Les dernières séances dans cette piscine

• Jeu 16 mai 2013 de 20h35 à 21h50, snoop77 a nagé 2500 mètres : Reprise du club, reprise du papillon (enfin ... poco ... poco ... hein ) ... avec l'impression de ne pas en avoir fait depuis des années. Une impression de toutes façons similaire à d'habitude : celle de ne faire du pap que depuis quelques mois.

• Jeu 25 avr 2013 de 20h35 à 22h00, snoop77 a nagé 600 mètres : Un peu de nage, puis beaucoup de water polo.

• Jeu 18 avr 2013 de 20h35 à 21h55, snoop77 a nagé 2800 mètres : Je suis fourbu en deux ...

• Jeu 11 avr 2013 de 20h35 à 21h55, snoop77 a nagé 2600 mètres : A l'inverse de la séance de running de 3r1c, cette séance club m'a laissée sans bras !

• Jeu 04 avr 2013 de 20h35 à 21h55, snoop77 a nagé 2800 mètres : Séance costaude.
Avec des variations d'intensité, même en planche, et du crawl 5, 7 et 9 temps ... en respirant très mal du côté gauche, j'ai transformé ça en 6, 8 et 10 temps, et même un peu de 12 s (afficher la suite du commentaire) Séance costaude.
Avec des variations d'intensité, même en planche, et du crawl 5, 7 et 9 temps ... en respirant très mal du côté gauche, j'ai transformé ça en 6, 8 et 10 temps, et même un peu de 12 sur les derniers 25m (une respiration au milieu du bassin)

• Lun 01 avr 2013 de 15h20 à 16h30, snoop77 a nagé 1500 mètres : Dans un centre aquatique plutôt animé ... une 2ème séance partagée entre quelques exercices dans le bassin sportif, et l'observation teintée d'angoisse de ma fille qui flottait dans un œuf de Pâques (un ... ou une ? ... waterball).

• Jeu 28 mar 2013 de 20h40 à 21h50, snoop77 a nagé 2100 mètres : Séance club raccourcie, mais pleine d'éducatifs.
Le meilleur du pire : des 50m crawl avec les jambes croisées ... je crois que c'est encore plus hard que l'élastoc, parce qu'il est pratiquement impos (afficher la suite du commentaire) Séance club raccourcie, mais pleine d'éducatifs.
Le meilleur du pire : des 50m crawl avec les jambes croisées ... je crois que c'est encore plus hard que l'élastoc, parce qu'il est pratiquement impossible de bouger les jambes et de tricher avec quelques onduls. Je me suis rendu compte sur la fin que le truc, en plus de bien enfoncer les bras, c'est aussi de faire un beau roulis ...
J'en ressors avec les épaules encore plus démolies, et à mon avis jusqu'à la semaine prochaine je vais tout miser sur mes jambes.

• Jeu 21 mar 2013 de 20h35 à 22h00, snoop77 a nagé 2700 mètres : J'avais déjà les épaules en compote avant cette séance ... à l'heure actuelle je n'ose même pas parler de bouillie.

• Dim 17 mar 2013 de 09h08 à 10h08, snoop77 a nagé 2800 mètres : Même chose qu'hier mais en pire ...
Vivement la ré-ouverture de la piscine du Val d'Europe la semaine prochaine.
21m de large vs 15m, y'a pas photo, comme le disaient les 2 cré.... .

• Sam 16 mar 2013 de 09h07 à 10h13, snoop77 a nagé 3000 mètres : Séance poussive au début, mais par une heureuse coïncidence j'étais dans une ligne lente, ce qui permet de se reposer en restant un peu coincé derrière les autres.
Bon après j'ai changé de ligne, ça va un moment hein ....

 

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