{"id":2218,"date":"2019-05-24T12:23:03","date_gmt":"2019-05-24T11:23:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/?p=2218"},"modified":"2019-05-24T12:23:04","modified_gmt":"2019-05-24T11:23:04","slug":"faire-appel-a-un-coach-personnel-a-paris-pour-apprendre-a-nager-ou-se-perfectionner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/faire-appel-a-un-coach-personnel-a-paris-pour-apprendre-a-nager-ou-se-perfectionner\/","title":{"rendered":"Faire appel \u00e0 un coach personnel \u00e0 Paris pour apprendre \u00e0 nager ou se perfectionner"},"content":{"rendered":"\n

De nombreux coachs sportifs proposent des s\u00e9ances personnalis\u00e9es dans toute sorte de discipline. Le site Ownsport<\/a> permet de s\u00e9lectionner un coach sportif \u00e0 Paris.
<\/p>\n\n\n\n

Plus d\u2019un fran\u00e7ais sur cinq en moyenne ne sait pas nager. Et bien que l\u2019apprentissage de la natation est inscrit au programme de l\u2019\u00e9ducation nationale, nombreux sont les adultes ne sachant pas nager ou ayant un niveau tr\u00e8s faible en natation.<\/p>\n\n\n\n

La multiplication des piscines municipales sur le territoire et des associations pour apprendre \u00e0 nager ne r\u00e9pond cependant pas toujours au besoin de celles et ceux souhaitant pouvoir s\u2019initier ou progresser en natation.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

En effet chaque personne souhaitant prendre des le\u00e7ons de natation va avoir des objectifs diff\u00e9rents, et progressera \u00e0 un rythme diff\u00e9rent. Certains voulant apprendre les rudiments techniques pour permettre de pouvoir se maintenir \u00e0 la surface en cas de chute accidentelle dans l\u2019eau, en pr\u00e9vision de leurs prochaines vacances au bord de l\u2019eau, d\u2019autres souhaitent am\u00e9liorer le geste technique pour progresser dans une nage en particulier, d\u2019autres personnes encore souhaitent pratiquer une activit\u00e9 physique pour se maintenir en forme et en bonne sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Le coach individuel sera \u00e0 l\u2019\u00e9coute et proposera des s\u00e9ances en ad\u00e9quation avec l\u2019objectif fix\u00e9. Celui-ci peut donc intervenir pour tout niveau de pratique. Le d\u00e9butant aura besoin d\u2019\u00eatre rassur\u00e9 et encourag\u00e9 pour s\u2019\u00e9lancer, et de nombreux points techniques pourront \u00eatre prodigu\u00e9s afin de permettre d\u2019assimiler les bases techniques. La gestion de la respiration, la position \u00e0 l\u2019horizontalit\u00e9 dans l\u2019eau, la coordination des diff\u00e9rentes actions composant un cycle de nage, la pr\u00e9cision du mouvement seront autant de th\u00e8mes que le coach pourra cibler aux diff\u00e9rentes \u00e9tapes de l\u2019apprentissage, pour une progression r\u00e9guli\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

Le nageur interm\u00e9diaire pourra \u00e9galement faire appel \u00e0 un professeur de natation<\/a> pour am\u00e9liorer sa technique, identifier ses d\u00e9fauts, d\u00e9velopper une nouvelle nage.<\/p>\n\n\n\n

Le coach pourra \u00e9galement apporter de la motivation pour se d\u00e9passer, en alternant des exercices techniques avec des exercices plus physiques permettant d\u2019am\u00e9liorer son allure de nage. Il pourra \u00e9galement construire un programme d\u2019entra\u00eenement personnalis\u00e9 permettant au sportif de s\u2019entra\u00eener \u00e9galement seul, et profiter des s\u00e9ances d\u2019encadrement pour mesurer la progression et prodiguer des conseils techniques.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Une s\u00e9ance de fitness avec un coach individuel dans un parc \u00e0 Paris<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Pour pouvoir exercer une activit\u00e9 de coach sportif, il est n\u00e9cessaire de suivre une fili\u00e8re de formation reconnue par l\u2019\u00e9tat. Il en existe de deux types : les \u00e9tudes de STAPS (bac+3), et des formations dispens\u00e9es par les CREPS. Le suivi de l\u2019une ou l\u2019autre de ces fili\u00e8res permet ensuite d\u2019obtenir une carte professionnelle donnant le statut d\u2019\u00e9ducateur sportif. Cette carte garantit donc que le professionnel dispose bien de l\u2019aptitude \u00e0 encadrer une activit\u00e9 sportive et que son casier judiciaire ne comporte pas d\u2019infraction li\u00e9e \u00e0 la violence.
<\/p>\n\n\n\n

De nombreuses autres disciplines sportives sont propos\u00e9es par les coachs, comme des s\u00e9ances de pr\u00e9paration physique g\u00e9n\u00e9rale consistant \u00e0 des exercices qui peuvent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9s chez soi sous les encouragements du coach. Ces s\u00e9ances ayant pour objectif de renforcement musculaire cibl\u00e9, produisant des b\u00e9n\u00e9fices en ad\u00e9quation avec l\u2019objectif sportif. Ainsi pour progresser en natation il est possible \u00e9galement de faire appel \u00e0 un coach pour travailler sp\u00e9cifiquement certains groupes musculaires, ou pour construire un programme adapt\u00e9 aux capacit\u00e9s physiques du client. En outre ces s\u00e9ances \u00e0 domicile entrent dans le cadre des services \u00e0 la personne et sont donc assujetties \u00e0 une r\u00e9duction d\u2019imp\u00f4t de 50% du montant des cours.
<\/p>\n\n\n\n

Le site Ownsport permet de trouver un coach pr\u00e8s de chez soi parmi une s\u00e9lection de plusieurs milliers de coachs dipl\u00f4m\u00e9s, selon la discipline souhait\u00e9e.
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De nombreux coachs sportifs proposent des s\u00e9ances personnalis\u00e9es dans toute sorte de discipline. Le site Ownsport permet de s\u00e9lectionner un coach sportif \u00e0 Paris. Plus d\u2019un fran\u00e7ais sur cinq en moyenne ne sait pas nager. Et bien que l\u2019apprentissage de la natation est inscrit au programme de l\u2019\u00e9ducation nationale, nombreux sont les adultes ne sachant … Continuer la lecture de « Faire appel \u00e0 un coach personnel \u00e0 Paris pour apprendre \u00e0 nager ou se perfectionner »<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[83,79,81],"class_list":["post-2218","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe","tag-bien-etre","tag-entrainement","tag-seances-de-natation"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2218"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2218\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2223,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2218\/revisions\/2223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}