Il y a d’un c\u00f4t\u00e9 les puristes, qui ne jurent que par la nage en maillot et pratiquent le ice-swimming, discipline consistant \u00e0 nager dans des eaux \u00e0 temp\u00e9ratures tr\u00e8s froides, et de l’autre la d\u00e9mocratisation de la pratique de la nage en eau libre et le recours aux combinaisons en n\u00e9opr\u00e8ne.<\/p>\n\n\n\n
Alors que la combinaison, qu’il faut transporter, enfiler, et s\u00e9cher va \u00e0 l’encontre du sentiment de libert\u00e9 que procure la nage en mer, celle-ci apporte malgr\u00e9 tout un certain confort rassurant dans l’eau, et permet de profiter de la mer y compris lorsque les temp\u00e9ratures sont fra\u00eeches. Les combinaisons n\u00e9opr\u00e8nes int\u00e9grales<\/a> s’adaptent tout aussi bien \u00e0 d’autres sports nautiques en mer, comme le surf, le kitesurf ou le wakeboard. On peut trouver des combinaisons sp\u00e9cifiques pour chaque sport. Pour la natation l’id\u00e9al est d’avoir une combinaison avec une \u00e9paisseur plus fine sur l’articulation de l’\u00e9paule afin de pouvoir garder le maximum de mobilit\u00e9 lors de la nage.<\/p>\n\n\n\n L’\u00e9paisseur de la combinaison est un \u00e9l\u00e9ment important lors du choix de la combinaison, et celle-ci va d\u00e9pendre de la temp\u00e9rature de l’eau dans laquelle vous envisagez de nager. Dans des eaux temp\u00e9r\u00e9es et peu froides, une combinaison relativement fine de 1,5 \u00e0 2mm peut \u00eatre suffisante. Pour des eaux plus fra\u00eeches ou des s\u00e9ances plus longues, une combinaison plus \u00e9paisse entre 2 et 4mm sont \u00e0 privil\u00e9gier pour limiter les d\u00e9perditions de chaleur.<\/p>\n\n\n\n Les combinaisons en n\u00e9opr\u00e8ne aident par ailleurs \u00e0 la flottabilit\u00e9 ce qui facilite la nage, et son c\u00f4t\u00e9 couvrant permet aussi de se prot\u00e9ger des piq\u00fbres des m\u00e9duses.<\/p>\n\n\n\n Il faut choisir une combinaison bien ajust\u00e9e, proche du corps, afin que l’eau ne s’infiltre pas, sinon cela n’a aucun int\u00e9r\u00eat. C’est pourquoi le choix de la taille de la combinaison est vraiment important. Chaque taille de combinaison est ainsi adapt\u00e9e pour un intervalle de taille et de poids donn\u00e9 afin de s’adapter au mieux \u00e0 la morphologie du nageur. Il peut arriver que l’on h\u00e9site entre plusieurs tailles. La combinaison doit l\u00e9g\u00e8rement comprimer le corps mais pas l’emp\u00eacher de bouger ! L’id\u00e9al est de pouvoir essayer les mod\u00e8les pour trouver celui le plus ad\u00e9quat, s’assurer ainsi que l’on arrive \u00e0 refermer la combinaison et que celle-ci est bien ajust\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n Le crit\u00e8re \u00e9cologique pourrait \u00e9galement \u00e0 l’avenir faire son apparition avec le d\u00e9veloppement de nouveaux mat\u00e9riaux pour s’affranchir du n\u00e9opr\u00e8ne d\u00e9riv\u00e9 du p\u00e9trole. On peut ainsi lire sur FranceTVInfo<\/a> que des entreprises travaillent sur des mat\u00e9riaux biosourc\u00e9s comme le caoutchouc naturel ou du n\u00e9opr\u00e8ne \u00e0 base d’hu\u00eetre.<\/p>\n\n\n\n La combinaison qui gaine le corps, gomme les asp\u00e9rit\u00e9s et aide \u00e0 la flottaison permet une meilleure glisse dans l’eau. On peut gr\u00e2ce \u00e0 celle-ci r\u00e9aliser des performances chronom\u00e9triques lors de comp\u00e9tition, et j’avais publi\u00e9 cet article<\/a> sur le gain de temps que l’on peut esp\u00e9rer r\u00e9aliser avec une combinaison en n\u00e9opr\u00e8ne.<\/p>\n\n\n\n Les courses d’eau libre sont r\u00e9gies par la r\u00e9glementation de la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Natation (FFN). Celle-ci encadre le recours aux combinaisons lors des comp\u00e9titions selon la temp\u00e9rature de l’eau. Ainsi, la combinaison est obligatoire entre 14\u00b0C et 18\u00b0C, optionnelle entre 18\u00b0C et 20\u00b0C et interdite au del\u00e0.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Il y a d’un c\u00f4t\u00e9 les puristes, qui ne jurent que par la nage en maillot et pratiquent le ice-swimming, discipline consistant \u00e0 nager dans des eaux \u00e0 temp\u00e9ratures tr\u00e8s froides, et de l’autre la d\u00e9mocratisation de la pratique de la nage en eau libre et le recours aux combinaisons en n\u00e9opr\u00e8ne. 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