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Aout 2016 : (7300 m)- • 3900 mètres le jeudi 25 aout (de 18h10 à 19h40) à Centre nautique Paul Boyrie (Tarbes) - Préparation 3000 Hostens. Travail endurance : 800 pull + 800 palmes ondul et battements par 200 + 800 pull élastique et lests + 1200 cr + 200 4N et 100 dos
- • 3400 mètres le mardi 23 aout (de 18h25 à 19h40) à Centre nautique Paul Boyrie (Tarbes) - pas de commentaire
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