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Résultats : 277 séances
• 2500m le lundi 23 octobre 2023 (de 13h43 à 14h57) plaph à Aqua Senart (Draveil) : 1ere tranche 20 AR crawl 3T, 2e tranche 10 AR toujours crawl 3T, 3e tranche 10 AR dos crawlé/crawl ** alternés, enfin 4e tranche 10 AR crawl 3T.
• 4700m le jeudi 20 juillet 2023 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4700m le mardi 18 juillet 2023 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4600m le dimanche 11 juin 2023 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5600m le lundi 10 avril 2023 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5400m le jeudi 6 avril 2023 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4400m le jeudi 23 mars 2023 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4300m le dimanche 19 mars 2023 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3000m le lundi 27 février 2023 (de 13h32 à 14h54) plaph à Aqua Senart (Draveil) : Lundi 27 février 2023, 60 A/R de crawl 3T en 2 périodes. Première de 30 A/R à rythme de croisière puis pause vers 14h10, la douleur intercostale du 25/02 s'est moyennement faite sentir. Deuxième période 14h17 avec à nouveau 30 A/R dont les 15 premiers en rythme plus soutenu (pas plus de douleur...) et retour au rythme cool pour les 15 derniers A/R. Fin à 14h54, pas plus de tiraillements que ça aux côtes droites... Séance commencée dans un couloir, un second ensuite et un troisième au final ...
• 5000m le mardi 21 février 2023 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4400m le dimanche 19 février 2023 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 2100m le samedi 18 février 2023 (de 11h48 à 12h38) plaph à Aqua Senart (Draveil) : Samedi 18 février, séance relativement matinale avec 42 A/R sans pause, pas particulièrement d'éveil de douleur bras et épaule droit, mais des tendances aux crampes voûte plantaire et mollets... Eau plutôt "chaude" sinon, un ou deux essais de culbute... peu fructueux À remettre avec séance un peu plus longue.
• 4700m le jeudi 16 février 2023 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 1250m le lundi 13 février 2023 (de 13h07 à 13h38) plaph à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3900m le dimanche 5 février 2023 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4600m le mardi 31 janvier 2023 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le dimanche 29 janvier 2023 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 1650m le lundi 23 janvier 2023 (de 12h52 à 13h35) plaph à Aqua Senart (Draveil) : Lundi 23 janvier 2023, séance "at home" avec un total de 1,65 km se décomposant en 20 A/R crawl, 12 A/R dos crawlé/crawl et un dernier A/R crawl. Avoir un couloir à soi améliore évidemment et grandement la régularité
• 3500m le jeudi 19 janvier 2023 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3600m le mercredi 18 janvier 2023 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 1850m le lundi 9 janvier 2023 (de 12h48 à 13h33) plaph à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3400m le vendredi 6 janvier 2023 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4100m le samedi 31 décembre 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3900m le samedi 24 décembre 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4500m le vendredi 23 décembre 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4700m le dimanche 11 décembre 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4600m le dimanche 13 novembre 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4400m le lundi 7 novembre 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3900m le jeudi 3 novembre 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 2500m le vendredi 21 octobre 2022 (de 14h40 à 15h50) plaph à Aqua Senart (Draveil) : Première "vraie" session à Aqua Sénart, avec 2 × 40 longueurs et 20 autres tout en crawl 3T.
Rythme en moyenne plan-plan
Rythme en moyenne plan-plan
• 5300m le samedi 15 octobre 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4500m le dimanche 4 septembre 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4200m le jeudi 1 septembre 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4500m le dimanche 28 aout 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4100m le mercredi 10 aout 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4100m le dimanche 7 aout 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4200m le samedi 6 aout 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le vendredi 5 aout 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le mercredi 20 juillet 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5200m le lundi 18 juillet 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3200m le jeudi 7 juillet 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3800m le mercredi 6 juillet 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4600m le lundi 4 juillet 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le mercredi 29 juin 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3400m le jeudi 23 juin 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le mardi 21 juin 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3200m le vendredi 17 juin 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3600m le mercredi 15 juin 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le mardi 14 juin 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le vendredi 10 juin 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3700m le mercredi 1 juin 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le mercredi 18 mai 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 1500m le samedi 14 mai 2022 (de 11h00 à 12h00) funrider à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3600m le mercredi 11 mai 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4600m le jeudi 14 avril 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3600m le mercredi 13 avril 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3700m le lundi 11 avril 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3700m le samedi 9 avril 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3700m le mercredi 6 avril 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4800m le lundi 4 avril 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3200m le jeudi 31 mars 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3800m le lundi 28 mars 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5000m le samedi 26 mars 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4300m le lundi 21 mars 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4500m le lundi 14 mars 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3500m le jeudi 10 mars 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3300m le mercredi 9 mars 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4600m le lundi 28 février 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5500m le dimanche 20 février 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5000m le samedi 12 février 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3400m le samedi 5 février 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4500m le samedi 22 janvier 2022 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 1000m le lundi 10 janvier 2022 (de 12h55 à 13h25) plaph à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le dimanche 26 décembre 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4900m le dimanche 19 décembre 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3600m le mercredi 8 décembre 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 1000m le lundi 29 novembre 2021 (de 12h50 à 13h25) plaph à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4600m le dimanche 21 novembre 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4400m le dimanche 14 novembre 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 1500m le dimanche 14 novembre 2021 (de 13h30 à 15h00) funrider à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5300m le lundi 1 novembre 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4800m le mardi 5 octobre 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 1000m le lundi 4 octobre 2021 (de 12h55 à 13h30) plaph à Aqua Senart (Draveil) : Reprise après plus d'un an, hormis quelques séances à RLG, bah c'est pas gagné avant que le dérouillage soit accompli
• 4700m le mardi 14 septembre 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4500m le dimanche 5 septembre 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5100m le jeudi 2 septembre 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4900m le mardi 31 aout 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5600m le dimanche 29 aout 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4200m le jeudi 26 aout 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5200m le mardi 24 aout 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4700m le dimanche 22 aout 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4700m le vendredi 20 aout 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3500m le mercredi 4 aout 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3800m le vendredi 30 juillet 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3800m le mardi 27 juillet 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3900m le vendredi 23 juillet 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4500m le mardi 20 juillet 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3300m le jeudi 15 juillet 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3600m le mardi 6 juillet 2021 (de 12h30 à 13h35) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3700m le lundi 5 juillet 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3100m le mardi 15 juin 2021 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5700m le jeudi 10 septembre 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5700m le mardi 8 septembre 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4300m le dimanche 6 septembre 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5200m le samedi 5 septembre 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5200m le jeudi 3 septembre 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4500m le mardi 1 septembre 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le dimanche 30 aout 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4500m le samedi 29 aout 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4900m le jeudi 27 aout 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4400m le mardi 25 aout 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5100m le samedi 22 aout 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5000m le jeudi 20 aout 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le mardi 18 aout 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4200m le dimanche 16 aout 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3900m le dimanche 2 aout 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le samedi 1 aout 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le mercredi 29 juillet 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le dimanche 26 juillet 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le jeudi 23 juillet 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3700m le jeudi 16 juillet 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3500m le lundi 13 juillet 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5100m le samedi 11 juillet 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3600m le mercredi 8 juillet 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le dimanche 5 juillet 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3700m le dimanche 28 juin 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le samedi 27 juin 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3200m le jeudi 25 juin 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 2000m le lundi 22 juin 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4900m le samedi 14 mars 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3100m le jeudi 27 février 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3200m le dimanche 23 février 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4500m le dimanche 16 février 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5200m le jeudi 13 février 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5500m le mardi 11 février 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3700m le dimanche 26 janvier 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le dimanche 19 janvier 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3600m le lundi 13 janvier 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4400m le mardi 7 janvier 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5100m le dimanche 5 janvier 2020 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3300m le lundi 30 décembre 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le dimanche 29 décembre 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3400m le vendredi 20 décembre 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 2900m le vendredi 13 décembre 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4100m le dimanche 8 décembre 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4200m le dimanche 1 décembre 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3300m le vendredi 29 novembre 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 2500m le vendredi 8 novembre 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3300m le vendredi 1 novembre 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3500m le vendredi 18 octobre 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3200m le lundi 14 octobre 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3500m le mercredi 9 octobre 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3600m le jeudi 3 octobre 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3500m le lundi 23 septembre 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3800m le jeudi 19 septembre 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3300m le mardi 17 septembre 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3400m le lundi 16 septembre 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3300m le vendredi 13 septembre 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4600m le jeudi 12 septembre 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3600m le mardi 10 septembre 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3500m le vendredi 30 aout 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3300m le mardi 27 aout 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3300m le lundi 26 aout 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3300m le vendredi 23 aout 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3300m le mercredi 21 aout 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3700m le samedi 6 juillet 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5100m le dimanche 30 juin 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3500m le mercredi 26 juin 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3700m le mercredi 29 mai 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3200m le lundi 8 avril 2019 (de 00h00 à 00h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3800m le lundi 25 mars 2019 (de 10h20 à 11h45) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3600m le dimanche 3 mars 2019 (de 09h05 à 10h15) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le dimanche 24 février 2019 (de 09h00 à 10h15) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4800m le dimanche 17 février 2019 (de 09h00 à 10h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3600m le mardi 12 février 2019 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3400m le lundi 11 février 2019 (de 12h40 à 13h40) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le jeudi 31 janvier 2019 (de 12h40 à 13h40) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5000m le lundi 31 décembre 2018 (de 09h45 à 11h15) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5500m le jeudi 20 décembre 2018 (de 19h45 à 21h20) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3000m le lundi 3 décembre 2018 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3000m le mercredi 28 novembre 2018 (de 12h37 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 2400m le vendredi 9 novembre 2018 (de 12h35 à 13h20) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3400m le mercredi 7 novembre 2018 (de 19h30 à 20h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4700m le lundi 5 novembre 2018 (de 19h10 à 20h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5000m le jeudi 1 novembre 2018 (de 10h20 à 12h10) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 2000m le mardi 30 octobre 2018 (de 20h00 à 21h00) Greg75 à Aqua Senart (Draveil) : Piscine sympathique mais hors de prix, 6 euros la séance pour un 25m, c'est bien trop cher, le point positif c'est l'amplitude horaire !
• 5500m le mardi 9 octobre 2018 (de 20h00 à 21h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4200m le dimanche 7 octobre 2018 (de 09h05 à 10h20) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3100m le mercredi 3 octobre 2018 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 2000m le vendredi 28 septembre 2018 (de 20h00 à 21h00) Greg75 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3500m le lundi 27 aout 2018 (de 12h35 à 13h35) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3200m le mercredi 22 aout 2018 (de 12h40 à 13h40) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4600m le mardi 21 aout 2018 (de 19h30 à 21h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3200m le vendredi 3 aout 2018 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5000m le lundi 30 juillet 2018 (de 20h00 à 21h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 2700m le lundi 23 juillet 2018 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5700m le lundi 23 juillet 2018 (de 19h30 à 21h10) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3300m le mardi 17 juillet 2018 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 2900m le vendredi 13 juillet 2018 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3600m le mercredi 4 juillet 2018 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3100m le lundi 2 juillet 2018 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5700m le jeudi 28 juin 2018 (de 19h30 à 21h15) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 6200m le mardi 26 juin 2018 (de 19h30 à 21h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 1000m le dimanche 24 juin 2018 (de 10h30 à 11h00) funrider à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3200m le dimanche 17 juin 2018 (de 09h00 à 10h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3500m le vendredi 8 juin 2018 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3500m le mercredi 9 mai 2018 (de 19h30 à 20h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3500m le vendredi 13 avril 2018 (de 19h30 à 20h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3200m le dimanche 18 mars 2018 (de 09h00 à 10h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le dimanche 11 mars 2018 (de 16h00 à 17h15) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5700m le dimanche 25 février 2018 (de 09h00 à 10h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 6600m le jeudi 22 février 2018 (de 19h30 à 21h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 6600m le mardi 20 février 2018 (de 20h00 à 22h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 6400m le dimanche 11 février 2018 (de 09h00 à 11h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4300m le dimanche 14 janvier 2018 (de 09h00 à 10h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3000m le mercredi 10 janvier 2018 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3900m le dimanche 7 janvier 2018 (de 11h00 à 12h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3500m le lundi 18 décembre 2017 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3000m le mercredi 13 décembre 2017 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5600m le dimanche 10 décembre 2017 (de 09h00 à 10h45) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3000m le vendredi 8 décembre 2017 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3000m le samedi 2 décembre 2017 (de 09h00 à 10h00) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3850m le jeudi 30 novembre 2017 (de 20h00 à 21h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3800m le mardi 28 novembre 2017 (de 20h00 à 21h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4900m le samedi 25 novembre 2017 (de 10h00 à 11h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 5100m le jeudi 23 novembre 2017 (de 20h00 à 21h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3000m le mercredi 22 novembre 2017 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4900m le mardi 21 novembre 2017 (de 20h00 à 21h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4900m le mercredi 1 novembre 2017 (de 10h20 à 11h50) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3000m le vendredi 13 octobre 2017 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3000m le mercredi 4 octobre 2017 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3200m le mercredi 27 septembre 2017 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3300m le mercredi 20 septembre 2017 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3100m le mercredi 13 septembre 2017 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3700m le mardi 12 septembre 2017 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3700m le vendredi 8 septembre 2017 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3000m le mardi 5 septembre 2017 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3200m le lundi 31 juillet 2017 (de 18h45 à 19h45) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3500m le vendredi 21 juillet 2017 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3900m le jeudi 20 juillet 2017 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3000m le mercredi 19 juillet 2017 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3250m le mercredi 12 juillet 2017 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 2700m le vendredi 7 juillet 2017 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 3300m le mercredi 5 juillet 2017 (de 12h30 à 13h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4100m le jeudi 9 février 2017 (de 20h15 à 21h30) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4300m le mercredi 8 février 2017 (de 19h30 à 20h45) Alex91 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 1000m le lundi 17 octobre 2016 (de 17h00 à 17h35) NAGEURFELIN à Aqua Senart (Draveil) :
Les abords du centre aquatique
C' est sans doute parce que cette piscine est dans un trou paumé qu' on peut y nager tranquille. Ma ligne privée pendant toute ma séance avec en prime au départ 4 MNS pour me surveiller
A mon entrée dans le bassin sportif j' ai trouvé l' eau un peu fraîche mais je n' ai pas eu froid.
J' ai interrogé ma sonde. Verdict : 27°6
Bref une séance de rêve
Aujourd' hui j' ai fait la moitié de ma séance en brasse. 500m en 15mn, mes temps d' il y a 7 ans ! Je sais ça peut paraître ridicule mais c' est pas si mal pour mon âge canonique.
Hé oui, malgré ses 469 ans, le félin grimpe encore aux arbres :D:D
Et toujours ces belles couleurs automnales sur le chemin du retour
Les abords du centre aquatique
C' est sans doute parce que cette piscine est dans un trou paumé qu' on peut y nager tranquille. Ma ligne privée pendant toute ma séance avec en prime au départ 4 MNS pour me surveiller
A mon entrée dans le bassin sportif j' ai trouvé l' eau un peu fraîche mais je n' ai pas eu froid.
J' ai interrogé ma sonde. Verdict : 27°6
Bref une séance de rêve
Aujourd' hui j' ai fait la moitié de ma séance en brasse. 500m en 15mn, mes temps d' il y a 7 ans ! Je sais ça peut paraître ridicule mais c' est pas si mal pour mon âge canonique.
Hé oui, malgré ses 469 ans, le félin grimpe encore aux arbres :D:D
Et toujours ces belles couleurs automnales sur le chemin du retour
• 1000m le mardi 2 février 2016 (de 18h27 à 18h58) plaph à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 1000m le vendredi 8 janvier 2016 (de 00h00 à 00h00) Houston à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 1000m le vendredi 25 septembre 2015 (de 13h15 à 14h30) NAGEURFELIN à Aqua Senart (Draveil) :
Pourquoi je reviens ici alors que j' y suis déjà venu mercredi ? Parce qu' à la suite d' un problème technique sur mon smartphone j' ai perdu toutes les photos que j' avais faites mercredi. Je voulais juste vous faire partager en photos mes émotions dans cette belle piscine
La caissière, charmante, m' annonça que n' étant pas de la région j' allais payer plein pot ! Donc ce sera 6€. Si ça les vaut ça ne me dérange pas lui ai je répondu.
Vous verrez vous ne serez pas déçu. Et elle avait raison. J' ai eu un véritable coup de coeur en arrivant près des bassins
Si je devais résumer mon ressenti je dirais : magnifique et lumineuse
En plus j' ai la chance de nager en musique puisqu' il y avait un cours qu' aquabiking dans le petit bassin. Et pas des dunoiseries des années 50 qu' on entend pendant l' aquagym de la piscine du 13eme
Une musique moderne qui n' agresse pas le son étant de bonne qualité et bien réglé.
Ma ligne privée pendant pratiquement toute ma séance jusqu' à ce qu' un trentenaire beau comme un Dieu arrive au moment où j' allais partir ! Il nageait très bien en plus.
Alors, pour ne pas qu' il m' humilie j' ai quitté la ligne !
Après quand même l' avoir laissé passer devant moi au T pour le suivre !
Il y a longtemps que je n' avais pas eu droit à une si belle carotte dans un bassin :D:D
Petite précision : Je ne suis pas resté 1h15 dans l' eau étant sorti plusieurs fois pour faire des photos guettant un moment d' inattention des MNS et je dois avouer qu' ici la tâche a été bien plus facile que dans d' autres piscines. J' ai même fait une prise de vue à 3 mètres d' eux
Autre précision : Pour les parisiens ce centre aquatique n' est pas si loin que ça !
De la bibliothèque François Mitterrand il y a des trains direct pour Juvisy. 11mn de trajet. Ensuite à la gare routière il faut prendre le bus 13 et descendre à la station Charles Mory. 15 m' de route et 5mn de marche pour accéder au centre aquatique. Il suffit juste de goupiller un horaire de bus qui colle avec celui du train car en semaine le bus c' est toutes les 30mn.
Allez y ! Que dis je ? Courez y
Si vous avez le temps je vous encourage à enjamber la Seine par le pont pour accéder à l' île de loisirs le port aux cerises. On se croirait loin de Paris. Il y a même un petit train rustique qui vous emmène jusqu' à un espace de baignade mais je ne sais si elle est encore ouverte car je y suis pas allé.
Et désolé d' avoir fait un commentaire aussi court :D:D
Pourquoi je reviens ici alors que j' y suis déjà venu mercredi ? Parce qu' à la suite d' un problème technique sur mon smartphone j' ai perdu toutes les photos que j' avais faites mercredi. Je voulais juste vous faire partager en photos mes émotions dans cette belle piscine
La caissière, charmante, m' annonça que n' étant pas de la région j' allais payer plein pot ! Donc ce sera 6€. Si ça les vaut ça ne me dérange pas lui ai je répondu.
Vous verrez vous ne serez pas déçu. Et elle avait raison. J' ai eu un véritable coup de coeur en arrivant près des bassins
Si je devais résumer mon ressenti je dirais : magnifique et lumineuse
En plus j' ai la chance de nager en musique puisqu' il y avait un cours qu' aquabiking dans le petit bassin. Et pas des dunoiseries des années 50 qu' on entend pendant l' aquagym de la piscine du 13eme
Une musique moderne qui n' agresse pas le son étant de bonne qualité et bien réglé.
Ma ligne privée pendant pratiquement toute ma séance jusqu' à ce qu' un trentenaire beau comme un Dieu arrive au moment où j' allais partir ! Il nageait très bien en plus.
Alors, pour ne pas qu' il m' humilie j' ai quitté la ligne !
Après quand même l' avoir laissé passer devant moi au T pour le suivre !
Il y a longtemps que je n' avais pas eu droit à une si belle carotte dans un bassin :D:D
Petite précision : Je ne suis pas resté 1h15 dans l' eau étant sorti plusieurs fois pour faire des photos guettant un moment d' inattention des MNS et je dois avouer qu' ici la tâche a été bien plus facile que dans d' autres piscines. J' ai même fait une prise de vue à 3 mètres d' eux
Autre précision : Pour les parisiens ce centre aquatique n' est pas si loin que ça !
De la bibliothèque François Mitterrand il y a des trains direct pour Juvisy. 11mn de trajet. Ensuite à la gare routière il faut prendre le bus 13 et descendre à la station Charles Mory. 15 m' de route et 5mn de marche pour accéder au centre aquatique. Il suffit juste de goupiller un horaire de bus qui colle avec celui du train car en semaine le bus c' est toutes les 30mn.
Allez y ! Que dis je ? Courez y
Si vous avez le temps je vous encourage à enjamber la Seine par le pont pour accéder à l' île de loisirs le port aux cerises. On se croirait loin de Paris. Il y a même un petit train rustique qui vous emmène jusqu' à un espace de baignade mais je ne sais si elle est encore ouverte car je y suis pas allé.
Et désolé d' avoir fait un commentaire aussi court :D:D
• 4000m le mercredi 7 janvier 2015 (de 18h28 à 19h36) nekk à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 4000m le mercredi 13 aout 2014 (de 00h00 à 00h00) lucas36 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 2400m le vendredi 23 mai 2014 (de 13h20 à 14h10) groslapinrusse à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 2000m le vendredi 25 avril 2014 (de 13h30 à 14h08) groslapinrusse à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 2500m le mercredi 23 avril 2014 (de 00h00 à 00h00) lucas36 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
• 2500m le mercredi 19 mars 2014 (de 00h00 à 00h00) lucas36 à Aqua Senart (Draveil) : pas de commentaire
