• 3100m le mercredi 2 septembre 2020 (de 10h00 à 11h30)
glycine à
Domaine des Naiades (Grimaud) :
Piscine du Domaine des Naïades. Dans le doute je me suis renseigné et naïade signifie nymphe des eaux douces. J'ai poussé le renseignement pour nymphe qui veut dire belle jeune fille.
Cette appellation naïades est abusive, quand bien même elle serait au singulier.
On annonce une piscine de 50m et vu la tromperie concernant l'appellation, j'ai aussi eu des doutes pour la longueur. Je ne me promène pas avec un double-décimètre, mais si j'en crois mes chronos le bassin ne fait pas 50 m, il mesure plus.
• 4400m le vendredi 13 avril 2018 (de 08h00 à 09h30)
Tranbert1961 à
Domaine des Naiades (Grimaud) :
12° et dernière séance, une matinale avec un 4400m sous un léger soleil, enfin...
Mon bilan du stage 12 séances et 48400m de fait, obje tif atteint 😤😤😤
• 4600m le jeudi 12 avril 2018 (de 08h10 à 10h00)
Tranbert1961 à
Domaine des Naiades (Grimaud) :
10°séance une matinale avec un temps exécrable pour un 4600m en mode force mentale. Un plus une averse de grêle pour démarreret de la pluie le tout sous 8°C...
• 4000m le vendredi 21 avril 2017 (de 07h00 à 08h30)
190150 à
Domaine des Naiades (Grimaud) :
Derniere seance ce matin 1° exterieue 26° dans l'eau ca fumé
Pas grave on se voyait à peine c'est super bilan 12 séances 46200m moyenne 3850 m par séance
• 3300m le mercredi 19 avril 2017 (de 20h00 à 21h25)
190150 à
Domaine des Naiades (Grimaud) :
Se soir il a fait tres froid un vent tres fort au ras de l'eau
fallait pas trop sortir les bras de l'eau mais bon ca le fait quand même
• 3500m le vendredi 15 avril 2016 (de 19h00 à 20h20)
190150 à
Domaine des Naiades (Grimaud) :
L'objectif des 50 km a été atteint exactement 50400M plus que demain et ça fera 54 km au total Un très bon stage maintenant ci joint la piscine on va récupérer pour les prochaines compétitions
• 3700m le lundi 11 avril 2016 (de 19h00 à 20h40)
190150 à
Domaine des Naiades (Grimaud) :
très content de cet entrainement il y avait une bonne série de crawl 400 300 200 100 vitesse progressive et ça a pas mal marché puisque j'ai fait les temps qui avoisinent ceux en bassin de 25m
• 3900m le vendredi 17 avril 2015 (de 06h50 à 09h00)
190150 à
Domaine des Naiades (Grimaud) :
Ce matin après une nuit de pluie on ne pensais pas nager a 7h ciel nuageux et doux donc entraînement le dernier d'un stage bien réussi a refaire
• 3900m le mercredi 15 avril 2015 (de 19h45 à 21h15)
190150 à
Domaine des Naiades (Grimaud) :
Très bon entraînement je pensais que cela serait dur ça c'est très bien passé les bras passaient facile les 4 nages ça glissé tres bien et de tres bons temps en pull crawl et en brasse
• 3200m le lundi 13 avril 2015 (de 20h00 à 21h00)
190150 à
Domaine des Naiades (Grimaud) :
Premier entraînement en bassin de 50 m ca fait mal aux bras mais on si fait on termine dans le noir c'est sympa avec le bassin éclairé demain seance a 7 h dans l'eau