Détail de séance

Détail de la séance de niluje du dimanche 23 janvier 2011 de 13h05 à 14h30, à la piscine Keller.

Bien contente de la reprise après une longue rupture... Espérons que ça me motivera à reprendre un rythme régulier... deux fois par semaine comme ça, soyons fous !

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h15 à 15h15, liloo a nagé 2000 mètres : Bonnes sensations et véritable amélioration sur le chrono au 100M, je ne sais pas si c'est grace aux conseils techniques des nageurs.com pros ou en raison de mon nouveau maillot Speedo en BPT

• de 14h00 à 15h00, roude a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 13h30 à 14h15, alboon a nagé 1500 mètres : J'ai tenté la ligne "rapide", manifestement trop rapide pour certains mais pas assez pour d'autre. Obligé de crawler pour doubler les poulpes dans mes retours pourtant "brassés", et au muret de laisser passer les 6 bourrins qui se suivent ( ça ne me dérange pas, c'est normal ). Bref trop de choses à gérer pour prendre du plaisir et conserver le bon rythme. J'abandonne 500m avant l'objectif. On reste positif, dans quelques temps, j'arriverai à enchainer les longueur en crawl ... et je pourrai moi aussi faire le bourrin

• de 13h27 à 14h07, etglou a nagé 700 mètres : Reprise suite à une légère élongation. Ouf! pas de douleur! Mais bon faut se forcer à y aller doucement...