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La page de sedaine

sedaine, 34 ans, homme, Paris

Nageur régulier et avec une technique plutôt appliquée et efficace (je pense), mais pas franchement intensif (2 kms / semaine aux heures de déjeuner à Pailleron) ni très endurant (toujours eu du mal à enchaîner des longueurs sans faire de pause). Comment font certains pour nager + de 20 kms par semaine d'ailleurs?

Inscrit depuis le 05/06/2008 - 22:08:37

mai 2013

avril 2013

Ces 6 derniers mois, sedaine a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Pailleron (Paris) (28.5 km), Piscine Caneton (Sorgues) (1.2 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Janvier 2013 : (9920 m)

• • 1000 mètres le 28/01/2013 (de 13h05 à 13h35) à Piscine Pailleron (Paris) - du monde, hard de choisir une ligne! 1ère séance avec l'Aquacoach - rien compris.
• • 1050 mètres le 25/01/2013 (de 13h00 à 13h30) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• • 2250 mètres le 23/01/2013 (de 14h30 à 15h40) à Piscine Pailleron (Paris) - créneau de rêve, presque personne dans le bassin hormis les jeunes. arrivé sceptique sur ma capacité à tenir la longueur pdt 1 heure complète, je repars quasi euphorique pour ma 1ère séance au dessus des 2 kms.
• • 950 mètres le 22/01/2013 (de 13h10 à 13h35) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• • 950 mètres le 17/01/2013 (de 13h05 à 13h30) à Piscine Pailleron (Paris) - en retard, tjrs en retard...
• • 1100 mètres le 15/01/2013 (de 12h55 à 13h30) à Piscine Pailleron (Paris) - oubli de lunettes, remplacées grâce à un gentil MNS
• • 1050 mètres le 10/01/2013 (de 13h00 à 13h30) à Piscine Pailleron (Paris) - étrennage des palmes
• • 850 mètres le 08/01/2013 (de 13h10 à 13h30) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• • 720 mètres le 03/01/2013 (de 13h10 à 13h30) à Piscine Pailleron (Paris) - après une trop longue abstinence de 2.5 semaines et en 20 minutes, une reprise franchement pas mauvaise du tout!

 

Décembre 2012 : (2800 m)

• • 1700 mètres le 13/12/2012 (de 12h35 à 13h30) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• • 1100 mètres le 04/12/2012 (de 13h00 à 13h30) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire

 

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Messages postés sur les forums :

• Piscines à Toulouse?

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