{"id":1591,"date":"2014-06-28T14:31:11","date_gmt":"2014-06-28T13:31:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/?p=1591"},"modified":"2014-06-28T14:31:11","modified_gmt":"2014-06-28T13:31:11","slug":"le-guide-du-crawl-moderne-par-s-sehel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/le-guide-du-crawl-moderne-par-s-sehel\/","title":{"rendered":"Le guide du crawl moderne par S. S\u00e9hel"},"content":{"rendered":"

\"Le<\/a>Probablement le meilleur livre de natation !\u00a0Celui-ci se concentre sur une seule nage : le crawl, et s’adresse \u00e0 tous ceux qui le pratiquent, du nageur individuel au comp\u00e9titeur.<\/p>\n

L’auteur a fait un travail consid\u00e9rable d’observation, d’analyse, de corr\u00e9lations, entre un geste, et sa cons\u00e9quence sur la nage. Ce livre est le fruit de tout son travail d’analyse de la technique du crawl. Le d\u00e9tail pr\u00e9cis de chaque mouvement est ainsi d\u00e9cortiqu\u00e9, de l’angle d’entr\u00e9e dans l’eau du bras, de la synchronisation de la respiration, du roulis des \u00e9paules, de l’horizontalit\u00e9, eu retour a\u00e9rien du bras, etc. Chaque d\u00e9tail est expliqu\u00e9 de mani\u00e8re simple avec comme illustration des exemples de d\u00e9fauts courants et leur cons\u00e9quence. Une partie du livre permet de prendre conscience des freins que le nageur peut rencontrer : des battements jambes fl\u00e9chies, un bassin qui s’enfonce dans l’eau, une respiration prise au mauvais moment, un espace trop grand entre l’\u00e9paule et le menton… autant de r\u00e9sistance \u00e0 l’avancement du nageur, que le livre met en avant.<\/p>\n

Le lecteur trouvera dans ce livre de nombreuses id\u00e9es et pistes d’am\u00e9lioration pour sa propre nage. Dans mon cas j’ai pris conscience de nombreux d\u00e9fauts dans ma nage : bras trop \u00e9cart\u00e9s, de ne pas profiter du roulis, garder mes pieds en angle droit ce qui me freine pendant la nage, … J’ai aussi pris conscience avec le chapitre sur les diff\u00e9rents style de crawl, que nager en amplitude n’est pas forc\u00e9ment l’id\u00e9al car ce type de nage provoque beaucoup de d\u00e9c\u00e9l\u00e9ration du nageur et que nager en fr\u00e9quence permet de garder une vitesse plus constante.<\/p>\n

L’auteur nous donne sa vision de la nage parfaite, et nous aide \u00e0 comprendre les cons\u00e9quences de nos d\u00e9fauts courants. Le livre se termine avec une foire aux questions dont l’origine est le blog\u00a0Le Plaisir de Nager<\/a>\u00a0du m\u00eame auteur, ainsi que des conseils pour progresser et sur le choix des accessoires de natation.<\/p>\n

Pr\u00e9fac\u00e9 par le champion olympique et champion du monde Fabien Gilot qui indique que ce livre \u00ab\u00a0entre vraiment dans les d\u00e9tails (…), c’est tr\u00e8s pr\u00e9cieux, que l’on vise le tr\u00e8s haut niveau ou que l’on nage pour le plaisir, car ce sont les d\u00e9tails qui font la diff\u00e9rence\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Un livre \u00e0 lire d’urgence si vous nagez le crawl et souhaitez vous perfectionner. Aux \u00e9ditions Thierry Souccar, 160 pages, 22 euros. Disponible chez Amazon<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Probablement le meilleur livre de natation !\u00a0Celui-ci se concentre sur une seule nage : le crawl, et s’adresse \u00e0 tous ceux qui le pratiquent, du nageur individuel au comp\u00e9titeur. L’auteur a fait un travail consid\u00e9rable d’observation, d’analyse, de corr\u00e9lations, entre un geste, et sa cons\u00e9quence sur la nage. Ce livre est le fruit de tout … Continuer la lecture de « Le guide du crawl moderne par S. S\u00e9hel »<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[14,66,57],"class_list":["post-1591","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe","tag-actualite","tag-livre","tag-natation"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1591","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1591"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1591\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1596,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1591\/revisions\/1596"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1591"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1591"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/radio-piscine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1591"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}