{"id":2164,"date":"2019-03-06T18:12:29","date_gmt":"2019-03-06T17:12:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/?p=2164"},"modified":"2019-03-15T14:28:03","modified_gmt":"2019-03-15T13:28:03","slug":"bilan-dun-mois-dutilisation-de-la-montre-polar-vantage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/bilan-dun-mois-dutilisation-de-la-montre-polar-vantage\/","title":{"rendered":"Bilan d\u2019un mois d\u2019utilisation de la montre Polar Vantage"},"content":{"rendered":"\n

Ce mod\u00e8le dernier cri de la marque finlandaise Polar int\u00e8gre\nune nouvelle g\u00e9n\u00e9ration de capteur de rythme cardiaque, et promet des\nam\u00e9liorations dans les mesures sportives des diff\u00e9rentes disciplines, notamment\npour la natation.<\/p>\n\n\n\n

Utilisant la montre depuis un peu plus d\u2019un mois, je vais vous partager \u00e0 travers cet article mes impressions sur la montre et ses possibilit\u00e9s au quotidien.<\/p>\n\n\n\n

\"test<\/figure>\n\n\n\n

Une nouvelle\ntechnologie de capteur au poignet fonctionnant \u00e9galement dans l\u2019eau<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Avec cette montre, Polar introduit un nouveau type de capteur appel\u00e9 Polar Precision Prime<\/em>, qui combine des mesures optiques par clignotement de LED, ainsi que des mesures du contact avec la peau. Cette double mesure permet de suivre pr\u00e9cis\u00e9ment le rythme cardiaque dans toutes les conditions, y compris dans l\u2019eau en natation, et de permettre aussi de calculer le nombre de calories d\u00e9pens\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

\"polar<\/figure>\n\n\n\n

Autonomie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un des points forts est l\u2019autonomie de la batterie, celle-ci peut tenir une semaine, les caract\u00e9ristiques techniques de la montre mentionnent 40 heures de mesure d\u2019activit\u00e9. La montre se charge avec un connecteur USB sp\u00e9cifique.<\/p>\n\n\n\n

Int\u00e9gration avec l\u2019application\nPolar Flow<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La synchronisation permet d\u2019envoyer les mesures de la montre vers Polar Flow. Il suffit de presser le bon bouton sur la montre pour que les donn\u00e9es soient envoy\u00e9es en bluetooth sur le t\u00e9l\u00e9phone qui se charge de les enregistrer en ligne. <\/p>\n\n\n\n

\"polar<\/figure>\n\n\n\n

L\u2019application Polar Flow permet sur le t\u00e9l\u00e9phone d\u2019avoir des\nmesures globales sur l\u2019activit\u00e9. Le service en ligne donne davantage\nd\u2019information par exemple en natation le d\u00e9tail des longueurs par nages.<\/p>\n\n\n\n

Lors de la synchronisation, la montre r\u00e9cup\u00e8re \u00e9galement la\npr\u00e9vision des positions des satellites de g\u00e9olocalisation afin d\u2019\u00eatre capable\nde r\u00e9cup\u00e9rer les signaux GPS rapidement pour les activit\u00e9s en ext\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n

La montre est capable de mesurer les s\u00e9ances d\u2019un grand nombre de sports, ceux-ci pouvant \u00eatre param\u00e9tr\u00e9s depuis l\u2019application et charg\u00e9s sur la montre lors d\u2019une synchronisation. <\/p>\n\n\n\n

\"polar<\/figure>\n\n\n\n

Vous l\u2019avez devin\u00e9, c\u2019est principalement les aptitudes de mesure de s\u00e9ance de natation qui m\u2019int\u00e9ressent dans cette montre !<\/p>\n\n\n\n

Utilisation de la\nPolar Vantage \u00e0 la piscine<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A la fin de chaque s\u00e9ance, j\u2019inscris le d\u00e9tail de l\u2019activit\u00e9\nsur nageurs.com. Mais souvent j\u2019ai du mal \u00e0 me rappeler en d\u00e9tail des\ninstructions que le coach nous a fait suivre lors de l\u2019entra\u00eenement\u2026 Combien de\nfois avions-nous fait telle ou telle s\u00e9rie ? Avions nous d\u2019abord fait\ncette s\u00e9rie ou plut\u00f4t celle-l\u00e0 ? Quel temps avais-je mis pour nager telle\ndistance ?<\/p>\n\n\n\n

La montre permet de garder cet historique, et fournit en\nplus des indicateurs sur les zones cardio, et aussi les temps pour chacune des\nlongueurs, ainsi que les pauses.<\/p>\n\n\n\n

Les mesures sont relativement pr\u00e9cises, la montre d\u00e9tecte\nbien chacune des 4 nages, et la distance mesur\u00e9e en fin de s\u00e9ance est tr\u00e8s\nproche de celle du programme \u00e0 quelques longueur pr\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n

Mais j\u2019ai tenu tout de m\u00eame \u00e0 faire des tests plus approfondis pour v\u00e9rifier l\u2019exactitude des mesures de la montre, et vous livre ici en d\u00e9tail mes remarques.<\/p>\n\n\n\n

\"polar<\/figure>\n\n\n\n

La d\u00e9tection du style\nde nage<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La montre utilise un acc\u00e9l\u00e9rom\u00e8tre pour mesurer la\ntrajectoire du poignet et a \u00e9t\u00e9 programm\u00e9e pour reconna\u00eetre chacune des 4 nages\n\u00e0 partir de ce mouvement.<\/p>\n\n\n\n

Il arrive n\u00e9anmoins que la montre ne d\u00e9tecte pas la bonne\nnage, comme des longueurs en papillon qui sont parfois interpr\u00e9t\u00e9es comme du\ncrawl, ou m\u00eame parfois comme du temps de pause.<\/p>\n\n\n\n

Parfois des longueurs ne soient pas d\u00e9tect\u00e9es, comme par exemple\nlors d\u2019un 10 x 25m d\u00e9part 35\u2019 : la montre n\u2019en a mesur\u00e9 que 9\u2026 le 7e<\/sup>\na \u00e9t\u00e9 int\u00e9gr\u00e9 dans du temps de pause. Je les ai tous nag\u00e9s entre 15 et 16s mais\nla montre indique une variation entre 13s et 20s. A contratio<\/em>, parfois les mouvements r\u00e9alis\u00e9s \u00e0 l\u2019arr\u00eat lors d\u2019une\npause sont interpr\u00e9t\u00e9s comme une nage, par exemple sur un 8×50 crawl, une\nlongueur de 25m brasse a \u00e9t\u00e9 rajout\u00e9e \u00e0 la place d\u2019un des temps de repos.<\/p>\n\n\n\n

Lorsque l\u2019on encha\u00eene le papillon, dos, brasse et crawl \u00e0 la suite, la montre devine que la succession des diff\u00e9rentes nages correspond \u00e0 du 4 nages et l\u2019indique comme tel dans l\u2019interface web Polar Flow. Il y a n\u00e9anmoins un bug \u00e0 l\u2019affichage de l\u2019interface qui regroupe les 3 premi\u00e8res nages et indique le crawl s\u00e9par\u00e9ment. Un autre bug plus g\u00eanant c\u2019est que le tableau a tendance \u00e0 ne pas afficher les derni\u00e8res longueurs \u00e0 la fin de la s\u00e9ance. Par exemple sur une s\u00e9ance de 3200m qui se termine par un 400m 4 nages, le tableau n\u2019affiche pas ce 400m 4 nages (juste le premier 25m papillon) alors que le compteur global int\u00e8gre bien cette derni\u00e8re s\u00e9rie. En regardant de plus pr\u00e8s comment \u00e9tait fait le site, j\u2019ai pu voir que les donn\u00e9es \u00e9taient bien l\u00e0 et que c\u2019est donc \u00e0 l\u2019affichage qu\u2019une partie n\u2019est pas affich\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9tection des virages<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pour pouvoir calculer les temps entre chaque longueur et le nombre de coups de bras, la montre est capable de d\u00e9tecter les virages. Le temps par longueur est bien entendu moins pr\u00e9cis que celui que l\u2019on pourrait prendre au chronom\u00e8tre car l\u2019instant pr\u00e9cis du virage ou la culbute est parfois d\u00e9termin\u00e9e trop t\u00f4t ou trop tard. De m\u00eame que le temps de d\u00e9marrage d\u2019une longueur, ou de l\u2019arr\u00eat au mur. Des variations de quelques secondes sont donc possibles. Cela est suffisant pour conna\u00eetre l\u2019allure de la nage, mais pas pour mesurer ses progr\u00e8s dans une nage (ou alors il faudrait faire une moyenne entre plusieurs s\u00e9ries). La mesure des temps interm\u00e9diaire permet tout de m\u00eame de se rendre compte de l\u2019\u00e9volution de sa vitesse au fur et \u00e0 mesure des longueurs ou des s\u00e9ries.<\/p>\n\n\n\n

\"polar<\/figure>\n\n\n\n

Le calcul du nombre\nde mouvements par longueur<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le nombre de coups de bras par longueur mesur\u00e9 est plut\u00f4t\nsatisfaisant, et plut\u00f4t proche de la r\u00e9alit\u00e9, bien que j\u2019ai pu constater\nquelques \u00e9carts, par exemple en dos 20 mouvements mesur\u00e9s au lieu de 16\nr\u00e9alis\u00e9s, 7 ou 9 mesur\u00e9s en brasse alors que j\u2019en ai fait deux fois 8, ou alors\nen crawl 18 puis 22 mesur\u00e9s alors que j\u2019en ait fait deux fois 19. <\/p>\n\n\n\n

Chronom\u00e8tre et compte\n\u00e0 rebours<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La montre permet pour la natation et d\u2019autres activit\u00e9s de d\u00e9clencher\nun compte \u00e0 rebours apr\u00e8s avoir activ\u00e9 cette option dans Polar Flow. Il n\u2019est\ncependant pas \u00e9vident de retrouver cette option et de la configurer pendant la\ns\u00e9ance.<\/p>\n\n\n\n

Natation en eau libre<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un mode eau-libre a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 ajout\u00e9 r\u00e9cemment par\nPolar, pour permettre d\u2019avoir le trac\u00e9 GPS de ses sorties, et suivre\nl\u2019\u00e9volution des indicateurs comme le rythme cardiaque ou la vitesse. Le signal\nGPS \u00e9tant capt\u00e9 lorsque la montre est \u00e9merg\u00e9e, ou tr\u00e8s proche de la surface de\nl\u2019eau.<\/p>\n\n\n\n

Ayant r\u00e9alis\u00e9 le test en hiver, je n\u2019ai pas eu encore\nl\u2019occasion de tester ce mode.<\/p>\n\n\n\n

Conclusion<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La Polar Vantage est une montre multisport plut\u00f4t haut de\ngamme, qui mesure \u00e0 la fois du temps de sommeil et des activit\u00e9s. L\u2019application\ndonne une indication du degr\u00e9 de fatigue induit par les entra\u00eenements et le\nrepos n\u00e9cessaire pour r\u00e9cup\u00e9rer, en int\u00e9grant les donn\u00e9es du sommeil.<\/p>\n\n\n\n

Les nombreuses options de la montre la rendent tr\u00e8s compl\u00e8te\nmais la maitrise de toutes les possibilit\u00e9s n\u00e9cessite un peu de pratique.<\/p>\n\n\n\n

La montre pr\u00e9sente de nombreux int\u00e9r\u00eats pour le nageur, mais aussi pour les autres sports, tant \u00e0 l\u2019entra\u00eenement pour le suivi de l\u2019activit\u00e9, qu\u2019en comp\u00e9tition avec des mesures dans l\u2019ensemble pr\u00e9cises.<\/p>\n\n\n\n

La montre est vendue 499\u20ac, actuellement en promotion \u00e0 445\u20ac sur Amazon<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"montre<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Test de la montre Polar Vantage, pendant un mois pour des s\u00e9ances de natation. Pr\u00e9cision du cardio, de la d\u00e9tection du style de nage, et des autres indicateurs de cette montre sportive haut de gamme.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2170,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[33,34,71,72,70],"class_list":["post-2164","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe","tag-accessoire","tag-equipement","tag-montre","tag-polar","tag-test-materiel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2164","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2164"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2164\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2180,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2164\/revisions\/2180"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2170"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2164"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2164"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}