{"id":414,"date":"2011-08-25T10:25:01","date_gmt":"2011-08-25T08:25:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/?p=414"},"modified":"2011-08-25T10:27:19","modified_gmt":"2011-08-25T08:27:19","slug":"le-plaisir-de-nager","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/2011\/08\/25\/le-plaisir-de-nager\/","title":{"rendered":"Le plaisir de nager"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Les nageurs d’eau libre pratiquent essentiellement le crawl, la nage qui offre le meilleur rendement. Mais il y a plusieurs fa\u00e7ons de nager le crawl, de fa\u00e7on plus ou moins efficace.<\/p>\n

Un tr\u00e8s bon ouvrage sur le crawl, \u00ab\u00a0Le plaisir de nager\u00a0\u00bb, revient tout d’abord sur les grands principes de la natation, l’horizontalit\u00e9, la flottabilit\u00e9, puis rentre dans les d\u00e9tails de l’hydrodynamisme, la synchronisation des mouvements, du positionnement de la respiration.<\/p>\n

L’auteur donne \u00e9galement une s\u00e9rie de d\u00e9fauts les plus courants avec une s\u00e9rie d’\u00e9ducatifs \u00e0 r\u00e9aliser. On y trouve \u00e9galement une foire aux questions, telles que \u00ab\u00a0pourquoi garder le coude haut\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0muscler ses abdominaux en nageant\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0quels sont les freins\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0comment doit se faire l’entr\u00e9e de la main dans l’eau\u00a0\u00bb, etc.<\/p>\n

L’ouvrage regorge de conseils et d’id\u00e9es, celui-ci ne comporte pas d’illustration, celles-ci pouvent \u00eatre consult\u00e9 sur le blog de l’auteur leplaisirdenager.blogspot.com<\/a>.<\/span><\/p>\n

L’auteur est un passionn\u00e9 de natation, et de crawl en particulier. Le livre s’adresse aux nageurs sachant d\u00e9j\u00e0 nager qui d\u00e9sirent perfectionner leur technique en crawl, prendre davantage de plaisir \u00e0 nager, et parfaire leur condition physique gr\u00e2ce \u00e0 la natation.<\/span><\/p>\n

Le plaisir de nager, 140 pages, 19 euros, ISBN 978-2-9539558-0-4. En vente sur le blog de l’auteur<\/a>, un fid\u00e8le de nageurs.com au nom de Klapo.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les nageurs d’eau libre pratiquent essentiellement le crawl, la nage qui offre le meilleur rendement. Mais il y a plusieurs fa\u00e7ons de nager le crawl, de fa\u00e7on plus ou moins efficace. Un tr\u00e8s bon ouvrage sur le crawl, \u00ab\u00a0Le plaisir de nager\u00a0\u00bb, revient tout d’abord sur les grands principes de la natation, l’horizontalit\u00e9, la flottabilit\u00e9, … Continuer la lecture de « Le plaisir de nager »<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[10],"class_list":["post-414","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe","tag-livre"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=414"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/414\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":429,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/414\/revisions\/429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}