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Piscine Municipale de Rethel


Bassins : 25 x 12,5m

Accès

Rue Normandie Niémen, 08300 Rethel

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Les dernières séances dans cette piscine

Lun 28 nov 2011 de 20h00 à 00h00, alboon a nagé 1500 mètres :
A la cool ...
Lun 21 nov 2011 de 20h00 à 21h00, alboon a nagé 2300 mètres :
Club. Petite forme, grosse séance, du coup j'ai sauté 50m par ci par là pour rester dans le truc ...
Lun 14 nov 2011 de 20h00 à 21h00, alboon a nagé 2300 mètres :
Grosse séance, un bon programme bourrin, tout le monde avait la pêche.
Jeu 03 nov 2011 de 12h00 à 13h00, alboon a nagé 1300 mètres :
fatigue, séance abrégée.
Jeu 20 oct 2011 de 12h00 à 13h00, alboon a nagé 1600 mètres :
Club.
Lun 17 oct 2011 de 20h00 à 21h00, alboon a nagé 1200 mètres :
Séance de récup au club
Jeu 13 oct 2011 de 12h00 à 13h00, alboon a nagé 1500 mètres :
Club. Beaucoup de dos, jambes, ondul ... etc. Fini par des séries sprint départ plongeon : 33s au 50m, au bout du rouleau !
Lun 10 oct 2011 de 08h00 à 09h00, alboon a nagé 2000 mètres :
Séance au club. Travail en puissance. Chrono du 25NL départ plongeoir : 15"
Lun 19 sept 2011 de 20h00 à 21h00, alboon a nagé 1600 mètres :
2e séance de club, des gens vraiment sympas, bonne ambiance. Toujours trop de dos à mon goût, un peu de pap (difficile) et vraiment pas assez de séries de crawl en foncier
Prochaine séance à Paris peut (afficher la suite du commentaire)
Jeu 15 sept 2011 de 12h30 à 13h15, alboon a nagé 2000 mètres :
1ere séance en club, 3 dans la ligne. Un bon programme que je m'applique à suivre, beaucoup de dos et de brasse pour moi. Je m'autoriserai surement des écarts pour faire du foncier de temps à autre ...

 

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