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galf, 45 ans, homme, Pereira, Colombie

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avril 2024

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Mai 2013 : (1000 m)

• 600 mètres le jeudi 9 mai (de 11h00 à 11h30) à
Piscina Olimpica Pereira (Pereira, Colombie) - Comme hier, séance courte avec travail d'apnée (2 * 50m).
• 400 mètres le mercredi 8 mai (de 11h00 à 11h20) à
Piscina Olimpica Pereira (Pereira, Colombie) - Séance courte mais concentrée sur de l'apnée, avec un joli 65m sous l'eau.
Objectif désormais: 75m.

Avril 2013 : (2000 m)

• 1000 mètres le mercredi 17 avril (de 11h00 à 11h30) à
Piscina Olimpica Pereira (Pereira, Colombie) - pas de commentaire
• 1000 mètres le mardi 16 avril (de 10h30 à 11h00) à
Piscina Olimpica Pereira (Pereira, Colombie) - Après un mois de pause en raison d'otites à répétition, retour tranquille aux bassins.

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