• 1400m le lundi 9 mai 2016 (de 12h45 à 13h10)
ErrolFlynn à
Complexe sportif Claude Chedal Anglay (La Garenne Colombes) :
Séance incroyable! Ca a commencé douloureusement avec un torticolis côté gauche qui m'a gêné pour prendre ma respiration (côté gauche justement) mais j'y suis allé à mon rythme, tranquillement, en essayant d'avoir une bonne horizontalité. Au final je signe mon record de longueurs à Claude Chedal, sans avoir forcé ni cherché la performance. Le repos des deux derniers jours m'a visiblement fait beaucoup de bien. Cerise sur le gâteau: grâce à la nage, mon torticolis s'est considérablement atténué.
• 1100m le dimanche 13 mars 2016 (de 08h00 à 17h30)
NicoNocturne à
Complexe sportif Claude Chedal Anglay (La Garenne Colombes) :
Championnat des vieux du neuf deux.
Content de ma journée, temps en amélioration sur mes courses préférées : 43"34 au 50 dos et 34"43 au 50 NL
Pour mon deuxième 50 pap, 50"27 avec un incident avec la ligne qui a arrêté ma course au début de ma première longueur : surpris à l'arrivée de ne pas être disqualifié. Faudra que j'en fasse un autre !
Pour mon 1er 50 Brasse, 49"00 , un mauvais temps qui me donne une bonne raison de ne jamais recommencer : ça tombe bien j'aime pas la brasse
• 1500m le mardi 29 septembre 2015 (de 12h41 à 13h19)
sylsyl à
Complexe sportif Claude Chedal Anglay (La Garenne Colombes) :
Entrainement coulées crawl : entre 2 et 3 ondulations à chaque coulée
Entrainement au sprint :
-50 mètres en moins de 55 secondes
-100 mètres en moins de 2 min (moins d'1 min/50m)
-200 mètres en moins de 4 min (moins d'1min/50m)
-50 mètres en 40 secondes
Récupération 100 m crawl souple entre chaque sprint
• 2200m le mardi 16 juin 2015 (de 12h20 à 13h20)
sylsyl à
Complexe sportif Claude Chedal Anglay (La Garenne Colombes) :
Perfectionnement vis à vis de la technique du mouvement de bras en crawl : bonnes sensations. Educatifs nage 'bras tendus', Educatifs sans forcer sur les coudes ou avant-bras. Perfectionnement de la technique en nageant avec les coudes 'hauts'. Compte des mouvements de bras en essayant de faire des mouvements amples.
• 0m le mardi 9 juin 2015 (de 19h15 à 19h20)
Babette.nageuse à
Complexe sportif Claude Chedal Anglay (La Garenne Colombes) :
Me suis cassée le nez à la piscine de LGC, non pas en raison d'un mvt d'humeur du personnel, mais simplement parceque le mardi, sa nocturne (jusqu'à 22h30) que j'avais repérée, ne commence pas avant 20h00. Avant ça, la piscine est réservée aux clubs, et en l'espèce aux Masters. J'ai donc regardé un peu leur séance, en rêvant de m'y glisser, avant de filer vers une autre piscine.
• 580m le dimanche 15 mars 2015 (de 08h00 à 17h30)
NicoNocturne à
Complexe sportif Claude Chedal Anglay (La Garenne Colombes) :
Compét' : championnat maîtres du 92
4 engagements : 45"21 au 50 dos contre 45"14 pour mon meilleur temps et 36"26 au 50 NL contre 36"09. Pour ces deux courses, je suis content de retrouver mes meilleurs temps.
Sur le 100 4N, avec 1'42"84, j'ai progressé de 4" par rapport à mon unique tentative précédente, en faisant le 25 brasse sans forcer, je suis plutôt content.
Le raté a eu lieu sur le 100 dos, distance qu'il suffisait que je finisse pour avoir une médaille d'argent. Au troisième et dernier virage, je me suis retrouvé sous la ligne lors de la coulée, et avec mon sens spatio-temporelle défaillant, j'ai fait le mauvais choix pour me réorienter et j'ai fait surface dans la ligne d'à coté. Je me suis arrêté là : nager dans la ligne d'un autre étant dis-qualificatif.
Félicitation à Mitridate qui a lui explosé ses temps d'engagement !
• 750m le dimanche 15 mars 2015 (de 10h45 à 16h00)
Mitridate à
Complexe sportif Claude Chedal Anglay (La Garenne Colombes) :
Championnats maîtres des Hauts-de-Seine 92 -- je suis assez content, j'ai sensiblement amélioré mes temps : – 6 secondes et demi sur le 100 m brasse (1'37"74) et – 2" et des poussières sur le 50 (43"56). Médaillé de bronze pour le 100 Merci à NicoNocturne pour ses félicitations et bravo à lui pour ses courses aussi (bon, à part le 100 dos, au dernier virage ... légèrement ripé ... quoique le flegme avec lequel il sort du bassin après son incursion chez le voisin mériterait bien un prix spécial) et pour son assiduité à officier comme officiel officiant.
La piscine de La Garenne-Colombes est plutôt agréable sinon. Qu'attendent donc les concurrents de NAGEURFELIN, qui l'a bien sûr déjà visitée, pour l'ajouter à leurs palmarès ?
• 1000m le lundi 23 février 2015 (de 12h20 à 12h55)
NAGEURFELIN à
Complexe sportif Claude Chedal Anglay (La Garenne Colombes) :
J' aurais dû commencer par remercier sylsyl pour son bon tuyau je le cite : Amis nageurs l' entrée est à 2 euros pendant les vacances. Pour tout le monde !
J' espère que tu n' es pas pompier parce qu' avec un tuyau percé comme celui là tu ne vas pas faire long feu dans la caserne
Bref l' entrée est bien à 2 euros en ce moment mais uniquement pour les garennois. Pour bibi c' est 8,50 euros
Et franchement c' est excessif pour une piscine de quartier qui n' a rien d' extraodinaire ! C' est quoi tous ces établissements qui veulent péter plus haut que leur derrière en pratiquant des prix prohibitifs ? Mais que roger Vergne se rassure, elle a encore de beaux jours devant elle avant de perdre son statut de piscine la plus rustique de France
Puisque j' avais fait le trajet j' étais donc prêt à débourser 8,50 euros quand tout à coup la charmante caissière s' est rétractée en me disant que pour cette fois ci 2 euros ça irait. Je l' ai bien entendu remerciée pour sa gentillesse
Cette dame doit certainement aimer les félins et les animaux en général.
Mais peut être qu' elle m' a pris pour un lapin de garenne ou une blanche colombe
Tout compte fait je préfère la 2ème possibilité parce qu' un lapin ça finit toujours par passer à la casserole :D:D
• 1200m le lundi 16 février 2015 (de 12h20 à 12h47)
sylsyl à
Complexe sportif Claude Chedal Anglay (La Garenne Colombes) :
Amis Nageurs, l'entrée est à 2 EUROS pendant les vacances !!! pour tout le monde ! Horaires étendus pendant les vacances scolaires !
L,Me,V 12h-19h ; M,J 12h-21h ; S 14h-18h, D 9h-14h
Personne dans ma ligne au début : le rêve ! Très très peu de monde sur ce créneau : vive le midi et les vacances !
Toujours ma douleur au coude : reprise en douceur
• 1100m le dimanche 16 mars 2014 (de 09h00 à 18h00)
NicoNocturne à
Complexe sportif Claude Chedal Anglay (La Garenne Colombes) :
Compétition : Championnat départemental du neuf deux.
Tout à mal commencé coté transport. Alors que j'avais prévu d'arriver bien en avance, j'ai finalement surgi au bord du bassin 5 min avant l'appel : j'ai juste pu enchainer une centaine de mètres dans le petit bassin avant ma course.
Le matin ne s'est pas super bien passé, mais bon si je n'ai pas choisi NicoMatinal pour pseudo, il doit bien y avoir une raison . Alors que j'étais bien mieux préparé que pour ma compétition de début janvier, en 50 dos et 50 crawl, j'ai fait 7 dixième de plus (47"90 et 39"30) ; sur le 100 4N, j'ai fait mon premier temps de référence en 1'46"71.
L'après-midi a été lui positif, dommage que je n'ai eu qu'une course : j'ai là gagné 5 secondes sur le 100 NL (1'27"54). J'avais au départ le plus mauvais temps d'engagement des 48 inscrits et finalement je fais 40ème sur les 42 partants.
J'ai une énorme marge de progression sur les plongeons et virages. Objectifs pour la prochaine fois : moins de 35" sur 50NL, moins de 45" sur le 50 dos, moins de 1'25" sur 100 NL et moins de 1'45" sur 100 4N.
Pour les à coté : superbe soleil à travers les verrières et bassin avec 1,80 m de profondeur minimale, le repas en T-Shirt sur des tables à l'extérieur était tellement agréable que l'on avait pas envie de retourner nager.
• 2000m le jeudi 14 février 2013 (de 12h17 à 13h00)
snoop77 à
Complexe sportif Claude Chedal Anglay (La Garenne Colombes) :
J-3 !!!
A la Garenne on pose pas de lapin.
Ici c'était ouvert, et en plus vraiment très fluide dans les lignes.
Bon le seul hic c'est le tarif exorbitant pour les nageurs "exotiques", comme chez le Dr House.
Du coup ça donne pas trop envie de revenir ...
• 2100m le dimanche 8 janvier 2012 (de 09h09 à 10h24)
PatrickCh92 :
pas de commentaire
• 2000m le mardi 19 juillet 2011
ame_bi :
pas de commentaire
• 4500m le mardi 13 avril 2010 (de 17h30 à 18h00)
fz97 :
au début, un peu de sprint moins fatiguante et ensuite on a commencé des séries de 400m