Le site pour tous les nageurs !
 
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Piscine Georges Vallerey


 

Jeudi 15 septembre 2016

oleum a nagé 4100 mètres de 18:45:00 à 20:07:00 Que l'on se le dise.

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La "Nocturne "chez 'GV'" ne m'a pas "2CV"...
Ok, je me tais ;-D

Arrivé dans les meilleurs temps en sortant du taf, le toit était couvert, ouf de raison.
Les M&N's sont couverts en rouge ici, je n'en reconnais pas un depuis des années précédentes, nouvelle équipe, nouvelle année...

Couloir crawl plein à mon arrivée avec du niveau sportif, quelques érudits mais pas le plus grand nombre.
De doubler les autres pour mieux les oublier...


Quoique non, en les recroisant plusieurs fois sans pause le long d'un 3 kilo non stop.

Today, j'étais là pour profiter de la sensation de glisse, rien d'autre.
Ca l'a fait.
Simplement envie de nager et de surtout pas me prendre la tête.

Toujours cette sensation de planer à l'horizontal en essayant de se faire une place au T pour virer.

Rajouter des 50m de bonheur après un 3kilos ns syndical, je n'étais pas à la rue.

Alors avant l'arrivée des clubs privilégiés, terminé sur un molotov pour leur laisser en juger de la qualité du couloir que nous avions ouvert pour eux et qu'ils se sont appropriés


Bien fait pour eux


Terminé dans un des deux 4N où c'était quasi impossible sauf à refaire un 3 kilo ns en imposant le respect !


Just K33p Swimming !

Next casa Friday @ Hermando as work as possible...


http://youtu.be/wOlp_TfOg3c
Comme je bégaie...

Nité, WB G !
A.

 

Mercredi 14 septembre 2016

Jocaste a nagé 3000 mètres de 14:00:00 à 15:30:00 pas de commentaire

 

Mardi 13 septembre 2016

Mathilde87 a nagé 2175 mètres de 19:49:00 à 20:42:00 pas de commentaire

 

Dimanche 28 aout 2016

Eli a nagé 2000 mètres de 17:15:00 à 18:15:00 Après tout le mal que j'ai dit hier des vestiaires de Nakache, aujourd'hui tout le bien que j'ai à dire de la dame des vestiaires dame de Vallerey: qui les tient super bien, qui est présente, souriante, accueillante, et sait dire aux gens distraits d'enlever leurs chaussures. Je l'aurais bien écrit dans le cahier de la piscine, mais accueil fermé à la sortie..
Casero a nagé 1500 mètres de 17:15:00 à 18:00:00 pas de commentaire
arkadio123 a nagé 1100 mètres de 15:33:00 à 16:33:00 pas de commentaire
bbarralon a nagé 4050 mètres de 12:50:00 à 13:53:00 pas de commentaire
dick a nagé 1550 mètres de 11:30:00 à 12:30:00 pas de commentaire
melbeg a nagé 1000 mètres de 11:23:00 à 12:24:00 Tout le monde est rentré de vacances, hausse de la fréquentation de la piscine ce week end !

 

Samedi 27 aout 2016

Jocaste a nagé 2300 mètres de 14:00:00 à 15:15:00 pas de commentaire
Justine81 a nagé 1200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 26 aout 2016

Mai a nagé 1800 mètres de 10:00:00 à 11:10:00 du monde dans l'eau, devant derrière et de travers aussi parfois

 

Jeudi 25 aout 2016

max3689 a nagé 800 mètres de 21:00:00 à 21:26:00 pas de commentaire
oleum a nagé 4000 mètres de 19:42:00 à 21:09:00 La queue en arrivant ce qui ne m'a pas surpris avec 37°C à l'ombre.

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Je suis allé voir la gentille directrice à l'entrée pour savoir si elle faisait rentré les personnes avec les cartes d'abonnement au lieu d'attendre que les gens finissent de payer à la caisse mais non.
Pas grave, 20 minutes d'attente max.
Je sais depuis des années que en cas d'épisode caniculaire, c'est un des seuls 50m à pAris où il est encore possible de nager.

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Pour preuve, cette photo de ce beau bassin lignés coupes vagues avec toit grand ouvert à l'arrivée.

Le secret est que en fin de journée le soleil ne diffuse ses rayons que en bout de bassin, les couloirs restant à l'ombre.
Aussi, il n'y a pas de zone où on a pieds dans le bassin, ce qui limite le nombre de baigneurs.

Passons l'attente dans les vestiaires pour avoir une cabine pour se changer et plouf avec une sacrée envie de nager depuis que je relayais le relais de la Nageurs.com Team depuis tôt le matin.
Quelques brasseurs égarés dans le couloir crawl dont un fougueux qui m'a mis un sacré coup de pied dans ma carlingue lors d'un dépassement, heureusement sans gravité.
Je l'ai quand même attendu au T en lui signalant qu'il m'avait mis un sacré coup de pied tout en feintant une douleur intense à l'endroit où il m'avait tapé à en frôler l'évanouissement et en rajoutant que de plus qu'il était dans un couloir crawl.
Il s'est excusé et m'a dit qu'il ne savait pas alors il a changé de couloir et j'ai mis fin à ma comédie pour repartir de plus belle en pleine forme.
Beaucoup de dépassements avec quelques nageurs avec bonnets de différents clubs dont un que j'ai talonné pendant 500m.

Je me suis aperçu en m’arrêtant que je m'étais planté dans mon comptage de longueurs en accomplissant un 3kilo5 non stop au lieu du 3 syndical.
Pas grave, comme il m'en restait sous le pied et que les conditions restaient sympathique, j'en ai profité pour refaire un 500m avant de me diriger vers les douches pas encore blindées comme l'heure d'évacuation du bassin allez sonner.

Toujours été un bon plan cette piscine en cas d’extrême.
Dommage elle sera en fermeture pour raison technique la semaine prochaine.

En attendant sa réouverture :
Just K33p Swimming !



LeReilly a nagé 1750 mètres de 14:00:00 à 14:45:00 pas de commentaire
submarine a nagé 1000 mètres de 11:25:00 à 12:05:00 pas de commentaire

 

Mercredi 24 aout 2016

Nathe75000 a nagé 3000 mètres de 13:30:00 à 14:45:00 pas de commentaire

 

Mardi 23 aout 2016

gloups a nagé 2250 mètres de 19:00:00 à 20:00:00 pas de commentaire
arkadio123 a nagé 1100 mètres de 15:30:00 à 16:30:00 pas de commentaire
LeReilly a nagé 2000 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 22 aout 2016

Zorg71 a nagé 1500 mètres de 17:15:00 à 18:00:00 En mode tranquille/reprise/fin de torticolis ... crawl un peu douloureux, je varie les plaisirs...

 

Dimanche 21 aout 2016

gloups a nagé 1675 mètres de 16:55:00 à 18:05:00 pas de commentaire

 

Samedi 20 aout 2016

nagelle a nagé 2500 mètres de 13:40:00 à 14:45:00 Super

 

Vendredi 19 aout 2016

philippe777 a nagé 2700 mètres de 17:30:00 à 18:30:00 pas de commentaire
LeReilly a nagé 1750 mètres de 15:00:00 à 15:50:00 pas de commentaire
marais a nagé 1200 mètres de 11:37:00 à 12:19:00 Quelle joie!
melbeg a nagé 1500 mètres de 11:00:00 à 12:15:00 pas de commentaire
White86 a nagé 1600 mètres de 11:00:00 à 12:15:00 1ere séance piscine a Paris. A confirmer dans le temps.

 

Jeudi 18 aout 2016

gloups a nagé 900 mètres de 18:45:00 à 19:15:00 pas de commentaire
pascalou a nagé 2000 mètres de 17:15:00 à 18:20:00 pas de commentaire
philippe777 a nagé 2200 mètres de 17:30:00 à 18:15:00 pas de commentaire

 

Mercredi 17 aout 2016

submarine a nagé 1050 mètres de 11:45:00 à 12:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 16 aout 2016

gloups a nagé 1 mètres de 18:35:00 à 18:36:00 18h35: La piscine ne rouvrira qu'à 20h30 pour cause de "pollution humaine "
Les joies des vacances....

arkadio123 a nagé 1000 mètres de 15:50:00 à 16:40:00 pas de commentaire
Jocaste a nagé 2250 mètres de 14:25:00 à 15:40:00 pas de commentaire
doublesic a nagé 1500 mètres de 12:30:00 à 12:58:00 pas de commentaire

 

Lundi 15 aout 2016

nagelle a nagé 3075 mètres de 15:30:00 à 16:50:00 pas de commentaire
doublesic a nagé 1500 mètres de 12:30:00 à 12:58:00 pas de commentaire
submarine a nagé 1125 mètres de 11:25:00 à 12:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 14 aout 2016

Jocaste a nagé 2000 mètres de 15:15:00 à 16:20:00 pas de commentaire
submarine a nagé 1125 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 13 aout 2016

soignetadroite a nagé 400 mètres de 17:40:00 à 18:10:00 pas de commentaire
Jocaste a nagé 2500 mètres de 15:10:00 à 16:40:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 2700 mètres de 14:00:00 à 15:10:00 pas de commentaire
submarine a nagé 1000 mètres de 11:55:00 à 12:25:00 pas de commentaire
pascalou a nagé 2200 mètres de 11:05:00 à 12:05:00 pas de commentaire

 

Vendredi 12 aout 2016

doublesic a nagé 1500 mètres de 14:00:00 à 14:28:00 pas de commentaire
marais a nagé 1200 mètres de 11:32:00 à 12:14:00 pas de commentaire

 

Jeudi 11 aout 2016

Mathilde87 a nagé 3600 mètres de 19:37:00 à 21:07:00 Séance sympa, un peu moins de monde!
pascalou a nagé 1500 mètres de 20:11:00 à 20:51:00 pas de commentaire
gloups a nagé 1500 mètres de 19:30:00 à 20:15:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 2500 mètres de 16:45:00 à 17:50:00 pas de commentaire

 

Mardi 09 aout 2016

LeReilly a nagé 1650 mètres de 20:45:00 à 21:30:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 2600 mètres de 19:30:00 à 20:35:00 pas de commentaire
Zorg71 a nagé 1500 mètres de 17:20:00 à 18:00:00 Retour au chlore
mais retour chez l'ami Georges

Jocaste a nagé 2200 mètres de 14:40:00 à 15:55:00 pas de commentaire
doublesic a nagé 1500 mètres de 12:30:00 à 12:58:00 pas de commentaire

 

Dimanche 07 aout 2016

gloups a nagé 750 mètres de 12:50:00 à 13:10:00 pas de commentaire
doublesic a nagé 1500 mètres de 12:30:00 à 12:58:00 pas de commentaire
djimibull75 a nagé 1125 mètres de 11:00:00 à 11:45:00 pas de commentaire

 

Vendredi 05 aout 2016

Jocaste a nagé 2000 mètres de 13:20:00 à 14:25:00 pas de commentaire

 

Jeudi 04 aout 2016

rocco a nagé 1300 mètres de 20:45:00 à 21:15:00 pas de commentaire
pascalou a nagé 1600 mètres de 20:02:00 à 20:53:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 3200 mètres de 19:39:00 à 20:48:00 Pas de baisse de fréquentation en aout

 

Mercredi 03 aout 2016

LeReilly a nagé 1875 mètres de 20:41:00 à 21:28:00 pas de commentaire

 

Mardi 02 aout 2016

Mathilde87 a nagé 2700 mètres de 19:45:00 à 21:00:00 bizarrement plus de monde en août qu'en juillet ...
annapnee a nagé 1500 mètres de 19:45:00 à 20:30:00 pas de commentaire
Jocaste a nagé 1900 mètres de 15:45:00 à 16:45:00 pas de commentaire

 

Dimanche 31 juillet 2016

marais a nagé 1203 mètres de 12:35:00 à 13:15:00 Soleil toit ouvert super nageurs paradis sur terre!
annapnee a nagé 2175 mètres de 12:00:00 à 12:55:00 pas de commentaire
djimibull75 a nagé 1500 mètres de 10:15:00 à 11:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 30 juillet 2016

philippe777 a nagé 2100 mètres de 16:15:00 à 17:15:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 2300 mètres de 13:35:00 à 14:35:00 30km en juillet
pascalou a nagé 2000 mètres de 10:38:00 à 11:48:00 pas de commentaire
djimibull75 a nagé 1500 mètres de 10:30:00 à 11:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 29 juillet 2016

model59 a nagé 2000 mètres de 16:35:00 à 17:25:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 1300 mètres de 12:33:00 à 13:03:00 Vraiment pas grand monde, mais pourquoi des brasseurs dans le crawl???
marais a nagé 1200 mètres de 10:56:00 à 11:40:00 pas de commentaire

 

Jeudi 28 juillet 2016

pascalou a nagé 1000 mètres de 20:35:00 à 21:05:00 pas de commentaire
submarine a nagé 1000 mètres de 19:15:00 à 19:45:00 pas de commentaire
annapnee a nagé 2300 mètres de 11:45:00 à 12:45:00 Super séance avec très peu de monde

 

Mardi 26 juillet 2016

LeReilly a nagé 1875 mètres de 20:35:00 à 21:25:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 2700 mètres de 19:47:00 à 21:00:00 Premier Entrainement spécial eau libre avec beaucoup de 200m dégressifs, pas mal, dans la ligne matériel moins fréquentée que la ligne crawl.
annapnee a nagé 2200 mètres de 20:00:00 à 20:55:00 pas de commentaire

 

Lundi 25 juillet 2016

Poupoutch a nagé 1500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 étonnamment calme, Jojo des Lilas...

 

Dimanche 24 juillet 2016

arkadio123 a nagé 1200 mètres de 16:30:00 à 17:30:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 3000 mètres de 15:00:00 à 16:15:00 pas de commentaire
Muryel a nagé 1200 mètres de 12:30:00 à 13:30:00 pas de commentaire

 

Samedi 23 juillet 2016

annapnee a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:20:00 pas de commentaire
djimibull75 a nagé 1500 mètres de 11:15:00 à 12:00:00 pas de commentaire
pascalou a nagé 1500 mètres de 10:50:00 à 11:45:00 pas de commentaire

 

Vendredi 22 juillet 2016

model59 a nagé 2500 mètres de 16:45:00 à 17:45:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 2600 mètres de 15:00:00 à 16:05:00 pas de commentaire
Poupoutch a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 21 juillet 2016

rocco a nagé 1150 mètres de 20:55:00 à 21:25:00 Après 20mn de course à pieds/40mn de marche et 30mn de vélo
(dont 12 en côte) sous une chaleur supportable(26degres environ)
Récompense : 30mn de nage!!!1 longueur pap/2dos/1brasse/19 crawl
+ 1h street work out après 30mn vélo/20 mn marche
Soit 1h marche/1h vélo/30mn nage/1h muscu+ 1h gainage

annapnee a nagé 1800 mètres de 20:15:00 à 21:00:00 pas de commentaire
pascalou a nagé 2000 mètres de 19:53:00 à 20:53:00 pas de commentaire
terra957 a nagé 1500 mètres de 19:40:00 à 20:20:00 pas de commentaire
Zorg71 a nagé 1000 mètres de 18:00:00 à 18:30:00 pas de commentaire
vanwoland a nagé 200 mètres de 12:00:00 à 13:30:00 Cours Jogging

 


 

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