Le site pour tous les nageurs !
 
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Piscine de la Communauté de Communes des Essarts


!!! Réouverture progressive des piscines. Vérifiez les horaires avant de vous déplacer.

 

Vendredi 26 juin 2020

sylsyl a nagé 600 mètres de 13:06:00 à 13:36:00 Personne dans la ligne, un magnifique soleil, très agréable

Petit Chrono à la fin (sans plongeon)
50m crawl : 38'
50m crawl : 39'45

 

Jeudi 25 juin 2020

sylsyl a nagé 1200 mètres de 12:27:00 à 12:59:00 pas de commentaire

 

Mercredi 24 juin 2020

sylsyl a nagé 2000 mètres de 11:56:00 à 12:46:00 Le retour à la piscine après plus de 100 jours !
Très appréciable, seul dans ma ligne, bassin découvert et un beau soleil !
Le Bonheur ! Top du Top !

image


 

Mercredi 11 mars 2020

sylsyl a nagé 2000 mètres de 12:14:00 à 13:12:00 Peu de monde le mercredi

2x50m D1' (environ 45')
4x50m D1' (environ 45')

 

Mercredi 04 mars 2020

sylsyl a nagé 2000 mètres de 12:13:00 à 13:07:00 Très peu de monde le mercredi midi

3x4x50m crawl D1' (environ 45')

 

Mardi 03 mars 2020

sylsyl a nagé 2000 mètres de 12:05:00 à 12:50:00 pas de commentaire

 

Mardi 18 février 2020

sylsyl a nagé 1700 mètres de 12:51:00 à 13:35:00 pas de commentaire

 

Lundi 17 février 2020

sylsyl a nagé 2000 mètres de 12:17:00 à 13:13:00 Très peu de monde voire même seul dans ma ligne en fin de séance : cela fait vraiment plaisir !!

Séance entraînement sprint courts (10m)

 

Mardi 11 février 2020

sylsyl a nagé 2000 mètres de 12:00:00 à 12:59:00 pas de commentaire

 

Mercredi 05 février 2020

sylsyl a nagé 2500 mètres de 13:05:00 à 14:12:00 Seul dans ma ligne !

Travail survitesse pour passer la barre des 6km/h au 50m

Sprint court 10m +6km/h, récupération 40m
Sprint palmes
Travail coulées, ondulation, reprise de nage

 

Mercredi 29 janvier 2020

sylsyl a nagé 1300 mètres de 12:20:00 à 12:55:00 pas de commentaire

 

Jeudi 09 janvier 2020

sylsyl a nagé 1050 mètres de 11:58:00 à 12:37:00 3-4 nageurs par ligne ce midi

 

Mercredi 08 janvier 2020

sylsyl a nagé 1550 mètres de 12:36:00 à 13:24:00 Première séance de l'année !

Seul dans ma ligne : le bonheur !

Record perso sur 250m : 3'55 (contre 3'56 avant)

 

Jeudi 19 décembre 2019

sylsyl a nagé 1650 mètres de 11:51:00 à 12:32:00 En super forme pour terminer 2019 :
Record battus :
250m 3'56
400m 6'27
500m : 8'01

 

Mercredi 11 décembre 2019

sylsyl a nagé 1600 mètres de 12:54:00 à 13:41:00 Seul dans ma ligne !!!!

25m dos : 21'
25m pap : 18'

400m crawl : 6'37 nouveau record perso
500m crawl : 8'17

 

Mardi 10 décembre 2019

sylsyl a nagé 1300 mètres de 12:30:00 à 13:11:00 100eme séance de l'année !

 

Mardi 05 novembre 2019

sylsyl a nagé 1350 mètres de 11:49:00 à 12:22:00 pas de commentaire

 

Mardi 29 octobre 2019

sylsyl a nagé 1325 mètres de 12:10:00 à 12:48:00 pas de commentaire

 

Mercredi 09 octobre 2019

sylsyl a nagé 2000 mètres première fois que l'on met dit que mon maillot Jammer est interdit dans cette piscine

Eau trop chaude, je commence à être habitué à l'eau froide 😂

Pas trop de monde

 

Vendredi 23 aout 2019

sylsyl a nagé 1300 mètres de 12:30:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Mardi 20 aout 2019

sylsyl a nagé 1700 mètres de 12:00:00 à 12:45:00 Peu de monde, voire très peu de monde après 12h30

 

Mardi 30 juillet 2019

sylsyl a nagé 2050 mètres de 11:50:00 à 12:40:00 Peu de nageurs

2x séries 5x50m D1' (environ 45')
100m 1'35

 

Jeudi 25 juillet 2019

sylsyl a nagé 1300 mètres de 12:00:00 à 12:30:00 pas de commentaire

 

Lundi 15 juillet 2019

sylsyl a nagé 1500 mètres de 12:15:00 à 12:45:00 Très peu de monde cela fait plaisir !

 

Mardi 09 juillet 2019

sylsyl a nagé 2000 mètres de 12:00:00 à 12:42:00 pas de commentaire

 

Jeudi 27 juin 2019

sylsyl a nagé 1100 mètres de 12:00:00 à 12:24:00 Piscine gratuite pendant la canicule !!!

Pas trop de monde en début de séance et bassin découvert !

 

Samedi 01 juin 2019

sylsyl a nagé 250 mètres de 15:00:00 à 15:20:00 Avec bébé

 

Dimanche 17 décembre 2017

szymath a nagé 1000 mètres de 11:30:00 à 12:30:00 pas de commentaire

 

Mercredi 01 juin 2016

Gloomytheo a nagé 500 mètres de 16:35:00 à 17:30:00 pas de commentaire

 

Mardi 29 mars 2016

szymath a nagé 200 mètres de 17:45:00 à 18:45:00 Le reste de la séance, j'ai joué au crocodile avec mes bout'chous

 

Dimanche 11 mai 2014

bea a nagé 1200 mètres de 11:00:00 à 12:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 27 avril 2014

bea a nagé 2000 mètres de 12:00:00 à 12:45:00 pas de commentaire

 


 

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