Le site pour tous les nageurs !
 
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Piscine Georges Vallerey


 

Samedi 13 février 2016

nagelle a nagé 2500 mètres de 09:45:00 à 11:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 12 février 2016

annapnee a nagé 2400 mètres de 20:15:00 à 21:30:00 pas de commentaire
Chris0908 a nagé 2600 mètres de 16:10:00 à 17:00:00 pas de commentaire
colubine a nagé 1600 mètres de 15:40:00 à 16:40:00 pas de commentaire

 

Jeudi 11 février 2016

pascalou a nagé 700 mètres de 20:30:00 à 21:00:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 2500 mètres de 19:15:00 à 20:30:00 pas de commentaire
entre2eaux a nagé 1600 mètres de 19:50:00 à 20:30:00 Quand le bassin est en 50m, la sardine est à l'huile ! Oleum me comprendra !
oleum a nagé 4200 mètres de 18:45:00 à 20:20:00 RDV chez GV !

image


Pas trop de monde en arrivant mais le couloir s'est rempli au fur et à mesure avant de laisser place à un boulevard, comme arrivé un peu en avance, il me restait de quoi faire 500m de plus et des brouettes.
En parlant de brouettes, j'ai vu un nageur arrivé avec super maillot et bonnet mais je m'étais trompé pour le reste
Désolé.
Me suis fait torpillé par une nageuse à rien y comprendre sauf que cela a duré environ 400m...


Enfin le M&N's nous a invité à rejoindre un des deux couloirs 4 Nages après 20h00 avec toujours les récalcitrants du oh c'est pas vrai, remboursez !

Entre2eaux n'en faisait pas parti mais surpris de le croiser ici avec son joli bonnet rose nageurs.com

Mais il n'était pas au courant non plus...

Alors il a fallu se faufiler pour essayer de nager dans une des deux boites à sardines sans se prendre trop de coups...
Perso, j'avais ma dose de crawl alors pour bien finir en dos.
Encore du doublé et au cours d'un dépassement alors que j'avais bien fait attention : Bam ! un nageur sorti de nulle part en pleine tête qui s'est aussitôt excusé...
Entre2eaux a eu plus de chance puisqu'il a rencontré une nageuse qui s'est arrêté au T pour discuter avec lui, arf je n'ai pas écouté ce qui se disait mais je crois que à la fin ils ont finis par se faire la bise


Enfin, la bonne douche chaude avant de me rentrer en passant par les gradins.

Just K33p Swimming !
http://youtu.be/Ou7vteWmqfw
Et demain si possible à la casa Hermando...


Chris0908 a nagé 2600 mètres de 17:23:00 à 18:13:00 pas de commentaire
philippe777 a nagé 2100 mètres de 17:25:00 à 18:05:00 pas de commentaire

 

Mercredi 10 février 2016

Chris0908 a nagé 2600 mètres de 16:10:00 à 17:00:00 pas de commentaire
colubine a nagé 1700 mètres de 14:30:00 à 15:30:00 pas de commentaire
ptitdav23 a nagé 2000 mètres de 13:45:00 à 14:38:00 pas de commentaire

 

Lundi 08 février 2016

annapnee a nagé 1700 mètres de 20:15:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 07 février 2016

arkadio123 a nagé 1500 mètres de 14:00:00 à 15:00:00 pas de commentaire
Lena_ a nagé 2475 mètres de 13:50:00 à 14:50:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 3000 mètres de 11:00:00 à 12:20:00 pas de commentaire
Chris0908 a nagé 2500 mètres de 09:41:00 à 10:30:00 pas de commentaire

 

Samedi 06 février 2016

philippe777 a nagé 2800 mètres de 15:30:00 à 16:25:00 pas de commentaire
Chris0908 a nagé 3000 mètres de 10:23:00 à 11:10:00 pas de commentaire

 

Vendredi 05 février 2016

annapnee a nagé 2600 mètres de 20:15:00 à 21:30:00 pas de commentaire
Chris0908 a nagé 2500 mètres de 16:15:00 à 17:05:00 pas de commentaire
colubine a nagé 1500 mètres de 15:40:00 à 16:30:00 pas de commentaire
castor a nagé 4000 mètres de 09:00:00 à 10:30:00 pas de commentaire

 

Jeudi 04 février 2016

oleum a nagé 4000 mètres de 18:52:00 à 20:20:00 Aujourd'hui, c'était loin d'être gagné pour allez chez GV et ce n'était pas l'envie qui me retenait mais le collier...

Enfin une fois tout le monde dehors, j'étais surpris d'arriver tel un speedy gonzalez à la bonne heure.

Un peu de monde dans le couloir crawl et j'ai eu droit à mon boulet qui partait comme si j'activais un ressort le poussant à partir lorsque j'arrivais au T.
Niveau un peu au dessous des 3 km/h avec pour foutre un peu plus le dawa deux nageurs tapant des sprints en 50m.
Pas de quoi se plaindre car plus souvent un boulevard désert en regardant devant moi et j'aurais profité des autres pour redoubler de vitesse.

Le résultat est là car nagé sur un 3km ns à une cadence de 3,1 km/h sans forcer.
Je me fais maintenant un plaisir de passer en respiration 2 temps 3 mouvements sur 25 50m.

A peine appuyé sur mon chrono que plaisir de voir Epilepsie qui arrivait bien accompagné.

Malheureusement pour eux, oui les clubs arrivant bien à 20h00 pour sucrer deux couloirs de nages laissant deux couloirs de 4 nages pour les usagers...

Et il restait à peine 10 minutes avant que Cendrillon la nageuse à palmes ne se transforme en nageuse sans palmes car ustensiles interdit après cette heure...
J'en ai profité pour pété un dernier 500m avant de rejoindre un des deux 4N, en me faisant taper sur le bout des doigts par la coach du club me demandant de partir lors de mon dernier virage au T


Epilepsie qui se lance sur un 100m papillon qui m'initie sur un départ en 4 nages.


J'ai continué dans un couloir moins encombré sur un 400m "d'eau" alors qu'ils jetaient l'éponge


Rentré par la case douche tiède où j'ai pu rendre le sourire à Tino avant de me poser dans les balustrades surplombant le bassin à regarder les styles de nages.
Encore une bonne séance à Vallerey.

Demain Hermando fermée, qui sait si les illuminées de Pontoise ne vont pas me voir débarquer pour un 33.


Just K33p Swimming !

http://youtu.be/nvUeo5sagkA
Time is my friend...



epilepsie a nagé 500 mètres de 20:00:00 à 20:10:00 Voila voila

Chris0908 a nagé 2500 mètres de 17:23:00 à 18:10:00 pas de commentaire

 

Mercredi 03 février 2016

Chris0908 a nagé 2600 mètres de 16:13:00 à 17:03:00 pas de commentaire
colubine a nagé 1700 mètres de 14:30:00 à 15:30:00 pas de commentaire

 

Mardi 02 février 2016

vanwoland a nagé 1100 mètres de 18:15:00 à 19:45:00 Cours Aqua Jogging 45 minutes
Mathilde87 a nagé 2025 mètres de 18:48:00 à 19:34:00 Un peu trop de monde à mon goût. L'impression de nager comme une enclume...

 

Lundi 01 février 2016

annapnee a nagé 1650 mètres de 20:15:00 à 21:00:00 pas de commentaire
radegout a nagé 2800 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 31 janvier 2016

Chris0908 a nagé 2500 mètres de 10:12:00 à 11:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 30 janvier 2016

linku a nagé 2700 mètres de 18:30:00 à 19:55:00 pas de commentaire
arkadio123 a nagé 1400 mètres de 15:27:00 à 16:27:00 pas de commentaire
Zorg71 a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:30:00 Découvert qu'en crawl, en ne respirant qu'à droite (sur 6, 4 ou 2 temps, du coup), cela soulage un peu mon épaule droite, toujours douloureuse.
zatpek a nagé 1600 mètres de 11:10:00 à 11:45:00 pas de commentaire
Chris0908 a nagé 2300 mètres de 10:32:00 à 11:17:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 2000 mètres de 09:30:00 à 10:30:00 pas de commentaire

 

Vendredi 29 janvier 2016

annapnee a nagé 2000 mètres de 20:15:00 à 21:30:00 pas de commentaire
model59 a nagé 2000 mètres de 16:30:00 à 17:20:00 pas de commentaire
Chris0908 a nagé 2500 mètres de 16:15:00 à 17:05:00 pas de commentaire
colubine a nagé 1800 mètres de 15:50:00 à 16:50:00 pas de commentaire
castor a nagé 2500 mètres de 10:45:00 à 11:30:00 pas de commentaire

 

Jeudi 28 janvier 2016

nagelle a nagé 2500 mètres de 19:15:00 à 20:30:00 pas de commentaire
oleum a nagé 4400 mètres de 18:40:00 à 20:14:00 Dans un premier temps, petit changement de programme, que l'on se le dise :

image


Ca allez carrément mieux today mais pas assez nagé la veille et trop plein d’énergie aujourd'hui en espérant que personne au travail n'en aura pâti

Donc à l'heure de la fermeture tout le monde était déjà parti sans que je ne mette tout le monde dehors...?


Arrivé tôt et plaisir de voir un couloir de nage crawl à coté du club sans bien grand monde...


image

Alors j'ai une fois de plus ici fait la locomotive avec un boulevard en guise de couloir.

Terminé facilement le 3 kilo ns, j'en ai rajouté une couche de 1 kilo ns sauf que le sympathique M&N's m'a demandé de changer de couloir quand les clubs n'étaient pas encore là et je lui ai demandé si possible où pas de faire 100m de plus pour finalisé : Sans problèmes !!! Arf, alors pourquoi m'avoir arrêter...


Fini sur un 400m dos dans un couloir 4 nages bien encombré en me mangeant quelques brasseurs et crawleurs lents


Eau un peu fraiche à 27,2°C mais quel bonheur !!!
Ressorti vide comme une pile neuve !


Just K33p Swimming !


image

Je KaceDédi cette séance à mon poto Jojo aujourd'hui en good vibertion

Prompt rétablissement !!!


Deux mains retour @Home Hermando où Pontoise qu'il faut que je tesst avec les potos là bas.

http://youtu.be/aQ7La4cGZdo
In vino veritas, in aqua sanitas!



 

Mercredi 27 janvier 2016

Chris0908 a nagé 2500 mètres de 16:15:00 à 17:05:00 pas de commentaire
colubine a nagé 1600 mètres de 15:15:00 à 16:15:00 pas de commentaire
doublesic a nagé 1000 mètres de 07:45:00 à 08:05:00 pas de commentaire

 

Mardi 26 janvier 2016

entre2eaux a nagé 1500 mètres de 19:50:00 à 20:20:00 Ah! la grande sardinade des mardis soir...
doublesic a nagé 1000 mètres de 07:25:00 à 07:45:00 pas de commentaire

 

Lundi 25 janvier 2016

annapnee a nagé 1650 mètres de 20:15:00 à 21:00:00 pas de commentaire
doublesic a nagé 1000 mètres de 07:20:00 à 07:40:00 pas de commentaire

 

Dimanche 24 janvier 2016

arkadio123 a nagé 1300 mètres de 15:35:00 à 16:36:00 pas de commentaire
ptitdav23 a nagé 1875 mètres de 15:01:00 à 15:47:00 pas de commentaire
Chris0908 a nagé 2775 mètres de 09:29:00 à 10:25:00 pas de commentaire
doublesic a nagé 1000 mètres de 09:35:00 à 09:55:00 pas de commentaire

 

Samedi 23 janvier 2016

ptitdav23 a nagé 2000 mètres de 14:41:00 à 15:30:00 pas de commentaire
epilepsie a nagé 2500 mètres de 13:25:00 à 14:10:00 Finir la semaine complètement fatigué entraine une adaptation des séances dans la flotte : technique pour ce samedi après-midi à Vallerey !
Zorg71 a nagé 2000 mètres de 11:30:00 à 12:45:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 2500 mètres de 09:45:00 à 11:00:00 pas de commentaire
Chris0908 a nagé 3000 mètres de 09:29:00 à 10:27:00 pas de commentaire
doublesic a nagé 1000 mètres de 09:50:00 à 10:10:00 pas de commentaire

 

Vendredi 22 janvier 2016

annapnee a nagé 2350 mètres de 20:15:00 à 21:30:00 pas de commentaire
radegout a nagé 2000 mètres de 11:30:00 à 12:30:00 pas de commentaire
castor a nagé 4800 mètres de 09:00:00 à 10:30:00 pas de commentaire
doublesic a nagé 1000 mètres de 07:10:00 à 07:30:00 pas de commentaire

 

Jeudi 21 janvier 2016

nagelle a nagé 2500 mètres de 19:15:00 à 20:30:00 pas de commentaire
epilepsie a nagé 3000 mètres de 19:15:00 à 20:15:00 Première rencontre avec Vallerey ! Sympa, mais on a rapidement été entassé avec des nageurs du club; pas cool. Aussi, les lignes par nage, c’est très chiant, parce que je nage toutes les nages, et en gros, la ligne « 4 nages » c’est la ligne des grands-mères en brasse


Sinon, bonne soirée agréable, bien que je me sens super lourd dans l’eau en ce moment – les journée de 10 heures de taff, levé à 7h00 et couché à 03h00, ce n’est pas très hygiénique. Je vais remédier à ça.

Keep the vibe \o/

oleum a nagé 3300 mètres de 18:46:00 à 20:03:00 Arrivé en temps et en heure à Georges V.

image

Le temps de prendre une photo du vaisseau surplombant pAris.
Une douzaine de nageurs dans le couloir crawl en arrivant, sensation un peu fraiche car le toit n'est pas hermétiquement fermée, souvent je me fie à la tenue des M&N's pour connaitre la température extérieure en fonction de leurs vêtements, en T-shirt tout va bien


Une fois dans l'eau et après 300m, bonne sensation dans l'eau (27°C) et pas trop rouillé et aussitôt passé 800m au compteur j'ai commencé à pousser naturellement dans les tours. Pas grande affluence ce soir et surtout une majorité de nageurs tournant à un peu moins de 3 kilo/h sur moins de 500m...

Enfin j'allais finalisé mon 3 kilo ns, quand un nageur est apparu en face et que je m’apprêtais à doubler sauf que... Arrivé à sa hauteur et lui chatouillant les pieds celui-ci s'est mis à accélérer à tel point qu'il ne devenait plus un problème, je veux dire tant mieux si on a la même vitesse, ne doublant pas les autres par plaisir mais je me suis pris au jeu de le rattraper, plus j'appuyais et plus il allait vite, comme si ma tête le téléguidait en même temps que mes CDB.

Terminé sur du deux temps en le laissant filer...

Juste le temps de voir 2 couloir plus loin epilepsie que j'avais vu me doubler sans difficulté en me disant, il y a un bon nageur dans le 4N, qu'est ce qu'il fait là bas à se faire chier alors que ici c'est plutôt fluide...

Et c'était Farouk que je poursuivais qui est venu nous saluer pendant que nous discutions...

Non, je ne t'avais pas reconnu, sacré toi !


Encore 300m relax time pour terminer sous une bonne douche chaude à discuter je vous le donne en 1000 ! de natation !

RDV as swim as possible demain @Home Hermando qui pour sur aura sa plus belle configuration.

Just K33p Swimming !
http://youtu.be/XGDCwUn8UbA
Vive le vent d'hiver !

doublesic a nagé 1000 mètres de 07:20:00 à 07:40:00 pas de commentaire

 

Mercredi 20 janvier 2016

Chris0908 a nagé 3000 mètres de 15:50:00 à 16:50:00 pas de commentaire
doublesic a nagé 1000 mètres de 07:15:00 à 07:35:00 pas de commentaire

 

Mardi 19 janvier 2016

Mathilde87 a nagé 2000 mètres de 19:02:00 à 19:44:00 Pas mal de personnes à allures diverses, 5*200, pas facile à faire avec tous ce monde, mais les croisements difficiles donnent une ambiance course d'eau libre sympa

doublesic a nagé 1000 mètres de 07:15:00 à 07:35:00 pas de commentaire

 

Lundi 18 janvier 2016

annapnee a nagé 1650 mètres de 20:15:00 à 21:00:00 pas de commentaire
doublesic a nagé 1000 mètres de 07:20:00 à 07:40:00 pas de commentaire

 

Dimanche 17 janvier 2016

gloups a nagé 2000 mètres de 15:00:00 à 16:00:00 pas de commentaire
ptitdav23 a nagé 1875 mètres de 14:10:00 à 15:00:00 pas de commentaire
Chris0908 a nagé 2500 mètres de 09:30:00 à 10:20:00 pas de commentaire
bertym a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 16 janvier 2016

gloups a nagé 2000 mètres de 15:00:00 à 16:00:00 pas de commentaire
arkadio123 a nagé 1600 mètres de 13:00:00 à 14:00:00 pas de commentaire
bertym a nagé 2500 mètres de 12:15:00 à 13:30:00 pas de commentaire
Chris0908 a nagé 3200 mètres de 09:22:00 à 10:22:00 pas de commentaire

 

Vendredi 15 janvier 2016

model59 a nagé 2500 mètres de 16:10:00 à 17:10:00 pas de commentaire
Aracytine a nagé 6000 mètres de 14:00:00 à 16:00:00 pas de commentaire
gloups a nagé 2000 mètres de 15:00:00 à 16:00:00 pas de commentaire
ptitdav23 a nagé 1200 mètres de 14:30:00 à 15:30:00 pas de commentaire
Patrice0885 a nagé 3400 mètres de 10:46:00 à 12:25:00 pas de commentaire
NAGEURFELIN a nagé 1000 mètres de 11:00:00 à 11:45:00
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Non je n' ai pas nagé sous les palmiers sur je ne sais quelle île paradisiaque mais à Paris.
D' ailleurs si les palmiers n' étaient pas en plastique ils seraient morts de froid depuis longtemps !
Rien à dire sur la température de l' eau qui est constante et.agreable mais autour du bassin on se caille les miches

Dans ma ligne présence d' un trentenaire qui crawlait avec élégance et rapidité. Il m' a doublé 2 fois et en le regardant j' etais persuadé qu' il était plus grand que moi. Et contre toute attente quand je l' ai croisé sous les pommeaux en partant je me suis aperçu qu' il était plus petit que moi !
Hé oui ça existe

Ça me rappelle une haute pensée philosophique de STUNTWHEEL : L' eau ça arrange
Heureusement pour lui

Dieu merci, je ne bosse plus pour lui sinon il me tuerait



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Jeudi 14 janvier 2016

oleum a nagé 4000 mètres de 18:44:00 à 20:19:00 Non, rien de rien...


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Non, je n'y suis pour rien... juste relayé l'information ici.


Si vous croisez quelqu'un entre Nation et Porte des Lilas en train de courir dans les couloirs du métro où de faire une sieste sur un strapontin entre un changement, des chances que ce soit moi...

Peu importe ma personne mais arrivé quasi en avance et l'impression que cela faisait plus d'un mois que je n'avais pas mis les nageoires ici...
Je n'arrivais pas à me souvenir pourquoi... Ah si ! les Jeudis fériés donc deux suivi d'une fermeture pour cause de légionellose.


Toujours présent au RDV ce soir de la nocturne chez Geroges V !

Appréhension quand à l'affluence mais avec le retour du temps frais, peut être que les bonnes résolutions ne vont pas se risquer à l'affronter.
Il faut dire que j'y suis allé sans plus de motivations que cela, sauf me dire que je me sentirai 100 fois mieux après...

Me dire que quelle idée j'ai d'aller dans un bassin d'eau pas comme dans un bain chaud à faire des longueurs...
Va t'en petit diable de ma tête avec tes mauvaises pensées !

J'y suis et sans regrets en tenue de ange (lapsus volontaire)


Et plouf ! une bombe !

Parti sur un 3 kilo ns et cette fois ci avec un petit échauffement pour tenir la cadence.
Et qui vois je sur le plot pendant un virage, telle une statue les bras tendus vers le haut comme un vainqueur !!!
Vincentf inattendu.


Là je me suis dit que on allait bien se marrer


Effectivement, beaucoup de nageurs avec du niveau mais sur 50m, surtout beaucoup de dépassements et de bubulles même si je les préfère dans une coupe
Les nageurs qui ne se collent pas à la ligne quand on les doublent...

Donc vigilance écarlate ce soir et comme c'était un bordel sans nom, les moins téméraires ont disparus laissant un couloir crawl presque désert mais nos carcasses avaient subis la trace de ces croisements et dépassements virils


Un salut à celui qui m'a dit au T : Allez y Monsieur ! vous êtes le ....... (inaudible sous l'eau après...)

Une fois terminé les 3 kilos ns avant Vincentf, à mon tour je n'ai pas compris quand il m'a dit "je n'ai pas fini". Phrase prononcée en l'espace d'une 1/2 secondes au lieu normalement d'1 seconde et demi. J'ai simplement compris : Ce n'est pas fini !!!

Ok, il reste du temps en plus alors reparti pour un 500m mais dans de biens meilleures conditions alors sans forcer !


Après s'être salué, nous revoilà reparti sur une idée de 100m 4 Nages avec un petit désaccord, lui voulant partir en dos et passer en pap alors que je voulais faire l'inverse...

Les clubs étaient arrivés et c'était encore plus le bordel dans les deux couloirs restants mais tellement dommage de ne pas finir sur un compte rond.
Quelques minutes après c'était fait non sans égratignures


Enfin la douche chaude et pas loin de battre notre record dessous


super séance inattendu en regardant le bassin et en se disant :
Just K33p Swimming !

RDV demain chez cousin Hermand as swim as possible


http://youtu.be/wQLzrF9di0I
Vincent avec une raquette pour renvoyer la balle à...? Après ce soir son premier 3 kilo ns depuis Lonnnnnnnnnngtemps.

Non, je n'y suis pour rien !


Vincentf a nagé 3800 mètres de 19:00:00 à 20:15:00 C'est la reprise, j'inscris des séances

gloups a nagé 2000 mètres de 15:00:00 à 16:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 13 janvier 2016

gloups a nagé 2000 mètres de 15:00:00 à 16:00:00 pas de commentaire
Aracytine a nagé 3000 mètres de 14:00:00 à 14:55:00 Retour à Georges Vallerey, 15 ans après mes premiers chpts de France UNSS.. je n'y étais jamais retournée.. Ca ne rajeunit pas. Si on m'avais dit à l'époque, que deviendrai parisienne, et que je nagerai toujours, je ne l'aurais surement pas cru.
marais a nagé 1350 mètres de 14:21:00 à 14:47:00 Quasi personne. J'avais la "une" pour moi pendant 6 longueurs ET je me suis COUPE le pouce sur le MUR au milieu de bassin (en dos crawlé). J'ai signé ceci aux MNS comme il y a des enfants qui prennent leurs cours là.

 

Mardi 12 janvier 2016

Nicolas75020 a nagé 1000 mètres de 20:30:00 à 21:15:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 2500 mètres de 19:29:00 à 20:30:00 pfiou du monde, du monde...

 


 

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