Bonjour Gali,
A 32s sur 50m, tu doubles tout le monde dans un bassin à Paris
Hormis changer de club ou d'entraineur, et de varier les nages (et notamment du pap pour travailler le souffle, et changer de sensations dans l'eau qui peuvent t'aider en crawl), je ne vois pas quels conseils te donner.
Tu peux regarder les séances d'entrainements sur ce vieux site
http://cbesnou.free.fr/ (onglet entrainements sur la gauche). Elles sont construites pour induire une progression.
Bonne nage!