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Stade Nautique Gabriel Menut


 

Samedi 24 aout 2019

Greg75 a nagé 3000 mètres de 10:25:00 à 11:40:00 C'est pas encore ça, on s'accroche...

 

Mardi 20 aout 2019

Greg75 a nagé 2700 mètres de 13:00:00 à 14:00:00 Comme quoi...

 

Samedi 17 aout 2019

Greg75 a nagé 3000 mètres de 11:50:00 à 13:10:00 Bon c'est jouable mais ça reste à cadencer, je réserve ça au samedi, le mardi pour l'instant on reste à 2500 un peu plus intensif (à mon niveau)

 

Jeudi 15 aout 2019

entre2eaux a nagé 1500 mètres de 17:05:00 à 17:40:00 pas de commentaire

 

Mardi 13 aout 2019

Greg75 a nagé 2500 mètres de 13:00:00 à 14:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 10 aout 2019

Greg75 a nagé 2500 mètres de 13:00:00 à 14:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 06 aout 2019

Greg75 a nagé 2500 mètres de 13:00:00 à 14:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 03 aout 2019

Greg75 a nagé 2500 mètres de 12:05:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Vendredi 02 aout 2019

Nicolas91 a nagé 1800 mètres de 11:30:00 à 12:15:00 Petite séance avant d'autres horizons...

 

Mardi 30 juillet 2019

Greg75 a nagé 2500 mètres de 12:55:00 à 13:55:00 pas de commentaire

 

Dimanche 28 juillet 2019

Nicolas91 a nagé 1800 mètres de 10:45:00 à 11:30:00 Petite séance du matin tranquille entre 2 voyages ...

 

Samedi 27 juillet 2019

Greg75 a nagé 2500 mètres de 12:10:00 à 13:10:00 On y est, à confirmer !

 

Mardi 23 juillet 2019

Greg75 a nagé 2000 mètres de 13:10:00 à 14:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 21 juillet 2019

Jerem a nagé 4000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 20 juillet 2019

Greg75 a nagé 2300 mètres de 11:45:00 à 12:45:00 Bonne séance, 2500 en vue ?
Alex91 a nagé 4400 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 16 juillet 2019

Greg75 a nagé 2000 mètres de 13:05:00 à 13:55:00 pas de commentaire

 

Samedi 13 juillet 2019

Greg75 a nagé 2000 mètres de 09:15:00 à 10:10:00 pas de commentaire

 

Mercredi 10 juillet 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 12:55:00 Calme !

 

Mardi 09 juillet 2019

Greg75 a nagé 2000 mètres de 12:45:00 à 13:35:00 pas de commentaire

 

Lundi 08 juillet 2019

Nicolas91 a nagé 1300 mètres de 12:10:00 à 12:40:00 pas de commentaire

 

Dimanche 07 juillet 2019

Jerem a nagé 4000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 06 juillet 2019

Greg75 a nagé 2200 mètres de 09:15:00 à 10:10:00 pas de commentaire

 

Vendredi 05 juillet 2019

Nicolas91 a nagé 1600 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 02 juillet 2019

Greg75 a nagé 1800 mètres de 17:40:00 à 18:30:00 Évacuation de la piscine à 18:30 pour une fermeture à 19:00, pas moyen de nager mes 4 dernières longueurs, comment faire quand on bosse jusqu'à 18:00 et que l'on veut nager une petite heure après le boulot en été... C'est lourd
Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 10:55:00 à 11:45:00 Baisse des temperature + 2 lignes d'H20 nageur + créneau atypique = bonne session !

 

Samedi 29 juin 2019

Greg75 a nagé 2000 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 Pas de lignes d'eau au 50m, ce sont les vacances... La canicule et c'est un enfer, ça va dans tous les sens... Les nageurs sont sacrifiés, quelle dommage !

 

Vendredi 28 juin 2019

Nicolas91 a nagé 1800 mètres de 12:10:00 à 12:55:00 Canicule + Ecoles fermée = trop de monde et pas de ligne d'eau.... Un peu compliqué pour faire une bonne séance...

 

Mardi 25 juin 2019

Greg75 a nagé 2000 mètres de 19:15:00 à 20:15:00 Dernière séance du mardi soir avant les vacances, journée caniculaire, piscine blindée au 25m mais le sérieux des nageurs était la pour compenser, résultat, une séance a peine plus longue que d'habitude. Reste a trouver une piscine avec une nocturne en semaine pendant les vacances histoire de pas perdre le petit rythme

 

Lundi 24 juin 2019

Nicolas91 a nagé 1800 mètres de 12:10:00 à 12:50:00 pas de commentaire

 

Samedi 22 juin 2019

Greg75 a nagé 2000 mètres de 12:30:00 à 13:30:00 pas de commentaire

 

Vendredi 21 juin 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 19 juin 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:05:00 beau jour = du monde...

 

Mardi 18 juin 2019

Greg75 a nagé 2000 mètres de 18:00:00 à 19:00:00 Arrivée exceptionnelle à 18:00 au 50m, toit grand ouvert, après 1km, à 18:30 on doit dégagé dans le 25m, c'est toujours un peu étrange mais bon... malgré tout bonne séance

 

Lundi 17 juin 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 Toit ouvert


 

Dimanche 16 juin 2019

Jerem a nagé 3200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 15 juin 2019

Greg75 a nagé 2000 mètres de 12:20:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 14 juin 2019

Nicolas91 a nagé 2100 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 12 juin 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 11 juin 2019

Greg75 a nagé 2000 mètres de 19:00:00 à 20:00:00 Seulement 2 lignes d'eau dans le 25, eau trouble, malgré tout bonne séance,

 

Dimanche 09 juin 2019

Jerem a nagé 4000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 08 juin 2019

Greg75 a nagé 2000 mètres de 11:00:00 à 12:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 05 juin 2019

Nicolas91 a nagé 1800 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 03 juin 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 02 juin 2019

Jerem a nagé 3200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 31 mai 2019

Nicolas91 a nagé 2200 mètres de 08:55:00 à 09:50:00 pas de commentaire

 

Mercredi 29 mai 2019

Nicolas91 a nagé 1800 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 25 mai 2019

Greg75 a nagé 2000 mètres de 11:00:00 à 12:00:00 Compétition dans le 50m, le 25m était disponible et très peu fréquenté, séance agréable

 

Vendredi 24 mai 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 22 mai 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 20 mai 2019

Nicolas91 a nagé 1800 mètres de 12:10:00 à 12:55:00 pas de commentaire

 

Dimanche 19 mai 2019

Jerem a nagé 3500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 13 mai 2019

Nicolas91 a nagé 1600 mètres de 12:10:00 à 12:50:00 pas de commentaire

 

Dimanche 12 mai 2019

Jerem a nagé 3700 mètres de 09:30:00 à 10:50:00 pas de commentaire

 

Vendredi 10 mai 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 08 mai 2019

entre2eaux a nagé 1700 mètres de 11:35:00 à 12:20:00 pas de commentaire
Alex91 a nagé 5500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 05 mai 2019

Alex91 a nagé 7700 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
Jerem a nagé 3700 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 29 avril 2019

Nicolas91 a nagé 1600 mètres de 12:15:00 à 12:55:00 pas de commentaire

 

Dimanche 28 avril 2019

Alex91 a nagé 5500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 26 avril 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:00:00 à 12:50:00 Du monde....

 

Mercredi 24 avril 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 Du monde today

 

Lundi 22 avril 2019

Nicolas91 a nagé 1800 mètres de 10:15:00 à 11:00:00 pas de commentaire
Alex91 a nagé 5500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 21 avril 2019

S3i a nagé 4900 mètres de 12:45:00 à 14:15:00 pas de commentaire

 

Samedi 20 avril 2019

Greg75 a nagé 2000 mètres de 09:15:00 à 10:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 19 avril 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 Toit ouvert + soleil

 

Mercredi 17 avril 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:00:00 à 12:50:00 pas de commentaire

 

Lundi 15 avril 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Vendredi 12 avril 2019

Nicolas91 a nagé 1600 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 09 avril 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 07 avril 2019

Jerem a nagé 3200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 06 avril 2019

Greg75 a nagé 2000 mètres de 11:30:00 à 12:30:00 pas de commentaire

 

Jeudi 04 avril 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Mardi 02 avril 2019

Greg75 a nagé 2000 mètres de 19:00:00 à 20:00:00 pas de commentaire
Nicolas91 a nagé 2100 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 30 mars 2019

Greg75 a nagé 2000 mètres de 11:00:00 à 12:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 29 mars 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Mercredi 27 mars 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Mardi 26 mars 2019

Greg75 a nagé 2000 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 25 mars 2019

Nicolas91 a nagé 1600 mètres de 12:25:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 22 mars 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 20 mars 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Lundi 18 mars 2019

Nicolas91 a nagé 1800 mètres de 12:15:00 à 12:55:00 pas de commentaire

 

Vendredi 15 mars 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mercredi 13 mars 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 08 mars 2019

Nicolas91 a nagé 1800 mètres de 09:10:00 à 00:05:00 Matériel volé le temps de prendre ma douche ....

 

Jeudi 07 mars 2019

Nicolas91 a nagé 2200 mètres de 09:00:00 à 10:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 05 mars 2019

stefismiles a nagé 1850 mètres de 19:30:00 à 20:45:00 TRAVAIL CARDIO :
1 SERIE DE 8 X 50 M crawl + palmes (25 m doux/25 vite) sans culbute recup entre 10 s et 15s
2 serie de 8 x 50 m crawl + palmes (25 m allure plus rapide et 25 m vite avec culbute) recup 15 a 20 s

travail de gainage : avec planche + palmes
abdo ventral/dorsal/assis/chaque coté)

fin seance yoga basé sur respiration

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 10:15:00 à 11:15:00 25m

 

Dimanche 03 mars 2019

stefismiles a nagé 3100 mètres de 08:45:00 à 10:30:00 travail endurance

2500 M sans s'arrêter : 55 mn avec changement de rythme (souffle difficile a récupérer)
1 km sans s'arreter : 20 mn


Jerem a nagé 4200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 27 février 2019

Nicolas91 a nagé 1500 mètres de 12:20:00 à 13:00:00 Du monde...

 

Mardi 26 février 2019

Greg75 a nagé 2000 mètres de 19:15:00 à 20:15:00 pas de commentaire

 

Lundi 25 février 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de ligne pendant les vacances ?

 

Dimanche 24 février 2019

Jerem a nagé 4400 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 23 février 2019

Greg75 a nagé 2000 mètres de 09:15:00 à 10:15:00 Grand calme ce matin, super agréable, 2 ou 3 nageurs par ligne

 

Vendredi 22 février 2019

Nicolas91 a nagé 1800 mètres de 12:10:00 à 12:50:00 pas de commentaire

 

Mercredi 20 février 2019

Nicolas91 a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 


 

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