• 3m le samedi 6 juin 2015 (de 13h30 à 15h30)
juana à
Fosse de plongée UCPA Aqua92 (Villeneuve-la-Garenne) :
Découverte de l'apnée.
Malgré une certaine appréhension au départ, la séance s'est déroulée à merveille grâce à un super moniteur très pédagogue Jérôme.
Les exercices de respiration au sec n'étaient pas très concluants pour ma part mais une fois dans l'eau tout s'est fait naturellement.
J'ai adoré les exercices et descendre avec cette sensation de remontée tout en douceur.
J'ai beaucoup aimé aussi nager au-dessus de la fosse de 20 mètres, c'est très impressionnant car on ne distingue pas le fond.
Un grand merci au directeur du centre Fabrice qui m'a prêté une combi car je commençais à avoir froid pourtant l'eau était à 29°. Une équipe aux petits soins !
Une très belle expérience aquatique. :)
• 0m le mardi 3 février 2015 (de 18h30 à 20h00)
bersound à
Fosse de plongée UCPA Aqua92 (Villeneuve-la-Garenne) :
1re séance d'Apnée Découverte. Beaucoup de choses à voir (équipement, palmage, canard, protocole de sortie, statique, descente à l'échelle 5m de différentes façons, descente palmée à 5 m).
Comme je le redoutais un peu, problèmes pour équilibrer avec Valsalva, surtout à l'échelle car les mains sont prises... Douleurs aux oreilles, je dois m'habituer à anticiper.
Sinon malgré la température élevée de l'air et de l'eau, j'ai eu froid au bout de 30 mn, je tremblais à la fin. Maillot+lycra, ça suffit pas ! Shorty néoprène à acheter pour la suite...