Résultats : 18 séances

• 4000m le mercredi 23 octobre 2013 (de 12h30 à 13h30) samsam à Piscine de Vallauris : petit 4000 pour attendre mon RDV

• 5200m le mardi 13 aout 2013 (de 12h30 à 16h00) samsam à Piscine de Vallauris : séance en 2 fois.. pitoyable! mes bras se sont transformés en chamalows!!!! ca promet!
par contre j'aime toujours autant cette piscine!

• 2600m le vendredi 19 juillet 2013 (de 12h40 à 13h45) samsam à Piscine de Vallauris : retour aux bassins

• 4600m le mardi 18 juin 2013 (de 12h30 à 13h35) samsam à Piscine de Vallauris : échauffement puis nage souple en continu puis un bon rythme à la fin avec moins de monde, il fait super beau!!!!

• 2000m le vendredi 24 mai 2013 (de 12h00 à 12h45) samsam à Piscine de Vallauris : séance qui aurait pu etre super si mon bras droit aurait la gentillesse de me laisser tranquille!

• 4600m le mercredi 22 mai 2013 (de 12h04 à 13h18) samsam à Piscine de Vallauris : sympa avec ce soleil et la piscine ouverte mais du monde....

• 5700m le samedi 11 mai 2013 (de 14h15 à 17h30) samsam à Piscine de Vallauris : séance en 2 fois avec une pause sieste/soleil avant le 4N tranquillement tranquille^^

• 4400m le jeudi 25 avril 2013 (de 14h30 à 15h50) samsam à Piscine de Vallauris : belle seance mais les bras bien fatigué, qu'est ce que j'aime cette piscine!!! seul dans 2 lignes!!

• 4800m le mardi 23 avril 2013 (de 13h35 à 15h30) samsam à Piscine de Vallauris : super sensation j'en ai profité du fractionné, des educs, des exos respiratoire du pap du 4 nage tout y passe!!
En plus une piscine quasi vide c'était génial, au max 3 dans la lignes avec en prime une jolie sirène, le rêve ^^
et encore a noter la gentillesse du personnel et mns!

• 4000m le jeudi 18 avril 2013 (de 13h00 à 15h15) samsam à Piscine de Vallauris : belle séance avec des éducatifs, des exercices de respirations. Nous étions seulement deux par ligne. Mais il était compliqué de faire du dos avec ce magnifique soleil, le toit étant ouvert, séance terminée par une sieste/bronzage!! accueil et vestiaires au top! ce qui n'est pas évident dans la région!!!

• 3600m le mardi 16 avril 2013 (de 13h00 à 15h00) samsam à Piscine de Vallauris : super piscine ouvert de 12 a 17 pendant les vacances, et en plus il y a personne!!!!

• 3200m le mardi 27 novembre 2012 (de 12h30 à 13h40) samsam à Piscine de Vallauris : 1er retour dans ce bassin depuis ma fracture de la main..... du monde mais nageurs, mon piètre niveau de retour ne me permet pas de me plaindre.... mais d'ici qq semaine si il y a toujours autant de monde ca ne sera plus nageable.....!

• 3200m le mardi 2 octobre 2012 (de 12h27 à 13h27) samsam à Piscine de Vallauris : ca fait du bien de nager sur les courbatures...

• 2200m le lundi 1 octobre 2012 (de 12h30 à 13h37) samsam à Piscine de Vallauris : dur dur la reprise

• 3300m le lundi 11 juin 2012 (de 12h10 à 13h50) samsam à Piscine de Vallauris : étonné par le monde.. d'habitude on est 3/4 pour 2 lignes, dans cette piscine, cette fois ci c'était les 4 lignes de nage et entre 6/7 par ligne ,on a terminé à 2 dans la ligne en fin de séance. globalement belle séance pour remise en forme!!!!

• 8000m le vendredi 26 aout 2011 (de 13h30 à 16h30) samsam à Piscine de Vallauris : séance en 2 fois avec une coupure sieste super seance j'ai mal partout!!!

• 2900m le mercredi 24 aout 2011 (de 13h35 à 16h50) samsam à Piscine de Vallauris : bobnne petite seance mais ko... suivi d'une petite sieste dans l'herbe... a vendredi!!!

• 6900m le samedi 23 juillet 2011 (de 12h04 à 13h57) samsam à Piscine de Vallauris : trés grosse séance dans une magnifique piscine propre, cadre et agents excellents!!!il faut que je varie plus pour mieux nager........ tranquillou pour le pap j'aurai pu faire le double facillement. un long fractionné de 3800m puis j'ai arrété de nager à cause d'une crampe sous le bras gauche déclanché par la poussée de retournement au mur.....
du coup je suis aaler faire mes etirements sur la pelouse au soleil, bien sympathique tout ca!!!

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