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Centre Omnisports Pierre de Coubertin


 

Vendredi 13 janvier 2017

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:20:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Jeudi 12 janvier 2017

Mina9291 a nagé 2100 mètres de 20:30:00 à 21:45:00 pas de commentaire
dura_lex a nagé 2100 mètres de 12:20:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Mardi 10 janvier 2017

Mina9291 a nagé 2000 mètres de 17:15:00 à 18:20:00 pas de commentaire
dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:20:00 à 13:05:00 pas de commentaire
szymath a nagé 2100 mètres de 11:53:00 à 12:41:00 1ere séance pour 2017

 

Dimanche 08 janvier 2017

Mina9291 a nagé 1500 mètres de 09:15:00 à 10:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 05 janvier 2017

Rascasse83 a nagé 1000 mètres de 12:30:00 à 13:30:00 pas de commentaire
dura_lex a nagé 2100 mètres de 12:15:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Mardi 03 janvier 2017

dura_lex a nagé 1900 mètres de 12:30:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mardi 27 décembre 2016

dura_lex a nagé 2000 mètres de 13:05:00 à 14:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 20 décembre 2016

dura_lex a nagé 2100 mètres de 12:20:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Lundi 19 décembre 2016

szymath a nagé 1800 mètres de 12:39:00 à 13:23:00 pas de commentaire

 

Mardi 13 décembre 2016

dura_lex a nagé 1900 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 09 décembre 2016

szymath a nagé 1800 mètres de 12:17:00 à 12:57:00 j'ai failli oublier d'ajouter cette séance qui m'a fait du bien car le lendemain j'ai commencé ma saison de tennis par une victoire dans un match marathon

 

Mercredi 30 novembre 2016

szymath a nagé 1800 mètres de 12:40:00 à 13:25:00 seul pendant 90% du temps (effet 1er gel)

 

Lundi 28 novembre 2016

szymath a nagé 1600 mètres de 12:30:00 à 13:08:00 pas de commentaire

 

Dimanche 27 novembre 2016

TFPK a nagé 2000 mètres de 10:10:00 à 10:55:00 Pour les 15 prochains jours bassin de 50 m fermé.

 

Vendredi 25 novembre 2016

TFPK a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 24 novembre 2016

dura_lex a nagé 2100 mètres de 12:15:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Mardi 22 novembre 2016

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:10:00 pas de commentaire
szymath a nagé 2100 mètres de 11:48:00 à 12:40:00 pas de commentaire

 

Lundi 21 novembre 2016

szymath a nagé 0 mètres de 13:10:00 à 13:10:00 Distance du jour: 0 mètre
J'ai trop repousser le moment de mon départ du bureau qu'a un moment ce n’était plus la peine d'aller à la piscine qui a un créneau trop restreint le midi.
Bon, demain je nage 5km!!

 

Dimanche 20 novembre 2016

TFPK a nagé 2000 mètres de 09:40:00 à 10:30:00 pas de commentaire

 

Vendredi 18 novembre 2016

TFPK a nagé 2100 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 17 novembre 2016

szymath a nagé 2400 mètres de 11:47:00 à 12:45:00 pas de commentaire

 

Lundi 14 novembre 2016

TFPK a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire
szymath a nagé 2100 mètres de 11:42:00 à 12:50:00 pas de commentaire

 

Dimanche 13 novembre 2016

TFPK a nagé 2000 mètres de 09:50:00 à 10:45:00 1 ligne prise par le club à 10h30 et une ligne matériel.

 

Jeudi 10 novembre 2016

TFPK a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 07 novembre 2016

TFPK a nagé 2100 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 06 novembre 2016

TFPK a nagé 2000 mètres de 09:50:00 à 10:40:00 Tout le monde a voulu aller à la piscine à la même heure ou quoi ? J'arrive : 4-5 par ligne, pendant la séance, 7-8 par ligne avec pas mal de différences de niveaux et pas la même régulation autonome que le midi en semaine... Je repars : 3-4 par ligne. Pas de bol sur ce coup.

 

Vendredi 04 novembre 2016

TFPK a nagé 2000 mètres de 12:05:00 à 12:50:00 pas de commentaire

 

Jeudi 03 novembre 2016

szymath a nagé 1900 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 27 octobre 2016

dura_lex a nagé 2000 mètres de 13:20:00 à 14:00:00 pas de commentaire
TFPK a nagé 2000 mètres de 12:20:00 à 13:10:00 Trop de monde...

 

Dimanche 23 octobre 2016

TFPK a nagé 2100 mètres de 10:10:00 à 11:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 20 octobre 2016

dura_lex a nagé 2000 mètres de 13:20:00 à 14:05:00 pas de commentaire
szymath a nagé 1900 mètres de 12:43:00 à 13:30:00 pas de commentaire
TFPK a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 18 octobre 2016

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:20:00 à 13:05:00 Etrangement calme aujourd'hui...

 

Lundi 17 octobre 2016

TFPK a nagé 2100 mètres de 12:15:00 à 13:05:00 pas de commentaire
szymath a nagé 2000 mètres de 12:04:00 à 12:49:00 pas de commentaire

 

Dimanche 16 octobre 2016

TFPK a nagé 2000 mètres de 10:30:00 à 11:20:00 pas de commentaire

 

Jeudi 13 octobre 2016

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:20:00 à 13:10:00 pas de commentaire
TFPK a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:05:00 pas de commentaire
szymath a nagé 2300 mètres de 11:47:00 à 12:44:00 pas de commentaire

 

Mardi 11 octobre 2016

TFPK a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 10 octobre 2016

szymath a nagé 2000 mètres de 12:23:00 à 13:10:00 il faisait froid sauf dans l'eau

 

Dimanche 09 octobre 2016

TFPK a nagé 2000 mètres de 10:15:00 à 11:10:00 pas de commentaire

 

Jeudi 06 octobre 2016

TFPK a nagé 2000 mètres de 19:25:00 à 20:10:00 pas de commentaire

 

Mercredi 05 octobre 2016

szymath a nagé 2200 mètres de 11:54:00 à 12:48:00 c'est reparti!!!!

 

Mardi 04 octobre 2016

TFPK a nagé 1800 mètres de 12:25:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Dimanche 02 octobre 2016

TFPK a nagé 2000 mètres de 09:45:00 à 10:35:00 Peu de monde en ce week end de réouverture. Entre 4 et 6 par couloir selon les moments, mais seulement 4 couloirs.
Peu de changements dans la piscine, un petit coup de peinture blanche dans les vestiaires, et quelques casiers réparés peut-être. Température dans les vestiaires à la limite de l'acceptable...

 

Jeudi 01 septembre 2016

Val92220 a nagé 1600 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire
szymath a nagé 2300 mètres de 11:58:00 à 12:54:00 pas de commentaire

 

Mardi 30 aout 2016

szymath a nagé 2200 mètres de 11:48:00 à 12:48:00 pas de commentaire

 

Lundi 29 aout 2016

szymath a nagé 2000 mètres de 11:45:00 à 12:35:00 il faut en profiter cette semaine car la piscine sera fermée pendant 4 semaines

 

Mardi 23 aout 2016

TFPK a nagé 2200 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 Beaucoup de monde ! J'ai même fait la queue à la caisse alors qu'il n'y a jamais personne...

 

Dimanche 21 aout 2016

TFPK a nagé 2500 mètres de 13:30:00 à 14:30:00 Seul dans ma ligne, puis seul dans les lignes. J'ai quitté le bassin laissant les 5 couloirs vides, seulement quelques enfants dans le nawak.
Meilleur chrono sur 500m en 8'02. presque sous les 48" au 50...

 

Vendredi 19 aout 2016

dura_lex a nagé 2000 mètres de 13:20:00 à 14:05:00 pas de commentaire
TFPK a nagé 2200 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 Du monde ! retour des thriathlètes, ca crawlait dans tous les sens, et à toutes les vitesses.

 

Jeudi 18 aout 2016

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:20:00 à 13:05:00 J'ai appris aujourd'hui que suite à l'incendie du mois dernier, la piscine devrait fermer ses portes pour travaux et pour une durée d'un an à partir du 1er septembre...

 

Mercredi 17 aout 2016

TFPK a nagé 2000 mètres de 12:05:00 à 12:50:00 pas de commentaire

 

Vendredi 12 aout 2016

TFPK a nagé 2100 mètres de 12:25:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Jeudi 11 aout 2016

szymath a nagé 2100 mètres de 11:55:00 à 12:43:00 pas de commentaire

 

Mercredi 10 aout 2016

meduse a nagé 900 mètres de 13:15:00 à 13:50:00 3 au max dans ma ligne ! pourquoi 900m et pas 1 km ? seuil psychologique+peur de m'endormir au bureau+je fais des multiples de 300=>prochaine étape 1200 m! en vérité je n'en pouvais plus

 

Mardi 09 aout 2016

dura_lex a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Dimanche 07 aout 2016

TFPK a nagé 2500 mètres de 13:20:00 à 14:20:00 Seul dans ma ligne toute la séance.
sylsyl a nagé 5000 mètres de 10:45:00 à 12:34:00 Eau verte et trouble ... suspect ...

Très peu de monde,

J'étais dans un forme OLYMPIQUE ! ! !


Record : 5km en 1h49 (avec une pause)

Je commence à avoir une bonne maîtrise du bon mouvement de bras,

Légère douleur à l'épaule droite, à surveiller


 

Vendredi 05 aout 2016

TFPK a nagé 2200 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 04 aout 2016

Val92220 a nagé 1700 mètres de 19:30:00 à 20:55:00 Entrainement club

 

Mercredi 03 aout 2016

szymath a nagé 2300 mètres de 13:28:00 à 14:24:00 seul dans la ligne: idéal pour nager le dos tranquillement
meduse a nagé 800 mètres de 13:15:00 à 13:45:00 4 puis 2 ds ma ligne... génial même si je regrette la convivialité de Villaine. On ne se refait pas.
TFPK a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 02 aout 2016

szymath a nagé 2600 mètres de 12:04:00 à 13:05:00 une bonne séance pour la reprise

 

Lundi 01 aout 2016

TFPK a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 Seulement 4 couloirs en place, 4-5 nageurs dans la ligne.

 

Dimanche 31 juillet 2016

TFPK a nagé 2500 mètres de 13:05:00 à 14:10:00 2 dans la ligne au début, seul à la fin.

 

Mercredi 27 juillet 2016

TFPK a nagé 2200 mètres de 12:15:00 à 13:05:00 2 dans la ligne au début, 3 ensuite, seul en fin de séance.
Record sur 500 crawl battu : 8:09. Prochaine étape sous les 8:00 !

 

Lundi 25 juillet 2016

TFPK a nagé 2200 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 24 juillet 2016

TFPK a nagé 2700 mètres de 13:40:00 à 14:50:00 Seul dans ma ligne, après avoir appelé pour vérifier l'ouverture en système D suite à l'incendie : toutes les baies vitrées ouvertes pour ventiler le grand bassin, petit bassin fermé.

 

Lundi 18 juillet 2016

entre2eaux a nagé 1500 mètres de 18:25:00 à 19:05:00 pas de commentaire
TFPK a nagé 2100 mètres de 12:20:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Vendredi 15 juillet 2016

TFPK a nagé 2200 mètres de 12:20:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mardi 12 juillet 2016

entre2eaux a nagé 1800 mètres de 18:35:00 à 19:25:00 pas de commentaire
TFPK a nagé 2100 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 10 juillet 2016

TFPK a nagé 3100 mètres de 12:45:00 à 14:00:00 4 couloirs pour les nageurs au centre, 4 couloirs en 2x2 sur les côtés pour le nawak. 2 à 3 nageurs par ligne, soleil dans la baie vitrée, le pied.
sylsyl a nagé 700 mètres de 10:30:00 à 12:10:00 Détente

 

Mardi 05 juillet 2016

TFPK a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire
szymath a nagé 2400 mètres de 11:49:00 à 12:43:00 pas de commentaire

 

Dimanche 03 juillet 2016

TFPK a nagé 2600 mètres de 13:45:00 à 14:50:00 Hermant fermée, je décide d'aller dans ma piscine de semaine. Bonne pioche, on était moins que "peu de nageurs". C'est bien simple, avec le temps maussade et le changement d'horaires d'été (d'habitude la piscine est fermée le dimanche après midi) j'étais seul dans ma ligne pendant toute ma séance. Pire, on était 2 dans les 5 couloirs (plus deux dans le nawak). J'en ai profité pour manger des éducatifs et étrenner le tuba frontal.

 

Vendredi 01 juillet 2016

TFPK a nagé 1600 mètres de 12:35:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Jeudi 30 juin 2016

TFPK a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Mardi 28 juin 2016

sylsyl a nagé 1800 mètres de 20:33:00 à 21:29:00 Séance club
szymath a nagé 1700 mètres de 12:31:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Lundi 27 juin 2016

szymath a nagé 2000 mètres de 12:14:00 à 13:03:00 pas de commentaire

 

Mardi 21 juin 2016

sylsyl a nagé 1800 mètres de 20:35:00 à 21:29:00 Séance club
TFPK a nagé 2100 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 20 juin 2016

TFPK a nagé 2200 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 Que de monde pour un lundi !

 

Vendredi 17 juin 2016

TFPK a nagé 2100 mètres de 11:55:00 à 12:45:00 pas de commentaire

 


 

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