![\"\"](\"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/files\/2011\/09\/photo1-768x1024.jpg\" "\\"photo\\"toto")
<\/p>\nJusqu’\u00e0 cette comp\u00e9tition, je n’avais jamais nag\u00e9 au del\u00e0 de 5km, mais l’envie \u00e9tait l\u00e0, petit \u00e0 petit d’augmenter la distance. C’est chose faite \u00e0 Dijon par une magnifique journ\u00e9e de septembre, et le joli lac du Kir, entour\u00e9 d’une piste cyclable et de verdure.<\/p>\n
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Lorsque les bateaux sont parti placer les bou\u00e9es \u00e0 contourner, un sentiment d’appr\u00e9hension s’est install\u00e9, \u00ab\u00a0si loin ?!\u00a0\u00bb. Il faudra en effet faire 3 tours complets du lac pour terminer l’\u00e9preuve. L’arbitre nous renseigne sur la temp\u00e9rature de l’eau, 18\u00b0C… puis ajoute : mais certaines ann\u00e9es l’eau \u00e9tait \u00e0 16\u00b0C et ils ont du annuler !<\/p>\n
Nous voil\u00e0 rassur\u00e9s. La mise \u00e0 l’eau est fra\u00eeche, le d\u00e9part est donn\u00e9 rapidement apr\u00e8s l’appel, il y a une bonne centaine de participants pour le 2,5km et une trentaine pour le 7,5. On se nage un peu dessus sur les premiers m\u00e8tres, il y a une for\u00eat d’algues sous marines avec des piquants (!!!), qui arrivent \u00e0 10cm de la surface, donc impossible \u00e0 \u00e9viter.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/files\/2011\/09\/TraverseeKir-1024x289.png\" "\\"TraverseeKir\\"toto")
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Entre les zones fra\u00eeches du lac, il y a des poches d’eau chaude, l’\u00e9cart de temp\u00e9rature est aussi brusque qu’hallucinant. Lors du premier tour, je suis pas trop mal positionn\u00e9, mais en regardant derri\u00e8re il n’y a que les bonnets blancs du 2,5… je commence \u00e0 me demander si je ne vais pas arr\u00eater d\u00e8s le premier tour. En effet je nage lentement car je sais que la course sera tr\u00e8s longue.<\/p>\n
Finalement j’arrive \u00e0 accrocher une nageuse je continue donc. Lors de son ravitaillement, je la double, elle me redoublera quelques minutes plus tard, mais nous resteront assez proche. La course devient int\u00e9ressante et j’ai abandonn\u00e9 toute id\u00e9e de forfait.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/files\/2011\/09\/DijonCourse.jpg\" "\\"DijonCourse\\"toto")
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R\u00e9guli\u00e8rement je fais des mouvements de rel\u00e2chement des bras et quelques \u00e9tirements. La fin du deuxi\u00e8me tour approche, un nageur arrive comme une fus\u00e9e et termine lui son troisi\u00e8me tour en sprint alors qu’il n’y a personne derri\u00e8re lui. C’est aussi pour se confronter \u00e0 l’\u00e9lite que ces courses sont g\u00e9niales. Fin du deuxi\u00e8me tour, une amie de mon club qui a fait le 2,5 me propose un ravitaillement, mais pour gagner du temps je continue. La nageuse devant moi elle prend son ravitaillement. J’en profite pour acc\u00e9l\u00e9rer un bon moment afin de gagner pour de bon une place. Une vingtaine de minutes plus tard je remarque un nageur juste devant qui est en train de l\u00e2cher, j’en profite pour m’approcher, et je reste \u00e0 son niveau un petit moment. Je v\u00e9rifie toutes les minutes derri\u00e8re l’emplacement de ma concurrente.<\/p>\n
Je fini par doubler aux bou\u00e9e ce nageur, je sais qu’en maintenant ce rythme ils ne peuvent pas me rattraper, je continue donc, sur la derni\u00e8re ligne droite, longue, tr\u00e8s longue, en jetant des coups d’oeil derri\u00e8re. La nageuse a rattrap\u00e9 le monsieur, j’arrive dans le chenal, plus que quelques m\u00e8tres, j’ai l’impression de ne plus avancer, enfin la plaque est est port\u00e9e, un grand coup de bras dessus, marque la fin de course. Pas faim, pas soif, le repas gargantuesque servi par le club m’a bien tenu au corps (500g de spaghettis bolognaise, des carottes r\u00e2p\u00e9es, fromage, flan).<\/p>\n
Une superbe course, aucun regret d’avoir \u00e9t\u00e9 jusqu’au bout, d\u00e9sormais je suis un familier de 7,5km, je vais pouvoir envisager un 10 bornes lors de la prochaine saison !<\/p>\n
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![\"\"](\"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/files\/2011\/09\/17-300x242.jpg\" "\\"17\\"toto")
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Tous les r\u00e9sultats sur le site de l’Alliance Dijon Natation<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jusqu’\u00e0 cette comp\u00e9tition, je n’avais jamais nag\u00e9 au del\u00e0 de 5km, mais l’envie \u00e9tait l\u00e0, petit \u00e0 petit d’augmenter la distance. C’est chose faite \u00e0 Dijon par une magnifique journ\u00e9e de septembre, et le joli lac du Kir, entour\u00e9 d’une piste cyclable et de verdure. Lorsque les bateaux sont parti placer les bou\u00e9es \u00e0 contourner, … Continuer la lecture de « Coupe de France dans le lac du Kir »<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[4,22,68,67,19],"class_list":["post-436","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe","tag-competition","tag-coupe-de-france","tag-dijon","tag-kir","tag-lac"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=436"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":482,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436\/revisions\/482"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=436"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=436"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=436"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}