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Piscine Aspirant Dunand


 

Mardi 23 mai 2017

linku a nagé 2600 mètres de 21:05:00 à 22:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 19 mai 2017

Shodoka a nagé 14 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 "Phosphorescent mais dilué son front est vague
Ce qu'il pensait tout droit se brise et s'alanguit"
Eluard
En direction de Liège.

 

Mercredi 17 mai 2017

mic5 a nagé 200 mètres de 07:30:00 à 07:45:00 pas de commentaire

 

Mardi 16 mai 2017

linku a nagé 2550 mètres de 21:00:00 à 22:15:00 pas de commentaire

 

Mercredi 10 mai 2017

vince75775 a nagé 1 mètres de 16:00:00 à 16:30:00 pas de commentaire
mic5 a nagé 250 mètres de 07:25:00 à 07:35:00 L'épisode de légionellose semble terminé...

 

Jeudi 04 mai 2017

linku a nagé 2500 mètres de 19:26:00 à 20:55:00 pas de commentaire

 

Dimanche 30 avril 2017

Babidi a nagé 1200 mètres de 10:54:00 à 11:28:00 pas de commentaire

 

Vendredi 21 avril 2017

mic5 a nagé 500 mètres de 07:30:00 à 07:50:00 pas de commentaire
Shodoka a nagé 12 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 En 50, en 33, en 25, toujours le même phénomène, à mi chemin, je m'essouffle.

 

Mercredi 19 avril 2017

Shodoka a nagé -5 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 Aujourd'hui, ma couardise avait un goût céleste.

 

Mardi 18 avril 2017

linku a nagé 2650 mètres de 21:00:00 à 22:15:00 pas de commentaire

 

Lundi 17 avril 2017

riocaraiva a nagé 1600 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 02 avril 2017

talinho a nagé 1050 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 31 mars 2017

IANBOUNCER a nagé 1000 mètres de 07:40:00 à 08:07:00 pas de commentaire

 

Jeudi 23 mars 2017

mic5 a nagé 250 mètres de 07:45:00 à 08:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 21 mars 2017

linku a nagé 2200 mètres de 21:00:00 à 22:10:00 pas de commentaire

 

Lundi 20 mars 2017

vince75775 a nagé 1 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire
Hapy a nagé 1000 mètres de 11:30:00 à 12:00:00 Souvenirs de mes entraînements universitaires.
4 minutes de bonheur dans le bassin vide à l'ouverture, puis le capharnaum.
Manque d'organisation, nage rapide avec nage ultra lente, gentille dame qui fait de l'aquagym au milieu de ta ligne.
Bref, cest bien parce que c'est lundi.

 

Samedi 18 mars 2017

Babidi a nagé 1800 mètres de 16:30:00 à 17:21:00 pas de commentaire

 

Vendredi 17 mars 2017

IANBOUNCER a nagé 1150 mètres de 07:48:00 à 08:10:00 pas de commentaire

 

Mardi 14 mars 2017

Dolphina a nagé 1700 mètres de 19:00:00 à 20:00:00 pas de commentaire
vince75775 a nagé 1 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Dimanche 12 mars 2017

talinho a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 1000m en 32min

 

Mardi 07 mars 2017

linku a nagé 1700 mètres de 21:00:00 à 21:35:00 pas de commentaire
Dolphina a nagé 1775 mètres de 18:53:00 à 19:46:00 pas de commentaire
vince75775 a nagé 1 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Dimanche 05 mars 2017

Babidi a nagé 1200 mètres de 16:43:00 à 17:21:00 pas de commentaire

 

Vendredi 03 mars 2017

vince75775 a nagé 1 mètres de 17:45:00 à 18:45:00 pas de commentaire

 

Samedi 25 février 2017

aquaphil a nagé 1750 mètres de 10:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 21 février 2017

Dolphina a nagé 1450 mètres de 19:35:00 à 19:45:00 pas de commentaire

 

Dimanche 19 février 2017

talinho a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 1000m en 32min

 

Vendredi 10 février 2017

mic5 a nagé 300 mètres de 07:30:00 à 07:45:00 pas de commentaire

 

Jeudi 09 février 2017

mic5 a nagé 0 mètres de 07:30:00 à 07:30:00 Porte fermée à 7h30. J'ai fait 1/2 tour...

 

Vendredi 27 janvier 2017

loukoum a nagé 600 mètres de 19:00:00 à 19:30:00 pas de commentaire
IANBOUNCER a nagé 800 mètres de 07:47:00 à 08:12:00 pas de commentaire
mic5 a nagé 200 mètres de 07:30:00 à 07:40:00 pas de commentaire

 

Mercredi 25 janvier 2017

mic5 a nagé 200 mètres de 07:30:00 à 07:40:00 pas de commentaire

 

Mardi 24 janvier 2017

vince75775 a nagé 1 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Samedi 21 janvier 2017

Babidi a nagé 1800 mètres de 16:35:00 à 17:27:00 pas de commentaire

 

Vendredi 20 janvier 2017

mic5 a nagé 200 mètres de 07:30:00 à 07:40:00 pas de commentaire

 

Mardi 17 janvier 2017

linku a nagé 2650 mètres de 21:00:00 à 22:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 10 janvier 2017

vince75775 a nagé 1 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 06 janvier 2017

IANBOUNCER a nagé 1000 mètres de 07:44:00 à 08:11:00 pas de commentaire

 

Mardi 03 janvier 2017

Mitridate a nagé 1900 mètres de 19:05:00 à 19:45:00 Club

 

Vendredi 30 décembre 2016

miguelarg a nagé 1600 mètres de 18:50:00 à 19:35:00 pas de commentaire

 

Jeudi 29 décembre 2016

miguelarg a nagé 1500 mètres de 15:50:00 à 16:35:00 pas de commentaire

 

Mercredi 28 décembre 2016

miguelarg a nagé 1150 mètres de 16:58:00 à 17:30:00 pas de commentaire
IANBOUNCER a nagé 1100 mètres de 09:45:00 à 10:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 27 décembre 2016

grigri a nagé 1500 mètres de 12:24:00 à 12:59:00 pas de commentaire

 

Lundi 26 décembre 2016

miguelarg a nagé 1650 mètres de 16:43:00 à 17:30:00 pas de commentaire

 

Samedi 24 décembre 2016

miguelarg a nagé 1100 mètres de 13:58:00 à 14:29:00 pas de commentaire

 

Vendredi 23 décembre 2016

miguelarg a nagé 2000 mètres de 18:55:00 à 19:50:00 pas de commentaire
miguelarg a nagé 2250 mètres de 16:28:00 à 17:30:00 pas de commentaire

 

Jeudi 22 décembre 2016

Janine a nagé 2200 mètres de 12:20:00 à 13:20:00 pas de commentaire

 

Mercredi 21 décembre 2016

miguelarg a nagé 1900 mètres de 16:38:00 à 17:30:00 pas de commentaire
Janine a nagé 2000 mètres de 12:00:00 à 12:54:00 pas de commentaire

 

Lundi 19 décembre 2016

miguelarg a nagé 1850 mètres de 16:39:00 à 17:30:00 pas de commentaire

 

Mardi 13 décembre 2016

linku a nagé 2500 mètres de 21:00:00 à 22:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 11 décembre 2016

miguelarg a nagé 1400 mètres de 16:50:00 à 17:30:00 pas de commentaire

 

Samedi 10 décembre 2016

miguelarg a nagé 550 mètres de 17:16:00 à 17:30:00 pas de commentaire
otarie a nagé 2700 mètres de 10:05:00 à 11:05:00 Madame de l'aquagym, quel est l'intérêt de s'asperger de déodorant avant de venir à la piscine? On ne sent que ça dans l'eau! Et puis je vous rappelle que la douche est obligatoire.

 

Vendredi 09 décembre 2016

vince75775 a nagé 1 mètres de 18:00:00 à 18:45:00 pas de commentaire

 

Jeudi 08 décembre 2016

swim3 a nagé 2600 mètres de 19:30:00 à 21:00:00 Coach Paul. Focus sur les virages. Fameuse zones rouge. Hypoxie et controle de la technique.

 

Mardi 06 décembre 2016

Mitridate a nagé 1650 mètres de 19:05:00 à 19:45:00 Club

 

Jeudi 01 décembre 2016

swim3 a nagé 2500 mètres de 19:30:00 à 21:00:00 Coach Paul. Série 9 x 100m.

 

Dimanche 27 novembre 2016

Babidi a nagé 1200 mètres de 10:38:00 à 11:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 25 novembre 2016

entre2eaux a nagé 1400 mètres de 18:50:00 à 19:25:00 pas de commentaire

 

Jeudi 24 novembre 2016

swim3 a nagé 2400 mètres de 19:30:00 à 21:00:00 Coach Paul. Série 8 x 50m NL pull et 8 x 50m NL pull plaquettes. Fin de training par 4 x 50m 4 nages départ plongée.

 

Mardi 22 novembre 2016

linku a nagé 2400 mètres de 21:00:00 à 22:20:00 pas de commentaire
vince75775 a nagé 1 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Dimanche 20 novembre 2016

Babidi a nagé 1200 mètres de 10:45:00 à 11:20:00 pas de commentaire

 

Vendredi 18 novembre 2016

vince75775 a nagé 1 mètres de 17:45:00 à 19:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 17 novembre 2016

swim3 a nagé 2500 mètres de 19:30:00 à 21:00:00 Coach Paul. Focus sur amplitude. Fin de training 4 nages départ plongé et relais NL.

 

Mardi 15 novembre 2016

vince75775 a nagé 1 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Jeudi 10 novembre 2016

swim3 a nagé 2800 mètres de 19:30:00 à 21:00:00 New coach Paul. Série en hypoxie.

 

Jeudi 03 novembre 2016

swim3 a nagé 2800 mètres de 19:30:00 à 21:00:00 Nouveau coach Paul (de Toulouse). Focus sur les virages et les 4 nages.

 

Mardi 01 novembre 2016

vince75775 a nagé 1 mètres de 11:00:00 à 11:45:00 pas de commentaire

 

Jeudi 27 octobre 2016

swim3 a nagé 2800 mètres de 19:30:00 à 21:00:00 Coach Jean-Paul. Série 10 x 100m rapide. Fin de séance par des virages (ds les 4 nages).

 

Mardi 25 octobre 2016

linku a nagé 2300 mètres de 21:00:00 à 22:10:00 pas de commentaire
Mitridate a nagé 1525 mètres de 19:05:00 à 19:45:00 Club

 

Dimanche 23 octobre 2016

Babidi a nagé 1800 mètres de 16:39:00 à 17:30:00 pas de commentaire

 

Lundi 10 octobre 2016

vince75775 a nagé 1 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 07 octobre 2016

vince75775 a nagé 1 mètres de 18:15:00 à 19:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 04 octobre 2016

vince75775 a nagé 1 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Dimanche 02 octobre 2016

Babidi a nagé 1800 mètres de 10:49:00 à 11:40:00 pas de commentaire
talinho a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 30 septembre 2016

IANBOUNCER a nagé 750 mètres de 07:45:00 à 08:15:00 Bon rythme dans une des lignes grâce à une bande de jeunes types sportifs qui a réussi à chasser les mamies. Bravos les gars!

 

Jeudi 29 septembre 2016

swim3 a nagé 2300 mètres de 19:30:00 à 21:00:00 Coach David. Focus sur le dos. Fin de training sur les coulées en hypoxie.

 

Dimanche 25 septembre 2016

Babidi a nagé 1200 mètres de 16:45:00 à 17:23:00 pas de commentaire

 

Jeudi 22 septembre 2016

swim3 a nagé 2600 mètres de 19:30:00 à 21:00:00 Coach David. Focus sur educs NL et 4 nages. Educs sur apnée. 3 plongeons en fin de training.

 

Mardi 20 septembre 2016

linku a nagé 2400 mètres pas de commentaire

 

Samedi 17 septembre 2016

aquaphil a nagé 2000 mètres de 13:50:00 à 14:40:00 pas de commentaire

 

Vendredi 16 septembre 2016

IANBOUNCER a nagé 1000 mètres de 07:43:00 à 08:12:00 Séance matinale à la cool. Comme d'habitude on galère un peu avant 8h, mais après les mamies partent manger leur semoule et ça roule jusqu'à la fermeture...

 

Jeudi 15 septembre 2016

swim3 a nagé 2300 mètres de 19:30:00 à 21:00:00 Coach David. Focus sur Pap. 4 plongeons et chrono en spé (pap) sur 25m. Temps indicatif: 17"

 

Mardi 13 septembre 2016

linku a nagé 1800 mètres pas de commentaire
vince75775 a nagé 1 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Lundi 12 septembre 2016

vince75775 a nagé 1 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Dimanche 11 septembre 2016

Babidi a nagé 1200 mètres de 16:40:00 à 17:20:00 pas de commentaire

 

Samedi 10 septembre 2016

nixe a nagé 600 mètres de 10:00:00 à 11:10:00 Le cours d'aquagym était top, même avec beaucoup de monde pour la séance.
A l'issue du cours, l'eau très froide a laissé place à un bassin peu fréquenté.

 


 

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