{"id":199,"date":"2011-06-07T21:58:08","date_gmt":"2011-06-07T19:58:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/?p=199"},"modified":"2011-06-07T21:59:26","modified_gmt":"2011-06-07T19:59:26","slug":"199","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nageurs.com\/blog\/natation-eau-libre\/2011\/06\/07\/199\/","title":{"rendered":"Le Troph\u00e9e des trois \u00eeles 2011 \u00e0 Cepoy-Montargis"},"content":{"rendered":"

Le we dernier ont eu lieu \u00e0 Montargis les \u00e9tapes 3 et 4 de la coupe de France de natation en eau libre ! Ce sont les premi\u00e8res \u00e9tapes en m\u00e9tropole pour 2011.<\/p>\n

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L’eau du lac \u00e9tait \u00e0 23\u00b0C. Sur cette vue a\u00e9rienne, on distingue clairement les 3 \u00eeles, et l’on comprends pourquoi cette course s’appelle aussi le troph\u00e9e des trois \u00eeles<\/a> ! Le d\u00e9part \u00e9tant donn\u00e9 dans l’eau entre l’\u00eele la plus grande et la berge. Des bou\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 dispos\u00e9es pour la course, le parcours consistant \u00e0 faire 1 tour pour l’\u00e9preuve de environ 1500m, 2 tours pour environ 3000m, 3 tours pour 5000m, et 9 tours pour le 15000m. A noter \u00e9galement la pr\u00e9sence d’une \u00e9preuve d\u00e9couverte de 500m, pour s’initier aux joies de cette discipline devenue olympique lors des derniers JO de 2008 (pour la distance de 10KM uniquement pour l’instant).<\/p>\n

Pour la course de 5KM, 93 pr\u00e9tendants au podium s’\u00e9lancent \u00e0 17h15 ! Les premiers arriv\u00e9s, de jeunes anglais, sont arriv\u00e9s en 58 minutes. Les derniers sont arriv\u00e9s en 1h57, leur course a donc dur\u00e9 deux fois plus longtemps. Mais chacun a pu terminer le parcours et ainsi termin\u00e9 cette belle comp\u00e9tition. Voir tous les r\u00e9sultats sur le site de l’organisateur<\/a>.<\/p>\n

Le lac est peu profond, des algues chatouillent les nageurs pendant la course, la temp\u00e9rature est tr\u00e8s variable, on peut perdre ou gagner plusieurs degr\u00e9s \u00e0 chaque coup de bras.<\/p>\n

La s\u00e9curit\u00e9 des nageurs sur le plan d’eau se fait par observation depuis plusieurs bateaux stationn\u00e9s sur tout le parcours. A l’arriv\u00e9 il faut toucher la plaque, et remettre son bonnet.<\/p>\n

Pour lire quelques r\u00e9cits de course pour cette \u00e9preuve par les personnes du site qui y ont particip\u00e9, cliquez ici<\/a> !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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