La page de rafael30

rafael30, 43 ans, homme, bocaland

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avril 2024

mars 2024

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Séances

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Octobre 2013 : (12750 m)

• • 2500 mètres le samedi 26 octobre (de 16h00 à 17h00) à Centre Nautique Toboggan (Alès) - pas de commentaire
• • 2500 mètres le mardi 22 octobre (de 17h45 à 18h45) à Centre Nautique Toboggan (Alès) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le vendredi 18 octobre (de 16h30 à 17h30) à Centre Nautique Toboggan (Alès) - pas de commentaire
• • 1500 mètres le mercredi 16 octobre (de 16h00 à 16h40) à Centre Nautique Toboggan (Alès) - Grosse crampe mollet!
• • 2500 mètres le mardi 8 octobre (de 17h30 à 18h30) à Centre Nautique Toboggan (Alès) - pas de commentaire
• • 1750 mètres le mardi 1 octobre (de 18h30 à 19h15) à Centre Nautique Toboggan (Alès) - pas de commentaire

 

Septembre 2013 : (8750 m)

• • 2500 mètres le lundi 30 septembre (de 16h00 à 16h30) à Centre Nautique Toboggan (Alès) - pas de commentaire
• • 1250 mètres le dimanche 29 septembre (de 16h00 à 16h30) à Centre Nautique Toboggan (Alès) - pas de commentaire
• • 2500 mètres le mardi 24 septembre (de 17h00 à 17h57) à Centre Nautique Toboggan (Alès) - pas de commentaire
• • 2500 mètres le mardi 17 septembre (de 17h30 à 18h30) à Centre Nautique Toboggan (Alès) - pas de commentaire

 

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