pas beaucoup de monde vers 10h30, rare!
Quiproquo28 a nagé 2000 mètres de 11:00:00 à 11:10:00 Plus d'éducatifs et mois de nage complète mais on a bien travaillé les abdos et fessiers!! Conclusion, bonne séance!!

nagelle a nagé 2300 mètres de 10:00:00 à 11:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 28 novembre 2014

model59 a nagé 1800 mètres de 16:30:00 à 17:20:00 pas de commentaire
colubine a nagé 1500 mètres de 15:40:00 à 16:40:00 pas de commentaire
canard75 a nagé 3000 mètres de 10:45:00 à 11:45:00 pas de commentaire
Elmah a nagé 2000 mètres de 08:58:00 à 09:48:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 2000 mètres de 07:08:00 à 07:55:00 Ligne privée sur les 100 premiers mètres

 

Jeudi 27 novembre 2014

pascalou a nagé 1000 mètres de 20:48:00 à 21:18:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 2200 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire
oleum a nagé 3000 mètres de 18:56:00 à 19:54:00 Métro bondé et bien crevé, pas possible de faire une micro siesta avant l'arrivée à la pistoche en me concentrant sur le trajet.

Mais en arrivant à la caisse je retrouve le sourire en voyant Tino le nouveau caissier

C'était temporaire et direction le grand bac en 50m pour commencer tout de Go ! mon 3 Kilo non stop.

Et puis je me suis retrouvé dans une situation où j'ai du pousser dans les tours car personne devant moi et 5 nageurs qui me collaient l'arrière train.
Bof, je ne me suis pas dégonflé.

Et un crawleur qui me double, c'est alors que je reconnais labime à son bonnet et maillot de bain et sa vitesse super-so-nique.

Ensuite cela est devenu chiant (non pas à cause de lui qui sait faire preuve de respect) à cause des nageurs qui cherchaient à tirer la bourre sur pas plus de 50m.
Aussi cela aura eu le mérite de rameuter quelques autres 2-3 bons nageurs.
Bref ce soir à Georges V il y'avait du niveau et cela a envoyé du petit bois vert.


Cela ne m'a pas empêché de voir et saluer lors de mon virage au T entredeuxeau qui a eu la gentillesse de venir me saluer avant de partir.

Ensuite cela s'est calmé, réussi à finir quelques minutes avant l'arrivée des clubs et l'évacuation du couloir crawl pour que tous les usagers se retrouvent dans le couloir crawl.
Par contre mais ne m'en déplaise, les ustensiles des inspecteurs gadget sont interdits à partir de 20h00 dans les deux 4 nages restants.
Avant, je trouvais cela vraiment accidentogène donc je salue cette décision.

Rentré pour la douche chaude encombré à l'arrivée comme à la sortie avant de regarder le SCUF du haut des gradins qui faisaient des 20m rapide avant sortie de l'eau et départ plongeons en observant l'état de fatigue que cela occasionnait à chaque sorties. Certains s'en sortaient plutôt bien.

Rentré en fermant les yeux sans peine et en regardant les étoiles dans ma tête dans un globule traversant les veines de paris où les microbes n’arrêtaient pas d'éternuer et de tousser dans mon dos...

A vos souhaits

Suis un globule blanc où rouge ?
Réponse Domingo avec la tant souhaitée Puteaux où il fera 5-6 degré en plein air avec grand soleil nuit.

Just K33p Swimming.

Et il y a cela depuis cet été en tant que débutant.

http://youtu.be/LSvWF0Gmhjc

Mais pas du matin et dans la "fake" nature parisienne.




entre2eaux a nagé 2000 mètres de 18:30:00 à 19:20:00 pas de commentaire

 

Mercredi 26 novembre 2014

colubine a nagé 500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 25 novembre 2014

Mathilde87 a nagé 2050 mètres de 20:25:00 à 21:08:00 Un peu chargé, mais ambiance courtoise dans l'ensemble
LeReilly a nagé 1550 mètres de 20:00:00 à 20:45:00 pas de commentaire
bertym a nagé 1000 mètres de 17:45:00 à 18:15:00 pas de commentaire

 

Lundi 24 novembre 2014

annapnee a nagé 2050 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire
liliplouf a nagé 800 mètres de 19:30:00 à 20:15:00 pas de commentaire
bertym a nagé 1950 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 23 novembre 2014

Zorg71 a nagé 3000 mètres de 13:45:00 à 15:30:00 Petite forme pour commencer (semaine "chargée"), puis de mieux en mieux, mais en contre-partie de plus en plus de monde ; petite douleur à la hanche gauche, nouveauté pour le coup, me laissant plutôt perplexe.
A signaler sinon une nageuse dans la ligne d'à coté enchainant quelques longueurs en ondulations dos, bras tendus devant, puis ondulations latérales en respirant sur le coté, magnifique (la technique !).
Un peu essayé (la version dos) chez les nawak, mais il y a du boulot, je n'y arrive pas du tout. Je vais chercher des tuyaux là-dessus, mais bien-sûr si les experts du site veulent me tuyauter en direct, je suis preneur.

colubine a nagé 1575 mètres de 13:40:00 à 14:40:00 pas de commentaire
Vincentf a nagé 7050 mètres de 09:45:00 à 11:55:00 Reviens !!
djimibull75 a nagé 1125 mètres de 09:20:00 à 10:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 22 novembre 2014

Mitridate a nagé 1900 mètres de 15:40:00 à 16:30:00 J'ai croisé un Jojo le mérou, espèce endémique des eaux septentrionales d'Hermant rapatrié chez l'autre Georges. Il y avait l'air très à son aise. J'ai même eu droit à une grandiose démonstration de son sans mètre nage libre

Parsifal a nagé 3000 mètres de 15:05:00 à 16:20:00 pas de commentaire
TFPK a nagé 2500 mètres de 12:20:00 à 13:25:00 Lignes lentes en comparaison du jeudi soir, mais comme y a moins de monde on peut doubler facilement et l'ambiance est nettement plus détendue.
Quiproquo28 a nagé 2200 mètres de 10:15:00 à 11:20:00 Bon à proscrire: nager quand t'es crevée et que t'as mal à la tête en plus!!
C'est bien simple, je ne savais plus respirer en crawlant et j'ai bien failli boire la tasse de nombreuses fois!!! T_T
Ce n'est qu'au bout d'1/2h que ça allait mieux et au bout d'1h, j'étais requinquée et fini le mal de tête. Ouf!!

En tous cas, je ne regrette pas d'avoir assisté au cours de nage avec palmes. Le MNS était sympa et nous a bien fait bosser.

nagelle a nagé 2500 mètres de 10:00:00 à 11:00:00 pas de commentaire
windmax a nagé 3000 mètres de 09:10:00 à 09:10:00 pas de commentaire

 

Vendredi 21 novembre 2014

annapnee a nagé 2600 mètres de 20:15:00 à 21:30:00 pas de commentaire
liliplouf a nagé 800 mètres de 19:45:00 à 20:30:00 pas de commentaire
model59 a nagé 1300 mètres de 16:55:00 à 17:25:00 pas de commentaire
colubine a nagé 1800 mètres de 15:40:00 à 16:45:00 pas de commentaire
Elmah a nagé 2700 mètres de 13:15:00 à 14:25:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 2000 mètres de 07:09:00 à 07:55:00 Quand tu as fini tes longueurs de crawl et que tu laisses un veinard avoir la ligne pour lui tout seul


 

Jeudi 20 novembre 2014

entre2eaux a nagé 1300 mètres de 21:00:00 à 21:30:00 pas de commentaire
glycine a nagé 3500 mètres de 19:30:00 à 21:15:00 Pas fais gaffe à l’heure précise de mon arrivée. Mais j’ai eu la sensation d’avoir été rapidement viré de la ligne crawl pour céder la place aux clubs. Au 4ème bonnet Paris Aquatique, plif, plaf, plouf, plof, il était 20H00 et je n’avais pas beaucoup profité du confort de cette ligne crawl-only, bof.
Passé dans la ligne 4 nages ce fut aussi nageable. On y a cohabité entre crawleurs, dos-crawleurs, brasseurs (belges ?) et un papillonneur (français, moi) et c’est tout, donc pas de poulpe pénible à inventer de xème nage, ouf.

nagelle a nagé 2500 mètres de 19:30:00 à 20:30:00 pas de commentaire

 


 

Aller à la page 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95