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Centre nautique La Vague


Bassins : 25 x 21 m (8 lignes), 2 plongeoirs de 3 m, 2 plongeoirs de 1 m, bassin d'initiation & d'activités de 250 m2 (4 lignes)

Accès

rue Bleury, 95230 Soisy-sous-Montmorency

Téléphone:   Afficher le numéro de téléphone

Centre nautique La Vague à Soisy-sous-Montmorency

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Les dernières séances dans cette piscine

Sam 05 nov 2016 de 15h30 à 17h30, lulubulle a nagé 5000 mètres :
Juste horrible mal de tête avant mal de tête x 2 après...
Dim 06 nov 2016 de 13h30 à 14h15, lulubulle a nagé 2200 mètres :
6 x 200 c meilleur tps 3'13 moins bon temps 3'19
500m c éducatif
500 c pb pq
200m souple
Mar 01 nov 2016 de 16h30 à 18h00, lulubulle a nagé 4000 mètres :
500 crawl échauffment
6 x 200m crawl meilleur tps 3'14 repos illimité!!!
500 crawl pb pq
5 x 100m crawl
500 pb
5 x100m meilleur tps 1'37 repos libre
500 souple (dos brasse battements éducatifs)
Sam 29 oct 2016 de 15h30 à 18h00, lulubulle a nagé 6000 mètres :
Echauffement
2000m crawl

Corps de séance:
6 x 200m crawl (meilleur temps 3'18)
1x400 1x100 1x400 1x100m tps pourris j'étais cuite

Récupération:
500m planche ondulation/ battements
500m palmes (afficher la suite du commentaire)
Sam 22 oct 2016 de 15h30 à 17h30, lulubulle a nagé 5000 mètres :
Echauffement
1000m crawl
6 x 200m crawl
1000m crawl plaquettes pull buoy élastique
1000m crawl pull buoy élastique
1000m crawl palmes

Ven 07 oct 2016 de 20h00 à 21h30, MBERARD a nagé 2300 mètres :
pas de commentaire
Ven 14 oct 2016 de 20h00 à 21h30, MBERARD a nagé 2300 mètres :
pas de commentaire
Dim 04 sept 2016 de 10h30 à 11h30, Rascasse83 a nagé 2000 mètres :
J'aime pas cette piscine, trop de frimeurs et après un mois passé aux Comores dans l'océan indienne je suis sortie de ma séance en léger déprime.
Mar 26 juil 2016 de 19h00 à 20h20, lulubulle a nagé 3000 mètres :
pas de commentaire
Ven 22 juil 2016 de 19h15 à 20h15, lulubulle a nagé 2000 mètres :
10 x 100 (1'38 départ ttes les 2min)

 

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