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Piscine Georges Vallerey


 

Vendredi 25 septembre 2015

guilhome a nagé 1300 mètres de 15:00:00 à 15:45:00 Jamais vu autant de monde pour un vendredi après midi (jusqu'à quinze dans la ligne de crawl).
radegout a nagé 2500 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire
Ryoh a nagé 500 mètres de 13:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 2000 mètres de 07:05:00 à 07:50:00 La séance du matin qui va bien!

 

Jeudi 24 septembre 2015

rocco a nagé 2180 mètres de 20:30:00 à 21:25:00 pas de commentaire
oleum a nagé 5200 mètres de 18:53:00 à 20:50:00 pAris, ses piscines, ses palmiers, Georges V ✌

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Arrivés tôt pour une fois et poissondieppois était déjà dans le grand bac et m'a même vu arriver de loin...

On a vapoter, pardon papoter sur le fumage et le vapotage puisqu'il a l'excellente idée d’arrêter la cigarette.
Courage ! cela fait 3 ans pour moi et QDB !
C'est la nicoteen qui rend addict et il existe des substituts, le plus en vogue étant en mode électronique, celui que j'ai adopté. Le mieux étant l'arrêt total sans béquille...
Bref, j'ai un témoin pour dire que 4 nageurs dans le couloir crawl.


Après une bombe, c'est parti pour un 3 kiloNS et là ca s'est compliqué parce que je voyais les nageurs qui arrivaient les uns après les autres.
Heureusement rien de bien grave, tout au plus une bonne douzaine à la plus forte affluence.
Du bon niveau sportif comme j'aime où régnait la politesse pendant les dépassements et aux Ts.
Cette émulsion m'a poussé a accélérer pour monter dans les tours.

Terminé avant l'arrivée des clubs et poissondieppois était still on there

Alors direction le 4N pour un 50m pap et retour dos suivi d'un 100m dos où j'ai du pousser à cause d'un dossiste devant enfin je veux dire derrière qui me rattrapait


C'est bien beau tout celà mais j'en avait encore sous le pied et les clubs venaient d'arriver.
Alors c'était la bonne occasion pour rejoindre la plénitude de mes anciennes séries de 6000m en accrochant le 5000.

Reparti dans le 4Nawak sur un 2 kilo NS, juste stoppé par un choc qui m'a fait perdre mon bracelet fétiche mais surtout au bout de 1500m, une pause pour repositionner mes lunettes qui me torturait le crane.
L'impression de planer au dessus de l'eau en souplesse.

Rentré en me rendant compte en sortant qu'il avait plu...

Just K33p Swimming.
Demain récupération active si mon maillot de bain est sec


http://youtu.be/3OHZmS341sQ
Fumer n'est pas vital et nuit à la santé.

Ryoh a nagé 1000 mètres de 13:00:00 à 13:41:00 petite nage tranquille avec un collègue

 

Mardi 22 septembre 2015

dreen a nagé 1000 mètres de 20:45:00 à 21:15:00 tellement dommage de couper la piscine en 2x25m...
Zorg71 a nagé 2500 mètres de 19:40:00 à 20:50:00 pas de commentaire
gloups a nagé 1900 mètres de 18:50:00 à 19:35:00 Crampes dans les pieds et dans les jambes, obligée d'arrêter
bertym a nagé 2400 mètres de 11:52:00 à 13:00:00 pas de commentaire
radegout a nagé 2300 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire
Ryoh a nagé 500 mètres de 11:50:00 à 12:30:00 présent à l'ouverture, en à peine 10 minute la ligne s'est vite remplie :o

 

Lundi 21 septembre 2015

liliplouf a nagé 1800 mètres de 20:15:00 à 21:30:00 pas de commentaire
bertym a nagé 1875 mètres de 12:08:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 20 septembre 2015

Ryoh a nagé 2500 mètres de 15:00:00 à 16:20:00 pas beaucoup de monde tant mieux !
khaled75 a nagé 2500 mètres de 13:45:00 à 15:00:00 pas de commentaire
arkadio123 a nagé 1200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 19 septembre 2015

gloups a nagé 1600 mètres de 15:45:00 à 16:25:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 2000 mètres de 13:22:00 à 14:10:00 1500 de crawl avec des hurluberlus dans la ligne, malgré le peu d'affluence, de la brasse et des départs juste quand je tourne, mais pourquoi ???
annapnee a nagé 2500 mètres de 10:45:00 à 11:45:00 pas de commentaire
Chris0908 a nagé 2600 mètres de 09:40:00 à 10:30:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 3000 mètres de 09:50:00 à 10:10:00 pas de commentaire

 

Vendredi 18 septembre 2015

freddou a nagé 4000 mètres de 15:40:00 à 17:15:00 et le vendredi ??? georges vallery !!! et pas bcp de monde en plus !!
colubine a nagé 1400 mètres de 15:40:00 à 16:30:00 Reprise (bis) + rhume = duuuuuuuur!
marais a nagé 2100 mètres de 15:10:00 à 15:47:00 Sous les conseils matinal de BIG je me suis rendu à ce bassin négligé depuis l'épisode de la créature de lagoons sombres.
ET OUI magnifique!
Cela fait une belle lurette que je me suis entrainé avec mes "écrases chats" sous la guise de plaquettes.
En fait je n'ai plus l'habitude et cela m'a prit 300 mètres avant que mes muscles de bras se sont habitués.
Poolmate PRO par contre - excellent en chrono pour les exercises de planche a vraiment misérablement plantée pour les vrais longueurs en crawl.
Si je tente cette expérience de nouveau je dois me munir de la montre Garmin plus efficace pour ce genre de nage...

guilhome a nagé 1200 mètres de 14:22:00 à 15:00:00 pas de commentaire
bigorno a nagé 5400 mètres de 07:00:00 à 09:00:00 Magique et cool

 

Jeudi 17 septembre 2015

oleum a nagé 4600 mètres de 18:58:00 à 20:45:00 Trop court pour GH, retour à GV à la minute près et pas envie de ne pas finalisé un 3 kilos NS avec l'arrivée des clubs à 20h00.

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18h20 : quitte le taf après la dernière voiture qui dégage du parking.
18h35 : bloqué dans le métro à Couronnes, pleeeaaase,, encore une station !!! / Changement !
18h42 : Porte des Lilas. J'aime ce nom à cause des fleurs.
18h51 : Abonnement bipé à la borne, la première fois que je ne dis pas bonjour à la caissière qui m'a toujours proposé un abonnement et à qui j'ai toujours répété, je ne nage plus à pAris depuis la fermeture d'hermant sauf ici une fois par semaine.
18h55 : la pression monte et je passe par la case pee stop pour la faire baisser.
18h57 : Je me jette à l'eau et c'est parti !!!


Quel plaisir de retrouver ce couloir crawl, certes la ligne de droite était un peu distendue mais un boulevard avec du bon niveau sportif et fair play.
Un peu plus d'affluence à partir de 19h40 mais ça restait nageable.
Enfin bouclé ma distance minimum syndicale quelques minutes avant l'arrivée des clubs.


Objectif Done !

J'ai poursuivi sur un 100 dos dans le 4 nages bondés et tellement de plaisir à être ici que je me suis dis que ce serait trop con de ne pas finaliser sur un compte rond multiple de 500.
Forcément, malgré que je me connaisse, je n'ai réussi à m'arréter que après un 1500 non stop car la case pee stop était encore au programme.

Plaisir de nager dans ce grand foutoir du couloir 4 nages, blindés à 20 nageurs de tous niveaux dans le couloir.
Doublé par la droite pour revenir au milieu pour redoubler aussitôt par la gauche en me faufilant comme une anguille dans la grappe de crustacés au T.

Me suis bien marré.

Ce soir, je me suis demandé si je n'allais pas reprendre mes séances de 6 kilos car ce soir réellement bon.
Seul l'avenir le dira.
En attendant :
Just K33p Swimming !

http://youtu.be/eY-eyZuW_Uk
Rentré dans le globule des veines de pAris en fermant les yeux avec l'envie de nager sous les étoiles.


glycine a nagé 3100 mètres de 19:00:00 à 20:45:00 J'ai fait vite.
Si ce n'est dans l'eau, du moins à vélo pour être là haut vers 7 heures. Ça m'a permis de boucler le plus gros de ma séance avant la fermeture de la ligne crawl à 8 heures. Tant mieux car j'ai trouvé le confort de nage particulièrement dégradé dans les lignes 4 nages. Trop de nages tue la nageabilité.

nagelle a nagé 2500 mètres de 19:25:00 à 20:40:00 Vallerey le retour. ..je suis un peu rouilee
Ryoh a nagé 500 mètres de 19:45:00 à 20:10:00 1 ligne réservée cours, 3 lignes réservées club grrrrr
bertym a nagé 2175 mètres de 11:58:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 16 septembre 2015

Chris0908 a nagé 2300 mètres de 16:00:00 à 16:45:00 pas de commentaire
Fred.S. a nagé 1500 mètres de 14:10:00 à 14:58:00 Bassin de 50m coupé en deux en ce mercredi après-midi. Mais du coup, certaines lignes étaient vides, j'ai même demandé à un maitre-nageur si une partie de la piscine n'était pas réservée. J'ai pu faire ma séance au complet seule dans une ligne de 25m. Rassurée de constater que j'arrive à gagner quelques minutes sur le temps habituel nécessaire aux 1500m. Mais il y a encore du boulot, le rythme n'est pas constant.

 

Mardi 15 septembre 2015

Mathilde87 a nagé 2200 mètres de 19:50:00 à 20:55:00 Retour de l'affluence de rentrée, air froid / eau chaude. Messieurs, pensez à limer vos ongles...
Aucun respect des lignes, je m'y suis mise aussi


Ryoh a nagé 1000 mètres de 19:20:00 à 20:00:00 pisicne rouverte, mais toujours beaucoup de monde.
une fille avec un bonnet Arena rose ou violet m'est rentré dedans pendant qu'elle doublait, qu'elle se reconnaisse !

Zorg71 a nagé 2500 mètres de 18:30:00 à 19:45:00 pas de commentaire
radegout a nagé 2200 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire
bertym a nagé 2325 mètres de 11:58:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 13 septembre 2015

arkadio123 a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 31 aout 2015

Ryoh a nagé 2500 mètres de 13:00:00 à 14:00:00 dire au revoir à la piscine avant sa fermeture 2 semaines

 

Dimanche 30 aout 2015

Zorg71 a nagé 2625 mètres de 14:00:00 à 15:30:00 pas de commentaire
magikmeuh a nagé 2220 mètres de 13:05:00 à 14:27:00 pas de commentaire
TFPK a nagé 2175 mètres de 13:20:00 à 14:00:00 Demi tour devant Hermant voyant la queue qui remontait sur le trottoir du boulevard... Je décide d'aller à Vallerey, même en 37.5m, la ligne "crawl" devrait pouvoir être praticable.

Bonne pioche au début, j'ai pu enquiller 1000 mètres non stop sans trop de désagrément, à part doubler aucun problème, de la place pour virer au T, des nageurs qui tiennent leur droite, ça allait. Puis Ca s'est compliqué, l'affluence a augmenté et je me suis rabattu dans la ligne 4 nages pour un peu de brasse. Les comportements bizarres ont commencé : plongeon depuis le plot alors qu'il y a du monde dans la ligne, étirements du dos sous le plot (pile sur le T), la palme revenant à une dame dont la teinture de cheveux dégoulinait dans l'eau au point qu'une personne lui a demandé si elle ne saignait pas... Ca coulait rouge vif depuis sous son bonnet.

Parsifal a nagé 3000 mètres pas de commentaire
Chris0908 a nagé 2500 mètres de 10:40:00 à 11:30:00 pas de commentaire

 

Samedi 29 aout 2015

gavroche a nagé 500 mètres de 15:15:00 à 16:20:00 bien , ça faisait longtemps que j'étais pas venue, un peu de monde mais supportable , toit découvert à moitié .
je me souvenais plus qu'on a pas pied
, juste un rebord en bout de ligne .
ambiance sympa, je reviendrai .

dreen a nagé 1500 mètres de 14:55:00 à 15:40:00 50m et du soleil

Ryoh a nagé 2500 mètres de 13:00:00 à 14:00:00 pas de commentaire
Chris0908 a nagé 2500 mètres de 10:25:00 à 11:15:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 2500 mètres de 10:00:00 à 11:10:00 pas de commentaire

 

Vendredi 28 aout 2015

Mai a nagé 2000 mètres de 10:00:00 à 11:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 27 aout 2015

Mathilde87 a nagé 2300 mètres de 19:47:00 à 20:49:00 50 m, pas grand monde, bonheur

Zorg71 a nagé 2000 mètres de 19:00:00 à 20:15:00 2 mi-temps d'une 1/2h entrecoupées d'un 1/4 de pause ... dur-dur d'avancer avec ce froid automnal, non ? Entre-aperçu furtivement les couleurs bigarrées du maillot de dame Mathilde dans les lignes 4 nages ...

entre2eaux a nagé 2000 mètres de 18:25:00 à 19:15:00 pas de commentaire
Ryoh a nagé 2500 mètres de 14:00:00 à 15:00:00 pas de commentaire
ekobio a nagé 1300 mètres de 11:00:00 à 14:00:00 coucou les nageurs

 

Mercredi 26 aout 2015

rocco a nagé 1800 mètres de 20:45:00 à 21:25:00 pas de commentaire
colubine a nagé 1875 mètres de 12:30:00 à 13:30:00 pas de commentaire
Jonathan a nagé 1350 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire
monsieurt a nagé 3000 mètres de 10:45:00 à 12:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 25 aout 2015

dreen a nagé 1500 mètres de 21:10:00 à 21:50:00 pas de commentaire
Zorg71 a nagé 2100 mètres de 20:00:00 à 21:15:00 pas de commentaire
rocco a nagé 2750 mètres de 20:00:00 à 21:15:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 2250 mètres de 19:50:00 à 20:53:00 J'ai décidé de ne pas respecter les indications de ligne pour voir et ça c'est bien passé (peut-être mieux que si j'avais été crawler dans la ligne de crawl où des brasseurs s'étaient égarés

LeReilly a nagé 1575 mètres de 20:00:00 à 20:45:00 pas de commentaire
Ryoh a nagé 2500 mètres de 14:00:00 à 15:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 23 aout 2015

liliplouf a nagé 1000 mètres de 17:00:00 à 17:30:00 pas de commentaire
monsieurt a nagé 2500 mètres de 15:45:00 à 16:45:00 pas de commentaire
dreen a nagé 2100 mètres de 13:15:00 à 14:15:00 pas de commentaire
Ryoh a nagé 2500 mètres de 13:00:00 à 14:00:00 pas de commentaire
submarine a nagé 1500 mètres de 11:40:00 à 12:25:00 pas de commentaire
Chris0908 a nagé 2500 mètres de 10:40:00 à 11:30:00 pas de commentaire

 

Samedi 22 aout 2015

liliplouf a nagé 1000 mètres de 16:00:00 à 17:00:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 2200 mètres de 14:53:00 à 15:50:00 Quelques départs mal placés pour m'irriter en fin de 1500 crawl... on n'a pas fini d'expliquer les bonnes manières aux gens...
Le toit de la piscine semble à nouveau en panne puisque très peu ouvert malgré le beau temps.

Zorg71 a nagé 2350 mètres de 13:30:00 à 15:00:00 Je dois encore cultiver mon jardin zen, car il m'arrive encore de perdre mon sang froid, surtout quand un gosse pousse un autre gosse qui me tombe sur le dos en pleine culbute ... Rassurez vous, c'est le papa qui a pris. Merci au gentil MNS qui nous a séparés avant que je lui colle la première, pour quelles suites encore plus débiles. Re-bienvenu a paname et ses joyeusetés innevitables. Mea maxima culpa.
francesca a nagé 1500 mètres de 11:30:00 à 13:00:00 pas de commentaire
entre2eaux a nagé 2000 mètres de 11:40:00 à 12:35:00 pas de commentaire
ptitcachalot a nagé 1500 mètres de 11:40:00 à 12:25:00 pas de commentaire
submarine a nagé 1000 mètres de 11:20:00 à 11:50:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 2500 mètres de 10:10:00 à 11:15:00 pas de commentaire
Chris0908 a nagé 4300 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
bertym a nagé 2500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 21 aout 2015

francesca a nagé 1000 mètres de 18:00:00 à 18:25:00 pas de commentaire
model59 a nagé 3000 mètres de 16:45:00 à 18:00:00 pas de commentaire
Chris0908 a nagé 2000 mètres de 16:10:00 à 16:50:00 pas de commentaire
Ryoh a nagé 2500 mètres de 13:00:00 à 14:00:00 pas de commentaire
bertym a nagé 2500 mètres de 12:05:00 à 13:18:00 pas de commentaire
monsieurt a nagé 3100 mètres de 11:03:00 à 12:15:00 pas de commentaire

 

Jeudi 20 aout 2015

Zorg71 a nagé 2000 mètres de 20:00:00 à 21:15:00 Back to the big city, and back to Mister George.
En mode reprise de contact, avec le chlore et avec l'effort, car il faut bien reconnaitre que dans mon joli lac , si l'eau est très pure, les bras tournent moins vite ...

pascalou a nagé 1000 mètres de 20:30:00 à 21:05:00 pas de commentaire
LeReilly a nagé 1600 mètres de 20:00:00 à 20:45:00 pas de commentaire
entre2eaux a nagé 2000 mètres de 18:50:00 à 19:40:00 pas de commentaire
Chris0908 a nagé 2700 mètres de 16:00:00 à 16:55:00 pas de commentaire
francesca a nagé 1400 mètres de 13:00:00 à 14:00:00 pas de commentaire
francesca a nagé 1600 mètres de 13:00:00 à 14:00:00 pas de commentaire
rocco a nagé 2500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 19 aout 2015

Chris0908 a nagé 2250 mètres de 15:50:00 à 16:45:00 pas de commentaire
Ryoh a nagé 2500 mètres de 13:00:00 à 14:00:00 pas de commentaire

 


 

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