Bonjour
Je suis un nageur de 65 ans très régulier et adepte des longues distances. Un minimum de 3 Kms et parfois par séance. Parfois le tout en crawl, parfois avec palmes en alternant crawl et dos crawlé.
Lors de la dernière séance alors que je nageais en crawl sans palme j'ai ressenti une très violente douleur au mollet droit après 2100 mètres. Il y avait eu quelques signes annonciateurs et j'avais fait de très courtes pauses et m'étais réhydraté. S'agit-il d'une crampe ? Je n'en sais rien. Cela y ressemble mais le problème c'est que la douleur est toujours très présente après un repos de 2 jours. Donc je pense plutôt à une contracture.
J'ai utilisé un appareil d'électrostimulation (massage et drainage) sans aucun résultat et même j'ai l'impression que c'est pire qu'avant.
Qu'en pensez vous ?
Merci d'avance pour vos réponses.
Je suis un nageur de 65 ans très régulier et adepte des longues distances. Un minimum de 3 Kms et parfois par séance. Parfois le tout en crawl, parfois avec palmes en alternant crawl et dos crawlé.
Lors de la dernière séance alors que je nageais en crawl sans palme j'ai ressenti une très violente douleur au mollet droit après 2100 mètres. Il y avait eu quelques signes annonciateurs et j'avais fait de très courtes pauses et m'étais réhydraté. S'agit-il d'une crampe ? Je n'en sais rien. Cela y ressemble mais le problème c'est que la douleur est toujours très présente après un repos de 2 jours. Donc je pense plutôt à une contracture.
J'ai utilisé un appareil d'électrostimulation (massage et drainage) sans aucun résultat et même j'ai l'impression que c'est pire qu'avant.
Qu'en pensez vous ?
Merci d'avance pour vos réponses.
4 commentaires
Ca peut être une tendinite... et dans ce cas là, c'est bien plus long à partir qu'une simple crampe ou contracture.
Tu peux mettre de la glace, en faisant gaffe de pas te bruler... Au pire ca ne te fera rien, au mieux ca désenflammera. et repos... Appareil de stimulation peut effectivement etre néfaste dans la mesure ou ca stimule les fibres qui ont plutot besoin de repos dans ce cas.
Sinon le mieux, c'est de consulter un médecin ...
Tu peux mettre de la glace, en faisant gaffe de pas te bruler... Au pire ca ne te fera rien, au mieux ca désenflammera. et repos... Appareil de stimulation peut effectivement etre néfaste dans la mesure ou ca stimule les fibres qui ont plutot besoin de repos dans ce cas.
Sinon le mieux, c'est de consulter un médecin ...
Hello,
je t'invite à consulter ce fil de discussion, cela ressemble à ce que tu as :
https://www.nageurs.com/forum/natation...
Cdlt,
Oléum.
je t'invite à consulter ce fil de discussion, cela ressemble à ce que tu as :
https://www.nageurs.com/forum/natation...
Cdlt,
Oléum.
J'ai déjà eu une crampe qui me faisait mal 2j après, mais si ça persiste plus que çà ce sera sans doute une contracture ou déchirure! bonne nage
Bonjour
Je vous remercie pour vos réponses.
La douleur est toujours présente mais très largement atténuée. Il y a donc de l'espoir.
Je vais donc prendre encore quelques jours de repos et on verra bien ce qui se passera lors de la prochaine séance au cours de laquelle j'alternerai les différents types de nage.
Bonne journée et bien cordialement
Guitarix77
Je vous remercie pour vos réponses.
La douleur est toujours présente mais très largement atténuée. Il y a donc de l'espoir.
Je vais donc prendre encore quelques jours de repos et on verra bien ce qui se passera lors de la prochaine séance au cours de laquelle j'alternerai les différents types de nage.
Bonne journée et bien cordialement
Guitarix77