Résultats : 206 séances

• 1000m le lundi 29 aout 2022 (de 12h00 à 14h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Dos et cervicales en vrac en arrivant….😩 séance d’étirements …. C’était mieux en repartant 😊

• 1700m le mardi 23 aout 2022 (de 17h30 à 18h30) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : 4 max dans la ligne eau plutôt claire de très bonnes conditions manques de force et d'envie mais une belle séance

• 1300m le samedi 20 aout 2022 (de 10h30 à 12h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Douche : très chaude
Bassin : eau fraiche
4 personnes dans la piscine…. C’est la rentrée ou quoi ? 😁

• 1200m le jeudi 4 aout 2022 (de 12h25 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Eau très fraîche…. Mais pour nager le top 👍

• 1400m le lundi 1 aout 2022 (de 12h00 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 400m le samedi 30 juillet 2022 (de 10h00 à 11h45) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : 4 générations dans l’eau 😉

• 1200m le mardi 26 juillet 2022 (de 12h15 à 12h50) MeggySue à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 600m le dimanche 24 juillet 2022 (de 10h00 à 12h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Bon…. Beaucoup de glotte 😜
Mais le peu que j’ai nagé, c’est à bloc !

• 1000m le samedi 23 juillet 2022 (de 10h00 à 11h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le vendredi 22 juillet 2022 (de 17h30 à 18h45) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Et papoti et papota….. 100 m….. et papota et papoti… 100m ….et papoti et papota………😜

• 500m le jeudi 21 juillet 2022 (de 17h30 à 18h00) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1500m le jeudi 21 juillet 2022 (de 12h20 à 13h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 500m le dimanche 17 juillet 2022 (de 10h30 à 12h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Et papoti et papota…😉

• 1300m le jeudi 14 juillet 2022 (de 18h00 à 18h40) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Pas eu le temps de faire plus… de toutes façons, je n’étais pas venue pour faire une perf 😛

• 300m le dimanche 10 juillet 2022 (de 10h00 à 12h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : 300 m à fond parce que…. Papotage, barbotage…..

• 1300m le samedi 9 juillet 2022 (de 10h00 à 12h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Trop de retrouvailles pour que la séance soit efficace 🤪… ça tombe bien, je n’étais pas venue pour nager

• 1700m le dimanche 29 aout 2021 (de 10h20 à 12h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1800m le lundi 23 aout 2021 (de 17h15 à 18h15) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : très peu de monde ! Toute seule dans ma ligne !.... AAAAAAArg des pieds.... Y a foule ! Nous sommes 2 dans la ligne

• 2400m le dimanche 22 aout 2021 (de 15h30 à 16h45) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Séance du dimanche, toujours Colyne à la caisse, pas de bras aujourd'hui nous avions la lignes pour nous 3

• 1000m le samedi 21 aout 2021 (de 10h30 à 12h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Pas l'énergie de faire plus !

• 2500m le vendredi 20 aout 2021 (de 17h16 à 18h30) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Notre ligne pour 2

• 2000m le mardi 17 aout 2021 (de 17h36 à 18h16) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Piscine un peu plus fréquentes mais on reste 3 par lignes...

• 1400m le dimanche 15 aout 2021 (de 10h30 à 12h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1300m le samedi 14 aout 2021 (de 10h30 à 12h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Pas grand monde dans cette piscine... Le calme... Toujours les mêmes habitués.... Trop cool !!!!

• 500m le dimanche 8 aout 2021 (de 11h00 à 12h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : + 10 000 glotte !!!!

• 1500m le samedi 7 aout 2021 (de 10h00 à 11h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1700m le mardi 27 juillet 2021 (de 17h45 à 18h40) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Sam le retour ^^ au fond de l'eau

Comment dire, une piscine de 50m avec 1 caissier 3 personnes pour les vestiaires (attention pas de casier cause covid) 3 maîtres nageurs, 2 animateurs 2 agents de sécurité et environ 8 personnes dans l'eau
Quoi de mieux pour reprendre... 2 bassins dont une de 6lignes*50m dont 2 avec lignes d'eaux.
Sinon, même après des années, on sais encore nager (enfin barboter car nager c'est autre chose) en tout cas on ne coule pas, on sent très rapidement les bras, les épaules, qui fixe nos limites.
En espérant revenir quand même plus régulièrement!!!

• 1000m le dimanche 18 juillet 2021 (de 10h18 à 12h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Remise à l'eau de la doyenne de la famille !

• 1000m le samedi 17 juillet 2021 (de 10h20 à 12h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : + 10 000 glotte !!! Cette piscine est décidément pour moi autant un lien social, qu'un lieu de trempage (pour l'instant !)

• 1400m le dimanche 11 juillet 2021 (de 10h15 à 12h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Pas de casiers pour ranger les affaires, eau chaude... Et papotage avec tous ceux que j'ai retrouvé dans la piscine

• 3200m le lundi 26 aout 2019 (de 12h00 à 13h30) glycine à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Tout comme hier à Hyères, non pardon à Cannes, de nouveau la tentation aujourd'hui à Grasse d'y aller d'un petit commentaire inspiré par le nom de la ville. Par exemple via une allusion à une nageuse grassouillette, très délicat et il n'y en avait pas. Plus léger (héhé), en variant l'orthographe, du style : grâce à Dieu patati ou Grace Kelly... Ah non ! y'a pas de piscine publique de 50 m à Monaco... Y'en a ? ça ne m'intéresse pas, c'est pas en France.

• 1000m le vendredi 5 juillet 2019 (de 17h30 à 18h30) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : 1000m plus 1000000papotage avec Pierrot et George!

• 1000m le vendredi 25 aout 2017 (de 12h00 à 13h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : bras trop fatigués...

• 1600m le vendredi 11 aout 2017 (de 12h00 à 13h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : et des frites.....

• 2000m le mercredi 9 aout 2017 (de 11h45 à 13h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 700m le samedi 5 aout 2017 (de 11h30 à 12h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Juste pour redescendre la température corporelle.... Aucune énergie !

• 1800m le dimanche 30 juillet 2017 (de 11h00 à 12h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1250m le vendredi 21 juillet 2017 (de 10h30 à 11h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Apprentissage de la monopalme à ma nièce.... Elle est douée, la petite !!!

• 50m le jeudi 20 juillet 2017 (de 15h00 à 18h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : en rivière, à contre courant.... et un peu de guitare sur la berge à contre temps !

• 500m le lundi 10 juillet 2017 (de 10h30 à 12h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Avec ma nièce, j'ai 40 ans de moins

• 2775m le lundi 10 octobre 2016 (de 15h50 à 17h15) franzen à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1600m le mercredi 10 aout 2016 (de 12h30 à 13h10) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Et hop une fringale..... :-}

• 2000m le mercredi 3 aout 2016 (de 12h30 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1200m le dimanche 31 juillet 2016 (de 11h00 à 12h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Mal dormi ! Mal réveillée ! Mal nagé !.... Heureusement, qu'il y a des gens supers sympas pour papoter !!

• 1200m le mercredi 27 juillet 2016 (de 12h30 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : .... et quand les musiciens se retrouvent à la piscine par hasard....

• 2000m le dimanche 24 juillet 2016 (de 11h00 à 12h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : + les explications à ceux ou celles qui veulent essayer

• 650m le mardi 19 juillet 2016 (de 18h00 à 23h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Dans une piscine privée de 11m.....

• 2000m le mercredi 13 juillet 2016 (de 12h30 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 2050m le lundi 11 juillet 2016 (de 11h00 à 12h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 2100m le dimanche 3 juillet 2016 (de 10h30 à 11h45) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Dépoussiérage de la monopalme... Ce soir on dors avec la lumière tellement j'ai d'ampoules aux pieds

• 1100m le vendredi 1 juillet 2016 (de 12h40 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Pffou.... C'est vraiment parcequ'on en parle depuis une semaine
Molle comme l'eau !

• 2000m le dimanche 26 juin 2016 (de 12h20 à 13h20) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Haaaaaaa !.... Ça fait du bien !

• 1100m le vendredi 28 aout 2015 (de 12h45 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Je viens de faire une nouvelle adepte à la monopalme

• 2300m le mercredi 26 aout 2015 (de 12h30 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Bouhouhou.... La piscine ferme dimanche

• 2000m le mercredi 19 aout 2015 (de 12h40 à 13h15) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : A "donf" .... avant que l'orage pète

Bonne énergie !

• 2000m le dimanche 16 aout 2015 (de 10h00 à 11h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1600m le mercredi 12 aout 2015 (de 12h45 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : La forme et puis d'un coup.... la fringale

• 2000m le mercredi 5 aout 2015 (de 12h30 à 13h15) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : - Elle est grande ta palme !!!! Tu fais des concours ?
- Euh non....
- Ben alors pourquoi t'es là ?
- ?
- On m'a dit que là c'était que pour ceux qui faisaient des concours.... elle est grande ta palme
- Je ne fais pas de concours, je suis juste venue pour nager
- Ben moi aussi...
- Oui mais toi tu vas nager et t'amuser, alors que moi, juste je nage
- Pfff Et tu t'embêtes pas ?
- ?
- Elle grande ta palme ! C'est pour faire la sirène ?

• 2100m le dimanche 19 juillet 2015 (de 11h00 à 12h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1500m le mercredi 15 juillet 2015 (de 12h30 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : C'est toujours dur après le boulot !

• 2200m le dimanche 5 juillet 2015 (de 10h30 à 11h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Abandonnée par Lolo qui est parti faire soigner son genou

• 2100m le vendredi 3 juillet 2015 (de 10h00 à 12h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 700m le jeudi 2 juillet 2015 (de 10h00 à 12h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : l'eau à 30°
bon aujourd’hui, c'était la séance annuelle de remise à l'eau de "Mamie Colette" ! séance réussie !!!

• 1200m le samedi 6 juin 2015 (de 16h15 à 18h00) Aurore73 à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Initiation à la nage slalom!

• 1500m le jeudi 28 aout 2014 (de 12h35 à 13h15) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : la dernière de la saison dans cette piscine

• 1100m le vendredi 22 aout 2014 (de 12h35 à 13h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1500m le mercredi 20 aout 2014 (de 12h35 à 13h20) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Pas trop mal pour une sortie de boulot !

Très peu de monde, plus d'eau chaude à la douche

• 1000m le mercredi 6 aout 2014 (de 12h30 à 13h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : 500m avec"la petite".... Chose promise chose due ! Lundi, elle vient nager avec nous

• 1500m le mercredi 30 juillet 2014 (de 12h30 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Méduse cicatrisée

• 400m le mercredi 23 juillet 2014 (de 00h00 à 00h00) jack.stphn à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 500m le dimanche 6 juillet 2014 (de 11h45 à 12h30) Aurore73 à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : j'en ai pas.

• 1600m le dimanche 6 juillet 2014 (de 11h45 à 13h00) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 500m le vendredi 4 juillet 2014 (de 10h30 à 11h45) Aurore73 à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : piscine privée, 2 publique pour 10 personnels piscine. Séance écourtée par la foudre.

• 800m le mardi 1 juillet 2014 (de 11h00 à 12h00) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : dans ma piscine privée!!!

• 500m le mardi 1 juillet 2014 (de 11h00 à 12h00) Aurore73 à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : exercice en rattrapée c'est bien!

• 2100m le samedi 21 juin 2014 (de 12h30 à 14h00) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : et hop un plongeon!

• 700m le samedi 21 juin 2014 (de 12h30 à 14h00) Aurore73 à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : 1ere séance

• 2100m le mardi 5 novembre 2013 (de 08h00 à 09h00) MBERARD à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 2000m le vendredi 6 septembre 2013 (de 13h00 à 14h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : C'était la dernière séance !!

• 2100m le mercredi 4 septembre 2013 (de 12h40 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : plus de vestiaire... Plus de douche automatique....Plus de ligne d'eau.... Plus de buvette.... ça sent l'hiver

• 2000m le mercredi 28 aout 2013 (de 12h45 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : retour du soleil, un peu plus de monde.

• 1700m le mardi 27 aout 2013 (de 12h45 à 13h20) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : De gros nuages noirs au-dessus de la piscine.... très peu de monde !!

• 800m le mercredi 21 aout 2013 (de 13h00 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pffff....

• 1600m le mardi 13 aout 2013 (de 12h30 à 13h10) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Problèmes techniques : eau à 19°
Entrée gratuite !!!
séance rafraîchissante

• 1600m le mercredi 7 aout 2013 (de 12h45 à 13h20) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Pffff......

• 2200m le vendredi 2 aout 2013 (de 12h30 à 13h45) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Objectif atteint !!

• 500m le mercredi 31 juillet 2013 (de 12h30 à 15h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Trop de monde
et pui, il fallait quelqu'un pour surveiller la petite

• 2600m le mardi 30 juillet 2013 (de 10h30 à 11h45) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Eau chaude ! bonne séance et crampe pour finir !

• 2500m le mardi 30 juillet 2013 (de 10h45 à 11h45) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : dur dur!!

• 2200m le mercredi 24 juillet 2013 (de 12h15 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Beaucoup beaucoup mieux qu'hier

• 1000m le mercredi 24 juillet 2013 (de 12h30 à 13h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : J'ai souffert de la chaleur le matin.... aucune énergie

• 4800m le mardi 23 juillet 2013 (de 17h00 à 18h30) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pleins d'exo, un 2000 soutenu, un 1000 fractionné 50/50 un 600 respi des éducatifs... tout y passe^^ au moins je suis ko et je sais pourquoi!!!!
a jeudi car c'est presque sympa a cette heure là!

• 4400m le dimanche 21 juillet 2013 (de 10h30 à 12h15) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : hello Lucie^^

• 1500m le mercredi 17 juillet 2013 (de 12h30 à 13h20) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Aquatruc et musique forte.... moins fort que l'année dernière tout de même !!

• 2000m le mercredi 10 juillet 2013 (de 13h15 à 14h00) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : ca y est les vacanciers sont la donc: eau chaude, sale, acqua machin et musique a fond..... ca donne pas envie!

• 2500m le mardi 2 juillet 2013 (de 10h40 à 11h50) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Excellente séance ! Peu de monde....

• 2700m le mardi 2 juillet 2013 (de 11h00 à 11h50) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : bizarre le retour en piscine!!!

• 1000m le mercredi 26 juin 2013 (de 13h00 à 13h20) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Petite forme

• 1200m le mercredi 19 juin 2013 (de 12h45 à 13h15) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : J'étais venue pour faire 2000m.... Mais comme je vais nager AUSSI pour voir les potes... au moins 800 glotte !!

• 4500m le mercredi 19 juin 2013 (de 12h15 à 13h25) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : souple et de bonnes sensations il faut que ça reste comme ça pour ce we^^

• 1800m le jeudi 13 juin 2013 (de 12h30 à 13h30) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : juste avant les vacances une petite séance à l'ALT 500

• 1900m le mercredi 12 juin 2013 (de 12h55 à 13h55) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Piscine dure à nager mais super agréable. Température estivale et température de l'eau excellente !
ça sent l'été ENFIN !!!!!

• 3800m le dimanche 9 juin 2013 (de 12h00 à 14h00) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : 4 dans un bassin de 50 en même temps l'eau était à 24°C....et maintenantr il pleut mais c'était sympa avec George!

• 2000m le mercredi 29 aout 2012 (de 12h10 à 13h20) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : arrivée crevée, repartie avec la forme !!!

• 4400m le lundi 27 aout 2012 (de 10h30 à 11h50) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : un 3600m en moins de 52 min.... mais un bassin de 50 difficile à nager, encore une grosse séance puis repos jusqu’à dimanche...

• 1000m le mercredi 22 aout 2012 (de 13h00 à 14h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Beaucoup de monde, chaleur dehors, chaleur dans l'eau .... L'été quoi !!!!

• 1000m le mercredi 22 aout 2012 (de 13h30 à 13h45) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : juste pic nic

• 1400m le mercredi 15 aout 2012 (de 13h00 à 14h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : quasiment personne pour un jour férié !!!!

• 1400m le mercredi 15 aout 2012 (de 12h30 à 13h00) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : dur dur de nager mal aux bras!

• 500m le mercredi 8 aout 2012 (de 13h00 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : séance lavage de cerveau ! Objectif atteint !!

• 1600m le mercredi 1 aout 2012 (de 13h00 à 13h45) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : C'était la bonne heure !!! Deux dans la ligne !!!
quand on est sortie, tous les gamins des centres aérés ont plongé

• 1000m le dimanche 29 juillet 2012 (de 10h30 à 11h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Une crampe..... deux crampes..... Stop !!!

• 1500m le mercredi 25 juillet 2012 (de 12h45 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le vendredi 20 juillet 2012 (de 12h30 à 12h45) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Très très peu de monde !!!!
ATTENTION
La piscine sera fermée lundi 23 et mardi 24 !!!!

• 1200m le mercredi 18 juillet 2012 (de 12h45 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : forme moyenne.... mais après le week end dernier, c'est normal

• 1500m le mercredi 11 juillet 2012 (de 12h00 à 13h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 4500m le mercredi 11 juillet 2012 (de 11h30 à 13h30) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : en 2 fois en bassin de 50, l'impression d’être faible!!!! pas de puissance mais bon je tiens la distance c'est déjà ça!

• 1500m le dimanche 8 juillet 2012 (de 10h30 à 11h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Nouvelles lunettes.... nouvelle énergie !!!

• 200m le vendredi 6 juillet 2012 (de 20h00 à 20h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Initiation à la monopalme pour 4 guitaristes.... Ils étaient vraiment content, plus moyen de les sortir de l'eau et moi je me suis gelée dans une eau à 25°

• 800m le jeudi 5 juillet 2012 (de 19h30 à 20h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Sortie en mer à Cannes.... Toutes seule parce que je suis arrivée après la mise à l'eau de la bande

• 800m le mardi 3 juillet 2012 (de 18h50 à 19h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : sortie en mer......... Aucune énergie

• 2000m le dimanche 1 juillet 2012 (de 10h00 à 11h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Temps couvert, peu de monde.... Bonne séance !

• 1500m le mercredi 27 juin 2012 (de 12h30 à 14h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Chose promise chose dûe !!!! Je lui ai prếté ma monopalme..... Je crois qu'on a un nouvel adepte

• 100m le lundi 25 juin 2012 (de 19h00 à 19h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : faire la méduse en mer et/pour se détendre.... puis pique nique avec TOUS les copains !!!!

• 10m le mercredi 20 juin 2012 (de 12h00 à 12h00) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : il faut arrêter de me narguer dans cette piscine je peux pas encore y aller!!!!!!!!!! rrrrrrrrrrrrrrrrrhhhhhhhhhhhhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaa

• 1000m le mercredi 20 juin 2012 (de 12h40 à 13h15) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : J'ai promis au trhiathlète qui m'a prếté sa ligne d'eau tout l'hiver de lui faire essayer la monopalme ! Alors mercredi prochain même heure... même endroit !!!!!

• 1000m le lundi 18 juin 2012 (de 19h00 à 19h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Première sortie en mer

• 1500m le mercredi 13 juin 2012 (de 12h30 à 13h15) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1200m le mercredi 6 juin 2012 (de 12h30 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Grâce à Pierrot, j'ai pu dépoussiéré la monopalme.....!!!

• 1500m le mercredi 6 juin 2012 (de 11h00 à 12h00) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : un petit 1000 fractionné en bassin de 50.... premier de l'année
seul dans la piscine entière!!!!!

• 1000m le dimanche 3 juin 2012 (de 13h00 à 16h00) frelonblanc à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : 1000 m rajoutés à la cagnotte et un monstrueux coup de soleil.
Super aprèm à la piscine avec les cousines

• 1500m le samedi 2 juin 2012 (de 13h00 à 14h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : température extérieure 22°.... temp de l'eau 24°.... nbre de personnes dans l'eau 2....

• 2500m le samedi 2 juin 2012 (de 13h00 à 14h00) frelonblanc à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Aujourd'hui j'ai laissé lesdoigtspalmés nager un peu dans ma piscine olympique privée. Ca fait du bien de nager tout seul dans une piscine de 50 m!

• 1500m le dimanche 9 octobre 2011 (de 10h00 à 10h40) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : sortie en mer en monopalme....Un peu de mistral et la température de l'eau baisse !!!

• 1200m le lundi 3 octobre 2011 (de 19h00 à 19h40) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : sortie en mer.... Le soleil se couche de plus en plus tôt !

• 5000m le dimanche 2 octobre 2011 (de 00h00 à 00h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Sortie en monopalme : le FREE BLUE TOUR organisé en hommage à Loîc Leferme, le tour de St Jean Cap Ferrat en compagnie de samsam et katodegrasse. Belle balade, température de l'eau à 23°, et température extérieure à 27°..... Super pour un 2 octobre !

• 900m le lundi 26 septembre 2011 (de 19h00 à 19h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : sortie en mer, sprint en monopalme pour rattraper les copains, puis retour beaucoup plus calme.
Ça y est la saison est fini.e... les bouées ont été enlevées donc plus de point de repère sauf le soleil qui se couche... Super !

• 1100m le mercredi 14 septembre 2011 (de 12h50 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1200m le mercredi 14 septembre 2011 (de 12h30 à 13h00) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : dans un état lamentable.....

• 600m le lundi 12 septembre 2011 (de 19h00 à 19h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Pfffff..... Vivement les vacances que je puisse dormir

• 4200m le vendredi 9 septembre 2011 (de 13h15 à 16h00) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : séance dans une piscine de 50 m quasi vide et cela jusqu’à fin septembre, il y a du bon dans le sud.... j'ai nagé aux cotés d'une tri athlete britannique qui prépare le prochain triathlon en Allemagne..... ca nage pas mal et sa roule bien de ce que j'ai vu.......

• 700m le mercredi 7 septembre 2011 (de 13h00 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Après avoir bu une grosse tasse, le maître nageur m'a demandé d'éteindre ma cigarette avant d'entrer dans l'eau ! Mais euh.....

• 1700m le mardi 6 septembre 2011 (de 13h00 à 14h00) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : un petit 1000m en fractioné, simpathique , je commence a vraiment fatiguern demain CAP!!!!

• 800m le lundi 5 septembre 2011 (de 19h45 à 20h15) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Sortie en mer : fort courant, vagues avec clapot.... Je me suis battue avec la mer.... Elle a gagnée, j'ai fait demi tour ! L'énergie revient tout doucement !

• 300m le vendredi 2 septembre 2011 (de 19h00 à 20h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Pffff.... séance détente pour tenir le coup !

• 1500m le jeudi 1 septembre 2011 (de 07h50 à 08h50) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Nage en ondu avec le monopalme. 2 personnes dans l'eau avec 3 maîtres nageurs. Génial!

• 500m le mercredi 31 aout 2011 (de 12h45 à 13h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : PFFFFF..... Horloge interne en vrac..... ça promet pour la course des îles

• 5400m le mardi 30 aout 2011 (de 10h30 à 12h10) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : grosse grosse seance, aprés l'echauffement, 1500m fractionné puis 500 bien nagé et enfin un 3000m en moins de 50min

• 1600m le lundi 29 aout 2011 (de 00h00 à 00h00) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1700m le dimanche 28 aout 2011 (de 13h00 à 14h00) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1500m le jeudi 25 aout 2011 (de 19h00 à 20h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : monopalme en mer contre le courant.... puis le retour avec le courant !!!!!

• 62m le lundi 22 aout 2011 (de 17h45 à 18h45) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : que de monde ! que de monde !....

• 4000m le dimanche 21 aout 2011 (de 09h30 à 11h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Sortie en mer et monopalme avec Katodegrasse... mer chaude, bonnes sensations mais un peu trop de bateaux trop près des côtes à mon goût !

• 1100m le samedi 20 aout 2011 (de 18h10 à 18h45) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Comme il fait chaud, il y a de plus en plus de monde à la piscine.
Demain je vais nager avec Doigtspalmés!

• 1000m le vendredi 19 aout 2011 (de 18h00 à 18h45) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 2000m le jeudi 18 aout 2011 (de 18h45 à 19h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1500m le jeudi 18 aout 2011 (de 17h30 à 18h45) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 2125m le mercredi 17 aout 2011 (de 12h30 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Arrêtée net par une grosse crampe !!!!!

• 1600m le mercredi 17 aout 2011 (de 12h50 à 13h25) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : c'est tres dur, ca promet!

• 1000m le mercredi 17 aout 2011 (de 18h00 à 18h45) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le mardi 16 aout 2011 (de 18h00 à 18h45) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1500m le lundi 15 aout 2011 (de 18h45 à 19h40) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : samsam, j'espère que tu es prêts pour les 1500m pap pour la course des îles.... On t'accompagnera tous.... Certains dans l'eau et d'autres moralement

• 1400m le lundi 15 aout 2011 (de 17h45 à 18h30) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : dur dur des crampes de partout ca fait peur a 15 jours de la traversée.... alcool toujours pas eliminé,c'est ajouté a ce manque d'entraiinement, 6 petit kilo des vacances..... ca promet, du couop ca sera velo cap et natation intensif!!!

• 1000m le lundi 15 aout 2011 (de 18h00 à 18h45) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 4000m le dimanche 14 aout 2011 (de 09h30 à 10h50) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Sortie en mer avec monopalme de la plage de la Figuerette à la faille.

• 3000m le dimanche 14 aout 2011 (de 09h00 à 12h00) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1200m le jeudi 11 aout 2011 (de 18h00 à 18h40) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1600m le jeudi 11 aout 2011 (de 18h45 à 19h45) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Sortie monopalme dans une mer pleine de vagues !

• 2000m le mercredi 10 aout 2011 (de 12h30 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1200m le mercredi 10 aout 2011 (de 18h00 à 18h40) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1700m le mardi 9 aout 2011 (de 17h30 à 18h45) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1500m le lundi 8 aout 2011 (de 17h45 à 18h45) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : ondulations en monopalme quand la piscine se vide.....

• 1400m le lundi 8 aout 2011 (de 18h00 à 18h45) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le dimanche 7 aout 2011 (de 18h00 à 18h45) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le vendredi 5 aout 2011 (de 18h00 à 18h45) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1200m le jeudi 4 aout 2011 (de 18h00 à 18h45) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1500m le mercredi 3 aout 2011 (de 13h00 à 14h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : temps incertain, piscine presque vide.... J'ai pu utiliser ma monopalme !!! GENIAL !!!

• 1500m le mercredi 3 aout 2011 (de 18h00 à 18h45) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1300m le mardi 2 aout 2011 (de 18h10 à 18h45) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le lundi 1 aout 2011 (de 18h00 à 18h45) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1200m le dimanche 31 juillet 2011 (de 18h10 à 18h45) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le samedi 30 juillet 2011 (de 18h00 à 18h45) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le mercredi 27 juillet 2011 (de 18h00 à 18h45) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le mardi 26 juillet 2011 (de 18h00 à 18h45) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1200m le lundi 25 juillet 2011 (de 00h00 à 00h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : 1000m en piscine ce matin
200 en mer : une méduse, deux méduses, trois méduses, quatre..... Bon allez ! demi tour !

• 1000m le mercredi 20 juillet 2011 (de 12h45 à 15h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 1000m le mercredi 20 juillet 2011 (de 12h45 à 13h05) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : ben aprés un bon echauffement me suis arreter, super motivé en ce moment dis donc!!!! c'est pas grave je me suis rendu compte qu'a mon petit rythme je pouvais faire ce que je voulais en pap, et en plus j'ai pu manger grande barquettes sde frites!!! et OUIIIII!!! on va peut etre faire une petite pause ou aller nager ailleur histoire de pas trop faire semblant!

• 1500m le lundi 18 juillet 2011 (de 12h30 à 13h00) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : honteux pas de motivation, et j'arrive pas en pap, que faire??? vais devoir m'attaquer a la course a pied et me forcer a tout nager en pap, le 4 sept arrive trop vite!!!!!!!

• 1500m le vendredi 15 juillet 2011 (de 19h00 à 20h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : sortie en mer

• 1100m le jeudi 14 juillet 2011 (de 11h30 à 12h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Dur dur, les lendemains de "j'peux-me-coucher-tard-ce-soir" !!!!

• 1500m le lundi 11 juillet 2011 (de 19h00 à 20h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Sortie en mer : je viens d'apprendre à nager comme une otarie.... les nageoires le long du corps..... !!!!

• 300m le samedi 9 juillet 2011 (de 20h00 à 00h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : soirée de fin de stage.... J'ai nagé avec un guitariste-pongiste.... Le seul qui s'est jeté à l'eau !

• 1100m le vendredi 8 juillet 2011 (de 17h30 à 18h30) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

• 5500m le jeudi 7 juillet 2011 (de 10h10 à 11h45) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : tres good séance!!!!

• 2400m le jeudi 7 juillet 2011 (de 19h00 à 20h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : sortie en mer avec la monopalme ! ... J'en ai plein les pieds !

• 1600m le mercredi 6 juillet 2011 (de 10h10 à 11h00) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : innageable (oui je crée le mot.) bras chamalow, l'autre avec sa musique, pas de ligne!!!!! pas grave on garde ses forces pour demain...

• 2400m le mardi 5 juillet 2011 (de 19h00 à 20h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : troupe des nageurs décimée par le temps, les occupations, les douleurs.....
Mer calme....

• 3900m le mardi 5 juillet 2011 (de 10h15 à 11h30) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : toujours a alt 500 je me suis marré il y avait un ovni en supercombinaison integrale et plaquette fashion, mais il avancais pas!!! une petite nageuse de poche qui elle vancais pas mal avec les plaquette par contre,

• 3400m le lundi 4 juillet 2011 (de 10h15 à 11h36) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : 3 nageurs dans un bassin avec 6 lignes d'eau, je crois que j'ai bien énervé un maitre nageur qui était a l'eau, il est vite sorti aprés s'etre fait doubler plusieurs fois par un petit gros ^^

• 2000m le vendredi 1 juillet 2011 (de 17h00 à 18h45) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Excellente séance ! j'ai même eu le temps de papoter avec ma nièce préférée

• 2000m le vendredi 1 juillet 2011 (de 17h10 à 18h40) samsam à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : bon 3 dans la ligne mais avec pleins de meduses..... super le bassin de 50 mais qu'est ce que j'ai parler.... pas trop nagé^^ mais bon ca fait du bien ca derouille quand meme

• 1000m le mercredi 29 juin 2011 (de 12h45 à 14h00) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : Talonnée sur toute la distance par mon neveu de 13 ans !

• 1400m le samedi 25 juin 2011 (de 12h00 à 13h30) lesdoigtspalmes à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : les horaires sur les prospectus ne sont pas bons !.... jusqu'à fin juin, la piscine est ouverte les samedis et dimanches seulement à partir de midi ;-(

• 1000m le dimanche 8 mai 2011 (de 18h00 à 18h45) katodegrasse à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) : pas de commentaire

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