Hier soir a eu lieu mon examen du BNSAA. Nous \u00e9tions\u00a0 8 candidats \u00e0 le passer. L\u2019\u00e9preuve se d\u00e9roule en 3 parties\u00a0compos\u00e9es d\u2019\u00e9preuves \u00e9liminatoires et not\u00e9es\u00a0:<\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 le secourisme<\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 la partie en piscine<\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 la th\u00e9orie<\/p>\n
Nous avions rendez-vous en fin d\u2019apr\u00e8s midi pour les \u00e9preuves de secourisme. Le jury pr\u00e9sent se composait de 14 personnes (pompiers, police, gendarmerie, minist\u00e8re de la jeunesse et des sports, m\u00e9decin, ma\u00eetres nageurs, BNSSA, moniteurs de secourisme\u2026).<\/p>\n
Le secourisme est une \u00e9preuve \u00e9liminatoire. Elle consiste \u00e0 une mise en situation seul puis en \u00e9quipe sur des cas vus au PSE1 (Premiers secours en \u00e9quipe de niveau 1) et sur quelques autres cas qu\u2019un BNSSA peu rencontrer. A titre d\u2019exemple les cas suivants peuvent tomber\u00a0: noyade, insolation, coup de chaleur, piqure d\u2019animaux marins\u2026 Tout ces cas \u00e9voluent vers un arr\u00eat cardio-respiratoire afin de voir le candidat effectuer un massage cardiaque avec mat\u00e9riel.<\/p>\n
Nous avons \u00e9t\u00e9 s\u00e9par\u00e9s en groupes de 3 pour cette \u00e9preuve observ\u00e9s par 2 membres du jury et d\u00e9brief\u00e9 par le m\u00e9decin. Nous avons fait chacun notre tour victime, chef de bin\u00f4me et secouriste. Etant secouriste b\u00e9n\u00e9vole et effectuant r\u00e9guli\u00e8rement des grades en renfort chez les pompiers, cette \u00e9preuve \u00e9tait quand m\u00eame une de celle qui me faisait peur. Tout d\u00e9pend du jury\u2026 Il faut y aller d\u00e9contract\u00e9 (c\u2019est dur \u00e0 faire\u00a0!) et bien se poser et prendre son temps pour \u00e9valuer la situation. Je suis tomb\u00e9 sur une victime noy\u00e9e inconsciente qui respirait. Un cas assez basique, mais l\u2019\u00e9preuve est tout de m\u00eame stressante\u00a0! A ces \u00e9preuves 6 candidats sur 8 ont \u00e9t\u00e9 \u00e9limin\u00e9s\u2026 Du coup on \u00e9tait plus que 2 pour la suite des \u00e9preuves en piscine.<\/p>\n
Les \u00e9preuves en piscine consistent en une s\u00e9rie d\u2019\u00e9preuves \u00e9liminatoires et not\u00e9es.<\/p>\n
Apr\u00e8s un \u00e9chauffement rapide, nous avons pass\u00e9 l\u2019\u00e9preuve d\u2019apn\u00e9e, l\u2019\u00e9preuve la plus redout\u00e9e par quasiment tout le monde\u00a0! Le d\u00e9part se fait en pleine eau sans toucher le bord ni le fond. Il faut parcourir 15m sous l\u2019eau en 20 secondes (pas le droit d\u2019aller plus vite ou plus lentement\u2026) avec un plongeon en canard au d\u00e9part. Puis repos en pleine eau de 12 secondes (moins puisqu\u2019au bout des 12 secondes il faut \u00eatre enti\u00e8rement sous l\u2019eau) et encore 15m en 20s. Puis encore 12s de r\u00e9cup\u00e9ration et une 3\u00e8me<\/sup> longueur de 15m en 20s. Pour moi le plus dur est la 3\u00e8me<\/sup> apn\u00e9e car on a pas le temps de r\u00e9cup\u00e9rer pendant le temps de repos. Mais pour certains la plus dure est la 2\u00e8me<\/sup>. En tout cas cette \u00e9preuve n\u2019est pas physique mais uniquement dans la t\u00eate\u00a0: il ne faut surtout pas penser qu\u2019on a plus d\u2019air\u2026<\/p>\n Une fois cette \u00e9preuve \u00e9liminatoire redout\u00e9e pass\u00e9e, on a entam\u00e9 une nouvelle \u00e9preuve\u00a0: le tractage de mannequin. Il faut partir en plongeant, nager 25m, aller chercher un mannequin au fond de l\u2019eau (entre 2,5m et 3,5m), puis le tracter en r\u00e9trop\u00e9dalage sur 25m. Il ne faut pas que le mannequin ait la t\u00eate sous l\u2019eau pendant le tractage en moins de 1min20. C\u2019est une \u00e9preuve plut\u00f4t facile. Malgr\u00e9 tout, \u00e0 cette \u00e9preuve le dernier candidat restant a \u00e9t\u00e9 \u00e9limin\u00e9. Je me suis donc retrouv\u00e9e toute seule pour le reste de l\u2019examen avec les 14 membres du jury\u00a0:-S<\/p>\n L\u2019ordre des \u00e9preuves a \u00e9t\u00e9 chang\u00e9 et j\u2019ai fait la derni\u00e8re \u00e9preuve \u00e9liminatoire\u00a0: le 800m en palmes, masque, tuba. C\u2019est mon \u00e9preuve pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, vu que j\u2019adore nager avec des palmes\u00a0! C\u2019est quand m\u00eame assez physique puisque les 800m doivent \u00eatre fait en moins de 13min. J\u2019ai battu mon record en le faisant en 12min10. Mais le probl\u00e8me est que j\u2019ai commenc\u00e9 l\u2019\u00e9preuve sans trop d\u2019\u00e9chauffement et du coup les jambes ont tir\u00e9 pendant plus de la moiti\u00e9 de l\u2019\u00e9preuve.<\/p>\n Normalement il \u00e9tait pr\u00e9vu que je fasse les \u00e9preuves not\u00e9es juste apr\u00e8s le 800m, mais le 800m fatigue beaucoup et donc le jury a d\u00e9cid\u00e9 de me faire passer la th\u00e9orie d\u2019abord, histoire que je me repose un peu. A la base on devait \u00eatre 8 candidats, donc il devait y avoir du battement entre les \u00e9preuves pour se reposer, mais comme je me suis retrouv\u00e9e toute seule, il n\u2019y avait quasiment pas de temps de repos\u2026 Pas top comme conditions \ud83d\ude41<\/p>\n L\u2019\u00e9preuve de th\u00e9orie est not\u00e9e sur 60 (donc un coefficient tr\u00e8s important, \u00e0 bosser donc\u00a0!). 3 th\u00e8mes not\u00e9s sur 20 doivent \u00eatre abord\u00e9s\u00a0:<\/p>\n –\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 aspects juridiques et r\u00e9glementation<\/p>\n –\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 organisation des secorus<\/p>\n –\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 organisation des structures publiques de secours, conduite \u00e0 tenir en cas d\u2019accident<\/p>\n La 1\u00e8re<\/sup> question que m\u2019a pos\u00e9 le jury (2 moniteurs de secourisme et bnssa et un pompiers) concernait les CROSS (centre r\u00e9gional op\u00e9rationnel de surveillance et sauvetage). Il faut en gros d\u00e9velopper le th\u00e8me pendant 5 minutes et \u00e9ventuellement il y a des questions apr\u00e8s. Puis 2\u00e8me<\/sup> question sur les mar\u00e9es\u2026 Et l\u00e0 c\u2019est le drame \ud83d\ude41<\/p>\n Il n\u2019y avait rien dans mon livre de th\u00e9orie sur les mar\u00e9es\u2026 Du coup j\u2019ai ram\u00e9 pendant 5min pour essayer de trouver un maximum de choses \u00e0 dire sur les mar\u00e9es.<\/p>\n Derni\u00e8re question sur les pr\u00e9rogatives du BNSSA et les autres dipl\u00f4mes existants.<\/p>\n Pas de secret pour cette \u00e9preuve, il faut apprendre par c\u0153ur\u00a0! Elle rapporte beaucoup de points (1\/3 de la note).<\/p>\n Ensuite maintenant que j\u2019\u00e9tais bien repos\u00e9e (soit disant\u2026 parce que 15min c\u2019est pas beaucoup entre 2 \u00e9preuves physiques), j\u2019ai attaqu\u00e9 le 200m 2 nages (une ventrale et une dorsale). J\u2019ai fait le m\u00eame temps que d\u2019habitude. La note est attribu\u00e9e en fonction du temps. Pour situer, 20=2min50, 15=3min21, 10=3min56, 6=4min26 (une note en dessous de 6 est \u00e9liminatoire). Cette \u00e9preuve est not\u00e9e sur 20 (coefficient 1 donc).<\/p>\n Puis j\u2019ai enchain\u00e9 tout de suite sur la derni\u00e8re \u00e9preuve\u00a0: les prises de d\u00e9gagement et sortie de l\u2019eau de la victime. Le BNSSA qui faisait la victime faisait (malheureusement pour moi\u2026) environ 90kg de muscles (pour rappel, les muscles \u00e7a coule\u00a0!). Pour cette \u00e9preuve (coefficient 2), il faut d\u2019abord prendre en charge une victime au fond de l\u2019eau et la tracter sur une courte distance. Cette partie n\u2019est pas dure, c\u2019est la suite qui se complique\u00a0!<\/p>\n Il faut ensuite enchainer 3 prises de d\u00e9gagement (la victime panique et s\u2019agrippe au sauveteur de diff\u00e9rentes mani\u00e8res et le coule) avec tr\u00e8s peu de r\u00e9cup\u00e9ration entre chaque. J\u2019ai eu une prise au poignet, une au cou et une en ceinture. Apr\u00e8s la derni\u00e8re prise, il faut sortir la victime de l\u2019eau. Et l\u00e0, il faut \u00eatre dans la bonne piscine avec des rebords bas\u00a0! Pour moi ce n\u2019\u00e9tait pas le cas, puisque le rebord \u00e0 la piscine de l\u2019aspirant Dunant est haut\u00a0! Du coup j\u2019ai failli rater ma sortie de l\u2019eau et en passant je me suis d\u00e9plac\u00e9 une vert\u00e8bre\u00a0L<\/p>\n Puis on refait les prises de d\u00e9gagement hors de l\u2019eau en les expliquant. Il faut vraiment tout expliquer pour avoir le maximum de points, m\u00eame ce qui parait \u00e9vident\u2026<\/p>\n Et voil\u00e0\u00a0! Fin de l\u2019\u00e9preuve\u00a0!!! \ud83d\ude42<\/p>\n C\u2019est tr\u00e8s fatiguant et stressant, surtout en passant toutes les \u00e9preuves d\u2019affil\u00e9\u2026<\/p>\n Le plus important est de bien s\u2019entrainer \u00e0 toutes les \u00e9preuves (m\u00eame la th\u00e9orie\u2026). Pour avoir le dipl\u00f4me, il faut avoir une note minimum de 72\/120 (12\/20).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hier soir a eu lieu mon examen du BNSAA. Nous \u00e9tions\u00a0 8 candidats \u00e0 le passer. L\u2019\u00e9preuve se d\u00e9roule en 3 parties\u00a0compos\u00e9es d\u2019\u00e9preuves \u00e9liminatoires et not\u00e9es\u00a0: –\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 le secourisme –\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 la partie en piscine –\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 la th\u00e9orie Nous avions rendez-vous en fin d\u2019apr\u00e8s midi pour les \u00e9preuves de secourisme. 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