Le site pour tous les nageurs !
 
| | | | | | |

Piscine Georges Vallerey


 

Lundi 15 aout 2016

submarine a nagé 1125 mètres de 11:25:00 à 12:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 14 aout 2016

Jocaste a nagé 2000 mètres de 15:15:00 à 16:20:00 pas de commentaire
submarine a nagé 1125 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 13 aout 2016

soignetadroite a nagé 400 mètres de 17:40:00 à 18:10:00 pas de commentaire
Jocaste a nagé 2500 mètres de 15:10:00 à 16:40:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 2700 mètres de 14:00:00 à 15:10:00 pas de commentaire
submarine a nagé 1000 mètres de 11:55:00 à 12:25:00 pas de commentaire
pascalou a nagé 2200 mètres de 11:05:00 à 12:05:00 pas de commentaire

 

Vendredi 12 aout 2016

doublesic a nagé 1500 mètres de 14:00:00 à 14:28:00 pas de commentaire
marais a nagé 1200 mètres de 11:32:00 à 12:14:00 pas de commentaire

 

Jeudi 11 aout 2016

Mathilde87 a nagé 3600 mètres de 19:37:00 à 21:07:00 Séance sympa, un peu moins de monde!
pascalou a nagé 1500 mètres de 20:11:00 à 20:51:00 pas de commentaire
gloups a nagé 1500 mètres de 19:30:00 à 20:15:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 2500 mètres de 16:45:00 à 17:50:00 pas de commentaire

 

Mardi 09 aout 2016

LeReilly a nagé 1650 mètres de 20:45:00 à 21:30:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 2600 mètres de 19:30:00 à 20:35:00 pas de commentaire
Zorg71 a nagé 1500 mètres de 17:20:00 à 18:00:00 Retour au chlore
mais retour chez l'ami Georges

Jocaste a nagé 2200 mètres de 14:40:00 à 15:55:00 pas de commentaire
doublesic a nagé 1500 mètres de 12:30:00 à 12:58:00 pas de commentaire

 

Dimanche 07 aout 2016

gloups a nagé 750 mètres de 12:50:00 à 13:10:00 pas de commentaire
doublesic a nagé 1500 mètres de 12:30:00 à 12:58:00 pas de commentaire
djimibull75 a nagé 1125 mètres de 11:00:00 à 11:45:00 pas de commentaire

 

Vendredi 05 aout 2016

Jocaste a nagé 2000 mètres de 13:20:00 à 14:25:00 pas de commentaire

 

Jeudi 04 aout 2016

rocco a nagé 1300 mètres de 20:45:00 à 21:15:00 pas de commentaire
pascalou a nagé 1600 mètres de 20:02:00 à 20:53:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 3200 mètres de 19:39:00 à 20:48:00 Pas de baisse de fréquentation en aout

 

Mercredi 03 aout 2016

LeReilly a nagé 1875 mètres de 20:41:00 à 21:28:00 pas de commentaire

 

Mardi 02 aout 2016

Mathilde87 a nagé 2700 mètres de 19:45:00 à 21:00:00 bizarrement plus de monde en août qu'en juillet ...
annapnee a nagé 1500 mètres de 19:45:00 à 20:30:00 pas de commentaire
Jocaste a nagé 1900 mètres de 15:45:00 à 16:45:00 pas de commentaire

 

Dimanche 31 juillet 2016

marais a nagé 1203 mètres de 12:35:00 à 13:15:00 Soleil toit ouvert super nageurs paradis sur terre!
annapnee a nagé 2175 mètres de 12:00:00 à 12:55:00 pas de commentaire
djimibull75 a nagé 1500 mètres de 10:15:00 à 11:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 30 juillet 2016

philippe777 a nagé 2100 mètres de 16:15:00 à 17:15:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 2300 mètres de 13:35:00 à 14:35:00 30km en juillet
pascalou a nagé 2000 mètres de 10:38:00 à 11:48:00 pas de commentaire
djimibull75 a nagé 1500 mètres de 10:30:00 à 11:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 29 juillet 2016

model59 a nagé 2000 mètres de 16:35:00 à 17:25:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 1300 mètres de 12:33:00 à 13:03:00 Vraiment pas grand monde, mais pourquoi des brasseurs dans le crawl???
marais a nagé 1200 mètres de 10:56:00 à 11:40:00 pas de commentaire

 

Jeudi 28 juillet 2016

pascalou a nagé 1000 mètres de 20:35:00 à 21:05:00 pas de commentaire
submarine a nagé 1000 mètres de 19:15:00 à 19:45:00 pas de commentaire
annapnee a nagé 2300 mètres de 11:45:00 à 12:45:00 Super séance avec très peu de monde

 

Mardi 26 juillet 2016

LeReilly a nagé 1875 mètres de 20:35:00 à 21:25:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 2700 mètres de 19:47:00 à 21:00:00 Premier Entrainement spécial eau libre avec beaucoup de 200m dégressifs, pas mal, dans la ligne matériel moins fréquentée que la ligne crawl.
annapnee a nagé 2200 mètres de 20:00:00 à 20:55:00 pas de commentaire

 

Lundi 25 juillet 2016

Poupoutch a nagé 1500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 étonnamment calme, Jojo des Lilas...

 

Dimanche 24 juillet 2016

arkadio123 a nagé 1200 mètres de 16:30:00 à 17:30:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 3000 mètres de 15:00:00 à 16:15:00 pas de commentaire
Muryel a nagé 1200 mètres de 12:30:00 à 13:30:00 pas de commentaire

 

Samedi 23 juillet 2016

annapnee a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:20:00 pas de commentaire
djimibull75 a nagé 1500 mètres de 11:15:00 à 12:00:00 pas de commentaire
pascalou a nagé 1500 mètres de 10:50:00 à 11:45:00 pas de commentaire

 

Vendredi 22 juillet 2016

model59 a nagé 2500 mètres de 16:45:00 à 17:45:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 2600 mètres de 15:00:00 à 16:05:00 pas de commentaire
Poupoutch a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 21 juillet 2016

rocco a nagé 1150 mètres de 20:55:00 à 21:25:00 Après 20mn de course à pieds/40mn de marche et 30mn de vélo
(dont 12 en côte) sous une chaleur supportable(26degres environ)
Récompense : 30mn de nage!!!1 longueur pap/2dos/1brasse/19 crawl
+ 1h street work out après 30mn vélo/20 mn marche
Soit 1h marche/1h vélo/30mn nage/1h muscu+ 1h gainage

annapnee a nagé 1800 mètres de 20:15:00 à 21:00:00 pas de commentaire
pascalou a nagé 2000 mètres de 19:53:00 à 20:53:00 pas de commentaire
terra957 a nagé 1500 mètres de 19:40:00 à 20:20:00 pas de commentaire
Zorg71 a nagé 1000 mètres de 18:00:00 à 18:30:00 pas de commentaire
vanwoland a nagé 200 mètres de 12:00:00 à 13:30:00 Cours Jogging

 

Mercredi 20 juillet 2016

Zorg71 a nagé 1500 mètres de 17:30:00 à 18:15:00 Pas beaucoup de fraîcheur malgré le ciel menaçant, pas même dans l'eau (était-elle aux 27° habituels, pas pensé à regarder ..) ; toute petite forme pour ma part, mais de toute façon je dois y aller tout doux, l'épaule droite reste convalescente, je l'ai bien senti après avoir nagé samedi et dimanche ...
Mathilde87 a nagé 1650 mètres de 12:25:00 à 12:58:00 Un peu de monde mais ça fait du bien quand même malgré le ciel gris

 

Mardi 19 juillet 2016

radegout a nagé 1500 mètres de 15:00:00 à 16:00:00 peu de nageurs dans la ligne crawl (4ou 5)
par contre dans la partie 12.5*20 4 ou 5 par mètre carré
eau très chaude et trouble, mns vigilants

Nathe75000 a nagé 3000 mètres de 12:50:00 à 14:20:00 pas de commentaire

 

Dimanche 17 juillet 2016

Zorg71 a nagé 1950 mètres de 14:00:00 à 16:00:00 Les jours se suivent et ne se ressemblent pas chez ce bon vieux Giorgio. Rien à voir avec le calme et la sérénité d'hier, mais néanmoins nageable, comme dimanche dernier, bcp de monde autour, pas bcp dans les lignes (tjrs quelques "touristes" égarés dans la ligne crawl). Tjrs pas de Biofuse teintées, alors tjrs pas de dos, mais un AR pap sympa, ça commence à devenir très bon cette nouvelle nage (pr moi), après plusieurs mois à "ondouler" ...

marais a nagé 1128 mètres de 11:15:00 à 11:52:00 AHA pour la montre Garmin 41 yards égal plus au moins le 37,5 mètres!
Super soleil.
Question existentielle :
- Est-ce que de nager avec un tuba qualifie comme "matériel".
Parce qu'une brasseuse lente tubafié squatter une ligne de matériel ssource de multes collisions....

Parsifal a nagé 3000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 16 juillet 2016

arkadio123 a nagé 1700 mètres de 16:00:00 à 17:00:00 pas de commentaire
Zorg71 a nagé 2000 mètres de 14:00:00 à 15:00:00 50m, toit ouvert, 4 ou 5 par lignes, que du bonheur ...

 

Vendredi 15 juillet 2016

radegout a nagé 1500 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 12 juillet 2016

Zorg71 a nagé 1950 mètres de 17:15:00 à 18:15:00 Toit fermé et deux dans la ligne crawl au départ, après un peu plus de monde mais rien à voir avec un mardi "normal"
radegout a nagé 1600 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 11 juillet 2016

nagelle a nagé 2650 mètres de 15:00:00 à 16:05:00 PERSONNE !!!!

 

Dimanche 10 juillet 2016

philippe777 a nagé 2900 mètres de 15:15:00 à 18:00:00 pas de commentaire
Zorg71 a nagé 2100 mètres de 15:30:00 à 16:30:00 Bcp de monde en gradin et autour du bassin, mais plutôt tranquille dans les lignes (4 nages et crawl), hormis les quelques égarés habituels, bien-sur ... Le grand beau est enfin de retour, Giorgio a retiré sa casquette amovible, il va falloir d'urgence songer à retrouver ou racheter une paire de Biofuse teintées, impossible le dos sinon...
PS : avec la config 37,5 plutôt compliqué de faire les 2k habituels, d'où le petit supplément
PPS : fin d'abonnement, retour à la (dernière ?) carte 10 entrées pour finir mes quelques semaines parisiennes avant le grand départ pour le sud

Jeanjib a nagé 3000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 09 juillet 2016

philippe777 a nagé 2500 mètres de 14:50:00 à 16:30:00 pas de commentaire
arkadio123 a nagé 1500 mètres de 15:00:00 à 16:00:00 pas de commentaire
glycine a nagé 3100 mètres de 10:00:00 à 11:45:00 J'y vais pour les 50 mètres, les autres pour prendre le soleil, c'est ce que je me suis dit en voyant la queue à la caisse et le monde dans les vestiaires.
J'ai eu bon. La configuration c'était bien bassin intégral et sur la plage ensoleillée il y a tout de suite eu des bikinis allongés.
Mais je n'ai pas eu tout bon car parmi les autres, trop nombreux étaient des nageurs, surtout dans la trop seule ligne "crawl".

nagelle a nagé 2500 mètres de 10:20:00 à 11:30:00 DU MONDE !!!!!
marais a nagé 1100 mètres de 10:08:00 à 10:41:00 Toit ouvert soleil!!!

Jeanjib a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 07 juillet 2016

rocco a nagé 2500 mètres de 20:15:00 à 21:25:00 Du monde malgre le match:tt le monde a eu la mauvaise idee de venir lol

linku a nagé 2000 mètres de 20:10:00 à 21:00:00 pas de commentaire
glycine a nagé 3100 mètres de 19:15:00 à 20:45:00 Compliqué au début car l'unique ligne "crawl" était blindée.
Je dis l'unique pour replacer que 2 lignes "matériel" c'est 1 de trop. Elles étaient clairsemées mais quand bien même elles auraient du succès que je dirais la même chose. La piscine c'est fait pour nager -pisque c'est pour ça que j'y vais- pas pour faire du snorkeling.
Simple une fois que je suis allé crawler dans la ligne estampillée "cours" du bord ou c'est qu'y avait pas cours, c'est les ouacances.

pascalou a nagé 1500 mètres de 19:30:00 à 20:20:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 2500 mètres de 18:50:00 à 20:00:00 Du monde
nEka75 a nagé 3000 mètres de 13:45:00 à 16:30:00 Bonne séance après 3 semaines sans nager ! Haut du corps un peu courbaturé après la séance de musculation de la veille, mais pas de douleur pendant la session. Cela faisait bien longtemps que je n'avais pas nagé dans une 50m, c'est vraiment agréable.
Première fois à Georges Vallerey. La piscine est sympa, d'autant plus en mode toit découvert. Seul petit bémol, les lignes sont assez étroites (moins qu'à Pailleron quand même).
Pas trop de monde malgré un temps au beau fixe et surtout une ligne réservée au crawl, un MUST !
3000m pour 1h14 de nage effective, 2'28''02 de moyenne au 50m.
Un kilomètre crawl très lent en 24'24''80, mais les sensations étaient bonnes, d'autant plus si on considère que je n'ai pas nagé depuis 3 semaines.
Séance bronzette, trempette, bronzette, trempette(etc...) bien agréable après "l'effort".
J'y retournerai surement, surtout si Georges Hermant ne réouvre pas la semaine prochaine. Car mine de rien c'est super agréable de nager en semi plein air.


colubine a nagé 800 mètres de 12:15:00 à 13:45:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 1300 mètres de 12:25:00 à 12:58:00 Toit grand ouvert, grand soleil, niveau homogène dans la ligne de crawl, parfait!

 

Mercredi 06 juillet 2016

marais a nagé 1132 mètres de 15:33:00 à 16:14:00 Compliqué les calculs 37,5 mètres
colubine a nagé 1500 mètres de 13:00:00 à 14:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 05 juillet 2016

oriane987 a nagé 2000 mètres de 19:40:00 à 20:20:00 pas de commentaire
Zorg71 a nagé 2000 mètres de 17:30:00 à 18:30:00 Ce n'était pas encore les horaires d'été (contrairement a annoncé ici), mais à partir de demain c'est officiel !!! Plutôt cool car réussi à chopper le créneau avant la pagaille ( ... pour rester poli)

 

Lundi 04 juillet 2016

nagelle a nagé 2775 mètres de 12:55:00 à 13:00:00 Hermant et suzy fermées. ...il y a du monde à Vallerey
Il paraît qu Hermant ne va pas ouvrir demain comme prévu ???

 

Dimanche 03 juillet 2016

glycine a nagé 3300 mètres de 11:45:00 à 13:30:00 Je deviens asymétrique, j'ai tendance à respirer tous les 2 temps, toujours du même côté, à bâbord.
La valse à 3 temps ne me pose aucun problème mais j'ai adopté le rythme tango, j'alterne 2 et 4 temps.
L'origine de cette mutation ne remonte pas à un voyage en Argentine mais à il y a 6/8 mois quand j'ai commencé les virages cubulte. Les culbutes c'est ma réussite de la saison. J'ai commencé à les travailer en décembre, j'en suis arrivé à du quasi-spontané. Mais la cubulte c'est une respiration en moins et des onduls en plus -une seule en plus pour moi, une seule en tout- et quand j'émerge je suis en déficit d'oxygène, d'ou le 2 temps en reprise de nage.

dick a nagé 1750 mètres de 11:15:00 à 12:20:00 pas de commentaire
djimibull75 a nagé 1500 mètres de 11:00:00 à 11:40:00 pas de commentaire

 


 

Aller à la page 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94