•2150m le samedi 5 mai 2012 (de 10h45 à 12h15) Olivsub à Piscine Louis Starzinsky (Saintes) : Test du 25 crawl souple apnée : ça passe bien et permet de bien ressentir le mouvement plus ou moins efficace des bras...encore faudrait-il que je pense à compter le nombre de mouvements !
•1800m le samedi 12 novembre 2011 (de 11h15 à 12h10) olivsub à Piscine Louis Starzinsky (Saintes) : 1ère séance après les travaux qui ont eu lieu cet été et pas de changement visible :
- les travaux effectués au niveau de la charpente ne sont guère visibles
- aucune rafraîchissement au niveau des vestiaires (cela le mériterait)
- pas de ligne d'eau
- toujours peu de monde
Les 2 derniers points étant l'essentiel puisque c'est ce qui permet de réaliser une séance super agréable !
•1600m le samedi 12 février 2011 (de 16h50 à 17h45) olivsub à Piscine Louis Starzinsky (Saintes) : Test positionnement pullbuoy (avec élastique) : cheville 100 crawl (aie le dos), genou 100 crawl (ça va et cela ne semble pas tant freiner que ça), cheville 100 dos crawlé (ça va aussi)