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Piscine de Sainte Foy les Lyon


Bassins : 25m

Accès

26 avenue du 11 novembre, 69110 Sainte Foy Les Lyon

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Piscine de Sainte Foy les Lyon à Sainte Foy Les Lyon

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Sam 23 avr 2016 de 09h00 à 09h32, misterludo a nagé 1400 mètres :
pas de commentaire
Mer 20 jan 2016 de 12h00 à 18h00, misterludo a nagé 12000 mètres :
pas de commentaire
Sam 20 fev 2016 de 12h00 à 18h00, misterludo a nagé 12000 mètres :
pas de commentaire
Dim 20 mar 2016 de 12h00 à 18h00, misterludo a nagé 12000 mètres :
pas de commentaire
Mer 23 dec 2015 de 17h00 à 18h26, misterludo a nagé 3000 mètres :
Bon ben une année bien finie en natation (année vraiment commencée en Mai) avec une dernière séance sous le signe du record: nagé 3 kms ! Un mois à de 20kms et une demie-année à 118 kms...bref optimiste pour 2016....
Mar 22 dec 2015 de 09h00 à 09h27, misterludo a nagé 1050 mètres :
Petite forme...petite séance forcément...
Lun 21 dec 2015 de 14h00 à 14h54, misterludo a nagé 1600 mètres :
Bonne séance 1600m en 54' où j'ai bien constaté en crawl que respirer en 3 est plus pour l'endurance et en 2 pour la vitesse et la puissance...j'ai essayé de finir mes séries par un 50m en 2 tout en puissance..épuisant (afficher la suite du commentaire)
Sam 19 dec 2015 de 09h00 à 09h37, misterludo a nagé 1100 mètres :
pas de commentaire
Ven 18 dec 2015 de 12h00 à 12h40, misterludo a nagé 1300 mètres :
pas de commentaire
Jeu 17 dec 2015 de 12h00 à 12h53, misterludo a nagé 1700 mètres :
pas de commentaire

 

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