Résultats : 156 séances

• 2700m le jeudi 14 décembre 2023 (de 12h45 à 13h45) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3300m le samedi 9 décembre 2023 (de 14h00 à 19h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) :

compétition à Vénissieux la 30ème édition de la Venisiane

• 3500m le mardi 19 septembre 2023 (de 11h30 à 13h30) glycine à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : Apprendre que le personnel d'une piscine est en grève quand on arrive à la porte de l'établissement, c'est tout ce qu'on ne souhaite pas, surtout quand on est que de passage dans la région et en quête d'un nouveau bassin de 50 m, mais sauf si ce mouvement de grève ne concerne que le personnel d'accueil, celui chargé de la perception du droit d'entrée.

• 3000m le dimanche 11 décembre 2022 (de 14h00 à 19h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2000m le samedi 10 décembre 2022 (de 14h00 à 19h30) Tranbert1961 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : 29° rencontre Venissiane des Maîtres Championnat du Rhône

• 3000m le samedi 24 septembre 2022 (de 13h10 à 14h22) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2700m le vendredi 28 janvier 2022 (de 15h10 à 16h05) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3100m le mardi 25 janvier 2022 (de 09h10 à 10h17) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2100m le vendredi 14 janvier 2022 (de 15h30 à 16h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2100m le mardi 11 janvier 2022 (de 15h30 à 16h15) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2600m le samedi 11 décembre 2021 (de 14h00 à 19h30) Tranbert1961 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : Championnat du Rhône Venissieux, retour en compétition après 20 mois d’arrêt....

• 3500m le samedi 11 décembre 2021 (de 14h00 à 19h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : première compétition depuis 18 mois championnats du Rhône à Vénissieux inscrit sur le 100 brasse 400 4N et 800 crawl bonne rentrée avec des temps moyens mais 3 premières place

• 2000m le mercredi 8 décembre 2021 (de 11h05 à 11h45) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 1800m le vendredi 3 décembre 2021 (de 15h25 à 16h15) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2200m le mercredi 24 novembre 2021 (de 11h10 à 12h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3000m le mercredi 20 octobre 2021 (de 11h00 à 12h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2500m le vendredi 10 septembre 2021 (de 14h25 à 15h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 5000m le mercredi 26 mai 2021 (de 11h40 à 13h15) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 6700m le vendredi 9 avril 2021 (de 11h50 à 14h20) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 5500m le vendredi 2 avril 2021 (de 11h50 à 13h45) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 6000m le lundi 29 mars 2021 (de 11h50 à 14h10) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 5700m le vendredi 26 mars 2021 (de 11h45 à 13h45) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 6000m le lundi 22 mars 2021 (de 11h55 à 14h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 8000m le vendredi 19 mars 2021 (de 11h50 à 14h25) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 5700m le lundi 15 mars 2021 (de 12h00 à 14h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 6100m le vendredi 12 mars 2021 (de 12h00 à 14h05) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 6000m le lundi 8 mars 2021 (de 12h00 à 14h10) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 6600m le vendredi 5 mars 2021 (de 12h00 à 14h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : PREMIER ESSAI SUR UNE LONGUE DISTANCE EN BASSIN DE 50M
6000 m en 1h42' suivie d'une récupération sur 600 pull plaquettes

• 6500m le lundi 1 mars 2021 (de 12h00 à 14h20) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 6400m le vendredi 26 février 2021 (de 12h05 à 14h20) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 6400m le lundi 22 février 2021 (de 13h45 à 16h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 6400m le jeudi 4 février 2021 (de 14h10 à 16h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : 510 crawl + 200 brasse + 2004N + 200 jbs de brasse + 400 pull =1500m
(25 pap-25 dos + 25 pap-25 brasse + 25pap-25 crawl)x 2 non stop = 300 x 4 =1200m
avec les palmes et tuba
300 jbs + 300pull + 300jbs + 300 crawl =1200m
7 x (3 x 100) dep 1'45" en pull plaquettes = 2100 m
300 brasse
100 pull cool
total 6400m

• 5300m le vendredi 29 janvier 2021 (de 15h00 à 16h50) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 6000m le jeudi 28 janvier 2021 (de 14h35 à 16h45) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 6200m le lundi 25 janvier 2021 (de 13h37 à 15h47) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3500m le vendredi 22 janvier 2021 (de 13h30 à 14h45) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 6000m le jeudi 21 janvier 2021 (de 13h30 à 15h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 4000m le samedi 16 janvier 2021 (de 12h35 à 13h50) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 4700m le samedi 16 janvier 2021 (de 15h50 à 17h20) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 6800m le mercredi 13 janvier 2021 (de 13h30 à 15h50) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : 200 crawl + 100 brasse
200 crawl + 100 dos
200 crawl + 2x 100 4N
4 x (50 jbs de brasse + 200 4N)
palmes
2 x (300 jbs + 300 crawl)
18 x 50 jbs de brasse dép 1'15" avec (1 L-1 M- 1 V) + 200 brasse
10 x 200 pull plaquettes dép 3'20"
récup 200 pull dos + 200 pull crawl + 200 brasse
total 6800m

• 6500m le lundi 11 janvier 2021 (de 13h25 à 15h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : 500 CRAWL + 100 JBS DE BRASSE + 2 X 200 4n
500 CRAWL + 100 JBS DE BRASSE + 2 X 200 BRASSE
5 X 200 PULL PLAQUETTES DEP 3'30"
AVEC LES PALMES
100 BATTS + 200 NC
100 ONDUL + 200 NC
200 BATTS + 400 NC
PALMES TUBA
2 X 100 (50 PAP + 50 DOS)
2 x 100 ( 50 PAP + 50 CRAWL)
300 batts + 300 crawl
sans les palmes
2 x 200 4N
2 X 200 BRASSE
500 SOUPLE AVES PULL PLAQUETTES

• 5600m le samedi 9 janvier 2021 (de 11h55 à 13h50) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 5300m le mercredi 6 janvier 2021 (de 13h40 à 15h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 5200m le lundi 4 janvier 2021 (de 13h30 à 15h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 8000m le mercredi 23 décembre 2020 (de 13h30 à 15h50) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : 3000 m en 51'15"
palmes:
7 x ( 50 jbs +100 NC + 50 jbs + 100 NC) non stop
2 x (50 pap 50 crawl + 50 dos 50 crawl + 50 brasse onule 50 crawl + 100 crawl)
2000 pull plaquettes non stop
100 brasse cool
total 8000 m

• 7100m le lundi 21 décembre 2020 (de 13h30 à 15h50) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : 2 x (200 crawl + 100 brasse + 100 4N + 100 ciseaux de brasse)
2 x (400 crawl + 100 ciseaux de brasse)
2 x (200 crawl + 100 brasse + 100 4N + 100 ciseaux de brasse) le tout non stop
en palmes
5 x (200 batts + 200 NC ) non stop
pyramide en pull plaquettes
100 + 200 + 300 + 400 + 300 + 200 +100 recup 15"
et 5 x 100 bonne allure départ 1'45"
100 brasse cool
total 7100 m

• 6900m le vendredi 18 décembre 2020 (de 13h45 à 15h50) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : 2000 m
palmes
4 x 400 avec (200 jbs + 200 crawl) + (200 jbs +200 4N) =1600m
400 brasse
5 x 400 pull plaquettes dep 6'45"
200 pull recup
5 x 100 4N dep 2'15"
200 recup au choix
6900 m

• 5700m le mercredi 16 décembre 2020 (de 13h30 à 15h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 6500m le lundi 14 décembre 2020 (de 13h20 à 15h23) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : 3000m en 51'40"
100 souple
100 ciseaux de brasse + 100 brasse +
100 ciseaux de brasse + 100 4N le tout 3 fois non stop
100 souple
en pull plaquettes
4 x ( 4 x 100 ) dép 1'45" entre les séries récup 30"
100 récup en pull plaquettes
300 pull tuba récup
100 brasse technique
total 6500 m

• 7400m le vendredi 11 décembre 2020 (de 15h50 à 18h20) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 7100m le mercredi 9 décembre 2020 (de 13h30 à 15h50) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 6500m le lundi 7 décembre 2020 (de 13h50 à 16h10) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : 75 crawl + 25 crawl
75 " + 25 brasse
75 " + 25 dos
75 " + 25 pap non stop
idem avec
100 + 50
idem avec
175 + 75
total 2000m
pyramide en 4N
400,300,200,100
100 dos recup
250 jbs de brasse + 250 ( 50 pap 50 brasse 50 pap 50 brasse 50 pap)
250 jbs de brasse + 250 ( 50 brasse 50 pap 50 brasse 50 pap 50 brasse)
100 dos recup
5 x ( 3 x 100 pull plaquettes avec un (LMV) dep 1'45"
palmes
5 x (50 ondulation + 50 crawl vite) non stop
100dos pull
100 crawl pull
100 brasse
total 6500 m

• 6400m le vendredi 4 décembre 2020 (de 15h45 à 17h55) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : 500 crawl
10x 200 4N avec palmes rec 10" = 2000m
10 x 50 jbs de brasse (LMV) dep 1'15" = 500m
en palmes: (50 pap + 25 batts) x 6 + 50 pap = 500m
en pull plaquettes: (3 x 100 LMV + 200) x 3 = 1500m
avec tuba: (250pull + 250 NC) x 2 = 1000m
400 brasse
total: 6400m

• 6000m le lundi 30 novembre 2020 (de 13h45 à 15h50) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : 500crawl + 500 jbs de brasse + 500 crawl pull + 10x100 4N non stop =2500m
100 jbs de palmes + 100 4N palmes
100 jbs de palmes + 200 4N "
100jbs de palmes + 300 4N "
100 jbs de palmes + 400 4N "
100 jbs de palmes recup total 1500m
5 x (3 x 100 pull plaquettes L.M.V) dép 1'45" =1500m
recup
100 dos pull + 200 crawl pull + 200 brasse =500m
total 6000m

• 3300m le vendredi 27 novembre 2020 (de 12h00 à 13h05) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : je devais faire le 3000 en bassin de 50m mais le mur était remonté donc ça s'est fait en 25 m bonjour les virages

• 3700m le vendredi 27 novembre 2020 (de 15h50 à 17h25) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 6200m le mercredi 25 novembre 2020 (de 13h35 à 15h45) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : 25 NAGE POLO + 25 BRASSE + 50 CRAWL
25 NAGE POLO + 25 DOS + 50 CRAWL
25 NAGE POLO + 25 PAP + 50 CRAWL le tout 5 fois non stop = 1500m

200 jbs de brasse + 400 brasse 2 fois non stop= 1200m

4N avec palmes 400 + 300 + 200 + 100 recup 20"= 1000m progessif

pull plaqettes 400 + 300 + 200 +100 recup 20"= 1000m progressif

recup
100 dos pull + 100 crawl pull + 100 brasse
total 6200m

• 6200m le lundi 23 novembre 2020 (de 13h45 à 15h50) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : 100 crawl
75 crawl + 25 brasse
75 crawl + 25 dos
75 crawl + 25 pap le tout 5 fois non stop = 2000m
200 jbs de brasse + 200 brasse x 3 = 1200m
500 pull - plaquettes + 400 pull plaquettes + 300 pull plaquettes + 200 pull plaquettes + 100 pull plaquettes le tout progressif recup 30"= 1500m
200 jbs de palmes tuba + 200 nc tuba x 3 = 1200m
recup avec 100 dos pull + 100 crawl pull + 100 brasse amplitude = 300m
total 6200m

• 5300m le vendredi 20 novembre 2020 (de 15h45 à 17h25) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : 1500 crawl
500 jbs de brasse
100 4N + 200 4N x 5 non stop = 1500
100 jbs batts palmes + 100 NC intensif x 3 =600
100 pull plaquettes x 6 (L-M-V) dep 1'45"
100 crawl pull recup
100 brasse recup
100 crawl récup
total 5300

• 5200m le mercredi 18 novembre 2020 (de 13h45 à 15h25) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 5000m le lundi 16 novembre 2020 (de 13h50 à 15h40) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 4400m le vendredi 13 novembre 2020 (de 15h47 à 17h20) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 4200m le lundi 9 novembre 2020 (de 13h50 à 14h25) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 4000m le vendredi 6 novembre 2020 (de 15h50 à 17h17) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 4200m le jeudi 29 octobre 2020 (de 00h00 à 00h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 4200m le lundi 26 octobre 2020 (de 00h00 à 00h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3000m le vendredi 16 octobre 2020 (de 15h50 à 17h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 5543m le lundi 31 aout 2020 (de 10h50 à 09h32) Jo_Cica à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : Lyon open swimming. Objetif accompli ! traverser la ville de Lyon et a chaque respiration un monument ! merciiii pour cette chance
nageur touriste !

• 2200m le mardi 4 février 2020 (de 12h05 à 12h45) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 4400m le samedi 14 décembre 2019 (de 13h30 à 14h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) :
samedi après midi à eu lieu les championnats du Rhône à Vénissieux pas moins de 24 clubs y compris un club suisse Genève

le Rhodia club natation triathlon était présent avec 3 nageurs ils n'ont pas fait de la figuration bien plus 7 titres et une 2ème place sur les huits courses

les résultats:

FZIBOULNIKOFF Olivier de Roussillon

1er50 Nage Libre 27"24

2e50 Papillon 29.66

1er100 Papillon 1'07"63

GRANGEOT Philippe de St Foy l'Argentiere

1er50 Brasse 44"58

1er100 Brasse 1'39"24

JAFFRÉ François de St Maurice l'Exil

1er800 Nage Libre 13'05"40

1er200 4 Nages 3'24"25

1er400 4 Nages 7'08"30

• 2400m le vendredi 6 décembre 2019 (de 14h45 à 15h45) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 800m le vendredi 29 novembre 2019 (de 15h40 à 16h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 800m le vendredi 22 novembre 2019 (de 15h35 à 16h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3300m le mardi 19 novembre 2019 (de 11h10 à 12h15) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3400m le vendredi 7 juin 2019 (de 14h06 à 14h59) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : afin passé sous la barre des 51' exactement 50'45" c'est bon pour le 23 juin

• 3200m le vendredi 24 mai 2019 (de 15h07 à 15h58) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3100m le vendredi 10 mai 2019 (de 15h08 à 15h59) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3200m le vendredi 3 mai 2019 (de 15h17 à 16h15) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : mon premier 3000 m non stop en vue des championnats de France en juin sur la distance en bassin de 50 m c'est plus sympa à refaire

• 1600m le jeudi 11 avril 2019 (de 13h35 à 14h10) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 4000m le jeudi 4 avril 2019 (de 15h30 à 17h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2800m le vendredi 29 mars 2019 (de 13h30 à 14h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3000m le jeudi 21 mars 2019 (de 13h30 à 14h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3400m le mardi 19 mars 2019 (de 13h55 à 15h15) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3200m le jeudi 14 mars 2019 (de 13h25 à 14h45) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2500m le vendredi 15 février 2019 (de 13h25 à 14h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3200m le jeudi 14 février 2019 (de 13h35 à 14h50) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2700m le jeudi 7 février 2019 (de 14h00 à 15h06) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3000m le jeudi 31 janvier 2019 (de 13h35 à 14h45) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2900m le vendredi 25 janvier 2019 (de 12h00 à 13h20) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2800m le jeudi 24 janvier 2019 (de 09h35 à 10h45) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2200m le jeudi 17 janvier 2019 (de 13h30 à 14h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3400m le jeudi 10 janvier 2019 (de 13h40 à 14h45) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2500m le vendredi 21 décembre 2018 (de 15h10 à 16h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2100m le samedi 15 décembre 2018 (de 15h00 à 18h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3550m le jeudi 6 décembre 2018 (de 16h00 à 17h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : retour au bassin de Vénissieux cet après midi super bien dans l'eau une bonne journée 6650m

• 2200m le vendredi 30 novembre 2018 (de 15h10 à 16h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2000m le vendredi 23 novembre 2018 (de 15h10 à 16h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2000m le mardi 20 novembre 2018 (de 15h45 à 16h20) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : bonnes sensations pour un retour en bassin de 50 m

• 2000m le lundi 13 aout 2018 (de 10h25 à 11h10) TFPK à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : Peu de monde malheureusement basin en configuration été : 25m, seulement deux lignes, bouées boudins pas coupe vagues... Pour une reprise, dur...

• 3700m le vendredi 25 mai 2018 (de 11h10 à 12h40) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3500m le vendredi 18 mai 2018 (de 11h10 à 12h40) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 4100m le vendredi 4 mai 2018 (de 11h10 à 12h40) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) :
entrainement bien sympa avec une bonne séance de PMA

• 3200m le vendredi 27 avril 2018 (de 11h10 à 12h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2100m le mardi 10 avril 2018 (de 18h50 à 19h35) TFPK à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3700m le vendredi 2 mars 2018 (de 11h00 à 12h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2200m le vendredi 2 mars 2018 (de 18h45 à 19h35) TFPK à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : Lignes de 50m dégagées, mais pas vraiment le niveau que j'ai pu voir ici d'autres fois. Alors que j'étais pas en forme, je dépassais tout le monde à l'échauffement sans forcer (au delà de la minute au 50m). Séance agréable, car ces nageurs moins rapides que moi ce jour étaient très respectueux du code de circulation natatoire

• 2000m le lundi 26 février 2018 (de 18h45 à 19h30) TFPK à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : Mauvaise surprise hors vacances scolaires, ma piscine habituelle étant encore fermée une semaine : le bassin est en 25m. Une seule ligne avec des vraies coupe vague, le cours d'aquaremous juste à côté. Aucune indication de ligne, du coup dans celle que je choisis me paraissant la plus rapide, il y avait de drôle de moules au T qui de temps en temps faisait une longueur, dans une tentative de brasse "cisaille de jambes en diagonale" ou de crawl water polo (ils n'avaient pas de lunettes). Quand c'était pas l'arrêt en plein milieu pour un demi tour histoire de suivre leur pote en sens inverse, ils faisaient une petite longueur à pied car de ce côté du mur séparateur on a pied tout le long. C'était pas beaucoup mieux dans la ligne d'à côté (j'ai alterné entre les deux suivant la fréquentation)

• 2500m le vendredi 23 février 2018 (de 18h40 à 19h40) TFPK à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2000m le lundi 19 février 2018 (de 18h35 à 19h25) TFPK à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2200m le vendredi 16 février 2018 (de 17h40 à 18h30) TFPK à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : 6-7 par ligne au début, 4-5 ensuite

• 2000m le mardi 13 février 2018 (de 18h40 à 19h30) TFPK à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : Je ne suis plus habitué à nager dans ces conditions : regarder devant, éviter les quelques personnes au T, doubler, se faire doubler... Tous les niveaux ce soir dans la ligne "nageurs confirmés"

• 3600m le lundi 29 janvier 2018 (de 13h45 à 14h25) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 4200m le mardi 23 janvier 2018 (de 13h15 à 14h45) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : très bon entrainement bon rythme bien dans l'eau bonnes sensations

• 4200m le mardi 16 janvier 2018 (de 17h45 à 19h15) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 4700m le lundi 15 janvier 2018 (de 15h00 à 16h25) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : royal quand on est tout seul dans le bassin

• 3900m le vendredi 12 janvier 2018 (de 11h25 à 12h45) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2000m le dimanche 17 décembre 2017 (de 15h00 à 18h00) Tranbert1961 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : 2°compétition inscrit sur le 100 et 200 NL avec un relais 4x50 messieurs resultats très proche de mes meilleurs temps ca vas mieux.

• 2500m le samedi 16 décembre 2017 (de 15h00 à 18h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 1450m le samedi 16 décembre 2017 (de 15h00 à 18h00) Matrix à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3300m le vendredi 15 décembre 2017 (de 07h00 à 08h15) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 4200m le jeudi 14 décembre 2017 (de 13h30 à 14h50) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3600m le vendredi 8 décembre 2017 (de 06h45 à 08h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : trop bien dans le bassin de venissieux

• 2600m le lundi 30 octobre 2017 (de 18h25 à 19h35) TFPK à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2200m le samedi 28 octobre 2017 (de 12h40 à 13h40) TFPK à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 1800m le mardi 24 octobre 2017 (de 19h05 à 19h40) TFPK à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 4000m le mercredi 27 septembre 2017 (de 14h35 à 16h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : reprise à Vénissieux sympa

800 4N envers
cr-br-dos nage complete pap (50 nc +50jbs+50 educ+ 50nc)

2 x 400
1er palmes avec 100 ondul + 50 batts + 50 ondul
idem en NC
2eme pull plaq
300 en + + + et 100 ampli

4 x200
1er CR (75 educ 25 NC) x 2
2eme 4N jbs
3eme CR + + +
4eme spe 50 jbs 50 NC x2

8 x 100
100 CR
75 CR 25 pap
50CR 25 pap 25 dos
100 4N
75 spe 25 CR
50 spe 50 CR
25 spe 75 CR
100 4N

16 x 50
2 cool au choix
4 en pull dep 1'
8 en 4N
2 cool au choix
4000m

• 3300m le mardi 15 aout 2017 (de 07h00 à 08h15) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2000m le samedi 17 juin 2017 (de 10h30 à 11h20) TFPK à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : 2 couloirs en 50 mètres, 6 nageurs dans chacun d'eux.

• 200m le jeudi 18 mai 2017 kawanashi : pas de commentaire

• 4700m le jeudi 18 mai 2017 (de 13h50 à 15h25) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 4500m le jeudi 11 mai 2017 (de 13h45 à 15h15) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3700m le jeudi 4 mai 2017 (de 14h00 à 15h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 4300m le mardi 11 avril 2017 (de 13h40 à 15h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : très bonne séance à venissieux

• 2500m le mardi 4 avril 2017 (de 14h23 à 15h52) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3500m le jeudi 30 mars 2017 (de 14h40 à 16h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2800m le jeudi 16 mars 2017 (de 14h30 à 15h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3700m le vendredi 3 mars 2017 (de 08h30 à 10h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : super entrainement de 8h30 à 10h en bassin de 50M à Vénissieux avec le club

• 3300m le vendredi 17 février 2017 (de 15h45 à 16h05) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 4000m le mardi 14 février 2017 (de 16h10 à 17h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : toujours aussi bien de nager en bassin de 50m

• 4100m le jeudi 26 janvier 2017 (de 09h10 à 10h40) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 4400m le mercredi 25 janvier 2017 (de 13h15 à 14h45) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3400m le mardi 24 janvier 2017 (de 14h45 à 16h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : C MAGNIFIQUE DE NAGER SEUL DANS CE GRAND BASSIN

• 2400m le mardi 10 janvier 2017 (de 16h10 à 17h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3200m le mardi 3 janvier 2017 (de 16h00 à 17h10) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 1850m le samedi 10 décembre 2016 (de 16h15 à 19h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 1200m le samedi 10 décembre 2016 (de 17h00 à 18h30) Tranbert1961 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : Compétition sur 50 et 100 NL
Bonne sensation

• 3200m le mardi 6 décembre 2016 (de 16h00 à 17h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : premier entrainement en bassin de 50m à Vénissieux c'est un peu chez moi la bas maintenant

• 1800m le mardi 29 novembre 2016 (de 18h00 à 19h00) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3000m le mardi 8 novembre 2016 (de 16h46 à 17h58) lelocatier à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 8500m le samedi 2 juillet 2016 (de 10h10 à 12h55) Mynoufou à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 3000m le mercredi 11 mai 2016 (de 12h30 à 13h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : reprise de contact en bassin de 50m en vue des championnats du lyonnais le 22 mai à St Etienne

• 2700m le jeudi 7 avril 2016 (de 11h15 à 12h15) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

• 2600m le jeudi 21 janvier 2016 (de 18h30 à 19h45) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : 2ème séance à Vénissieux super entraîné par Karine entraineur de Vénissieux

• 2200m le mardi 19 janvier 2016 (de 08h00 à 08h50) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : en bassin de 50m c'est sympa j'ai pris de l'avance

• 1900m le samedi 12 décembre 2015 (de 16h15 à 20h30) 190150 à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : compétition à Vénissieux un 100 brasse tout en glisse en 1'30"85 tranquille ensuite 100 crawl en 1'14"54 amélioré de plus de 2"5 et 50 crawl en 32"7 bonne compétition prochaine le 21 janvier sur 200 et 400 crawl

• 1000m le jeudi 27 aout 2015 (de 00h00 à 00h00) chlorophile à Centre nautique intercommunal Lyon Saint Fons Vénissieux (Venissieux) : pas de commentaire

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